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「當媽前懶得煮，當媽後愛上煮飯」

當媽後每天除了工作外，都待在廚房
自己做蛋糕、做小餛飩、做寶寶饅頭
我怎麼了到底!!!!!!🤣🤣

之前發了一篇IG限動是我很苦惱
因為黃金從9個月後開始丟食物、不乖乖吃飯（頭好痛）
很擔心營養不良、沒補充到奶以外的成分
結果醫生很淡定的跟我說：『小孩不會餓死自己的』😅

從此之後我豁然開朗，想丟就丟吧！
媽媽我就做我自己想做的食物端給他就好咧

今天來分享我很愛的生活品牌 Zojirushi 象印電子鍋
我自己的保溫瓶也是他們家的，真的用過回不去
現在黃金可以直接吃顆粒狀的食物
這次用象印STAN.系列 IH炊飯電子鍋 NW-SAF10
不但外型美還有寶寶粥功能
從0歲要吃超稀那種沒有米粒的粥
到1歲半可以吃很軟米飯的粥
都直接簡單按一個鍵就自動炊煮好
我都直接快狠準，把所有食材切好後全部放進去
等待個20分鐘後，食材搗爛就變成雜菜飯
大人小孩都可以吃😜（大人的另外調味就好）

像我平時趕著拍攝，沒辦法做其他料理時
就直接米飯、青菜、肉全部放進去炊煮就完工！

黑色的外型、小巧玲瓏，完全正中我的廚房喜好！
把在家都是一種時尚質感的生活小配件，美歪～～
尤其清潔超級方便，打開上蓋拿起內鍋跟內蓋直接清洗就可以
只要清洗這兩個零件就可以，整個節省超多時間啦～～
平常拍攝完也不會覺得煮飯洗碗太累人囉～～～～～～（吶喊）

平時想吃個燉飯也可以＋牛奶燉煮
算是居家、方便、CP高的好幫手
好的工具不分年齡，擺一個在家裡方便又美觀👍🏻
STAN.系列除了電子鍋，還有另外三個超高顏值的生活家電
可以到官網去看看喔！
https://bit.ly/3i7ZZtq

#象印 #ZOJIRUSHI #象印stan. #象印生活新道具 #gooddesignaward #IH炊飯電子鍋 #新手父母必備家電 #寶寶粥 #副食品 #美型 #時尚

☀️開團☀️ 小兒利撒爾提升孩子的保護力
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這次的新品 #蔬果消化酵素 真的讓我驚艷！
Mila兩歲後很挑食，不愛吃青菜
這款消化酵素含有56種天然綜合蔬果萃取
本意只是希望他補充到所需的營養
沒想到他胃口變得好好(大胃王上身？)
之前還沒去上幼兒園，我是三餐飯後讓他吃
後來去上幼兒園，就早晚兩次飯後吃
蔬果消化酵素輔助兒童，將食物分解成小分子營養素
幫助消化，好吸收，挑食寶寶真的要試試看！

平日有保養真的比臨時抱佛腳來得重要
Mila去幼兒園老師都說他食慾及各方面表現都很好
至少要給孩子三個月的時間認真吃吃看
我們每次開團都至少三個月以上，記得算好數量
畢竟保養是長期的，最好不要間斷喔！

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►開團時間：至9/28 23:59止
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⭕圖文心得：https://reurl.cc/zzAzK6

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🎁下單即贈晶球益生菌1入
🎁滿$3000元贈乳酸菌夾心米果(卵口味)
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🎁滿$9000元贈元氣回復 電解質沖泡飲(4入)x2
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👉不只小孩，大人也可以吃
改善消化道的問題➤活菌12益生菌
綜合維礦ACE 肌膚健康，加強防護➤樂膚
長期使用3C產品、大量閱讀/學習➤晶明葉黃素、晶漾金盞花萃取
生完孩子後鈣質流失➤成長鈣鎂+ D3

🉐全系列重點整理🉐

#保護專區

NEW！【#晶球益生菌】
晶球益生菌是調整體質的益生好菌，根本調整體質自帶金盾保護力！
嚴選日本研發雙護益菌，通過美國嬰幼兒Infant GRAS/GRAS雙認證、歐盟安全認證菌株(QPS)，由母體繼承的珍貴益菌，為寶寶與兒童建立抵抗外敵第一道保護力

