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嬰兒很累卻睡不著在抱姐＠尛皛家 Facebook 的最讚貼文

2021-01-12 17:34:02 有 384 人按讚

#母乳之路1

下午五點零七分，是我昨日整天第一次吃固體食物的時間

週日又發生難以忍受的乳頭刺痛，自救無效後緊急約疏乳，疏乳完漲奶跟硬塊再次產生，持續含乳痛越來越不舒服

回想過去三周都是過著這樣時好時壞的日子，從來沒有到達所謂的供需平衡，奶量少還一再塞奶，實在好累好累

老公接手照顧嬰兒，半夜攤在床上卻睡不著，一篇接著一篇的看著母奶跟配方奶雙方爭論的文章、上美國網購清空購物車緩解一下心情，買完再手擠奶到凌晨3點半

隔天一早去看乳房門診，看老公用配方把兒子哄得多好啊，其實已經想放棄了，結果毛醫師一句：你奶夠啊，是你不敢放手一搏吧，又把我推回餵母奶掙扎的深淵…

拿藥回家後跟老公接棒，喝完配方吃飽飽的孩子很好哄，還可以在安撫椅上哄睡，爭取了短暫的手擠奶時間，移出一早看醫生沒有排空的乳汁，明明午飯都還沒吃，然後⋯小孩就餓醒了

遵循醫師的建議，無止境的左右奶交替餵，要到奶都軟沒奶了才可以補奶，來回3小時硬塊吸不出來，小孩餵不飽一直扯乳頭，離開乳頭就哭，我實在太餓了，從冰箱拿了下午擠的母乳補瓶餵，這才順利讓孩子冷靜下來

把小孩揹上揹巾空出雙手已經是晚餐時間，加熱前幾天來不及吃完的食物，一般吃一邊糾結著醫師說我太累了卻又push我放手一搏，沒有成功就是沒有放手一搏嗎？知道我產假快結束，卻覺得我應該請假再拚全親餵⋯我直接說我想回去賺錢（越想越覺得太母乳狂熱了吧，難道大家都不用工作養小孩的嗎？）

乳頭上有傷口需要擦藥，這個傷口從三個禮拜前就有，持續親餵下一直沒有好，醫師開了藥膏，照建議我無止境的在餵奶，也不可能有時間擦藥

有人說親餵的其中一個優點是省錢，在我身上完全不適用，又花錢又痛苦，生產之後做了六次疏乳、兩次泌乳顧問一次家訪、兩次乳房門診，在這對難搞的乳房已經花費上萬元，這麼積極努力想解決問題，卻一再徒勞無功⋯

醫師似乎不滿意上次到府家訪泌乳顧問給的哺乳建議，覺得配方補太多才是我持續產生硬塊的原因，強烈希望我再安排一次家訪

我老實跟他說：我有試著約你們的泌乳顧問，但他們行程很滿，我的狗等著要回家，狗回家後陌生人不能隨便進來，不可能為了等你們狗再1個月不回家吧（而且等待期間難道繼續放任哺乳問題不處理嗎），後來才約你有提到的其他顧問⋯

還好毛醫師聽完狗的狀況，只問了一句：狗養很久了嗎（這句話我回來忍不住一直想、到底是什麼意思⋯），就沒再勉強我約到府，改請我帶小孩再約一次到院諮詢

餵母乳這件事有太多的情緒勒索，逼著媽媽犧牲再犧牲，讓人挫折的一再懷疑自己否定自己，或許是產後荷爾蒙作祟，整個人精神狀態已經在懸崖邊搖搖欲墜⋯

母奶之路這麼不順，何時才有解脫的一天

Tags: 嬰兒很累卻睡不著母乳之路1

抱姐＠尛皛家

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『尛皛』取自抱抱胎胎小葵三枚小白，可以稱呼我們『三小白家』

嬰兒很累卻睡不著在米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的精選貼文

By 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶

2020-10-02 11:55:54 有 19 人按讚

➻寶寶睡眠顧問

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Baby Sleep Consultant （寶寶睡眠顧問）在歐美是非常普遍的一個職業，他就像泌乳顧問，對於新手媽媽來說，我覺得是不可忽視的存在

台灣對於寶寶睡眠這塊其實非常缺乏，有留學經驗的年輕一代的人有可能知道這個職業的威力，但老一輩的長輩們對寶寶的睡眠通常還是停留在「就這樣呀，有些寶寶就是這樣啊，長大就好了」

面對米寶不睡就是不睡，想睡卻睡不著的米寶，只會用哭聲來抗議，這種哭聲是聽了超級厭世、難過、躁鬱、無助的那種哭聲，讓我不禁問長輩「要什麼時候才會『長大就好了』？」

不只一個跟我回答「不一定啊，我孩子一直到2、3歲半夜都還爬起來鬧啊」

這讓我超級憂鬱，那個時候米寶才6個月，我度日如年的只過了半年，他們這樣講的意思是完全不知道到底什麼時候才會好轉嗎？

我無法接受這種未知數

在開始寶寶睡眠課程之前，其實我很掙扎，到底要不要付這筆錢，付了這筆錢他就會乖乖的睡了嗎？我會不會後悔？會不會浪費掉這筆錢？
長輩都會說別傻了，那怎麼可能，那都是騙人的，不睡就給他哭啊，哭累了他就會睡了

但我捨不得他哭啊
而且事實證明，米寶哭了好幾個小時也沒要睡啊，哭到聲音都沙啞了還是不睡，好不容易睡著也只睡了30分鐘又起來繼續哭

我早知道有個專業的、受過訓練的人可以幫我可以牽著我的手指著路跟我說要怎麼做是對的，怎麼做是沒有幫助的，早知道我可以花錢買到米寶的睡眠，買到我的理智，間接買到我的睡眠、跟家人的關係更好、讓我更有耐心帶米寶、情緒比較沒那麼崩潰，我早就第一天就付這個錢了。

而且我發現我因為米寶開始穩定的睡覺以後，我有比較愛他了。坦白說之前我沒這麼愛他欸，因為他一天到晚只會哭，不讓我睡，一天到晚讓我崩潰，我曾經崩潰到把他丟在地上，衝去外面的陽台嘶吼，把我的負面情緒都給吼出來，吼到我聲音都啞了，沒聲音了。在外面還是聽的到米寶在裡面繼續哭，我完全不想回去裡面面對，我就一個人在陽台的地板上縮成一個球大哭。裡面是米寶的哭聲，外面是我的哭聲，我覺得好累

人在過累的時候很容易有情緒，很容易情緒不穩定，會失去理智，會想不開。

其實寶寶也一樣，寶寶也會過累。

我開始上寶寶睡眠課程的第一個禮拜就發現了這件事，米寶長期處於過累的狀態，所以他才都不睡，而且只睡30分鐘一定醒。

你有沒有曾經非常非常累，累到睡不著？

米寶他爸最近去游了30幾公里的泳，游回來的晚上他躺在那邊躺了5個小時睡不著，很累，可是睡不著，我起來上廁所的時候發現他這麼可憐睡不著，他說以前練馬拉松的時候也會這樣，身體過累了

幸好我對保健品很有研究，我馬上弄了管理皮質醇（cortisol）的保健品跟褪黑激素給他吃，才好不容易睡著了。他那天非常的累，需要補眠

我才原來米寶的每一天都是這樣過累又睡眠不足的狀態下無限輪迴

我了解到這個道理的當下好自責，我覺得我怎麼這麼糟糕，好好的一個寶寶我把他弄成這樣，我覺得都是我不好，因為我不懂，所以害了他，害他長達半年都沒睡好

我知道睡眠對嬰兒的重要，要睡得好才會長得好，不只是頭腦的發育，身體、身高、也會專注力比較強

我如果沒有Grace我可能繼續崩潰下去，多虧了有他幫我，現在的米寶才會這麼有笑容

我身邊有很多準媽媽，我遇到他們就一定跟他們說有寶寶睡眠顧問可以幫忙，因為我不想要他們經歷跟我一樣的無助。我希望他們知道寶寶不睡覺的時候是有方法的。

如果您的寶寶還在30分鐘必醒的魔咒中，半夜常常起來鬧，你要他睡他不睡，如果他一直猛哭爆哭就是死不睡的話，我真心希望您找酣然小兒睡眠顧問聊聊，看看他們能怎麼幫助您，真心的希望🙏🏻

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米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶

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爸爸姓米，所以我們叫他米寶米寶的英文名字是Jarvie，可是Jarvie太多人（包括阿公阿媽）覺得難唸，所以就叫他抓餅吧！育兒分享｜雙語育兒

