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【新知】壓力如何讓你胖？
1. 社會地位低的猴子，在遇到垃圾食物時會大幅增加熱量攝取；地位階層高的猴子，則沒有這種情況。猴子似乎與人類一樣，會用吃來排解壓力。
2. 以運動、正念冥想等非食物的方式排解壓力，才是擺脫壓力性進食的正途。
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原來DNA test check 到好多嘢，唔好再停留喺「親子鑑定」嘅層面😆 最近我同老公做咗CircleDNA Test，只需要用一滴口水化驗，就出咗500幾個reports，仲發現咗好多秘密..... 例如原來我老公竟然係「mix」！？？
仲有我疑惑咗好耐點解去resort啲蚊淨係咬我，原來DNA 驗證咗我嘅招蚊指數係高、佢嘅招蚊指數係低，唔怪得啦😣 而且佢嘅體質係「易瘦體質」，我嘅就係「可能不太瘦」😕 仲有壓力性肥胖嘅傾向‼️
好彩個DNA report唔只得結果，仲有好多實用建議，話我知咩類型膳食同訓練方式先最啱我！不過最重要係知道我哋嘅遺傳病風險、癌症風險、老人癡呆風險等，俾我哋可以更有準備地規劃人生。我知好多計劃生育嘅夫婦都有做Circle DNA Test就係呢個原因。
想知詳情可以睇我哋嘅video, 真係好長慢慢睇🎬 不過記得呢個係用來參考規劃將來，唔係一個體檢報告呀！
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終於忙完😍
只要門診馬拉松在台北
就是工作狂模式
下週換個環境
邊工作邊放鬆一下
現在不能環遊世界
至少可以環個島
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長期受欺負、壓力爆表的猴子們一見到垃圾食物，就會發狂似地大吃。這個科學發現，可以給壓力爆表的我們什麼樣的啟示呢？
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