舒適、快速、非侵入性的全身健康檢查!
大約半年前,
老婆就一直叫我去做全身健康檢查,老婆說因為我沒做過,而且年紀也不小了😅,應該要去檢查一下。
我那時覺得很煩,覺得自己身體還不錯啊,
也沒出現什麼太大的異狀,應該不需要吧!
而且前陣子忙,我也抽不出一整天的時間,
一想到健康檢查要花很多時間,整天跑來跑去,照這個照那個的.....
甚至如果要照大腸鏡,
前三天就要做飲食調整,或是前一天要喝瀉藥,我就覺得超麻煩的,我真的很怕麻煩,還有要全身麻醉,之後肉體任人擺佈,想到這我真的無法接受。
老婆還是一直不死心,三天兩頭就講一次,要我去做健康檢查,我只好能拖就拖,不然就轉移話題帶過。
後來,我老婆太神了!
找到這個方便、快速、非侵入性的全身健康檢查!
說這是高科技「太空人」都是做這個,我想說既然不會花太多時間,又不會有侵入性的檢查,於是我終於答應了!(天蠍座就是有強大的毅力和執行力呀~)
健檢的地點在101樓上,環境非常舒適👍🏼
專人1對1的服務,感覺賓至如歸。
重點是整個過程都在同一個地方,
不用跑來跑去,而且真的很快速,
專人解說、檢查、醫師專業分析講解諮詢,
差不多1小時就結束了!
這麼方便、舒適就能有一個完整的健檢,
我實在太滿意了!
這次檢查出來,
得知我有心肌梗塞和尿結石的風險,幸好發現得早,還能從飲食和生活作息的調整來改善。
現在除了為了自己,也要為老婆跟孩子好好照顧自己的身體,畢竟我是一家之主呀!!💪🏼
醫師分析完之後,我才驚覺~
我前陣子因為工作繁忙,沒注意喝水的量,每天都只喝咖啡沒喝水,讓腎臟的負擔太重了。
拍戲也都沒運動,吃的東西又太過重鹹及油膩,增加了高血壓和心肌梗塞的風險。
根據醫師的建議,有了清楚的方向,接下來要好好的照顧自己的身體,半年後再去檢查一次,看看改善了多少!
健康建議書內容經醫師、護理師、醫檢師及營養師與健康顧問群審核校對。
定期健康檢查的需求
30歲以下者,有以下自覺症狀:
食慾不振
體重減輕
體力衰退
30歲以上者,有以下自覺症狀:
經常抽煙、飲酒
長期於高污染環境中工作
為B、C型肝炎帶原者
家族有糖尿病,某種癌症或其他遺傳疾病者
肉食主義者
女性需要每年定期檢測HPV與子宮頸膜片
30歲以上者,不論男女,不論有無症狀,每年均應做(定期健康檢查)
安杏診所101Wellness
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|腸胃|年輕OL突患罕見病潰瘍性結腸炎 返工失禁極難堪 結識病友重拾信心對抗頑疾 肚痛、肚瀉等腸胃問題十分常見,但你又有否想過,引起這一連串腸胃症狀的疾病,原來是與免疫系統有關的炎症性腸病?炎症性腸病可大致分為潰瘍性結腸炎及克隆氏症兩類,兩者現時均為不治之症,沒有根治之法,只能以藥物控制病情。身體一...
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其實 我除了愛喝酒已外
我是個超級澱粉控
所以我超愛日本的米 世界爆好吃
雖然很多人身邊朋友 看生銅飲食 防彈咖啡 我其實也是笑笑代過
我沒有去反對或者認同什麼 畢竟 每個人都有適合每人的減肥
在我小時後 記得最流行減肥法的就是吃蘋果三天
還有 星期一二隨你吃 星期三不准吃 星期四五大大吃
六日連一顆豆都不讓你吃
#與龍共舞無誤
我這麼愛喝又愛吃澱粉 我不是胖史了
學生:老師妳每天運動量這麼大不一樣啦
所以照你所說的 我不用控制飲食也可以瘦摟
如果是真的 那怎麼還有一堆.......
#不說了不說了
我也是有在控制的
我愛喝 你有試過 水煮青菜配啤酒嗎?
#整個就是怪好嗎?
#當你戒不掉妳只好這樣做
我早餐只有一杯咖啡結束
學生:老師你這要胃會不好啦
但我已經這樣至少12年以上了
#以前練柔道早上七點到學校
#前面還不是只有喝水就直接去跑步了
#還有肚子一堆屎
漸漸就習慣了
胃有不好嗎?
我有去照過胃鏡跟大腸鏡
一切正常無誤
學生:老師 那是因為妳年輕
好吧 我沒有很專業 那等我50歲 我再告訴你答案會不會怎麼樣
我只是覺得
你想瘦 就吃很難吃的食物就對了
#超營養G......
#自己搜尋隋棠吃啥
#那根本就是六根清淨的菜單
人生空虛多一點 肚子油量少一點
人生滿足無限好 三酸甘油脂爆表
In fact, apart from drinking alcohol, I am starch addicted, I love Japanese rice very much, super duper delicious !!
Although many people and my friends see the raw copper diet, bulletproof coffee, I actually laughed and laughed.
I didn't object or agree with what, everyone has their way to diet.
