關於 大西洋雪松喜馬拉雅雪松 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

松科Pinaceae 📖

🌲🌲松科植物來自於松柏目底下的物種，屬於裸子植物。葉子多呈現針葉狀，是針葉樹種之一。

🌲🌲針葉樹的名字Conifer來自於拉丁語的”conus”意為”錐體”，與拉丁語的” ferre” 意為”熊”。 這些裸子植物的種子被稱為毬果(松果)。而屬於針葉樹的植物科別除了松科之外還有柏科，兩者都具有芳香特性。

🌲🌲松科植物常見的精油種類包括松樹、冷杉、大西洋雲杉、雪松、落葉松和鐵杉。他們的針葉長針生長成群，並生產大量的毬果。

🌲🌲而柏科植物包含維吉尼亞雪松、絲柏、杜松以及赤衫樹種。他們的針葉較小且扁平，葉為鱗片狀。 毬果通常為閉合狀，與松木毬果相較為小。

👩‍🏫 在這裡值得注意的是「雪松cedrus」，這個名詞可能使幾個植物被相互搞混。有時候你也可以看到有人稱之為「真雪松」和「假雪松」。

👩‍🏫 「真雪松」在植物學裡指的是「松科」的雪松屬植物，常見精油為大西洋雪松和喜馬拉雅山雪松。精油的主要成份為喜馬雪松烯(Himachalene )、大西洋酮(atlantone )，被視為酮精油，香氣呈現清甜的木質味。

👩‍🏫 「假雪松」在植物學裡指的是「柏科」刺柏屬的植物，精油的主要成份為香柏木烯(Cedrene) 和香柏木醇(Cedrol)，被視為萜烯類精油，香氣容易令人聯想到鉛筆的木頭味 。

#faceschool #精油大學 #芳香療法 #松科 #針葉樹 #雪松 #真假雪松

母親節快到了，大家禮物準備好了嗎？
我今年早早就準備好了，哇哈哈哈哈。

雖然上週一度出現了令人振奮的0確診，但不得不說，從農曆春節過後，隨著各國疫情高升，大夥都被焦慮的心情籠罩著。我也是啊，失眠、亂吃、過敏、身體品質不好、精神不濟，更別說週末突然又爆出了海軍群聚感染⋯⋯那些難受的情緒始終卡卡的，雖然努力維持抵抗力，只是情緒就是不太好。

轉眼五月就快來了，希望上週出現的曙光能依舊，期盼可以按照三月幫母親過生日時的約定，帶她去林森北路條通的日式居酒屋走走，也帶老于的媽媽去吃烤鴨、到遠企38樓小酌看夜景。

當然，除了吃喝一頓，讓她們可以暫時放下母親身份，重回愛熱鬧的青春時光。也準備了兩份小禮物討她們歡心。

今年我準備的是 #生活好好（Living Hoho）的複方精油系列。

跟生活好好的創辦人馮云導演認識多年，看到在高度繁忙極度燃燒腎上腺素的廣告業，隨著飲食跟生活習慣的調養，不靠任何科學技能，練得一身五十歲比三十歲還年輕美麗的好本領，一直讓我很佩服，我自己私下也定時追蹤她的粉絲頁，關注她日常保養修身的撇步，因為，她跟我一樣是銀針過敏兒系、對東西比我還挑惕，很想知道她究竟怎樣臉不會爛、人不會癢，情緒不會阿雜啊！（是說馮導這真的滿強的，等等留言處放上照片，有興趣可以去看看）。

所以，當她邀請我試用生活好好的長銷商品，複方精油全系列，我二話不說就答應了。從二月用到現在兩個月，覺得有幾樣商品特別很有感，於是選定當作本月份的 #貝小姐選物。

這邊要說明一下，雖然是拿到全系列，但我這兩個月不是心思充滿好奇心的全面實驗，反倒比較像是我急需的時候，去尋求精油幫助。我覺得以下這三款是最常招喚我的（笑）。

首先就是「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。

會知道眉目傳情油，是我那個最近每次問她稿子寫得如何，都會跟我說她眼睛瞎了的摯友A女士。去年我眼睛時常感到疲累，準備要去配老花眼鏡前，她有推薦我可以試試看用「眉目傳情油」放鬆。

當時我不以為意，一方面沉浸在老花就是老了的悲劇人格中自溺，再者是人們常會在忙碌時為自己找藉口，想找到馬上確定百分之百可以解決問題的方式，而不願意嘗試新東西，所以我就先配了老花，也把這事忘了。

可隨著我後來看了《茹素的力量》影片，乖乖吃純素一陣子，身體的專注力、效率又回來了，眼睛的疲累也減少，甚至某天發現自己不太需要戴老花，在做葉揚這本書時，只有在三校（第三次校稿）之後。才在尋找一些文章後發現，眼睛的疲累，有時候不見到代表就是眼睛時限到、不夠用了，是妳需要休息、放鬆了，適度的休息後，其實還是擁有原先水準的。

