2019 Taishin Women Run Taipei MEMO
03:10 起床
04:10 搭車前往會場
04:50 和朋友會合、暖身
05:30 起跑
-
1~10K的狀況都還可以,晶片時間顯示10K花了01:08:43
算我的合理範圍內,只要不超過01:10我可以接受
但接下來天氣開始熱起來了,下半段真的好難受,
除了頭暈,我還要隨時注意身體不要出現看到白光的現象
很怕跑到吐,一邊跑一邊後悔為什麼要聽朋友的話,報名四月的賽事
上個月的埔里馬拉松跑的多開心呀!一邊飄雨還有微風!
過了16K,遇到老英爵亂入陪跑1K,
一見到我就說我應該是全場穿最熱的衣服了,全身黑還長袖!
真的,我是有多不想曬太陽?下次要換淺色的穿!(筆記)
最後三公里太陽直射眼睛,我的背快燒起來了,
心臟也快爆掉的感覺,幻想著自己會不會衝進終點後臉色發白昏倒在地上😵
但想到待會中午還要教課教到傍晚,身體要顧好,
最後一公里的時候我發現02:45的配速員帶著令人絕望的氣球從我身邊跑過,
心裡對自己翻了一個大白眼,你看看你看看,後面已經沒氣球了!🙄
跑跑停停的一小段,到了最後200M才擠出一點速度進終點。💪🏻
晶片成績:02:42:57(退步了)
但至少平安完賽了,途中有看到女孩摔倒的,抽筋的,身體不適的,真的很多狀況都有可能發生!
退步只能怪自己練跑練的不夠勤快(你根本沒練啊)(瞪)
好啦!報告完畢~日子還是要繼續過的。(這什麼結論)😂
#TaishinWomenRunTaipei #林宜融
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4,470的網紅DuckHugh,也在其Youtube影片中提到,連續跑六年的日月潭環湖馬拉松,第一次關門前回到終點,太感人了啦~也連續六年跟主持人 @丁小羽 團體合照。 #日月潭 #馬拉松 #marathon...
「埔里馬拉松」的推薦目錄:
- 關於埔里馬拉松 在 林宜融 Annie Lin Facebook 的最佳貼文
- 關於埔里馬拉松 在 林宜融 Annie Lin Facebook 的最讚貼文
- 關於埔里馬拉松 在 帶毛小孩去旅行!!!! 小賴&小乙 Facebook 的最讚貼文
- 關於埔里馬拉松 在 DuckHugh Youtube 的最佳解答
- 關於埔里馬拉松 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
- 關於埔里馬拉松 在 Redou Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於埔里馬拉松 在 Puli Power 山城派對馬拉松- 埔里 - Facebook 的評價
- 關於埔里馬拉松 在 2022《 埔里山城派對馬拉松七勢回歸》 活動回顧 - YouTube 的評價
埔里馬拉松 在 林宜融 Annie Lin Facebook 的最讚貼文
分享這次埔里馬拉松住的民宿
[藍屋頂想念民宿]
我們的雙人房在二樓,整層二樓都是我們的空間,有一套完整衛浴設備和另外一間廁所,有用餐和工作看書的空間,簡單的小廚房和中島小吧台,房間內另有沙發區可以休息看電視。
民宿老闆阿凱說樓下的客人也是來跑馬拉松的,這次埔里的各個民宿都住滿了!👍🏻
因為早上要路跑所以老闆娘幫我們準備素食的麵包餐盒。通常餐盒對我的吸引力都不大,但老闆娘選的麵包令我大驚艷,超!好!吃!❤️
路跑的前一晚還發生一件意外小插曲,因為下雨又天黑的關係,路不熟的我車子陷入紅土泥濘,緊急打給民宿老闆求救。老闆帶了家人前來幫忙,最後還call了民宿管家來,終於順利將車子開回民宿,一行人還幫忙沖洗車子,真的超級感激~~~~~ 我可能是老闆遇過最麻煩的客人了!😂
回到民宿後,簡單吃點東西(受到驚嚇幾乎沒什麼胃口)就讓自己泡個熱水澡放鬆一下,結果整晚的大雨讓我擔心明天開車下山會不會怎樣,再加上路跑怎麼辦!到底要不要跑!!所以一夜沒睡焦慮到清晨三點多起來吃早餐準備出發。(路跑記錄寫在下一篇)
路跑當天老闆說不會限制check out時間,跑完回來可以洗澡好好休息。
跑完洗完澡就在吧台泡杯咖啡提神(準備開車回台北)看著山景,這裡離埔里中心有些距離,所以非常的安靜很適合怕吵的我。
好了,囉嗦了一堆,馬上附上民宿的粉絲頁給大家。🥰
認真生活水田衣與延續夢想藍屋頂
#埔里馬拉松 #埔里民宿 #藍屋頂埔里
#林宜融 #阿妮
埔里馬拉松 在 帶毛小孩去旅行!!!! 小賴&小乙 Facebook 的最讚貼文
一年一度的埔里馬拉松就要登場了
歡迎來埔里會場”地母廟”湊熱鬧
感受路跑的熱情😁😁
埔里馬拉松 在 DuckHugh Youtube 的最佳解答