嬰兒很累卻睡不著在林淑芬 Facebook 的最讚貼文

By 林淑芬

2018-12-29 19:51:46 有 364 人按讚

從美國FED升息看台灣政策選擇下的希洛人

美國升息了，這回合我們先撇開金融議題，反過來想想，明明知道這個階段升息會導致股市樓市下跌，為什麼FED還要升息？故意讓股市房市下跌嗎？我不覺得FED會考慮經濟跟金融以外的面向，畢竟美國有個替0.01%服務的政府，但是除了金融與經濟，是不是還有潛在的社會問題？

當貨幣政策跟利率政策走到狂印鈔票跟超低利率這步田地的時候，金融決策已經不只影響了經濟的景氣循環而已，而是直接撕裂了我們的和諧，殘忍的製造了貧富兩極對立與世代循環剝削的社會。

我們當然可以為了保住天價的樓市而選擇持續凍漲利率300年，讓未來每一個新世代都要付出極高的所得比例來租一個小小的蝸居，或者讓他們背上龐大的債務30年來買一個屬於自己的鳥巢。

當然更大的作用是讓資產泡沫的金融派對繼續狂歡，確保台灣經濟的果實僅限於那萬分之一的超級富豪享用，他們富可敵國是所有台灣人的新主人，錢多到越來越可以確保輿論、學界、政策的走向甚至於司法都令新主人們滿意。他們的下一代、下下代都可以肆無忌憚的到處撒錢，耀舞揚威的向普羅大眾們炫富，而睡眼惺忪加班累到爆的年輕媽媽正從保母處接過心愛的寶貝，看到路邊隨意停放在人行道的幾台夭壽貴的超級跑車，她嚇的趕快把嬰兒車靠向馬路中央，離那些絢爛的昂貴遠遠的，生怕一個失神擦撞到跟寶寶一起露宿街頭。

一般人擔心所得分配的惡化，然而所得是一種流量，其所造成的差距與不平等需要很多年來形成，也需要很長的時間來改善。但是我比較害怕的是存量的瞬間劇變，也就是財富分配的極端化，財富分配的差異性可以在非常短的期間內發生，就像在過去幾年因為瘋狂印鈔票跟超低利率所形成的資產泡沫，製造了一些自以為天縱英明的土豪跟無數誤會小英總統犯了什麼天大錯誤的社會新底層。不是，這不是蔡英文或者馬英九的錯，台灣染上金融嗎啡的毒癮已經20年了，不怪誰卻誰都要負責，因為這是共業。（詳細說明會導致本文暴長，改天再聊）

土豪就土豪，除了炫富跟氣勢凌人語言粗俗讓社會的文化品質下降以外也沒造成什麼大傷害。但是資產價格的暴漲卻會對社會造成極為致命的傷害。有關股市泡沫的投機對資源配置所形成的扭曲跟日後崩潰可能的威脅，在這裡先不展開探討，但是房價狂飆，就對未來世代如何安身立命，到哪裡遮風避雨造成了巨大的傷害，我要說的是這種傷害竟然是我們過去20年所採取的政策選擇造成的。

我們用金融嗎啡讓資產價格相對於薪資所得大幅成長，說穿了，就是把供養我們生活必須與增加我們生活享受的主要來源，也就是「人的勞動價值（工資）」貶低到卑微的地步，而把對實體經濟有害無益那種囤房養地的投機資產吹捧上了天。於是每一個剛出社會的年輕人，每一對剛找愛情伴侶的小倆口，每一個剛剛迎接新生命的小家庭，都被我們直接銬上沈重的枷鎖，用微薄的工資讓他們辛苦的工作，還要賣命的加班，然後把大部分的血汗錢交到囤房養地的寄生蟲貴族手裡，持續30年，直到頭髮灰白身形佝僂，在那小小的蝸居。

他們不是我們口中謊稱未來的主人翁，他們將是斯巴達皮鞭下的希洛人（Helots），被台灣寄生蟲貴族們控制的半奴隸大軍！（古希臘的Julius Pollux說，希洛人是半奴隸，介於自由人與奴隸之間）

要戒掉貨幣跟利率的嗎啡社會當然會有痛苦，泡沫逐漸破裂的過程我們會看到失業、破產這些過程，不過那是我們之前造的孽，除了當初QE的惡徒伯南克我們怨不了別人，就得咬緊牙關自作自受。

依然，這是個選擇，我們可以像現在一樣用極度寬鬆的貨幣與利率政策來作弊，想盡辦法讓炒上天的房地產繼續飄浮在藍天白雲不要掉下來，資產泡沫的氣球繼續吹而且永遠不准破。

於是我們的金融會繼續跟經濟脫鉤，像TRF這種跟經濟無關而純粹投機高槓桿的金融毒品持續氾濫成災。

於是我們的經濟繼續跟生活脫鉤，會繼續蓋更多想住的人買不起，買房的不住等漲價的餘屋，假裝那一幢幢暗夜無燈的大樓是經濟發展的火車頭。

於是我們的生活繼續跟生命脫鉤，繼續不眠不休的加班工作，睡眠不足卻睡不著的在無人的夜裡夾娃娃尋求一點點卑微廉價的心靈寄託。

於是每一年都有充滿希望的年輕人迅速充滿失望的無力感，終於放棄治療變成絕望的希洛人，他們會越來越多，越來越多，他們會越來越憤怒，越來越憤怒，抬頭問天天不語，低頭揪心心不說，寶寶不怕，寶寶只在寄生蟲貴族揮舞的皮鞭下流淚，寶寶是台灣勇敢的希洛人，徘徊在自由人與奴隸之間！

《Helots, between free men and slaves》

註：
這是起床後早餐前20分鐘的混亂之作，不要太當真了！

根據維基百科：古希臘斯巴達的第三階級希洛人為黑勞士，意為農奴。他們常隸屬於土地而為第一階級的人服勞奉養而耕作，生活在農村上，沒有公民權與基本人權，被認為是國家的財產；戰時亦隨第一階級之後以服軍役。

#瘋狂累積外匯存底 #房價 #瘋狂上漲
#利率怎麼就成了危機呢
#人民幣TRF ＃由西方投資銀行製造

Tags: 嬰兒很累卻睡不著瘋狂累積外匯存底房價瘋狂上漲利率怎麼就成了危機呢人民幣TRF 由西方投資銀行製造

林淑芬

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嬰兒很累卻睡不著在香蕉太太 Youtube 的最佳解答

By 香蕉太太

2018-06-25 13:34:48 有 1,987 人看過有 3 人喜歡

俗話說的好：「頭過身就過。」
（釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。）
撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推薦，改變或許還來得及。

婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡，婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡，比婚前還操上N倍，遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼（落淚）
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開，比妳們被推上產檯後的雙腳還開。

說到睡眠障礙這檔事，在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離，年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症，要不就是睡美人投胎轉世，清醒的時間堪比酒鬼，醉醒又醉死，睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點，畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續（恩？），久而久之，日復一日，也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒，半夢半醒太傷人。

小鬼報到後，恨不得馬上來籃毒蘋果，不囉唆，全嗑了！每天累得跟狗一樣，想睡不得睡，你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎？不是迴向，是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過（掩面），偏偏時間是把無情的殺豬刀，也從未想過失眠會來找上門，如今年過30，常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風，因而陸續汰換過幾顆枕頭，棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠（恩！？），哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢～（笑）

從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪（洨）男人，挑選枕頭有幾個大方向供各位參考：
【高度】－能讓整條脊椎（從頸椎到尾椎）盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同，有人喜歡「仰躺」，有人喜歡「側躺」，有人喜歡「趴睡」，又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」（此次不在我們討論範圍）高度不適合不僅對脊椎造成傷害，也會壓迫到頸椎神經，造成肩頸或四肢酸麻無力，別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】－硬度有，但很快（唔凍逃）….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要，能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟，無法自拔的深陷其中；太硬，如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯（被肘擊爆頭…）
【可塑性】－能因應各人不同的頸部曲線做出變化。曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕，初期幾週的確服貼躺好躺滿，之後卻整塊愈發塌陷，尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠，早知如此，不如賣熟識。
【蓬鬆度】－些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力，就像稀疏的髮量，吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實，一壓即坍塌。
【寬度大小】－足以變換睡姿，左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了，睡覺能不翻身嗎？如果真能不翻身，那他(她)肯定是條死魚，連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】－透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等，有是加分，沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心，枕頭屬貼身用品，極其容易滋生細菌和塵蟎，固定時間清潔格外重要。

重頭戲來了～
這顆英國的Panda甜夢枕（熊貓枕）伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜，任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪，至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是：
甜夢成人枕＿60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕＿53x38x10cm，適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕＿45x25x3cm，適合0歲以上寶寶，大尺寸220度環繞護頸，保護頭型的凹槽設計也是必須，頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】

Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計，採用獨家頂級三層記憶棉設計，兼具超高的支撐性，使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層－紮實飽滿，完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層－保護頸椎，平衡頭部到頸部重量，減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層－甜蜜包覆，如躺在雲朵般的輕柔舒眠。

獨特三層記憶棉完全符合人體工學，除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套（既可愛又耐看，超級白～我們的愛咿呀～）
天然溫控冬暖夏涼，高透氣、抗菌又防過敏的特色，降低出油出汗，頭皮更為適得其所。另外，整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」，不對環境及身體健康造成危害，愛自己同時也愛地球。

最後，講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣（拍桌）
廠商此次提供【團購優惠訊息】底加：https://bit.ly/2tiSA0i

香蕉太太

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嬰兒很累卻睡不著在 [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡- 精華區BabyMother 的推薦與評價

作者brillante (相思花瓣)

看板BabyMother

標題[寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡

時間Tue Mar 2 11:09:11 2010

沒養小孩實在是不知道為什麼孩子的睡眠問題這麼多，這麼棘手。

小波的入睡困難這兩天又稍稍解決，哭一下子就可以入眠。
他已經學會很努力的安撫自己，扭來扭去的或是拼命吃手（那情景真的好可憐）

但他的再入睡困難深深困擾著我跟老公。
通常都是一點～三點開始哭，不是腸胃不舒服的問題，
因為一開始拍拍可以再入睡。

但接下來就是好幾次的驚嚇反應，讓他側臥也會出現，
也曾試著讓他趴睡，我們在旁邊觀察，一樣會驚嚇醒，只是情況較為輕微。
小波試了幾次讓自己再睡著後又再度被驚醒，一整個挫折就不行了。開始瘋狂大哭。

有時是一醒過來就不睡了，即便他很想睡。
或許是他感覺到等一下可能還是會驚醒，所以抗拒再入睡。

我們通常是躲著，靜靜的觀察不去打擾他嘗試入睡，
但是看他已經亂到需要我們幫忙了，便會抱起來安撫。
通常有用，即便沒有，哭一陣子之後也會緩和。
接下來要放回小床就不給放了......

好吧，那我們從權讓他在旁邊睡，他也不要。
總之他就是不要再睡了。但是他又很累，但就這麼硬撐著，
只要一打盹他就立刻讓自己震一下醒來瘋狂大哭，讓自己清醒。
這一哭，可以哭兩個多小時，怎麼安撫都沒用。

昨天有試著一直跟他講話，有聽，有停（這個感謝choyce媽咪）
可以在我臂彎中睡著，但一放到小床（我跟他一起挪過去）便開始哭到聲嘶力竭，
鄰居亮燈了，樓上開始有人在走動，總之我知道已經吵到別人啦，唉～

然後開了吹風機，小波就停止哭鬧了。一開就是半小時，直到他睡著為止。

我們是有考慮把吹風機的聲音錄起來啦，
但是這種藉助外力入睡的方式能撐到什麼時候也不知道，
也就是說，每次都用吹風機，也有可能會失靈。這不是一個可以持續的方式。
不過好歹昨夜小波有睡久一些，到今天早上九點快六小時，早上精神好些。
可以跟我說話很久，看了兩本書，還可以玩健力架。

前幾日因為晚上幾乎沒睡，加上不斷哭鬧，小波的體重停滯且還掉了一些，
早上起床時，整張臉變得很苦瓜，下巴也變尖了，看了好心疼。
體溫也一直很高，起起伏伏的，有點考慮想帶他去看醫生了。
（雖然可能看不出所以然）

寫這篇除了讓相似狀況的爸媽們參考以外，
也想拜求有沒有什麼讓孩子再入睡的撇步呢？m(_ _)m

因為小波真的很想睡，我知道。只是他會恐懼再入睡，原因不明。

即便要放給他哭，也想請教一些調控的技巧，
因為若放給他哭，頂多就是收到「他累到睡」的結果。
但若幾分鐘進去一次，僅適用於入睡困難，他會試著安撫自己，所以我們不打擾他。
可是對於再入睡，這個方式是沒有用的，因為他的耐力又很驚人，不睡就是不睡
這種結果就是會讓他在白天昏睡，所以目前這種作法只能先剔除了。

我的醫師朋友建議說若真的事態嚴重，可能便需要服用一些抗組織胺幫助安眠了。
但我實在是不樂意啊，唉～

每次看他一開始想睡又睡不進去拼命啃咬整隻手來努力安撫自己，
但醒來後想再次入睡又不敢睡，只好用哭來硬撐的樣子，都覺得好心疼。
那麼乖巧的孩子偏偏在睡眠上就是不順利，讓我們看了好難過。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.193.113

推 hsuehhm:如果是我我會想辦法讓他有一夜好眠如果連維持睡眠對他 03/02 11:33

→ hsuehhm:都很困難就不要想著要訓練他自行入睡自行安撫 03/02 11:34

我也是這樣想，已經沒有在想讓他自己入睡的事情了，想等他大一點再說。
所以這兩個晚上都盡量抱著他睡。但連這樣他都不要。唉......
因為他要的是大人抱在懷裡睡。

不過他在白天就都睡得很好（精神不錯的狀態下）
放他在床上拍一拍，人離開，他就睡著了。

→ hsuehhm:我的經驗是很多能力是等小孩大一點就會自然又簡單的學會 03/02 11:35

→ hsuehhm:那就抱啊 why not?反正現在妳們也睡不了 03/02 11:36

→ hsuehhm:我們以前也是這樣過來的抱在胸前哄起來搖著哄 03/02 11:37

→ brillante:他要的抱是要我們彎腰緊緊抱著他，或是把他背在肩膀上。 03/02 11:37

→ hsuehhm:等到大一點(三四個月) 他慢慢的便不需要了 03/02 11:38

→ brillante:放在胸前會哭，橫抱會哭。但他要的姿勢我們維持不了。 03/02 11:38

→ brillante:他已經三個月啦...... 03/02 11:38

→ brillante:有試過用親密背巾，但這幾天很熱，他熱到滿頭大汗又哭 03/02 11:39

→ hsuehhm:可是我兒子是一直這樣有好睡眠不過小波似乎是一波三折 03/02 11:39

小波是今天這個姿勢可以，明天就不行了。
我朋友是建議找夜托保母，但想也知道他們一定放給他哭，哭到睡。
這種訓練方式對小波不適合。因為他已經懂事了，這會對他造成傷害。

我希望先從晚上讓他可以入眠久一些，然後白天精神好，可以多玩，
慢慢來調整讓他在夜晚可以因為疲累而克服再入睡問題。

→ hsuehhm:不是每個保母都是放到哭的我的保母是慢慢調整 03/02 11:44

推 ioryn:開冷氣？看起來小波的睡眠問題真的滿難解決的~~ 03/02 11:44

→ hsuehhm:我保母以前的方法是晚上7點到9點想辦法不給睡 03/02 11:45

→ hsuehhm:(坐汽座搖籃一睡就搖醒打擾睡眠一直跟他玩) 03/02 11:46

→ ioryn:還是乾脆開燈睡算了~我家寶寶有段時間很怕黑，半夜哭醒一定 03/02 11:46

→ ioryn:要開燈才有辦法靜下來再入睡 03/02 11:46

→ hsuehhm:至少先訓練晚上第一段睡眠長一些再慢慢延長 03/02 11:47

→ hsuehhm:(我也猜小波會不會根本就還怕黑...) 03/02 11:47

→ brillante:我們開小燈睡，甚而開大燈讓他以為現在是白天......orz 03/02 11:49

→ brillante:對啊對啊就是這樣，剛剛沒看到後幾句推文。 03/02 11:49

→ brillante:但在白天他都是在暗暗的房間睡，並不會怕。 03/02 11:50

→ brillante:我現在一直在猜他到底在害怕什麼或是不想要什麼。 03/02 11:51

→ brillante:晚上不給睡我們試過了。試過分段不給睡，全部不給睡，只 03/02 11:51

→ brillante:睡一小時，開燈淺睡，抱著稍微睡......沒用。 03/02 11:51

→ brillante:（晚上是指傍晚到入睡） 03/02 11:51

→ hsuehhm:閃媽我可以給妳我保母的電話妳可以問她看看 03/02 11:52

→ hsuehhm:林小姐 28113855 03/02 11:53

→ brillante:但昨晚可能是因為還是有睡一些，早上喝奶喝很好，玩得很 03/02 11:53

→ brillante:好，現在睡得很熟很香甜，若這樣的狀況在晚上有多好.... 03/02 11:53

→ hsuehhm:我已經跟她連絡過了 By the way, 我是毓寬媽媽 03/02 11:53

→ brillante:謝謝毓寬媽。>////< 03/02 11:53

→ hsuehhm:她有豐富經驗可以分享一些技巧 03/02 11:54

※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 11:55)

