今天的便當都是小茉喜歡的菜色,但裝成盒後腫麼感覺有點厚重。
說起來菜式都是老朋友,唯有粉豆在料理的時候多加了一點調味。
昨天用來燉冬瓜的林久右衛門萬用高湯包撈出來後沒有丟,冷藏保存起來另作他用; 今天就將它拿來當做調味料,炒粉豆時除了一點點糖、適量的鹽和米酒之外,再加上原味高湯包裡的精華和現刨柴魚片,成了有鮮味有旨味的 #高湯風味炒粉豆。
#洋蔥燒肉 使用帶點油花的無骨牛小排肉片,以薑片和洋蔥爆香,加入肉片後用筷子撥開中大炒到肉片斷生,稍微靜置等水份收乾一些,再一口氣倒入醬汁煨煮便成。
醬汁是日式2倍濃縮的鰹魚醬油:米酒:本味醂 以 2:2:1 的比例混合。
#楓糖杏鮑菇燒 和上星期的楓糖蕈菇燒做法相同,好市多的楓糖很大一瓶,佔領著冰箱一大角落,最近頻頻拿來入菜,加快消化它的速度。
#番茄炒蛋 小茉很喜歡,根據以往經驗只要菜式裡有番茄炒蛋,當天的便當就會得到"很讚" "很好吃"的回應,完全是不公正的點評 (笑)。
#紫高麗菜漬 作法補充:
1. 用紫高麗菜2%的鹽先殺青(至少1小時左右)
2. 醬汁比例是冷開水:糖:高樑醋=2:1:1.5
3. 殺青的紫高麗菜擠乾水份,與醬汁混合,冷藏ㄧ天入味。
這星期便當提早在星期四告一段落,明天社區洗水塔無法用水,便當"被迫"停工乙天 :D
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#內有食譜
魚寶貝分享土魠魚料理來了
比較常看到炸或紅燒的土魠魚
這次試做的「味增烤土魠魚」覺得很不錯,想分享給大家
當然我的料理都是超簡單又好上手
太難的我自己已經先投降放棄一半了
可以使用氣炸鍋或烤箱
它的小撇步是使用烘焙紙
可以保留魚的水份,較軟嫩
大家一起來做做看吧!
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《食材》
❶魚寶貝:土魠魚 (份量分200g、300g)
❷ 十全特好 菊鶴鰹昆味噌 @scmiso1954
❸好市多 香菇醬油露
❹蔥花
《醃醬》
菊鶴鰹昆味噌+香菇醬油露+水
✱比例依照魚塊量大概抓,沒有一定
✱味噌如果屬較鹹,醬油就少一點
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《烹調步驟》
✱建議前一晚將魚肉從冷凍移至冷藏退冰
❶菊鶴鰹昆味噌+香菇醬油露+水,充份攪勻做醃醬
❷用廚房紙巾將魚肉水份吸乾,並用手指確認檢查魚刺
❸醃醬均勻塗在魚肉兩面,蓋上保鮮膜,放入冰箱至少醃製2-4小時
❹拿出冰箱後靜置約30分鐘,讓魚肉恢復室溫,將醃醬刮乾淨準備進氣炸鍋(或烤箱)
✱每個品牌氣炸/烤的時間不一定,建議慢慢調整
❺我是用190度、10分鐘,魚肉表面呈金黃且非常香,肉質軟嫩不乾柴
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《魚寶貝小分享》
◾️團購品項(打⭐️是我們家喜歡的)
⭐️#澎湖野生海麗無刺清肉:適合6m+ ➜乾煎、鹽烤
#寒鯛無刺清肉:適合6m+ ➜乾煎、煮湯、清蒸
#土魠無刺清肉:適合1y+ ➜乾煎、紅燒、薑燒
⭐️#特級扁鱈無刺清肉:適合6m+ ➜清蒸
⭐️#南方澳大白帶魚無刺清肉:適合6m+ ➜乾煎
#北海道干貝(2A級數/生食等級)·適合6m+ ➜解凍後可生吃;或適合微煎、微烤
#日本青甘無刺清肉:適合6m+ ➜紅燒、乾煎
💡保存期限
魚/干貝:冷凍約85-90天(最佳賞味期限)
#我自己因2個月開一團所以都會在2個月內吃完喔
💡保存建議
建議從冷凍庫取出後,用食物專用保險膜、密封袋或保鮮盒趁硬梆梆分裝,把一次要吃的份量裝好,再馬上送進冷凍庫!
💡提醒大家
因人工去刺切塊,已儘量把魚刺挑乾淨,建議煮食給寶寶食用時務必再次檢查
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🐟魚寶貝 新鮮魚塊 第六團
🐟團購時間:11/23-11/27
🐟團購網址:https://gbf.tw/ddiey
🚨全團預購,預計12/14-12/16按付款順序出貨,如有提前也會盡快寄出
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圖文版 https://goo.gl/TPcgq8
今天來分享我們家的牛丼,日式醬油買過幾個牌子,感覺都有點太鹹,一直到買到這罐便
一試成主顧,分享我們家最愛的牛丼,只需要簡單幾個步驟就可以在家做出跟すき家和吉
野家的美味牛丼,充滿洋蔥跟牛肉的濃郁醬汁搭配上剛煮好的白飯,超級美味!
準備材料(除了米酒外,都在costco買的)
洋蔥、牛肉片、日式醬油、味霖、清酒or米酒
料理方式
1.洋蔥切絲後丟置鍋中拌炒至有香味後,依序加入日式醬油、味霖、清酒or米酒,醬汁
分量為(4:2:1)
2.待醬汁與洋蔥燉煮約10分鐘後,把牛肉片丟入鍋中拌炒約3分鐘後,即可完成一道美味
的日式牛丼飯
美味秘訣
1.喜歡吃辣的朋友,食用日式牛丼時可以加上水波蛋、海苔並撒上適量的七味粉提味
2.如果家裡沒有日式醬油可以用台灣一般醬油嗎?可以,只是台灣醬油多半比日本醬油鹹
,建議可以加一點點糖並斟酌醬油量。
不知道從何時開始喜歡煮飯這件事情,希望透過簡單的文字,把心得分享給愛做菜的朋
友。
卡卡亂亂煮
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