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#忽然有感 #乳牛埋完身泵奶中
#請珍惜每個母乳餵哺的時刻
經歷過第一胎全母乳之路，深深明白母乳嘅路實在唔易行！
而且常常都要坦胸露背，冬天好凍、夏天好黏… 仲有無限時供應…
雖然母乳餵哺嘅堅持過程好辛苦，但呢種密不可分嘅親密感又會覺得好滿足… 仿佛這個世界只有您和我～
經歷上一胎之後，我更加清楚明白，媽媽係唔會知道ＢＢ幾時想離乳。
所以呢一胎，我會好好珍惜仲可以母乳餵哺！
特別係見到ＢＢ飲完奶滿足嘅表情，我就覺得無比欣慰，覺得以往嘅堅持係無白費！
至今，我仍好好珍惜，每次給ＢＢ餵哺嘅時刻…
亦因為呢種咁難能可貴嘅感覺，我更加希望可以好好保存咁珍貴嘅母乳… 待續！
各位母乳媽媽共勉之！💪🏻
💖二胎全母乳分享 #由4oz到爆樽 #堅持係無白費
經歷過第一胎全母乳之路，深深明白母乳嘅路實在唔易行，餵人奶雖然行動會變得好唔方便同自由，但我仍然享受尤其係睇到佢飲飽奶滿足嘅表情，媽媽我就感到無比欣慰！🥰 我真係好珍惜每個埋身時刻💖！
好老實，餵人奶堅持嘅過程好辛苦，特別係啱啱生完BB嘅時候，就算第二胎都好似由頭學過，又以為第二胎會好快上奶又多奶… 點知石頭胸谷到爆😖，但又出唔到奶，而弟弟黃疸指數偏高，又唔可以隨時隨地幫手啜奶😣，所以當時我就自然好想快啲出多啲奶，就不停狂飲炒米茶、湯水，誇張啲講句，好似「自殺式狂飲水」咁，不過依然未出到奶兼唔夠奶😢。
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#我係母乳媽媽 #已經可以練到隨時隨地去餵奶 #為母則強 #為餵奶可以去到好盡 #祝各位長餵長有 #每位媽媽都是好媽媽
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】發行上架了！趕快去購買收藏：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL
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蔡佩軒 2020 堅強告別創作「記得捨不得」
三立/台視偶像劇「浪漫輸給你」催淚片頭曲
即使成不了經典結局也要勇敢輸給你
由 Ariel蔡佩軒 和億萬神曲製作人 JerryC 共同創作，並邀名詞人吳易緯為蔡佩軒量身作詞，打造屬於 Ariel 獨有的催淚 Urban 抒情曲風，編曲帶有節奏性，越聽越孤單，非常催淚！
這首歌詞描述分手是難過心碎的，卻還是微笑著和你告別，這是愛你的一種方式，也是 Ariel 面對感情的勇敢態度，與「浪漫輸給你」劇中女主角鄭曉恩頑強、勇敢堅韌的性格與心境如出一轍，曉恩在現實世界與小說世界裡那種艱苦與抉擇，面對無法繼續的愛情唯有勇敢放手才能真正的成全另一個他，放手不等於失去而是一種解脫，把最美好的一面完美保留在記憶深處裡，這次輸給愛情也沒關係，即使心痛心碎也要勇敢再見了寂寞世界，轉過身微笑的走向新世界。
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【記得捨不得】
曲：蔡佩軒／JerryC
詞：吳易緯
當浪漫 微不足道
可想念 停也停不了 像重感冒
漂流在荒島 感情沒訊號
最近好嗎？ Don't worry, I'll be fine.
別擔心 我無法入睡
別擔心 我無法適應 寂寞世界
愛得太平凡 成不了經典
愛逞強 和太固執 絕配
我微笑 用力笑 堅持笑著和你說再見
我記得 捨不得 你要的幸福我會成全
忍不住眼淚 就會後悔
失去愛的你 不可能 不心碎
轉過身 微笑著流淚
別擔心 我無法入睡
別擔心 我無法適應 寂寞世界
按下暫停鍵 離開你身邊
讓回憶 洄游幸福那天
我微笑 用力笑 堅持笑著和你說再見
我記得 捨不得 你要的幸福我會成全
忍不住眼淚 就會後悔
失去愛的你 不可能 不心碎
轉過身 微笑著流淚
讓結束和開始一樣美
讓愛 戒不掉思念 永遠不白費
讓旅程留念 時間難以消滅的紀念
這點傷塗點淚 頑美無缺
我微笑 用力笑 堅持笑著和你說再見
我記得 捨不得 你要的幸福我會成全
忍不住眼淚 就會後悔
失去愛的你 不可能 不心碎
我記得 總記得 你說我笑的樣子最美
希望我 這個我 也讓你很想再見一面
最後的心願 永不後悔
勇敢地心碎 就不害怕心碎
我決定 微笑著告別
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#Ariel蔡佩軒
#記得捨不得
#浪漫輸給你
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：逆流而上的小魚兒
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❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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因為疫情關係，很多歌手的工作都被迫暫停，難得林奕匡仍堅持在這個市道推出新唱片，很有冒險精神。林奕匡坦言是公司決定，他從不過問，不過亦支持這個做法，他說：「理性的我都會想，本身實體碟銷量不多，大部分人都轉去數碼平台聽歌，所以有無實體或什麼時間出不是太大問題，所以不會影響大家聽歌；問心一句，音樂都要keep住做，大家亦會keep住聽，好多人的工作都沒有選擇性，他們都照樣上班，為什麼我們要因為時勢不是太好，就索性不做，難道這一年就要白費嗎？」全文：https://bit.ly/3eNr3Jy
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