→ brillante:下午在小波小睡時再打電話請教她，現在中午怕她在忙。 03/02 12:00

→ brillante:很感謝，還有謝謝寫信來給我的媽咪們。^^ 03/02 12:00

推 utt1416:有試過收驚嗎？雖然是民俗療法，但試試也無不可 03/02 12:00

→ brillante:昨天去行天宮收過啦，回家後似乎好一些。但晚上仍沒用。 03/02 12:00

→ hsuehhm:我跟林小姐確認過她現在ok 我剛稍微問過她她說這個年紀 03/02 12:05

→ hsuehhm:寶寶吃睡息息相關要白天吃的好有吃飽才能求一夜好眠 03/02 12:06

→ hsuehhm:另外就是吃完晚餐後盡可能不給睡 (就是我上面提的) 03/02 12:06

→ brillante:感謝，那我現在來打電話。^^ 03/02 12:06

→ watertree:加油撐下去 03/02 12:27

推 shaple:感覺跟我學妹的高敏感寶寶好像喔閃媽有試過嬰兒按摩嗎^^"? 03/02 12:49

→ brillante:其實應該說我該試的，聽過的都做過了。或許真的只能穩住 03/02 12:49

→ brillante:他，等待時間解決了...... 03/02 12:49

推 willy:他不是身體不舒服嗎？體溫上上下下？ 03/02 13:50

小波在嗯嗯，順便來寫一下。XD

之前他尿量減少＋體溫起伏（曾到37.5），有點擔心是感冒或泌尿道感染。
但活動力OK，所以只跟朋友拿了幾個集尿袋備用。
應該是嬰兒體溫調節很爛的緣故。= =

剛剛跟毓寬媽的保母通過電話，真是一個超nice的人啊～>_<
（大感謝熱心的毓寬媽）

保母林小姐說，以目前小波的作息吃睡玩生活等等，理應很好睡啊。
另外她建議我可以最後一餐睡夢中餵食，若他沒起床就讓他睡吧！
雖然這樣一天只剩四餐，但是餓了他自然會起床，好歹有睡過去那個時間。

掛下電話後我細想，反正以後也是要少那一餐的，餓了他自然會起床。
目前他的夜奶是5點半那一餐，目前他都已經睡過去了。
那麼1點半的那餐沒有，或許5點半會起床「夜奶」。
等於是往後延一餐，但反而把作息調得正常，真是個聰明又有彈性的作法。^^

※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:04)

→ spock2230:我有幾個晚上是抱著小孩坐在床上入睡的越睡越往下滑 03/02 13:59

→ spock2230:最後就變成我躺在床上睡小孩趴在我身上疊疊樂的狀態 03/02 14:00

→ spock2230:過了大半夜之後才把他放回小床上去幾天後忽然又可以 03/02 14:01

→ spock2230:自行在小床上睡覺了 03/02 14:01

推 ladyluck:我想問你們在小波突然醒來時是怎樣反應？是馬上就去安撫 03/02 14:04

推 Leia:我也有過 :p 有幾個特別歡的夜晚抱她抱到兩個人都睡著哈 03/02 14:04

→ ladyluck:還是在旁邊觀察？我家賴利頭半夜如果突然醒來知道爸媽在 03/02 14:05

→ Leia:我想到之前有個朋友在小孩五六個月時感嘆地說她還滿懷念小 03/02 14:05

→ Leia:孩小時候睡在她肚子上的感覺現在小孩已經不肯睡她肚子上了 03/02 14:05

→ ladyluck:身邊的話，他肯定是狂哭到我們去抱他，但如果沒人在，他 03/02 14:05

→ ladyluck:哭個兩聲就會安靜下來自己又睡著了。 03/02 14:06

→ Leia:我就覺得有機會這樣抱在一起睡也不錯 :p 反正也不是每天 03/02 14:06

我們會躲起來觀察。

若已經在旁邊了（我們併床），
他若還是閉著眼，我們就再觀察，看他會不會睡回去或是可能哪裡不舒服。

若他已經睜開眼睛而且盯著我們看越哭越大聲，那當然就抱了。＠＠

有幾次很白癡的狀況是：老公以為他睡著了，躡手躡腳進去要幫他蓋上踢掉的被，
結果小波正好眼睛睜開醒了，老公就呆掉，拿著被子的手就舉在半空中進退兩難，
父子倆會對看幾秒鐘，然後小波都會微笑一下，
接著就會想到什麼似地非常恐怖的大哭起來。

非常無奈，非常爆笑......XDDD

順帶一提：老公連續抱了三個晚上，他的手痛到已經幾乎廢了。XD

※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:11)

