昨天有子宮肌瘤的患者問我精油會不會讓肌瘤變大？
於是我又搬出之前就已經寫好的文章給她參考，感謝google讓我這一篇文章在第一順位（除了廣告以外😸），只要使用精油、性早熟這兩個關鍵字查詢，就會跑出我之前寫的文章。
患者說這篇文章沒有在我的書上嗎？對唷！還有好多經驗和文章等待發表呢！😼
https://reurl.cc/qmq3kg
子宮肌瘤 精油 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
「子宮肌瘤 精油」的推薦目錄：
- 關於子宮肌瘤 精油 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
- 關於子宮肌瘤 精油 在 彩虹光 劉佳怜 Facebook 的最讚貼文
- 關於子宮肌瘤 精油 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
- 關於子宮肌瘤 精油 在 Re: [發問] 子宮肌瘤用油- 精華區Aromatherapy 的評價
- 關於子宮肌瘤 精油 在 精油舅舅- 【子宫肌瘤見證參考】 此篇文章是一位臺灣夥伴的 ... 的評價
- 關於子宮肌瘤 精油 在 經痛舒緩子宮肌瘤如何使用精油?｜禁忌及建議｜Choco e芳療 的評價
- 關於子宮肌瘤 精油 在 [發問] 子宮肌瘤、巧克力囊腫可使用之精油？ - 看板Aromatherapy 的評價
- 關於子宮肌瘤 精油 在 [發問] 自調婦科精油- aromatherapy | PTT消費區 的評價
- 關於子宮肌瘤 精油 在 [發問] 自調婦科精油 - PTT Uncovered 的評價
子宮肌瘤 精油 在 彩虹光 劉佳怜 Facebook 的最讚貼文
#靈氣芳療筆記
最近這半年不只心靈，連身體整個大變動！單親職業媽媽真的還是讓自己操到了！
除了這兩個星期整個重感冒，中間還因為失聲去打了兩針類固醇！其實我的生理期也大亂整個遲到了快三個月.......原本一直都有吃中藥調養，但這兩個星期變成西藥罐子的我不得不停止調養。
這兩個月我開始接觸精油，栽進了芳療界，我學習精油的方式比較不太一樣，我除了基本知識之外，我會祈請靈氣，然後用嗅覺加上直覺的去感受這瓶精油帶給我的能量，然後在需要的時候使用。
所以這段時間我不定時交錯使用快樂鼠尾草、樂活、薰衣草、乳香等精油擦在腹部。
因為伊蘭伊蘭精油也有很大的幫助，尤其在於增加女性魅力與情緒放鬆，但有子宮肌瘤的不能擦腹部，所以伊蘭伊蘭我是用嗅吸法加塗在耳後頸部或胸口。
昨晚單純覺得肚子脹好像排便不順，所以椰子油打底後，樂活、快樂鼠尾草擦完後，直覺又加了一個薄荷精油就去睡覺了。
就在今天早上，姨媽來了！！
最讓我驚艷的是，雖然前兩天有一點腰痠，但這次來的時候非常peace，沒有悶、沒有痛，就真的跟平常一樣，這真的非常令人振奮，也對精油的幫助感到嘖嘖稱奇！
後來問了老師，她說每個人身體素質不同，單單使用跟疊加使用的效果呈現不一樣，通常我們生理期不太會單獨使用薄荷，但是因為薄荷的確有推進的能量，所以我們在背部脊椎律動會有“乳香”開頭，“薄荷”結尾，中間2～3支對應油輪用，這裏的薄荷結尾就是把剛剛的植物能量再次推進細胞活化！
正是因為昨晚我用了快樂鼠尾草再加了薄荷，就是把該植物的特性催化出去，所以姨媽就來了！！
我不知道原來薄荷還可以將植物能量催化，就是這樣一個直覺，讓一切如此的輕鬆自在又美好！
還能夠有多麼豐盛？
還能夠有多少奇蹟進入我的生命？
我能如何讓自己的生命增添更多的喜悅與美好？
一切的一切，都是如此輕鬆自在又充滿榮耀！
子宮肌瘤 精油 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