大腸鏡前一天飲食咖啡 在 謝哲青 Facebook 的最讚貼文
「哲學」、「策略」與「紀律」,是自我實現的三要素。
系統化知識與邏輯思維,能幫助我們建立一套立命安身的「哲學」。有了踏實,可檢視驗證的思維邏輯,就能訂定各種短程與中長程目標的「策略」,但真正的成就,是持之以恆的「紀律」。
投資理財如是,學術研究如是,演藝事業如是,健康管理更是如此。
我熱愛生活,享受生命,也積極投入各式運動。由於父系家族史是心血管疾病的好發族群,母系家族則有多人癌症病例,根據學術研究的歸納整理,我個人也是心血管疾病與癌症的高風險族群。
因此,其實對於健康管理的生活策略,也就是簡簡單單的「規律生活、節制飲食」。為了維持規律生活,我一定讓自己在每天早晨六點半到七點之間起床。先運用二小時半的時間閱讀,然後去運動,從跑步、健力訓練,到練拳,儘可能伸展活動,同時也堅持單純質樸的生活。
關於飲食,說實在的,我既不忌口也不貪嘴,但飲食是有節制的我,常常只吃七分飽就好,儘量一天只吃兩餐,低油低鹽只是基本。朋友都說,我的生活很像住在修道院。
但除了自主健康管理以外,定期的身體檢查是「絕對」需要。抽血、X光、超音波、腸胃鏡只是基本,每次一整套做下來,總覺得自己又去參加一場半馬一樣。
今年,經過朋友引薦,我來到座落於新北投捷運站外只有一百五十公尺的「臺北市北投健康管理醫院」進行例行性體檢,透過更精密的高階影像檢查及專業醫師判讀,為的是更了解自己身體在這幾年間,有没有明顯或值得注意的變化。
結合五星級酒店的住宿設施與專業管理,「賓至如歸」這句話套在這裡,或許太過商業。「安心」與「信任」才是真正讓每位朋友感到輕鬆、放心的原因。透過工作人員的解說,讓我了解整個健康檢查的細節及流程。
首先,是大家想到就退避三舍的《全消化道內視鏡-胃鏡與大腸鏡》檢查,幾番思索後,我選擇無痛檢查。因為無感,一覺醒來,所有的檢查都結束了,讓人有「事如春夢了無痕」的惆悵。不過,從檢查結果看來,輕度的逆流性食道炎,與表淺型胃炎 … 咖啡及威士忌,真的要少喝一點囉!
而我個人最關注的項目,是《低劑量電腦斷層-心臟冠狀動脈鈣化指數分析》與《零輻射磁振造影全身檢查》。當報告出爐的那一刻,透過一張張的影像呈現在眼前,在醫師詳盡的解說之下,也放下心中的大石頭,有紀律與節制的生活飲食起居,看來是有成效的。
哲學家叔本華說過「人生最愚眛的事,就是拿個人的健康去換其他的身外之物。」的確,尤其在走過不惑之年,邁向人生道路的折返點,只有自己健康的身體,才是最奢侈的擁有,最珍貴的財富。在臺北市北投健康管理醫院親切且專業的服務之下,讓我重新認識自己的身體與健康需求。
我相信,你也可以。
大腸鏡前一天飲食咖啡 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|腸胃|年輕OL突患罕見病潰瘍性結腸炎 返工失禁極難堪 結識病友重拾信心對抗頑疾
肚痛、肚瀉等腸胃問題十分常見,但你又有否想過,引起這一連串腸胃症狀的疾病,原來是與免疫系統有關的炎症性腸病?炎症性腸病可大致分為潰瘍性結腸炎及克隆氏症兩類,兩者現時均為不治之症,沒有根治之法,只能以藥物控制病情。身體一直健康無恙、年約30歲的阿Cat約6年前確診潰瘍性結腸炎,走過一條從迷茫徬徨到與頑疾共存之路。
2015年,阿Cat經常肚痛、肚瀉,大便有時甚至會有血,又經常急便,大便亦不似正常條狀。家庭醫生診斷她患上腸易激綜合症,至於大便有血則與內痔有關。阿Cat說:「醫生有開藥給我治療肚痛肚瀉的情況,但過了一兩個月仍無起色,最後因為病情越來越嚴重,每日會肚瀉6至7次、急便情況亦越來越嚴重、出血越來越多,所以我便直接向腸胃科醫生求醫。」腸胃科醫生為她照大腸鏡,發現她的大腸有四分之三面積出現潰瘍及出血,終確診潰瘍性結腸炎。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210423/YCBQO3QMNFBC7KPLRBK7IRXOGE/
影片:
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#腸胃 #罕見病 #潰瘍性結腸炎 #失禁 #腸病
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做完無痛大腸鏡
醫生說腸子有一些殘便,沒看到息肉
但我還是很擔心息肉是否被大便隱蔽住而沒照到..........
因為長期有便秘問題,很怕有息肉卻沒被發現
照大腸鏡前兩天低渣飲食,前一天喝流質飲食
前一天晚上六點半就開始喝耐福力粉末(醫院給的)+2000C水混勻
按說明一小時喝1000CC,七點半喝完
結果一直到晚上八九點才有便意瀉水便,再來11點才第二次
快12點趕緊喝Fleet(剛好家裡有一瓶)30CC,然後灌五六百CC水
這款效力比較強,1-2小時就見效,拉第三次
再來就早上七點拉第四次(不多)
一直到8點多第5次(較多),顏色還是深咖啡色(應該無成形便)
有電話問醫生,他說還是可以照叫我如期進行
因為長期便秘懷疑有息肉,還是想上來請教大家
深咖啡水便是否表示腸子還有很多大便沒清乾淨呢?
快清乾淨應該是淺黃色水便才對吧........?
需要再去做一次大腸鏡嗎?
請問腸子有殘便(醫生說沒很多),大腸鏡還能清楚照出有無息肉嗎?
聽說照的時候也會一面幫腸子沖水所以照得比較清楚?
請教有經驗的大大幫忙解惑,謝謝!
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