→ ladyluck:這個情況我也碰過。我們要睡覺前老公要我去賴利頭房裡看 03/02 14:12

→ ladyluck:看，我連燈都沒開，走到小床前看到他爬起來瞪著大眼看著 03/02 14:13

→ ladyluck:我，我落荒而逃，寶寶就狂哭起來，我老公笑到快岔氣。 03/02 14:14

→ brillante:沒錯就是這樣XD 03/02 14:14

→ ladyluck:我在想的是如果每天應對的方式都不同，那小波是不是也會 03/02 14:15

→ ladyluck:無所適從，所以他連要不要鬧情緒都沒有規律？ 03/02 14:16

→ brillante:其實見招拆招跟一套模式是可以並存的。不過在這之前都要 03/02 14:17

→ brillante:試。目前就只能在大原則下見招拆招。 03/02 14:17

→ brillante:他其實很少鬧情緒，這些情緒都是其來有自，只是我解決不 03/02 14:17

→ ladyluck:我也是大原則下見招拆招的人，我的大原則是只要晚上能睡 03/02 14:17

→ brillante:了。他常常會很可憐的拼命對著我哭，好像拜託我幫忙一樣 03/02 14:18

→ ladyluck:白天你要怎樣亂搞怎樣討抱怎樣不肯午睡我都盡量依你XD 03/02 14:18

→ brillante:之前便便也是，我一直跟他說便便媽媽沒辦法幫你，你要自 03/02 14:18

→ brillante:己來，就讓他坐在大腿上自己用力。現在他可以自己很努力 03/02 14:19

→ brillante:兩手握拳在我腿上我扶著坐著便便，嗯的很用力。 03/02 14:19

→ brillante:但我爹娘就會覺得很不忍，要我帶去洗手間幫忙刺激便意。 03/02 14:19

→ brillante:白天我常讓他睡過整個上午（因為前一天晚上在鬧） 03/02 14:20

→ brillante:剛剛林小姐也說這樣很好，早上補眠，補到下午也無所謂。 03/02 14:20

→ brillante:但晚上要夠累。但現在已經不是小波不累的問題，是他撐著 03/02 14:21

→ brillante:就是不睡。很有潛力參加電視冠軍不睡大賽這樣。= = 03/02 14:21

→ ladyluck:只能建議放輕鬆，也許白天多帶他出門走走調整生理時鐘？ 03/02 14:21

→ brillante:這點就是我覺得很討厭的地方，老公不准我帶他出門。 03/02 14:22

→ ladyluck:賴利頭問題剛好相反，白天在睏也要玩不肯午睡XD 03/02 14:22

→ brillante:這是他的地雷，之前放孩子哭一下再看狀況也是。 03/02 14:22

→ brillante:我們夫妻會再溝通。因為我真的覺得帶出去走走會比較好。 03/02 14:22

→ ladyluck:為何不能出門？天氣好的話帶出去公園走走也不錯啊.... 03/02 14:22

→ brillante:他就覺得四個月以後再出去，現在天氣不穩，空氣很糟之類 03/02 14:23

→ brillante:要去幫他洗屁屁了。謝謝lady媽～^^ 03/02 14:23

→ ladyluck:賴利頭很愛出門，出去玩都心情比較好，晚上也好睡.... 03/02 14:23

推 ioryn:什麼？一直悶在家中嗎？其實這樣反而對小寶寶不好啊~至少也 03/02 15:02

→ ioryn:要抱到陽台上呼吸新鮮空氣、曬點太陽，反而比較能增加抵抗力 03/02 15:03

→ ioryn:都三個月大，很夠了啦~ 03/02 15:03

→ brillante:有抱陽台吹風曬太陽，但我好想出門啊...... 03/02 16:55

推 klll:你就說個謊出門吧~~越小的寶寶和媽媽心情互相影響越明顯喔 03/02 17:02

→ spock2230:天氣好午後有陽光的時候帶小孩去散散步吧(就算對小孩 03/02 18:04

→ spock2230:沒有大的幫助至少對媽媽有好處啊^^) 前兩天下午帶小孩 03/02 18:04

→ spock2230:去散步那小子從頭睡到尾眼睛只張開了兩秒鐘 @_@ 03/02 18:05

→ spock2230:btw 妳老公可能要調整一下抱小孩的姿勢長時間哄睡時 03/02 18:10

→ spock2230:不要純粹用手臂支撐要把重量分擔到胸膛這樣才能持久 03/02 18:11

→ spock2230:斜躺在床上(椅子)哄睡時手臂只是輔助而已 03/02 18:12

→ brillante:我剛剛很誠懇的跟老公談了。他想了一下子後說「要小心」 03/02 18:22

→ brillante:YA解禁了XD 03/02 18:22

→ brillante:抱小孩的部分，我會再把s爹你的方法跟他說。 03/02 18:23

→ brillante:看來這兩天可能真的都要他坐著抱小孩睡了。我在猜也有可 03/02 18:23

→ brillante:能是床鋪太熱，背部不舒服，幾天後他就不愛睡了，連沾上 03/02 18:23

→ brillante:都不行。所以我們今天訂製了一塊塌塌米。^^ 03/02 18:24

→ spock2230:我們前兩天也從特力屋買了些榻榻米來拼裝(訂做太麻煩了) 03/02 18:47

→ spock2230:https://www.i-house.com.tw/product/detail/id/91350 03/02 18:48

→ spock2230:拼裝的還可以移來移去使用 ^^ 03/02 18:50

→ willy:恭喜解禁！！！ 03/02 19:25

推 sophie0927:恭喜解禁！！！ 03/02 20:15

推 icegeni:閃媽的小波好像提醒小饅頭就是這樣走過來的~~ 不過不一樣 03/02 20:41

→ icegeni:的是,我是那個抱到天亮的人,然後跟小孩一起睡到中午,爸爸 03/02 20:42

→ icegeni:半夜都叫不醒啦,所以也不影響他,而且放到小床好像會要了他 03/02 20:42

→ icegeni:的命~~~還好那時候是研究生,可以跟他這樣耗,半夜順便寫論 03/02 20:43

→ icegeni:文~雖然越大越好,但是,半夜還是容易驚醒,然後大哭 03/02 20:43

→ icegeni:我記得有個醫師寫過一個報告,好像北部的小孩越容易半夜驚 03/02 20:44

→ icegeni:醒跟入睡困難,可以上網查一查這篇研究~ 03/02 20:45

推 ioryn:恭喜解禁!!! 03/02 21:17

→ brillante:ice媽謝謝。^^明天可以出外走走了。:p 03/02 22:04

→ brillante:spock爹，我老公說明天要先去買個兩塊，因為訂製的要等 03/02 22:19

推 hsuehhm:如果睡娃娃床建議可以用草席質地的枕頭套墊著給baby睡 03/03 10:51

→ hsuehhm:不貴又涼爽另外也可建議小尺寸的長條狀抱枕(需訂作) 03/03 10:52

→ hsuehhm:這些都是我家保母讓小孩好睡的法寶 03/03 10:53

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作者: ethanol (牛仔媽媽) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 12:17:44 2010

不好意思，以下文章有點不客氣
如果怕鞭就按離開。

老實說每天看波媽的文章，覺得有點膩了。
波媽你是不是太緊張太神經質了呀？

我的小孩大你一點點，還是雙胞胎又有點早產。
絕不會比你好帶。

我覺得你跟我剛開始一樣，
一直想找個方法，找個理論來預測/教育/訓練/調整
你的小孩。

我很想跟你說，小孩就是無法預測的東西，
小孩是活的每天都在變化，
今天有用的安撫明天可能沒用，
別人有效的安撫你家小孩可能沒效，

我是建議你把所有理論、教育通通丟掉吧！
理論是死的，小孩是活的，
小孩就是會哭會吵會灰，每天都會有突發狀況，
當媽的就是能安撫就安撫，必要時用些道具也無妨。
不要想說今天怎樣之後就怎樣，
真的帶小孩我真的是過一天算一天，或說過一天賺一天。
只要想我又活過一天，小孩又長大一天，自然就快活多了。

不必急著調整作息什麼的，
我的小孩什麼理論都沒用，
帶小孩的時候也是能抱就抱能騙就騙，
哭了就哄餓了就餵，完全違背書本的做法。

可是他們
到二個月自然就會分晝夜，
三個月就不用哄可以自己入睡。
目前也到了可以定時定量吃的程度，
就差夜奶還沒戒，而且我的小孩跟愛笑，
逢人變笑，大家都說好笑神。
我發現
所有的問題都是長大到了時間自然會好的。

建議波媽找個小波以外的生活重心，
你放輕鬆一點，小波也會覺得輕鬆一點的。

補充一下，我的小孩也是一陣子食慾好猛吃，一陣子又厭奶不吃
一陣子吃奶很順，過一陣子又變易溢奶。
一陣子很愛睡，一陣子不肯睡，
也是一陣子瘦下去又過一陣子胖回來的，

我還有兩個，會輪流來狀況，
如果神經不大條一點我可能崩潰了吧！

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作者: cpjen (Muchi) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 17:46:23 2010

---前文恕刪----

其實我沒特別覺得誰的方法好或不好..只是想分享一下心得（我是新手奶爸）

我家小麻糬現在四個月，兩個月時可以睡過夜（11點多到早上七八點）
之前從月子中心做了21天月子回家後，我們有做餵奶的紀錄表，現在看來冷汗直流..
記得回家的第一天，我們一家三口都不小心睡過頭了，
就睡到早上七八點（小麻糬第一次莫名其妙的睡過夜，當時出生才25天)
長輩說，半夜還是要給小孩奶喝..隔天算好時間就抱起餵奶
結果半夜一點餵、四點餵..也有兩點餵到五點，也有一點餵到五點的..
真的是苦不堪言..半夜哭到聲音都啞了..試盡各種方法..也不知道她要什麼..

兩個月大的某一天..小麻糬半夜沒哭..我們又不小心睡過頭了..
後來就想說..反正她真的有需求應該會吵醒我們...
就這樣..我們就沒再做紀錄了..大部分時間都一覺到天亮..
至於小麻糬晚上入睡的方法，我們就是晚一點才讓她洗澡，洗完澡後給她喝奶
喝完奶就放回嬰兒床..打開她的海馬，然後關燈..每天都是這樣..
剛開始她對海馬沒興趣..現在會自己去摸摸海馬的肚子..
我們給她的就是一個固定的作息..她不一定會每天都很順利..
我們能做的就是半夜她忽然哭了（好像是作夢）..就拍拍她，哭得比較慘的話
就抱起來哄一哄..每天解決她的需求..
現在大部分時間..燈一關..她就自己吸吸奶嘴..沒多久就打呼了..
如果硬要說派別的話..算是親密吧..我不會放任她哭..親密育兒法我是當工具書來看..
裡面有一句話我覺得很重要...有快樂的父母，才有快樂的寶寶..
放輕鬆..小孩會感覺到的...如果你很焦慮..孩子也會跟著焦慮的..
大家加油~

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: shengqi (冷靜最難) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 22:00:56 2010

猶豫了很久才決定發文回覆
看到閃媽這麼認真又盡心，卻為小波睡眠問題如此困擾，感覺也心疼起來

我想諸多訓練方式和自我心態調整，閃媽應該都知道了
我要分享的可能是大家比較少討論的，不過我自己試是十分有效
如果願意嘗試的話，可以學氣功幫寶寶熱敷

我在約十年前去上過長生學的課
以下是網址可參考
https://www.longevitology.idv.tw/lf00.htm
這是個不營利的組織，上課也完全不收費
只需要去上六次課程，一次約3小時，開穴師會幫你開穴
之後你的手就會發熱，只要把手放在不舒服的部位，就可以為身體熱敷調整
我的感覺是十分自然溫和的
很多小小不舒服的地方，也沒有嚴重到需要看醫生
利用自己身體氣息的自我調整，可以達到很大的舒緩效果喔

我本身有過敏，若吸入過多灰塵會有點要氣喘
有時走在市區街道，空氣太差，喉嚨開始發癢時
我就會把手輕輕貼著喉頭
不久就會感覺到手發熱，喉嚨覺得很暖和很舒服，整個症狀就消失了

