國定古蹟博物館也是親子放風、假日休閒散步好去處🚕
這裡可以玩水玩沙，假日不定時有街頭藝人表演，英式和洋建築好拍又能了解文化史蹟，結合花園藝術，體力夠好還可以挑戰189階梯!
夏日玩水趣 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，◆加入請問今晚住誰家會員【愛台灣冒險家】→https://bit.ly/3gHA7BG 馬上訂閱《請問 今晚住誰家》►►https://www.youtube.com/channel/UCl3kjl8UuA5U1nwlDqMEU2Q?sub_confirmation=1 完整版看這裡 ►►htt...
夏日玩水趣 在 元氣媽的育兒日常 Facebook 的最佳解答
#夏日玩水趣 #噴厚厚防曬依然曬傷我桑心
以往夏天不太防曬也不做任何放曬措施
去泳池也是敷衍抹一下
上次去自來水博物館 媽友曬傷😱
我警惕自己夏天玩水要擦防曬
買了防曬係數很高 又有4個++++
結果還是大曬傷！！
因為中途沒有補防曬 就塗一次玩到底
年紀大了膠原蛋白沒有那麼多
要乖乖防曬嘿！ 不然真的超久才能白回來
#不說了我要去幫肩膀敷面膜惹
夏日玩水趣 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳貼文
昨天早上起來，雙腳狀態良好沒有鐵腿！還暗自竊喜原來自己也蠻強地😆（哪來的自信）
沒想到...到了晚上之後就發作了.....😩
雙腿變鐵、走路像企鵝🐧
沒錯！這症頭就是傳說中的「延遲性肌肉痠痛」（簡稱DOMS)
通常在運動後12~24小時之後開始產生，在運動後2-3天會最想屎....😂
💡DOMS怎麼做？
👉充足的休息睡眠
👉拉筋伸展按摩
👉多喝水
👉補充足量的碳水化合物與蛋白質，幫助回補肌肉肝醣&修復受損的肌肉纖維
#最近好熱想念玩水
#DOMS #延遲性肌肉痠痛
#水返腳兩棲越野跑 #夏日玩水趣
#Q老師動吃生活
夏日玩水趣 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
◆加入請問今晚住誰家會員【愛台灣冒險家】→https://bit.ly/3gHA7BG
馬上訂閱《請問 今晚住誰家》►►https://www.youtube.com/channel/UCl3kjl8UuA5U1nwlDqMEU2Q?sub_confirmation=1
完整版看這裡 ►►https://youtu.be/RgBHREt2kB4
主題：炎炎夏日玩水趣！讓李李仁教你如何划水與衝浪！？
主持群：李李仁、肯納、鄒承恩
李李仁、肯納與鄒承恩來到新莊廟街，來到新莊知名百年粿店學習製作芋粿巧，看三型男如何製作芋粿巧，了解百年文化！？炎炎夏日就是要玩水！三型男來到社子島滑水，三人熱情滿滿體驗滑水與衝浪滑水，李李仁帥氣表現竟博得教練好評！精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》
#請問今晚住誰家 #李李仁 #肯納 #鄒承恩 #新莊 #太鼓 #牛皮 #調音 #傳統 #廟會 #鼓棒
★各國大小事【2分之一強】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
★關注【請問 今晚住誰家】粉絲團►► https://bit.ly/2YdBI7W
★追蹤【請問 今晚住誰家】IG►► http://bit.ly/2kB7HAY
夏日玩水趣 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題：臺北市立陽明教養院－36周年院慶活動報導
訪問：廖秋芬（陽明教養院 院長）
江志平（國泰慈善基金會）
岳豫西（國泰慈善基金會）
臺北市立陽明教養院於今(4)日歡慶36週年院慶，舉辦「陽明36，樂悠悠(Love U&U)」院慶暨親子園遊會，臺北市市長柯文哲到場慶賀並肯定該院在身心障礙者照顧工作上精益求精的努力，也為該院呼應臺北市政府田園城市政策理念所設置讓陽明寶貝徜徉於大自然中的「樂活田園」揭牌。
院方今年度結合約400餘位志工籌辦熱鬧又有活力的院慶活動，典禮在陽明寶貝太鼓隊振奮人心的鼓聲中揭開序幕，並穿插家長支持團體合唱團的美聲演唱及由服務使用者「小芬」擔任主唱的陽明樂團等精彩演出，最後由柯市長與在場貴賓一同敲鑼宣布園遊會開始。現場氣氛熱鬧非凡，70個攤位提供美食、遊戲、按摩、剪髮及義診等多樣化服務，其中讓人頗為消暑的莫過於「陽明水樂園」攤位，不管是射水槍、丟水球還是滾水球，皆大大滿足夏日玩水趣的想望。另外，奉獻該院不遺餘力的陽明自強(女)童軍團103團適逢6週年紀念日，展現陽明寶貝雖接受社會大眾的關愛，亦有能力奉獻心力，繼續讓愛傳出去。
陽明教養院院長廖秋芬表示，自2014年實施身心障礙者權利公約施行法後，院方更加積極推動保障身心障礙者權益，在36週年院慶更是集近年大成。除了藉由符合輪椅進出坡道及花圃的無障礙設計，給予服務使用者擁抱「陽光」的樂活田園外，還推出「易讀易懂閱輕鬆」在愛裡成長的生命教育繪本，讓服務使用者更容易在面對友誼、生死等議題時，表達自己的想法。另外還包含各式體驗攤位，如化身為城市農夫體驗扦插的樂趣、以葉拓方式製作出清涼一「夏」的扇子等，服務使用者的歡笑與志工夥伴們的愛與奉獻，充分呈現出本次院慶的主軸”Love U&U”的魅力，邀請大家一起來同樂。
