#夜晚時刻總是特別感性
#拯救睡眠品質大作戰
#當媽之後每個媽媽最渴望的是什麼時候能好好地睡一覺?
今天來談談 #好眠這件事
孩子何時睡過夜?一個月兩個月還是...跟恩仔一樣一歲十個月?
希望寶貝👶能睡過夜💤,但也 #真心地想問自己到底何時也能好好睡過夜? #媽媽何時睡過夜
臨床上,不管是媽媽們(包括我),因為睡不好的狀況持續,不論在精神上、脾氣上、氣色上日漸變差,一些女性婦科狀況也不斷,光照顧孩子跟職場上班以及自己身體,都會有種身體快虛脫、眼神死狀態,更別說自己的氣色如何~根本就是菜菜子一枚!!!🤢🤢🤢
我想~只要是媽媽... #睡好覺真的是好奢侈的願望阿!🙏🙏
近期~工作壓力大加上恩仔睡覺的飛踢🦶、做噩夢、說夢話還有那該死的過敏體質等,讓我的睡眠品質已經有好幾個禮拜很不OK~在身心靈還沒崩壞前,只好求助我最信賴的 你滋美得NutriMate來拯救我的睡眠💤那就是 #芝麻素_蝦紅素 這款提升好眠力的保健品👍👍
我從以前到現在,推薦的保健品沒換過從一而終,我只推薦它們家的保健品‼️每一款產品一定是 #自己親身試用 好用才會跟眾媽媽們大力推薦!👍
這款 #芝麻素_蝦紅素,自己試用 #14天晚餐飯後及睡覺前一顆使用。驚奇的來了!本來都無法好睡得我(因為恩仔做噩夢、說夢話或是旋轉踢到我及討厭的過敏等),意外地發現我的睡眠品質有變好‼️因為我終於可以 #一覺到天明 了!然後跟恩仔一起躺就可以 #立即入眠(之前還會翻來翻去呢!)
最重要的是,連職場的同事大姐 已經 #邁入熟齡階段 #睡不好,跟著我一起吃也改善了不少睡眠狀況👍👍真的超強💪
#為何這款芝麻素蝦紅素這麼有效果
👉它每顆軟膠囊含高達10.8毫克芝麻素,1顆芝麻素含量也是其他大牌3倍之多。
👉搭配具有 #抗氧化效果 的維他命E。
👉另外還添加了 #珍貴蝦紅素及 #月見草油,一起加成調節女性生理。
#感謝妳們花費心思看完整篇文章
今天 #拯救好眠大作戰 裡我真心推薦這款 #助眠美妍 好物給眾女性們,特別是媽媽們🙏🙏
這是一瓶讓妳重新找回 #好眠力、#美妍力、及 #代謝力💪💪
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ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員,前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳,深刻感受親餵母乳一日三省:省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆,也有許多渴望餵母奶的媽媽,因為種種不得已的因素,無法實行。我們很幸運,在這胎還有能夠哺餵母乳的條件,雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸,但熬過以後,現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊~
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂,它的存在就像一支啦啦隊,為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心!
#母乳甘苦談三天三夜也談不完
#走在這條路上的朋友妳不孤單💪🏻
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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