NEW！【蔬果消化酵素】
專為挑食、不愛菜菜的兒童打造！
蔬果消化酵素輔助兒童，將食物分解成小分子營養素，幫助消化，好吸收

NEW！【#電解沖泡飲】
市售的運動飲料含糖份太高，電解沖泡飲不但不甜，裡面還另添加麩醯胺酸及礦物質鋅，有助於維持正常味覺與食慾，調節生理機能

【#活菌12益生菌】
幼兒、孕媽咪、哺乳中、老年人通通都適合，尤其長期外食的朋友，更需要補充益生菌來維持消化道機能，達成提升保護力！

【#綜合乳鐵】
乳鐵蛋白+初乳蛋白+藻精蛋白，調整體質營養補給，在小孩減少奶量之後，更要補充更多營養，還能調整生理機能，打造好體質。

【#小魚球】
我在懷孕時就有補充適量的魚油，Omega-3裡面的DHA與EPA人體無法自行生成，所以必須額外補充，對寶寶的早期生長來說是非常重要，適量的補充，可以增加小朋友的學習力、專注力。

【#成長鈣鎂】
在成長過程鈣特別重要，在一歲轉換成長奶粉中也特別注重鈣的營養，完整配方「補鈣+補鎂+護齒 ｣，每一包等於3杯100cc的牛奶。

【#維生素D3】
可促進骨骼正常發育、維持牙齒健康，現在生活忙碌，根本很少到外面曬太陽，建議每天兩滴，好處多多！

【#樂膚】
添加多達14種綜合維生素礦物質，就能補足平常比較難吃到的營養，維持肌膚健康。

【#晶明葉黃素】
兩歲以後的孩子開始會讀到大量靜態的圖片與動態的影像，除了需要適時的休息外，也要幫補充葉黃素，避免過度疲勞造成負擔喔。

【#晶漾金盞花萃取】
這款為粉狀，適合不敢吃錠狀兒童，葉黃素含量升級6mg，使用藍莓果汁粉、專利纖維及鈣粉為基底，並添加美國專利莓果乾，特殊乾燥技術保留天然莓果風味，大人小孩都會喜歡。

【#御力C】
添加300mg高單位維生素C，維持健康抗氧力，提升天然保護力、增進骨骼牙齒生長，每天吃幫身體打底。

#機能零食專區

【#乳酸菌夾心米果】
100%純國產米製，餅身、非油炸，純天然，無添加防腐劑、人工甘味劑、色素，讓孩子在吃米果時補充營養，同時幫助消化道機能健康，大人小孩都可以吃的營養點心。

【#無糖Q菓(水蜜桃/葡萄)】
無糖Q菓最厲害的地方就是吃起來甜甜的有水果香氣，但卻無糖、無人工色素、無防腐劑，使用天然水果來源果膠基底的營養機能零食，每粒添加12種綜合維生素，可以調整體質、補充活力、維持健康，兩種口味可以補充的營養不太一樣，水蜜桃口味的，一天吃4粒，就可以補充到每日所需的維生素D，葡萄口味的，一天吃6粒，就可以補充到12種綜合維生素

【#Quti長頸鹿的太空探險禮盒】
機能補給的零食吃完以後可以變身卡牌玩具收納箱，裡面的桌遊有好幾種不同的玩法，可以讓寶貝從小玩到大，1-2歲可以玩色彩對對碰，2-4歲可以玩宇宙認識字卡，4-8歲可以玩記憶擂台，最後還可以當成撲克牌，全家大小都能玩！

【#日本進口Maruta寶寶仙貝(菠菜馬鈴薯/胡蘿蔔/鰹魚/南瓜)】
-符合日本乳兒用規格適用食品標準
-通過日本28項食品過敏原檢測
-100%使用日本國產波菜、馬鈴薯
-本產品非油炸，不添加香料、色素、化學調味料
-不含基因改造原料
–特別挑選糯米玉米、甘藷精製澱粉為主要原料