有著良好睡眠品質、適當的休息跟放鬆真是很微妙的東西，配老花眼鏡那陣子，連睡前看書都要戴眼鏡，就除了工作時間外，不太愛碰書。可隨著視力恢復，我又開始追起小說，不再沮喪老化。而疲累時，我就會提醒自己，「嘿！先放鬆一下，也許妳不是真的壞掉了，只是累了。」

就這樣，我開始使用起「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。
使用了兩個月，我覺得眉目傳情油的香氣（超特級香桃木、特級檸檬香桃木、紅香桃木、乳香、小花茉莉、特級大西洋雪松、荷荷芭油）讓我很放鬆。

我自己的習慣不會每天都使用它，但當我覺得疲累時，像是每個月初在做帳給會計或者長時間看稿，我就會用「好好」刮痧撥筋棒，隨著馮導影片示範的方法放鬆我的眼周跟額頭邊際舒緩下來。

除了眉目傳情油的香氣會使我從焦慮中稍微鎮定，我沒事還很愛嗅著「好好」刮痧撥筋棒，「好好」刮痧撥筋棒，每支肖楠木都是天然原木製成，手工打磨，木頭本身散發原木淡雅淡清香。

網站上的簡介說，隨著使用越久，精油也會滋養保護木頭，長久使用下會讓慢慢刮痧板越用越美，越久越香。我目前看來真是如此，有時候我躺在床上追英劇，就會抓著撥筋棒聞一聞撥撥筋，刮刮臉我知道那畫面很蠢又很阿桑，又不是小主在等皇上（？）但沒事隨手撥撥，真的讓肩頸和臉部放鬆不少。而且那是在我沒意識邊看邊打發時間的狀態。

真有需要認真按摩的時候，我要推薦另外兩個法寶。
「輕盈天使按摩油」跟「心肝寶貝按摩油」。

我應該是世界上排名前三的保養懶鬼，對於保養愛美的專注低到讓老于瞠目結舌。一方面是我太容易過敏，每次試用東西都是失望做收尾，不求保養美，只求不過敏。再者就是我只愛吃喝跟閱讀觀影，衣服穿他的、保養品遇到可以用的就繼續用下去，我櫃子裡的保養品，全部都是保養品客戶好奇我究竟多銀針空投給我這個白老鼠的實驗品（大笑）。

生活相信食補，連作者送給我放鬆的泰式按摩券，我從去年到今年收到兩次了，都沒有去過。

至於懶散如我我為什麼會發現按摩油厲害？坦白說，是因為老于啦！

老于是室內設計師，同時幾個案子在忙時，往往幾個工地要跑，早出晚歸，出門監工、回家畫圖，他大哥又土象星座很能忍，通常開始唉時，已經這痛那痛。

那怎麼辦呢？
我的個性自然不會問他要不要吃肌肉鬆弛劑，選擇的方式是拿按摩油讓他放鬆。

本人徒手按摩技巧太差，也怕按錯，之前曾用銅板要幫他刮痧，長輩在旁邊看不下去，直接說自己來比較快。有了「好好」刮痧撥筋棒跟「好好」按摩椎，終於不用瞎子摸象，很容易按對位。

「天使輕盈按摩油」內含特級葡萄柚、特級大西洋雪松、甜茴香、特級杜松漿果、喜馬拉雅雪松、絲柏、超級特薑、超特級香桃木、波旁天竺葵、大高良薑、荷荷芭油、芝麻油、橄欖油。

是他一整天鳥事比較多時，會讓他按一下太陽穴跟肩頸，讓他放鬆不要想那麼多；或者是假日騎腳踏車時，回來讓他自己（沒不舒服時，當然自己來啊）鬆弛一下肌肉。

而我則是如果前天吃太鹹，覺得身體有點腫脹時，會自己按摩腿部；或者是打字過量，覺得手臂過度痠痛時，這兩種時刻就會使用「好好按摩椎」協助。

「好好按摩椎」可以用在腿部，可放鬆背臀小腿等平常不容易深入按摩的肌群。也可用手掌按壓小腿外側、內側、手臂，對於十二經脈的各個穴道按摩也很適用。

按摩椎是我這幾天才用到的新商品，這兩天用得很上手，打算放在辦公室，累了就直接按兩下。也打算多買一組讓老于放在辦公室，畫圖畫久了，就停下來讓身體放鬆，不要耗損太多。

最後就是「心肝寶貝」按摩油，是我最近失眠的救星。

「心肝寶貝」按摩油，內含大馬士革玫瑰、印度檀香AGD、格陵蘭喇叭茶、薑黃、側柏醇百里香、圓葉當歸、胡蘿蔔籽、芹菜籽、特級胡椒薄荷、特級馬鞭草酮迷迭香、黑種草油、聖約翰草油、雷公根浸泡油、荷荷芭油。

