關於 夏天 頭暈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👕橘子工坊 五合一洗衣金球 #抽獎活動
橘子工坊相信大家都不陌生~
但洗衣金球大家可能沒聽過
今天就來介紹一下 @orangehouse.tw 🍊五合一洗衣金球

🎯天然配方，無香精、螢光劑，衣物貼身好乾淨
天然配方不會在衣物上殘留香精味，讓人聞了頭暈目眩

🎯強效五合一-洗淨病毒、強效潔淨、衣物柔軟、除臭效果、有效亮白
疫情肆虐期間，最在乎的就是外出衣物是否徹底清潔，五合一洗衣金球經實驗證明可以去除流感病毒以及冠狀病毒!!
病毒遠離好安心~
家中有小朋友的爸爸媽媽，有了洗衣金球，就不用擔心小孩外出夏天留到滿身大汗或是吃東西弄了滿身髒，拿出洗衣金球一切搞定👌

🎯方便省時，直接丟入洗衣機，手殘倒太多洗衣精窘境不再發生!
洗衣金球由白黃綠球體組成的乾式膠囊，在洗衣期間完全不沾手✌️

🎯家庭旅遊住民宿攜帶也非常方便，簡單夾鏈袋就能攜帶👍

☀使用方法簡單又省時，只需將金球放置於洗衣機內靠近出水口處即可~

心動不如馬上抽獎試用👇👇

活動資訊：#橘子工坊五合一洗衣金球挑戰史上最方便
9/15開始橘子工坊有挑戰史上最方便活動，只要參加調查，就可免費獲得五合一洗衣金球的試用品喔，限量2,000份，要領要快！

活動網址：https://2000timesaving.ogh.tw/

實體通路哪裡買：
全家 / 家樂福 / 全聯

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#中秋節快樂 #三個圓圓的金色月亮🌕🌕🌕
#我與我的勇士們 🎥
中秋節前夕，我們領到了入圍證書😍
今年的設計很特別，就像是一顆黑夜中的金色月亮..🌕當你揭開黑色夜幕後，是一個被看見與被肯定的喜悅🥰
今年的一個突破是，入圍了攝影奬...所以想跟大家分享在影像背後的故事與傳奇🙏🏻😃
還記得2013年的夏天，我告訴攝影一松：「我們去學潛水吧，因為我要拍大堡礁的海底。」🐠
當時，他（勇士一號）楞了兩秒，隨即說好。
於是我們報名了潛水課🤿雖然他是澎湖長大的孩子，水性甚好，但是距「水行俠」🧜🏼‍♂️還是差一大截😆
海底，是ㄧ個深不可測、未知、詭譎隨時會喪命的世界，人，完全不能輕忽☝🏻
幾堂菜鳥速成班訓練課後，我們終於航進了在月球上都能見到的大堡礁海底，而也是開啟了我對海洋的想像世界😍🌊
你有曾經和數十隻身長五、六公尺魔鬼魚游泳的經歷嗎?永生難忘👉🏻馬上點這裡看畫面https://www.youtube.com/watch?v=cTIYIbDdEHo
之後，我們又到了北半球另一個深海世界，這次是追蹤鯊魚🦈🥶 👉🏻點這裡看畫面
https://youtu.be/XFhL3o8-F_k
2020年初，我跟他說：「我們要到龜山島...的海底..還有北台灣、南台灣、外島的海底拍攝..。」🐢🛥
當時，他愣了三秒，就說：「好。」
於是，我們再去找教練複習潛水課，again.
這一次，不光是海底拍攝珊瑚礁，不光是與魚群和海龜共游..而且是水下15-20米、充滿著硫磺熱泉的牛奶海底...🥵🥛🌋
經過很繁複的歷程和許可，我們獲得紀錄台灣科學家工作的機會，一同乘坐國家研究船「海研二號」進入東北角海域，但最驚險的不僅僅是要在東北季風強力吹拂下航行，而是還要換坐隨時可能翻覆的小橡皮艇才能靠近硫磺口...😅😅😅
在伸手不見五指的牛奶海裡，內心的恐懼像是飄蕩在黑暗的靈魂..解決之道就是繼續往下沈...烏龜怪方蟹生存的地方 就是目的地🦀️😅然後，拍到的代價就是：頭痛+鼻血流滿臉...因為，還不能很怡然的控制壓力🥺
我們從來沒想過要雇用專業的潛水攝影師，他們潛水的技巧鐵定比我們好上萬倍，但我和一松卻想要自行完成...
因為記錄影像多年，我們深知：透過影像所傳達的意象，遠不及親眼所見！
唯有我們親身實際體驗，也方能傳遞更真實的感動！即使是冒著風險😅也許就是因為是用生命紀錄的，也才格外珍貴❤️
而在研究船上目睹+拍攝我們的小艇在驚濤駭浪中載浮載沈的是相宇（勇士2號）...儘管他自己因為專注鏡頭、暈的七葷八素，但他還是紀錄到巨浪幾乎吞噬小艇的驚險鏡頭...但看似強壯的他，也是經不起胃腸翻滾..🤮吐翻了...#輕省的道路不會讓你更強壯☝🏻😅
艱苦，只是一個過程...但越過了這個浪頭，迎來的或許是超乎想像的奇景
🎥影像背後的故事與傳奇+勇士3號-昱翔👦🏻明日待續...
#福爾摩沙守護者 #海洋
🐢https://www.youtube.com/watch?v=jMe7qTIYyB8&t=1136s
#山林守護者🌲https://www.youtube.com/watch?v=UoAnZSnrf8s
#野性生命守護者:🐻https://www.youtube.com/watch?v=Ydc9RxF6WRE&t=1397s
#金鐘56 #三項入圍 #自然科學紀實節目獎
#自然科學及人文紀實節目主持人獎
#非戲劇類節目攝影奬
陳一松 Color Chen 陳昱翔