讓我們聊聊月經吧。
女性的大腦和生殖中心其實不斷地互相交談。 而當大腦充滿壓力性情緒（例如壓力，沮喪，焦慮，恐懼）時，就有可能會停經，或是週期變長或變短，甚至直接跳過排卵期。⠀⠀
我知道關於月經的對話一直都有一層社會羞恥感，很多問題其實很少有機會被談論。接下來一直到母親節，我想以一個尊榮女性身體的方式，一步步分享關於女性經期的實用資訊，讓我們因為對自己身體的了解而更有自信，也更知道如何善待愛自己。
那麼就先來點能現學現用的的實用知識吧！
⠀
⠀⠀
1️⃣ 做經期日誌。
將數據記錄在日記或app，以便我們找到自己的週期與留意身體訊號。這些資訊都會成為照顧妳的醫療人員的重要參考數據。 ⠀⠀
⠀⠀
2️⃣ 跟別人聊聊妳的阿月。
每個女人的身體都不一樣；有些人的身體反應比又其他人更敏感。 我們更需要做的是與朋友或專業人士更多討論這件事。 當我們月⠀
⠀⠀
3️⃣吃真正的食物。用酪梨🥑, 綠葉蔬菜 🥬 , 莓果🍓和巧克力🍫 去啟動身體快樂和放鬆的賀爾蒙。⠀⠀
⠀⠀
4️⃣ 深呼吸，慢下來。
為了減少大腦中“戰鬥或逃跑”的生存模式，記得為自己找到放鬆的方法： 深呼吸，早睡，瑜珈，精油，避免睡前接觸藍光，這些都是我很常用的放鬆方式。⠀
⠀
5️⃣為自己的身體發聲！
沒有人比妳更了解妳的身體。近年來很多女性因為婦女相關疾病（巧克力囊腫，多囊性卵巢，子宮肌瘤等）造成的長期疼痛，甚至對生育能力產生負面影響，可能歸因於對醫生不信任，診斷的延誤，與工作有關的更多擔憂，對於這類信息不足和經痛不是的羞恥感。 我們應該更公開地談論經期，談論女性賀爾蒙。⠀⠀
⠀⠀
6️⃣ 預約看診！
除了壓力外，月經失調還可能表示潛在的身體問題（例如多囊性卵巢，肌瘤，子宮內膜異位或甲狀腺疾病），因此最好從最了解妳病史的婦產科醫生尋求最客製化的建議。
妳看妳的經期失調並不孤單！ 我自己曾經也在這條路中，也知道很多女人正在經歷這個過程。請感到安慰，並帶著對自己的愛與去認識身體，好好善待她。
關於女性經期健康妳還想問什麼？歡迎留言給我！
.
.
.
.
.
.
🔅4/7 線上講座 [經期飲食：女人一生一定要學會的賀爾蒙飲食法。] 現正報名中，詳情請上官網or私訊專頁。
.
🔅“愛自己從吃好開始！” 整體健康線上課程，開放報名中。詳情請洽首頁連結。
#foodiefitness #潔絲的享吃吧 #心力教練潔絲 #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #經期飲食 #女性賀爾蒙 #妳的健康美 #減脂心法 #正面力量 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練 #成為自己期待的樣子#empowermentcoach
子宮肌瘤 精油 在 精油舅舅- 【子宫肌瘤見證參考】 此篇文章是一位臺灣夥伴的 ... 的推薦與評價
A：針對子宮肌瘤，感謝JC不久前的分享： 卵巢巧克力囊腫：將快樂鼠尾草、乳香、薰衣草、絲柏各8滴，加入2湯匙的椰子油，滴入 ... ... <看更多>
子宮肌瘤 精油 在 經痛舒緩子宮肌瘤如何使用精油?｜禁忌及建議｜Choco e芳療 的推薦與評價
很多女性有婦科困擾，像是子宮內膜異位、子宮肌瘤，還有乳房纖維囊腫，另外伴隨經痛、經血量過多的問題。很多人也一 ... ... <看更多>
子宮肌瘤 精油 在 Re: [發問] 子宮肌瘤用油- 精華區Aromatherapy 的推薦與評價
※ 引述《Linginging (Ling)》之銘言：
: 大家好，
: 第一次在這個版發文，
: 請大家多指教～