它不是一個治病的能力
它只是利用我們身體自有的能量去做調整
所以感冒什麼的還是要看醫生的
但是像是咳嗽嗆到啦，腰痠啦，吃太多不消化啦，促進腸胃蠕動啦
都有很好的效果
理論有點類似中醫，但是自己就可以做，是自己發散出的能量，所以非常簡單自然

我從懷孕就持續會幫自己和寶寶熱敷
懷孕從頭到尾完全沒有不舒服，只有很想睡覺
孕吐只有兩次
還因為過太爽狂肥24公斤=.=
跟我媽完全不同

寶寶現在五個月大
滿月後作息就開始從一日五餐固定下來
兩個月就固定晚上睡11小時(晚上八點到早上七點)
一直都是自己睡小床，跟我們分房
而且雖然他是用百歲，但是他一直都是仰睡的
可是可以睡得很好喔，至今半夜醒來的次數不到五次
而且都可以安撫回去

我覺得長生學給我的幫助很大，它的熱敷對身體放鬆有很好的效果
其實仰睡感覺寶寶比較不易入眠
所以我都是把手放在寶寶的肚子上，或是貼著他的背部
我會感覺到手發熱，而寶寶也很明顯的很快就安靜下來，一副很放鬆的樣子
半夜驚醒時也是這樣幫他熱敷安撫，效果很好

熱敷的感覺其實很像是在泡熱水澡，會很放鬆很舒服
然後對身體的調整也是很有幫助的
小子便便一直都維持著兩天一次的固定頻率，而且還會固定時間
我都不知道他怎麼辦到的@@

我其實一直在猶豫要不要分享，自己覺得很不好意思
總覺得一開始聽到時好像會覺得是什麼詭異的團體
但是其實真的不是啦，真的是很單純的氣功
我十年前上了課後也沒再去參加了(其實一直想再上高級班但時間湊不上)
我相信大家一開始都會覺得難以置信，我也不是鼓吹大家去上課
只是純粹以自身經驗分享，如果願意嘗試的話有這樣一個管道
讓媽媽能夠在寶寶不舒服的時候多幫助他一些
希望各位爸媽的寶貝都平安健康

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#23. 「嬰兒很累不睡」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

明明很累想睡了，卻都睡不著、睡不穩，我也沒喝茶或咖啡，他喝奶也 ..., 但是他又很累，但就這麼硬撐著，只要一打盹他就立刻讓自己震一下醒來... 可是對於再入睡，這個 ...

#24. 過度疲勞的寶寶想睡卻睡不著！ - 生病了怎麼辦

嬰兒想睡睡不著，你想知道的解答。一個疲倦的寶寶不能入而且很煩，即使他設法入睡，他也會很快醒來，並努力回去睡覺。寶寶越累，就越難讓他入睡，因為他無法.

#25. 孩子總是半夜醒來？如何幫助親子都一夜好眠？ - 馨力陽

嬰兒無法睡過夜的原因與1歲以上的幼兒和學齡前兒童大不相同，幼兒和學齡前兒童也有 ... 若爸媽想開始訓練孩子自己獨睡，而非由爸媽陪伴至閉上眼睛睡著為止，在孩子入睡 ...

#26. 小寶寶睡前總愛鬧情緒？大人可能漏接了「睡眠暗號」 - 閱讀最 ...

如果你家嬰兒已經習慣大人哄抱才能入睡，由於他在你懷中睡著，自然希望一 ... 階段，對嬰兒來說，此時的身體很累，想睡反而睡不著，因此覺得不舒服。

#27. 新手父母最常犯的8大寶寶睡眠錯誤訓練習慣，明明睡前餵奶了

當你累了很久卻沒有好好休息，是不是會有種頭腦昏昏沉沉，卻怎麼樣也睡不著的感覺呢？其實小寶寶也會有類似的感覺喔！容克表示，當剛出生的小寶寶晚上 ...

#28. 为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡？_育儿 - 品阅网

婴儿明明很困却拼命反抗哄睡，通常只有一个原因，就是过了她的睡眠窗口期，导致他过度疲劳，很累很困却睡不着，就会很难受，才会闹情绪。

#29. 为什么宝宝明明很困，却还不肯睡觉？ - 知乎

好问题，答案涉及三个关键概念：睡眠需求、睡眠环境、睡眠能力。在宝妈宝爸心中闪着金光的“自主入睡”四个大字，其实说白了就是这三者都满足后的自然结果（排除生病、 ...

#30. BABY不願睡！原因在此(注意寶寶的分離焦慮問題)

那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 11.不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺 ...

#31. 一覺到天亮

萬能開鎖器; 04; 你也常常睡不著嗎？ ... 可能是入睡困難、睡眠時間明顯減少、睡眠質量低下雖然嬰兒時期多半都是在 ... 無論有多累，可就是難以2022.

#32. 8個月寶寶不睡、出現睡眠倒退期？別擔心 - 媽咪拜

到了睡覺時間，體內釋放促進睡眠的褪黑激素時，寶寶卻不睡、或睡著了又頻頻醒來，這樣的衝突導致孩子「累到睡不著」，便哭鬧或難以情緒不穩，進而也 ...

#33. 嬰兒想睡,睡不著在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

過度疲勞的寶寶想睡卻睡不著！ | 媽媽育兒百科一個疲倦的寶寶不能入而且很煩，即使他設法入睡，他也會很快醒來，並努力回去睡覺。寶寶越累，就越難讓他入睡，因為他無法 ...

#34. 為什麼嬰兒明明很困卻拼命反抗哄睡？ - 冇問題

困了還不願意睡，很正常，即使成年人還往往在困了的時候仍然刷手機，甚至越累越睡不著。嬰兒反抗哄睡就是在尚未學會睡覺這件事的時候很累卻睡不著， ...

#35. 育兒小錦囊--睡眠篇睡眠模式會隨年齡與成長而改變 - 國泰綜合 ...

細心觀察新生兒想睡的種種跡象－累的時候會變得 ... 前幾個月，嬰兒是無法一次睡很長的時間。 ... 態，玩得太激烈會讓寶寶亢奮地睡不著覺而第一天. 睡不好，接續幾天的 ...

#36. 寶寶睡不著怎麼辦？7招幫助寶寶安眠一整夜

寶寶睡不著怎麼辦？7招幫助寶寶安眠一整夜 · 1.紀錄寶寶的睡眠模式. 嬰兒睡很多，幾乎整天都在睡。 · 2.規律的就寢時間 · 3.用音樂打造睡眠場域 · 4.夜裡， ...

#37. 養成睡眠好習慣|信誼好好育兒|信誼基金會|分齡教養，父母最佳 ...

新生兒：睡睡醒醒是生理常態新生兒每天的睡眠長達16～18個小時，但每一段睡眠都不 ... 午睡在兩個小時內結束如果孩子晚上老是睡不著，午睡就不要超過兩個小時（或超過 ...

#38. 睡眠篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心

很多家長以為孩子既然睡著了，就應該睡得又深又沈，一直到早上醒來才算正常，所以 ... 除了眼球快速轉動，動眼期的心跳呼吸比較不規則，肌肉處於無力狀態，思想卻很 ...

#39. 衛生福利部【台灣e院】-兒科常見問題

我兒子即將滿6歲,很不容易入睡,不論早上床或晚上床,他都翻來覆去老半天才能睡著,我試過很多方法都沒什麼效果,看他明明很累了,卻依然沒睡著.他從小就這樣,不知道不易 ...

#40. 寶寶玩累了自然就睡了？寶寶「睡眠」的7個錯誤傳言 - 今天頭條

雖然有時候累到極致最終一定會睡著，但基本是鬧到最後突然一下子睡著， ... 白天有2小時小睡對成人來說很長，也許可以叫做睡多了，但卻不適用於嬰兒。

#41. 老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！ - 早安健康

我們經常掛在嘴邊的「怎麼睡都睡不飽」，指的其實就是這種睡眠時間不等於休息品質的情形。（編輯推薦：白天沒精神，晚上睡不深？調養五臟精氣神，中醫食補照著做）.

#42. 不想孩子太晚睡？不用三催四請讓他早早睡！ - 媽媽經

早上起床脾氣怎麼那麼大咧？要孩子早點睡，總是三催四請：「我還不累！」、「我睡不著，還要在 ...

#43. 為什麼嬰兒明明很困卻拚命反抗哄睡？ - 天天寶貝

嬰兒明明很困卻拚命反抗哄睡，通常只有一個原因，就是過了她的睡眠窗口期，導致他過度疲勞，很累很困卻睡不著，就會很難受，才會鬧情緒。

#44. 宝宝明明很困，却不肯睡觉，这几个原因宝妈忽视了，附哄睡方法

晓丽发现随着年龄的增长，宝宝不爱睡觉的习惯不仅没有好转，反而是更严重了，很多时候明明已经困到打哈欠了，但就是不睡觉，一直哭闹不停，无论怎么哄，都 ...