連續跑六年的日月潭環湖馬拉松,第一次關門前回到終點,太感人了啦~也連續六年跟主持人 @丁小羽 團體合照。
#日月潭 #馬拉松 #marathon
埔里馬拉松 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
澎湖伯干貝醬、魚子醬👉https://bit.ly/3kfpPu7
只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉
每週一至四 晚間10點 TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台
線上完整版 晚間11點 愛奇藝 / WeTV
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
熱血48小時👉週一中午12:30
食尚玩家👉週二不定期上線直播喔
2天1夜go👉週三中午12:30
瘋狂總部👉週四中午12:30
✨《不推怎麼行》第三季✨ 網路首播限定►https://bit.ly/2Ku72eZ
✨食尚玩家開賣啦!無雷美食手刀搶GO👉http://bit.ly/35UwXo7
錯過會哭!食尚粉經典必看👉https://goo.gl/FXv79V
★訂閱《食尚玩家》➔https://bit.ly/2Hf8UYO
●加LINE🔍店家資訊不漏接▶https://goo.gl/aUBhqD
●官網最新吃喝玩樂指南一手掌握▶https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚FB粉絲頁▶http://bit.ly/2fX2IUg
埔里馬拉松 在 Redou Channel Youtube 的最讚貼文
這次帶大家吃10家埔里的美食
老闆們每個都好可愛😍
主持人心中的第一名是臭豆腐
都已經吃到第九家了
還可以覺得好吃那應該就是真的很好吃吧XD
#南投 #埔里美食 #必吃 #食在好飛醺 #美食街龍 #在地老闆 #蘇媽媽湯圓 #熊太拉麵 #八六麵食館 #炎術 #員中排骨酥 #第三市場魷魚羹 #阿開肉丸 #嘟嘟冷熱冰 #你我他晚點 #阿甲肉丸 # Nantou #food #eat #delicious #local #street #noodle #meatball #stinkytofu
跟著好飛醺到處趴趴走👉https://bit.ly/2WKsRhT
=========================
【紅逗自製節目】
🔥 大師來占台 ─ 風水命理:http://bit.ly/2YSgguq
🔥 食在好飛醺 ─ 美食旅遊:http://bit.ly/31FkT7U
🔥 大廚拜託了 ─ 料理教學:http://bit.ly/33zihKw
【紅逗原創短劇】
🔥 原來你是智障阿 ─ 共鳴笑話:http://bit.ly/2YTwd3c
🔥 女神不要鬧 ─ 趣味短劇:http://bit.ly/2urHap3
🔥 生活大小事 ─ 共鳴系列:https://goo.gl/EHn4kj
【更多影音】
🔥 紅逗小劇場 ─ 趣味短片:https://goo.gl/jIjjU0
🔥 街頭突擊隊 ─ 隨機訪問:https://goo.gl/93uGj7
🔥 小編不上班 ─ 各種胡鬧:https://goo.gl/BgbBjP
🔥 中華一番之崩潰傳奇:https://goo.gl/vdLMrG
=========================
【紅逗Redou 官方社群】立刻訂閱,更多精彩內容不錯過!
►facebook粉絲團:https://fb.com/redou.tv
►Instagram:https://instagram.com/redou.tv
►美拍:http://meipai.com/user/1505014732
►秒拍:http://miaopai.com/u/paike_4zoe5bpuvq
►微博:http://weibo.com/6192647388
►異業合作 / 商業服務:service@redou.tv
埔里馬拉松 在 2022《 埔里山城派對馬拉松七勢回歸》 活動回顧 - YouTube 的推薦與評價
南投# 埔里 # 馬拉松 #國道. ... <看更多>
埔里馬拉松 在 Puli Power 山城派對馬拉松- 埔里 - Facebook 的推薦與評價
Puli Power 山城派對馬拉松, 南投市(Nantou)埔里鎮。 3711 個讚· 191 人正在談論這個。結合埔里地方產業,串連觀光景點,活化鄉村在地特色,讓埔里農特產業、 ... <看更多>