#阿達的健身日記
🚩 Day9
伏地挺身做到第九天，發現這個挑戰最困難的不是手的疲倦，而是精神上的孤獨，身為一個孤獨的伏地挺身家，要如何自帶夥伴呢？甚至是，自帶一個教練呢？今天要跟各位介紹的方法是「#自帶士官長式伏地挺身」，用靈肉分離的方式，用自己帶領自己攀上伏地挺身的高峰。
YOUTUBE高清版：https://youtu.be/FJk7PQFJ5xE
#士官長後面明顯放水
#嚴以律己不科學
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✨ 相聲瓦舍30週年紀念，達康.come改編馮翊綱原創劇本《弄》✨
夏至藝術節《弄巧成矬》嘉義巡演場
時間：8/26（六）14:30、19:30
地點：嘉義市政府文化局演講廳
購票請洽兩廳院售票系統👉 https://goo.gl/qeSDnd