#45. 一個月寶寶照顧這樣做，新手爸媽常見七種問題大解析

一次次睡眠被剝奪的過程中，開始耗盡在懷孕期間儲存的能量，造成新手媽媽情緒不穩且非常疲倦，覺得心很累。建議您嘗試著與寶寶一起睡覺，在寶寶睡覺時不要同時做別的事情， ...

#46. 到了晚上大人很累了，可是寶寶卻不睡，該怎麼哄寶寶快速入睡吶

小孩平時因為精力旺盛，到睡覺時間睡不著，讓很多的父母感到很困擾，如何讓孩子快速入睡成為很多父母的問題。 1. 讓 ...

#47. 爸媽是否曾有「不如讓孩子玩累一點 - Facebook

因此，沒有適時休息的孩子，會因為過度疲倦而更不容易入睡；即使睡著了也常會驚醒，睡眠品質反而比平日還差。 ... 但有些孩子雖然已經很累了，卻不肯睡。

#48. 孩子晚上睡不著怎麼辦？預防幼兒睡眠障礙有高招 ... - 隨意窩

寶寶老是不易入睡，晚上睡不著。半夜老是哭哭鬧鬧，在育兒過程中您是否也曾遭遇過如此的困擾？事實上，20%-30%的幼兒有睡眠障礙的問題，但若您能適時掌握徵結所在， ...

#49. 寶寶睡覺翻來翻不就是睡不好？專家詳解關於寶寶睡眠的6 大迷思

除了睡眠品質，安全的睡眠環境也很重要，洪依利主任表示，所有的睡眠照護都應該要以「安全」為主，除了建議父母與孩子同房不同床之外，床上基本上是越乾淨 ...

#50. 大覺醒！破解寶寶睡眠的6大迷思！

家裡的小寶貝明明看起來很累，但是怎麼安撫都不肯睡，反而情緒起伏變化 ... 養育嬰孩的爸媽或許有感「疲倦可以讓人瞬間秒睡」，然而這種狀況卻不適用 ...

#51. 說說“嬰兒般的睡眠”_紅火焦點

成年人睡不著覺，那叫失眠，會很難受，白天沒精神，晚上躺在床上翻來覆去，焦躁不安，數 ... 看來想獲得一個嬰兒般的睡眠雖然很容易，但卻很難實施。

#52. 嬰兒睡眠時間斷斷續續，爸媽心好累怎麼辦？ - 逗寶

爸比媽咪忙著照顧睡不好的新生兒累壞了，容易情緒不穩定、發脾氣，對於家庭關係有不小的影響。因此寶貝如果能有好的睡眠品質，不僅寶貝能健康成長發育，還 ...

#53. 【育兒學筆記＃11】寶寶作息混亂、頻繁夜醒？試試「袋貂作息 ...

我以前在哄睡寶寶的時候，也會因為寶寶不願意睡覺一直哭而覺得煩躁。 ... 九、奶睡當你確定寶寶真的很累了（睡眠壓力足夠）就可以試圖帶他去休息 ...

#54. 寶寶睡覺翻來翻不就是睡不好？專家詳解關於寶寶睡眠的6 大迷思

另外，若家中孩子較難入睡，洪依利主任建議父母可以觀察哪些舉動可以幫助孩子入睡，像是有些孩子睡前喜歡洗澡，身體熱呼呼的就會很容易入睡，另外，有些 ...

#55. 【育兒知識】寶寶睡眠:該睡不睡或哭鬧,這些煩惱問題都有解決 ...

煩惱1：分不清白天和黑夜“我的寶寶出生後的頭一個月裡，每天晚上10點到凌晨3點左右，精神頭兒特別好，白天卻呼呼地睡得很香。寶寶現在2個多月了，雖然夜裡能夠睡得多 ...

#56. 新生兒睡眠的9個真相，寶媽無需護理那麼累了 - 資訊咖

睡了幾分鐘之後，小傢伙依然很累，卻睡不著了。所以，寶寶如果白天不好好打盹，晚上也就睡不好覺。 6.寶寶打盹沒有固定的模式.

#57. 寶寶不睡怎麼辦? 我的哄睡神器!! - 班爸&班媽

在月子中心時，我和班爸固定每天會把寶寶們帶來房間幾次，學習餵奶、和他們玩，有時候只是靜靜地看著他們，那時候真的不知道怎麼帶小孩，寶寶一哭我們 ...

#58. 8個月的寶寶明明很累卻不肯睡覺？

我都快累到崩潰了。其實他昨天晚上22:00有一度睡著，我趁他睡夢中躺餵(前一餐是傍晚18:00)，結果餵完後，他居然整個大清醒，看著我又笑又咿咿啊啊 ...

#59. 新生兒睡眠上的幾個問題 - 亂七八糟的快樂育兒

常常有媽媽發問說：新生兒可以整天都不睡，或睡著個幾分鐘~一小時左右就醒來；或是 ... 前者"可能"很快就戒掉夜奶和自行入睡，卻有可能從此整天睡眠都習慣睡很少，後者 ...

#60. 【寶寶睡眠系列】0-2歲寶寶睡眠處理小妙計

寶寶累，但寶寶不會說~所以爸爸媽媽要像福爾摩斯一樣，一眼就能辨識寶寶 ... 在這段成長過程中，當小寶寶在床上很累時，會逐漸學會自我安撫、睡著。

#61. 原來這種水果睡前不能吃！睡不著？家醫科醫師：有催眠效果的 ...

你有睡眠上的困擾嗎？有時睡了感覺像沒睡一樣，或常常睡醒還是覺得很累？這其實都是失眠的一種表現。失眠不只會造成精神不好，也會影響身體健康， ...

#62. 歡迎加入: 寶寶睡好覺| 誠品線上

歡迎加入: 寶寶睡好覺：◎以衛教知識為基礎，教您一步一步指引孩子學習睡覺與喝奶，讓寶寶 ... 看了部落格卻不知道實際細節怎麼做、明明照著做了，寶寶卻還是一直哭。

#63. 想睡卻睡不著？專家：試著「反其道而行」超好入眠！

點評:我不想睡我不想睡我不想睡... ETtoday健康雲. 小中大. 睡覺,睡眠。（圖／pixabay） △明明很累很想睡但卻睡不著？專家教你奇招。

#64. 哄寶寶睡覺的方法推薦3招,讓寶寶聽話入睡 - 奇妮

由於寶寶很容易睡不著,或睡著後容易醒來,因此一個適合哄寶寶睡覺的方法跟嬰兒 ... 像有些爸媽可能會想說睡前讓寶寶玩累一點，寶寶會比較容易睡著。

#65. 新手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡(含各月齡寶寶作息 ...

孩子一哭，他們這樣說：以前我都任他睡，一切運作得很好，孩子累了就睡，睡飽了就醒，好輕鬆啊！ ... 媽媽們甚至於擔心，白天小睡了，那晚上睡不著怎麼辦！

#66. 新生兒想睡睡不著快速哄睡嬰兒大法！9成父母都想知道 ... - SFHY

明明很累，卻還是睡不著？想擺脫失眠，你該解決的4 個問題|經理人. 躺上床，翻來覆去就是睡不著，眼看時間來到凌晨 ...

#67. 你不孤單！研究：寶寶出生第一年，爸媽每天少睡3小時

即使孩子剛出生的生活很忙碌，一睜開眼幾乎就是圍繞著孩子打轉，像是餵奶、陪玩、換尿布、哄睡等，佔了不少時間，但父母抽出時間照顧自己也是很重要的！

#68. 寶寶明明很累，為何不睡？還會莫名地"歡" - 非常婚禮

dd已經快滿五個月ㄌ，最近幾週，晚上都很難入睡，有時抱著哄也哭、睡著不到五分鐘又 ... 明明很累想睡了，卻都睡不著、睡不穩，我也沒喝茶或咖啡， ...

#69. 孩子不睡是因为不困？关于宝宝睡眠，这8 个错很多爸妈都犯过

即使是成人也会有累极了反而睡不着的情况。对婴儿来说，则是越缺觉，越敏感、越睡不踏实。孩子累到崩溃会很难入睡，出现「闹觉」，即使入眠也多半 ...

#70. 為什麼寶寶抱著才睡，一放床就醒？美國兒科醫師分享這種 ...