: 想請問子宮肌瘤可以使用像玫瑰、快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、茴香
: 這些精油嗎？
: 有詢問過目前固定做紓壓按摩的芳療師，
: 他說，茴香有潔淨子宮的功能，所以是可以使用的
: 至於其他賀爾蒙油，因為由植物提煉，所以也是可以使用的
: 但是他強烈推薦我服用月見草，
: 這讓我對他的說法開始感到懷疑
: 同時，和另一位對芳療小有研究的朋友討論這個問題，
: 他說，上述那些精油，大部分都是補不足的，就是往增加部分推進
: 如果有子宮肌瘤的話，一般是不建議再使用至些精油的
: 爬文找了一下版上的文章
: 有看到一篇說，
: 「茴香如果劑量不會拿捏，還是避免使用比較好」
: 意思是，茴香對子宮肌瘤並無幫助反而有害嗎？
: 還是我應該去抽個血驗驗看體內的賀爾蒙究竟是呈現何種不平衡，
: 再請芳療師作處理呢？
: 謝謝大家，請大家多多指教
這些問題,我沒有很科學的回答,
但就本身的經驗,跟你分享一點用精油的心得~
我的子宮肌瘤在前年的短短半年內,快速地從3公分長到7公分
這當中也看過好幾位婦產科醫師
但醫師的回答幾乎都是"如果不舒服或不孕,就開刀切除"
至於抽個血驗賀爾蒙,如果你的醫生願意幫你驗,那就驗
我的醫生是覺得,那沒什麼用..>_<
他是說,激素的值本來就會一直變動,
就算雌激素偏多,也沒有藥物能處理,所以他不驗.
(不用想提高黃體素,因為孕婦安胎用的藥物中,就有一種是可口服可塞陰道的
人工黃體素,但醫生不會開這種藥物給子宮肌瘤患者的...)
因為我大前年已經開過一次刀切卵巢水瘤,所以不想再開刀切子宮肌瘤
所以後來找中醫師調體質,也自己調油來用
因為我是痰濕體質,所以中醫師開給我的藥,
大部份都是調理脾胃跟助消化的中藥,很少開通經藥.
但中醫治療哲學中,婦科疾病與脾胃代謝不佳有關.
也就是脾胃代謝不良的女孩,容易有婦科疾病.
因此吃了調理脾胃的藥物後,月經就順很多~
月見草油,因為科學研究上也是很兩極,
有些說吃多了不好,有些說沒關係,所以後來就不再吃
(但家中的烹調食用油,會選一些亞麻油酸較高的好油來用)
至於精油,
快樂鼠尾草、茴香、德甘、絲柏、白千層、蛇麻草、摩洛哥藍艾菊、西洋蓍草
這類具有類雌激素效應且具通經作用的精油,
除非必要,否則一律不使用
參考中醫治子宮肌瘤的配方及杜威醫師的芳療講義後,
我選來處理子宮肌瘤的精油,大概包含下列:
乳香、橘(綠橘優於紅橘)、廣霍香、芫荽、甜橙(以上精油為主)
小茴香(孜然)、丁香、藏茴香、馬鞭草迷迭香、綠薄荷(以上用量少,為輔)
(用法是調成3%左右的複方,每天塗抹於下腹部,月經期間不使用)
其他精油,當然還是看需要與否,來決定是否使用
但其他沒有類雌激素效應,但具有通經作用的精油,我還是減少使用
吃中藥+用精油這一年來,肌瘤雖然還是稍有變大,但也只從7公分長到8公分
原本醫生也擔心我不開刀會很難受孕,但最後也順利懷上龍寶寶
但我還是要說,中藥+精油絕對不是萬靈丹,
頂多就是讓肌瘤長的比較慢,但無法讓肌瘤消失.
特別是身體本身脾胃代謝不佳,或常常睡眠不足
或是常常久坐不動,氣血會堵在下半身,當然肌瘤就會越來越大
另外情緒也會有影響,總是壓力大或心情煩悶的話,肌瘤也會變大
所以只能說,運動+笑口常開,還是健康的不二法門囉~
--
在0與1虛幻世界及飄渺香氣中追尋的愚者
https://blog.roodo.com/spice
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.246.136
※ 編輯: milyspice 來自: 219.84.246.136 (01/22 07:46)
... <看更多>