#兄弟日常 #下午茶點心
#台灣在地好味道

好米芽就是台語好東西的意思，
堅持用在地好食材製造最天然的好味道 ，
超級推薦:
■地表最強育兒點心<爆米麵>
是準給寶寶和孩子們最棒的副食品零食，
好米芽選擇純天然無添加的糙米，
使用氣炸壓力的原理自然膨發製成、，
讓米粒自然變大顆，
塑造出獨特口感，保持原有營養成分，
香氣十足，口味爽脆，非常的好吃，
除了麵條形狀外
還有爆 #糙米粒、 #白米粒和 #薏米粒、
都是天然低鈉無調味，想吃多少都可以，
像是八個月大的寶寶就可以訓練自行進食，
進而訓練孩子們的手腳協調能力，
而且請放心，大一點的孩子也愛吃，
因為 #爆米麵 跟一般市售的米餅差別很大，
雖然都是無調味，
但好米芽的更能吃出米香味，
非常容易讓人一口接一口，
整個吃上癮哦，看這兩兄弟吃成這樣
就知道真的非常好吃。

然後我自己也很愛的
■支持台灣果農<好果脆系列>
用在地的水果，
使用負40度低溫真空乾燥製作成的果脆，
保持水果本身的香氣、味道和色澤，
比起一般果乾偏甜來說，
果脆系列比較健康，
至少沒有添加物和調味就已經贏了，
有鳳梨、芒果、蘋果、荔枝可以選擇，
大人小孩都可以吃，也很愛吃，
像我最愛是芒果口味，
他們兩個小子是喜歡蘋果和鳳梨，
酸甜好滋味，
當成零食和點心都很適合。

📣優惠資訊📣
🔸團購時間：9/13(一)~9/19(日)，團購時間共7天
🔸出貨時間：結團後 9/22(三)依訂單順序出貨
🔸團購連結：https://homiya.tw/alisang

這次團購也給大家甜甜價
支持台灣小農
一起吃在地的美食
這樣復古的好滋味值得推薦給你們

終於可以正式跟大家分享了
「 一休麥餃子官網 ：https://wheatdumplings.com/ 」
為了讓「麥餃子更好吃」
我們做了各種嚐試

改變麥皮比例、調整麥粉種類、做成蒸餃，做成微波版本，還先煎好再冷涷再微波等等

做了各種嚐試，就是想追求更好的口感，更好吃的味道

就這樣一搞又搞了一年多，終於催生出第二款新口味

「一休麥煎餃-全麥泡菜雞」

講到泡菜又是學問了，為了調出最好吃的味道
我試吃了市面不下50款的泡菜餃子

取各家的強項，最後終於調出完全不用沾醬也超級好吃的「全麥泡菜雞煎餃」

麥皮煎完後，吃起來酥脆、沒煎到的地方吃起來Q彈
肉餡吃起來爽脆、清爽

特調的泡菜口味，大人小孩都可以吃

我打著又餓了

總之今天正式上市了

想嚐鮮的朋友，可以到一休麥餃子官網下單購買喔～

然後記得在買前「先領取折扣 100的優惠卷」
https://lihi1.cc/8rs1J​

一起麥起來吧！

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"Getting it Done" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

野餐準備什麼食物最適合？
就算是早上做完到下午冷掉吃也很好吃yo~
可以填飽大家肚子又可以好好享受戶外活動，
還要是大人小孩都可以吃的口味也很重要！
這次要來教大家「野餐快速料理」👍
主食甜點一次搞定既省時又超方便🍱🍙🥤

#野餐季來了
#便當料理懶人包
#野餐走韓風
#酷藝師
#可以微波加熱的不鏽鋼保鮮盒
➡️http://bit.ly/3ejOCNi

【鹽麴排骨湯】

大家把鹽麴、排骨、大蒜、紅蘿蔔準備好了嗎：）今天奉上超簡單做法，希望能給你的晚餐一點靈感。這一鍋煮好，燙個青菜、煮碗白飯，今天晚膳任務就結束了，連鍋子都不用洗太多。

這是一道不折不扣的親子共享料理，清淡的口味，大人小孩都可以吃。小嬡說，這比「億長御坊」還好吃，過獎了😆，億長御坊還是比媽媽做的好吃很多，但她很喜歡，因為排骨肉燉的軟軟的，紅蘿蔔因為鹽麴的關係更香甜了，湯頭更不用說，帶有蒜頭味的鹽麴排骨湯，喝下去都覺得變健康了🤗你還可以撒一把芹菜珠妝點顏色 🥰
鹽麴料理實驗計畫進行中，敬請期待其他變化作法：）
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每天都要煮飯給三歲女兒小嬡吃，我們都吃什麼？更多媽媽與小嬡一起吃的親子共享料理，請看我的新書「律師媽媽Irene的92道親子共享料理」，哪裡買？

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#律師媽媽Irene的92道親子共享料理