此配方是讓阿雜的心情、疲憊的身體，感到放鬆安慰。相信大家都有睡不好的經驗，早上起來，注意力不集中，事情卻又排山倒海而來。手機一直響、小孩一直吵，問題永遠不會少。

很想躺著繼續睡，但現在不是那種天亮才睡沒關係，只要有睡滿八小時就會好的體質。可是，睡不好日子還是要下去，要撐過這一天，我就會用「心肝寶貝」按摩油幫自己加油打氣。

因為是早晨要使用，我會使用刮痧板，一方面是好攜帶，有時倉促點，是早上有會議時，跳上計程車，在那十幾分鐘車程時間，就把手機開飛航模式，聞精油，抹肩頸，開始簡單舒緩，舒緩後再打開手機開始我的一天（我知道你覺得那畫面很糗，但現在叫車app有勿擾模式，司機先生不會煩我問我在幹嘛，而且我是擦很香的精油又不是刺鼻的中藥醒腦油⋯⋯不把握這十分鐘，等等開會開得亂七八糟，那才糟糕）。

我也會把這個按摩油用在我很焦慮的時候，覺得自己很糟糕、很失敗，很沮喪，像前幾天寫完那篇工作刺蝟檢討文後，我就是擦了油替自己按摩一下放鬆。

誠如我時常說的，人的性格很是難改的。易想太多、好強、固執、容易緊繃，是我的優點也是我的缺點，要讓這些缺點不會阻礙我，繼續成為我的優勢繼續下去，有時找到放鬆的方法很重要。