一直很想畫玫瑰，但每次看到玫瑰很多層的花瓣就開始頭暈，一直畫不好。

買了網課，換了新的刷具，整個夏天一直不停地練習玫瑰。終於，我的玫瑰像玫瑰了🌹

不只化妝要注意刷具，畫畫也是 Rosemary & Co Artists Brushes 🖌️👍🎨
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懼高症是現代很多人都有的隱疾，因為物競天擇，人類對於過高的地點會有敏銳度，因此想要克服懼高的恐懼是非常不容易的，而懼高症的患者在高處通常會產生頭暈、噁心想吐、全身冒汗等症狀。

有嚴重懼高症的瘋男晨灰，今天就要來克服他的心魔，嘗試瀑布垂降，究竟他能不能成功克服這道懼高的關卡呢？就讓我們一起看下去！

影片授權：Crazy Man 瘋男 (https://youtu.be/gbyN8vctE6U)
Instagram：Nick：crazy_man_nick
晨灰：crazy_man_jiaping


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#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活在氣溫不斷攀升的地球，我們該怎麼應對呢？來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解！她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
　　
　　
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸抗熱消暑的小技巧？食、衣、住、行破解！
🔸夏天疲倦、失眠、易怒，怎麼辦才好！
🔸為什麼夏天越睡越累？
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來！
🔸天哪！夏天怎麼頭更痛了！
　
　　　　
#夏天五大迷思
　
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累？
▫日照時間變長，身體的褪黑激素分泌下降，影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
　
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來？
▫腸胃道是吸收水分第一線，當水分補充不足時，腸道功能受到影響，造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料，裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇，營養失衡
　
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱，還是我的情緒也中暑？
▫研究指出，溫度上升時，人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升，讓我們隨時處於備戰狀態
　
🔸Q4 天哪！夏天怎麼頭更痛了？
▫潮濕悶熱環境，會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水，發炎指數相對上升
　
🔸Q5 越熱越笨，腦袋當機了嗎？
▫夏天因水分流失快，容易導致身體電解質不平衡，造成頭痛、頭暈、抽筋，大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
　
🔸如何安然渡過炎炎夏日
　
🔸食：
▫多補充水分，維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食，如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如：椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如：蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
　
🔸衣：
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
　
🔸住：
▫提早睡前入睡準備，放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度，保持良好睡眠環境
　
🔸行：
▫選擇正確運動時間，避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦，可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部

🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高，像水煮青蛙的概念，我們時常活在當下卻不自覺，所以我們更要好好重視，安然的渡過夏天！
　
　　
　　
TalkShow ：賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯： 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟


#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

夏天天氣又悶又燥熱，讓人頭暈目眩
這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫
不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下！
像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、生津止渴
其中豐富的纖維素也可以幫助腸胃消化更順暢喔！
跟著影片一起做，輕鬆煮出「涼補消暑料理」吧～

「涼補消暑料理」Part 1
今天要做的是 #鳳梨蘆筍鮮蝦沙拉
蘆筍屬性偏涼，幫助開胃、降火氣
鳳梨有豐富的膳食纖維跟維生素，增進食慾、幫助消化
搭配爽口的蝦球、水煮蛋，還有減少40％熱量的桂冠輕沙拉！！
(熱量減少40％...我的罪惡感也減少40％啦～嘿嘿)
這個夏天就讓我們用「涼補消暑料理」來無負擔、清涼解暑吧～

#桂冠沙拉light

鳳梨蘆筍蝦球沙拉材料:
1帶尾草蝦仁(或白蝦)………10隻
2水煮蛋……………………….2個
3蘆筍…….……………………200g
4鳳梨果肉丁…………………200g
5桂冠輕沙拉…………………100g(可自行斟酌調整喜歡的份量)
6日式芥末醬…………………5~10g
7太白粉………………………1小匙
8鹽……………………………1小匙

步驟:
1、將桂冠輕沙拉、日式芥末醬拌勻為醬汁備用。
2、蝦仁可先用太白粉抓過後沖洗乾淨，用鹽抓醃30分鐘，川燙過冰水後瀝乾水分備用。
3、水煮蛋的蛋黃用篩網過篩成粉粒狀，蛋白切細末備用。
4、蘆筍去老皮，鹽水川燙後過冰水切片備用。
5、將醬汁與蝦仁、水煮蛋白末、芒果丁、蘆筍拌勻(也可裝盤後才淋上醬汁)。
6、裝盤後灑上蛋黃粉粒裝飾即可。

廚房小秘訣~~
蝦肉用粉清洗過後，用鹽抓醃可以使蝦肉口感較爽脆