#從泰國紅到台灣🧋
#豹紋奶茶🐆
#珍珠控
#熱量爆表
看看營養師po的熱量表👩🏻💼
大杯需「爬上樓梯143分鐘」才能消耗掉同等熱量
中杯也需要爬108分鐘
我真的驚呆了😱
如果是2個月前的我,絕對不會放過#豹紋奶茶
非常愛喝特定數字飲料店的珍珠紅茶拿鐵無糖😌😋
但現在,疫情天天在家🤩🤩
看看就很滿足了
畢竟不愛運動
要維持好身材#越來越有挑戰度😂
這兩個月在家完全沒有喝珍珠奶茶🧋
真的忍不住我就喝杯#可可百卡
熱量低到不行才79卡
喝2包也剛好滿足一天所需的營養素👍
#給自己製造生活的小確幸
#營養懶人包#營養師高敏敏 #手搖飲料控
#密集恐懼症
#多喝水有益健康
#微解封沒事還是不要亂
#百卡可可
#也有百卡濃湯口味
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,YOYO點點名最新完整版►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N3wKcH5xqC3XnpugGR6mDLI 輕鬆有趣生活小短劇! 小朋友們,一起和YOYO家族、碰碰狐、鯊魚寶寶培養生活好習慣~ 00:00 勤洗手當乾淨好寶寶 00:...
「多喝水有益健康」的推薦目錄:
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- 關於多喝水有益健康 在 跟著姊姊愛漂亮Diamond Queen Facebook 的最佳貼文
- 關於多喝水有益健康 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於多喝水有益健康 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
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多喝水有益健康 在 跟著姊姊愛漂亮Diamond Queen Facebook 的最佳貼文
#從泰國紅到台灣🧋
#豹紋奶茶🐆
#珍珠控
#熱量爆表
看看營養師po的熱量表👩🏻💼
大杯需「爬上樓梯143分鐘」才能消耗掉同等熱量
中杯也需要爬108分鐘
我真的驚呆了😱
如果是2個月前的我,絕對不會放過
非常愛吃特定數字飲料店的珍珠紅茶拿鐵無糖😌😋
但現在,看看就很滿足了 😂
畢竟不愛運動+年近40開頭的我
要維持好身材#越來越有挑戰度
所以很久開始,我就規定自己
一週只能喝一杯的扣打😏
這樣會活得太辛苦吧??😳有人認為….
但我覺得不會呀😙
很多事情是自我設定的問題⋯⋯
一週喝一杯,所以每週到了那一天,我反而是很期待這樣的小確幸
#給自己製造生活的小確幸
#營養懶人包#營養師高敏敏 #手搖飲料控
#密集恐懼症
#多喝水有益健康
#微解封沒事還是不要亂跑
多喝水有益健康 在 Facebook 的最佳貼文
在這個非常時期,除了必要的工作之外
也無法出去爬山跑步運動
每天待在家打開手機看各種美食,
各種外送吃一輪,小編擔心我還沒解封,
就已經往橫向發展了
於是拿了這個 #ss纖吃糖 給我
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本來想說吃糖果耶!!怎麼可能會減得下來?
但結果出乎意料,除了我朋友的弟弟
小了兩個size外
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我吃過後比較有感覺的是飽足感!
所以也比較不會嘴饞,比較少亂吃零食點心
每天三餐前吃兩顆,搭配一杯水
讓我面對美食不再狼吞虎嚥,
也讓我不要全部吸收
怎麼吃就怎麼出
數字還真的有稍稍下降
好東西介紹給好朋友
推薦給有需要的大家
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#飲食要均衡
#多喝水有益健康
#運動也是很重要的
多喝水有益健康 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
YOYO點點名最新完整版►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N3wKcH5xqC3XnpugGR6mDLI
輕鬆有趣生活小短劇!
小朋友們,一起和YOYO家族、碰碰狐、鯊魚寶寶培養生活好習慣~
00:00 勤洗手當乾淨好寶寶
00:56 早睡早起精神好
01:51 眼睛保健
02:52 正確刷牙方式
03:59 多喝水有益健康
04:59 按時吃飯不挑食
06:08 整理玩具物歸原位
07:14 學習禮讓分享
07:57 拿別人東西要問主人
09:23 熱心助人
10:08 寵物照顧
11:31 垃圾分類愛護地球
12:11 紅燈停綠燈行
13:16 運動前先暖身
14:11 燒燙傷處理5步驟
15:17 路邊野花不要採
#YOYO點點名 #鯊魚寶寶 #碰碰狐在YOYOTV唱跳點這邊 #洗手步驟 #刷牙方式 #眼睛保健 #寵物照顧 #燙傷處理 #環保 #資源回收 #生活習慣 #認知學習 #交通安全 #鯊魚寶寶 #BabyShark #pinkfong
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多喝水有益健康,但水瓶很髒怎辦?
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