雖然寶寶剛出生時你覺得抱著他睡很省力，但從長遠考慮，抱睡會讓寶寶形成依賴，給大人造成不必要的壓力。因此，從一開始就應該分床睡，以培養寶寶獨立入睡的習慣。

#71. 你都這樣做，孩子當然睡不好-讓孩子好入睡的7個關鍵 - 天才領袖

國外研究，3歲以前的幼兒，有20%~30%有睡眠問題，而這時候的睡眠問題還會持續影響兒童時期的發展，

#72. 別讓寶寶累過頭！ - BABY萬歲- 痞客邦

我不知道你自己本身有沒有這樣的經驗，有時候明明已經很累很累，覺得應該一躺上床就能立刻睡著，結果還是翻來覆去搞了很久才入睡，這就是因為累過頭 ...

#73. 寶寶不睡就是不困這麼想就錯了 - PTT新聞

培養孩子的睡眠習慣是很重要的，尤其是要從小開始培養。 ... 當然，寶寶實在累的不行了，也還是會自動睡著的，但是這種狀態入睡並不健康，寶寶入睡後 ...

#74. 不用哄睡的百歲寶寶，也有睡眠卡關的時候，媽媽聰明破關

但是寶寶畢竟不是機器人，所以偶爾會有走真的狀況，媽媽淡定觀察，處理就好，但是如果發現寶寶很明顯的”睡不好“，例如：很反常的不容易入睡，睡著了很 ...

#75. 9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

新手爸媽很快就會發現，寶寶睡得好，也就吃得好（反過來也一樣）， ... 所以累了的寶寶會非常吵鬧，他越鬧，大腦越興奮，也就越睡不著，而他就更累。

#76. 全職媽媽失眠症 - Mobile01

全職媽媽失眠症- 請教各位全職媽媽有這個症頭嗎？？BB晚上睡眠也都正常可以睡到5小時左右起來喝奶一次後會繼續睡！不過媽媽就很奇怪白天都很累晚上都 ...

#77. 【育兒分享】6個月後晚上寶寶半夜不睡、哭鬧、一直醒等睡眠 ...

孩子不哭鬧才奇怪. 您自己不知道有沒有一個經驗. 過累之後反而不容易睡著. 這是一樣的道理. 嬰兒過累必須要花2倍以上時間才能睡著. 而且他會睡得很不 ...

#78. 做錯三件事，孩子睡不著！

碳水化合物在體內消化時會釋放出胰島素，胰島素能幫助色胺酸進入大腦，相反的蛋白質卻會阻止色胺酸進入大腦，因此睡前四小時吃進碳水化合物有助於睡眠，而白天攝取足夠 ...

#79. 疫情害你睡不好？營養師認證「這道」料理幫助輕鬆入睡

「2022 年台灣COVID-19 影響國人睡眠調查」結果指出，疫情讓失眠者大幅提升，近59.7% 的台灣民眾有睡眠問題。睡覺翻來覆去，身體很累但眼睛閉起來卻總是 ...

#80. 媽媽們的福音！專家指導：哄睡不再累，讓寶寶睡的更香甜！

睡眠指導一般都會提及要在寶寶昏昏欲睡卻還沒睡著的時候放在床上，然後很快就會睡著。很多人執行起來卻發現很難，因為往往孩子明明很困，放床卻會大哭無法 ...

#81. 2m自行入睡經驗紀錄-凌小皮睡眠之路(趴睡)

我覺得可以用大人的失眠去試著理解：想睡睡不著很累，但是大人不會哭，而寶寶只能哭。但是寶寶並不是失眠，而是在睡意還沒有進入睡眠的那段時間寶寶想睡卻 ...

#82. 好眠寶寶睡眠顧問Peggy ｜專欄作家｜女人迷Womany

在諮詢時，我很常遇到這樣的母親：「孩子從一出生就不好睡，一定是我哪裡做錯了，我真的好累好崩潰，好眠師你幫我看看一整天的作息，我不知道該怎麼… Written by 好眠寶寶 ...

#83. BabyMother - [寶寶] 怎麼耗體力 - PTT網頁版

女兒3歲等小班開學，從嬰兒時期就很難睡，之前不難入睡只是睡不好，最近這一兩個 ... 是固定的，然後心理越著急越生氣，到後來11點多只能修理讓他哭累然後馬上睡著.

#84. 馴嬰記（Tony的自然人文旅記第0323篇）

此時，你若心一橫，放任嬰兒哭累睡著，則他（她）往往哭得滿臉通紅，臉色發青，嚇得你趕緊將他（她）抱起，又憐又哄，如此返復折騰幾次，父母的精神狀態如何能夠穩定而不 ...

#85. 寶寶晚上睡不好原因分析範文模板- 科普知識

但有些嬰兒晚上總是會出現睡不安穩的現象，那麼嬰兒晚上睡不好怎麼辦呢？嬰兒晚上睡覺不踏實， ... 睡了幾分鐘之後，小傢伙依然很累，卻睡不著了。

#86. 育兒｜破解7大幼兒睡眠迷思 - 閒妻VK的543。@vksfamily

事實上，有些孩子雖然已經很累了，卻在「硬撐」，爸媽必須先確定他白天的 ... 而研究顯示，「晚起」會造成孩子晚上睡不著，白天卻昏昏欲睡的現象。

#87. 寶寶睡前狂哭、嬰兒睡眠時間短在PTT/mobile01評價與討論

在嬰兒很累卻睡不著這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者underlaw也提到來回覆自己的文是想更新調適後的心理狀況希望給同樣碰到憂鬱問題的新手爸媽或許有一點點的小小 ...

#88. 接寶寶回家卻叫不醒他…保母稱孩子玩太累機警媽急送醫竟驗出 ...

兒童節竟險變兒童「劫」。一名媽媽控訴無良保母在兒童節當天餵食他9個月大的兒子安眠藥，對方送回孩子時還謊稱寶寶玩太累想睡，要不是她發現孩子神情 ...

#89. [寶寶] 安撫寶寶睡前爆哭心情調適- babymother | PTT職涯區

最近哄睡哄到想去看身心科，寶寶目前4m5d，無後援一打一，先生輪班所以 ... 故意的，但哭聲就像魔音穿透我的腦讓我很躁鬱，寶寶入睡後我也睡不太 ...

#90. 爸媽好想睡~拜託孩子趕快睡!小孩不睡覺?13個理由馬上告訴你!

小孩硬撐不睡覺：. 嬰兒不睡覺? 過度疲憊的嬰兒反而睡不著. 小孩太累時常常會有想睡卻無法入睡的狀態出現，過度疲憊的嬰兒會極度抗拒睡眠，為了避免這 ...

#91. 18個寶寶試著要告訴你的重要事情 - YouTube

當一個嬰兒還很幼小稚嫩時，他們的父母往往會對他們孩子的幸福和健康憂慮不已。他們試圖準確猜出他們的寶寶想要什麼，以及可能會導致他們不舒服的是 ...

#92. 為什麼我的小孩睡不好？4個重要改善關鍵 - 康健雜誌

診間內，小傑媽媽充滿焦慮和無奈地問：「看他這樣我也好難受，我看我也要失眠了……」不難想像如果孩子睡不好，身為媽媽的不只看了心疼，本身睡眠品質也 ...

#93. 小孩晚上睡不著

小孩晚上睡不着，睡眠不踏实，易醒或者是入睡困难等等，都是有很复杂的原因。 ... 眠」，但若是常日夜顛倒，生理時鐘容易紊亂，出現「該睡覺的時間卻睡不著」的狀況。

#94. 新生兒睡眠大解密！有效調整睡眠時間，讓寶寶輕鬆睡過夜

新生兒睡眠時間短、次數又多，最怕整夜睡不好哭不停？ ... 下、累過頭，就跟大人一樣，反而會睡不著，長久下來，還可能引起睡眠障礙，爸媽要注意。

#95. 【新生兒睡眠問題】三個半月嬰兒深淺眠轉換轉不過去持續大哭 ...

但這兩天開始每個階段的小睡都會突然卡關. 變成像上面影片那樣很累卻睡不回去嗚嗚嗚嗚嗚. 之前深淺眠卡關時就是媽媽在旁邊趕快拍一拍哄一哄. 或是換成趴睡之類幫他度 ...

#96. 宝宝明明很困却睡不着宝宝想睡睡不着怎么办 - 育儿知识网

宝宝明明很困，为什么她又睡不着. 你好，宝宝的情况有可能是不舒服引起的，. 1.有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

#97. 超級嬰兒通實作篇: 天才保母的零到三歲E．A．S．Y育兒法

讓他睡著他甚至會鬧到整個小睡時間都過了沒睡覺就得餵奶我該怎麼辦? ... 迪倫七週大從出生到現在都睡不好一開始他日夜顛倒而且很討厭睡在搖籃程度有增無減他曾經在搖籃 ...

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