而要有好的生活，繼續喜愛的工作，靠著一些放鬆的補助，對我來講，是很好的選擇。

也正因如此，今年母親節。我也準備了這三份禮物，給我那位迷糊的媽媽、家中能幹的長輩，還有我，雖然沒有生孩子，但正在努力孕育一間公司、養育三位毛孩的自己。

而我也決定開團購，邀請大家一起來。
馮導挑選的東西我真的很放心，希望我公開說她龜毛，她不會介意。
但對我這樣的人而言，龜毛是至高讚美詞，是放心的表現。

謝謝她邀請懶散的我試用生活好好複方精油全系列，這兩個月，上述三款複方精油，陪著我度過很多不安或疲累的日子。

#貝小姐選物4月號

團購時間：
4/20（一） 00:00 -4/27（一） 23:59
我故意選這天開始的，因為唐老師說，這天開始星象情勢會舒緩不少，覺得好重要啊！

團購商品：生活好好複方精油
三款精油搭配刮痧撥筋組合，好禮雙重送，除了搭配贈送刮痧撥筋，還贈送購物金（全館不限商品金額都可以使用，效期60天）

1. 眉目傳情精油 售價980
送好好刮痧棒（市價320）
再送生活好好購物金100元

2. 心肝寶貝按摩油50ml 售價1680
送慢慢刮痧板（市價200）
再送生活好好購物金100元

3. 輕盈天使按摩油50ml 售價1080
送好好按摩錐（市價330）
再送生活好好購物金100元

以上三樣商品，都可以自選贈加50元由生活好好這邊協助包裝，包裝禮盒可參考最後一張圖。

這次也謝謝生活好好的大力支持，本次團購在台灣本島運送是免運的喔！

團購網址：
https://www.livinghoho.com/products/ho-set

前陣子推薦《跟法國芳療天后學保養》，不小心入了精油坑。
　
後來才發現，這位芳療天后人真的很耐斯，書上建議的六種入門精油，都是怎麼亂加都不會失手的親民配方，胡椒薄荷多幾滴就是多點清涼，檸檬多幾滴就是多點酸甜，以至於精油新手我不知道，調香之路可以如此多舛。
　
＊＊＊
　
我的一位精油達人朋友，寫了一支很美妙的精油配方給我。但因為上面的素材我幾乎都沒有，所以約了另一個達人喝下午茶，順便跟她借配方上的精油來調香──那支配方相當有意思，每一支素材單聞起來都不怎麼吸引人，但湊在一起卻莫名的療癒，我在諮詢的時候給個案聞過幾次，香氣都出奇的溫潤人心。
　
既然氣味這麼迷人，那我就把素材買一買，自己回來複製好啦！精油初心者這樣天真的打算。
　
於是我到平常順路的店，把配方上的精油整落掃回家，就這樣開始一滴兩滴地按著配方煉起金來。結果第一次興致勃勃的滴在手上一聞──咦？怎麼聞起來不是同一種東西？
　
難不成是因為我朋友買的精油等級比較高嗎？
還是因為我當天手滑多滴兩滴檸檬精油的緣故？
又或者是熟成時間不夠？因為當天調出來之後是一種莫名的味道，不能說完整，但放幾天味道就完全不一樣。
　
交叉比對半天，用我那還沒開發的鼻子東聞西嗅，想盡辦法要微調。覺得好像少了一點靈透，就多加一點檸檬；覺得好像少了一點雅，就再加兩滴玫瑰天竺葵；覺得深度不見了，再補兩滴安息香（安全濃度要破表了啊啊啊）。
　
大概就像，在別人家吃到驚為天人的菜，捧著食譜回家以後，卻怎麼做都不對，於是在家手忙腳亂的補強，一邊懊惱地想：到底是劑量的問題，還是調的原料有問題？
　
＊＊＊
　
在嘗試煉金的過程中，檸檬精油被我用光了，一時半刻沒空去補貨，只好就近去附近的化工材料行，先買一支天然檸檬精油來試試──其實單支聞起來還可以，但跟芳療級的精油混在一起，氣味就是莫名的格格不入，連自己的鼻子都過不去，只好轉頭送給做手工皂的朋友當原料。
　
這下該怎麼辦呢？一籌莫展一下，只好回頭去問精油達人，也就是配方的主人，他一細問之下，才說：「哎呀，你自己調的是用大西洋雪松？」
　
「對啊，我上次試調是跟朋友借喜馬拉雅雪松，但因為我平常買精油的地方只賣大西洋，應該跟喜馬拉雅雪松沒有差很多吧？」
　
「味道差很多啦！問題就出在這哦！」隔著螢幕彷彿可以感覺到達人的哭笑不得。
　
什麼？問題就出在那兩滴雪松嗎？
　
於是收到訊息的一大早，我又在網路到處翻找哪裡有可靠的品牌有賣喜馬拉雅雪松，下單前還順手加購了200ml的冷壓芝麻油──因為這樣東試西試，我用來調精油的基底油都被用光了。
　
送初訂單之後我鬆了一口氣想，太好了，這樣總沒問題了吧？等包裹送到，就可以完美重現那支精油的香氣了！
　
但初心者顯然太天真了。
　
＊＊＊
　
包裹送到之後，我迫不及待地拆開包裝，扭開瓶蓋，一支支把配方滴到小瓶子裡，同時喜孜孜地轉開新的芝麻油，倒進去稀釋，充分混合搖晃之後，滴了一滴在手心，馬上抹開在手上一聞。
　
怎‧麼‧會‧有‧麻‧油‧雞‧的‧味‧道..................
　
簡直大崩潰啊啊啊啊，我扭頭看了一眼剛開封的芝麻油，瞬間恍然大悟：麻油就是芝麻油啊！會有麻油雞的香氣超正常，等等，那為什麼之前用的芝麻油沒有味道？
　
上網一查，發現原來平常買的店家，有特別把芝麻油做脫臭處理，所以才會聞起來清爽無氣味。
　
我的老天啊～～～～可以饒了我嗎？(;´༎ຶД༎ຶ`) 那我不用芝麻油行了吧，我來試試其他的基底油～～～
　
找出我寥寥可數的收藏看了一圈，荷荷巴油？PASS，之前用這個當基底油，味道會被封住出不來。
澳洲果實油？我真的又用它再試調一支，勉強可以，但連我這不太靈敏的鼻子，都能聞得出來不太一樣。
　
最後終於妥協，晚上抽空去之前的店家，買了脫臭處理的芝麻油，回家緊張兮兮地，第十八次把配方一滴一滴地調進精油瓶，加進芝麻油後，在手中搖晃混合，再小心翼翼地滴出來。
　
喔喔喔喔喔喔喔喔───！ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ
　
沒錯就是它，就是這個味道！我終於找到你了啊啊啊啊(;´༎ຶД༎ຶ`)
　
簡直要把精油瓶舉起來轉圈圈，再狂親它三百下（是不用這樣）
　
這支精油簡直太纖細又太折騰人了，不像其他好駕馭的配方，每支只差一點點，混出來的香氣就會完全走樣，在倒掉好幾瓶失敗的作品後，終於複製成功，初心者內牛滿麵。
　
不知道其他精油玩家是不是經常在走這條路，跌得亂七八糟卻又開心莫名？
　
＊＊＊
　
我把這支精油取名叫「溫心」，溫潤人心的味道。
　
因為有趣的是，在某些情緒中的人，聞起這支會特別溫暖；但如果不在那個狀態下，這支就是純粹「好聞」。
　
就像很冷的人摸到暖暖包，跟不太冷的人摸到暖暖包，感受會有微妙的不一樣。
　
慢慢見識到精油有趣（且難纏）的魅力了呢(*´∀`)~♥
　

#請手作達人朋友幫我做精油小束口袋
#結果收到圖中這樣的東西
#還全部手縫手繪哦！♥(´∀` )人
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
　
臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