就是這道湯品,讓7味粉們減肥超過1萬公斤,
90%以上的人都有效~~現在小編幫大家整理做法了,
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乖乖喝減脂神湯,讓我們抓住夏天的尾巴,
再減一波體重,快點跟老大一起大喊,
「夏天胖虎變閃電,才能冬天狂吃胖老爹」
(抱歉以上被盜😅)
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身輕如燕減脂神湯
材料:洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法:洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊,
番茄如果你用小番茄 就對半切,牛番茄就切成1/4或1/6,
豆腐切塊,大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘,
再加入其他材料,煮10分鐘,起鍋前打兩個雞蛋,攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
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丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好,
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重,可以清熱利濕、消水腫,
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便,
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗,
同時不會讓這道湯品太寒,
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝,
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
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接下來幫大家整理一下常見的問題,認真看啊!
Q:吃全素怎麼辦?
A:去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些;去掉蛋,豆腐加多一些。
Q:國外買不到丹參怎麼辦?
A:有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
A:盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效,
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧~
如果想加其他食材,適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差!
Q:丹參改人參可以嗎?
A:妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎?
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
A:孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。
12歲以上喝就好,不是說不安全,
小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效!
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
A:各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉,經期來也可以喝!
Q:打完疫苗可以喝嗎?
A:有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝。
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!
老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
孕婦可以吃生薑嗎 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【食材百科】三種薏米傻傻分不清?
⭐薏米又名薏苡仁
⭐洋薏米其實是大麥
#星期三CheckCheckMail
生薏米 vs 熟薏米
李小姐:「聽說吃薏米可以祛濕,但怕生薏米太寒涼,吃熟薏米可以嗎?」
CheckCheckCin:從中醫角度來看,生薏米性涼,有清熱、健脾、祛濕的功效,適合痰濕及濕熱體質人士服用。而熟薏米是經炒熟的生薏米,屬性平和,但作用變得較為溫和,通常取其健脾作用,祛濕功效大減。如體質偏寒,烹調生薏米時可加少許生薑同煮,或以屬性平和的茯苓、扁豆衣代替,這些食材性平但均有化濕作用。順帶一提名字類近的洋薏米,是去殼的大麥,與薏米沒有關係,它有健脾及回乳作用,含豐富纖維,有助腸道蠕動。
生薏米 — 性涼,能清熱健脾祛濕,消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。
熟薏米 — 性平,是經炒熟的生薏米。作用較溫和,健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。
洋薏米 — 又稱珍珠麥。是去殼的大麥,有健脾及回乳作用,療效不大。適合各體質人士服用。
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Raw coix seed vs Cooked coix seed
“I heard eating coix seed can dispel dampness from the body, but I’m afraid to eat raw coix seed as it is cool in nature. Can I replace it with cooked coix seed?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, raw coix seed is cool in nature and can clear heat, strengthen the spleen, and eliminate dampness from the body. It is suitable for individuals with the phlegm-dampness and damp heat body constitutions.
Cooked coix seed, on the other hand, refers to raw coix seed that has been cooked, and it is mild in nature. Cooked coix seed is mainly prepared to strengthen the spleen. In other words, it is not as effective in dispelling dampness.
If you have a cold body constitution, you might want to add raw ginger into your raw coix seed. You can also add poria and hyacinth bean coat, as they are mild in nature. Though these ingredients are mild in nature, it can reduce dampness in the body.
There is also another ingredient called pearl barley. Do note that they are different from the coix seed types discussed above. Pearl barley is barley that has had its outer bran layer removed along its hull. People consume it to strengthen the spleen and suppress lactation. As a food that is high in fiber, it can also promote bowel movements.
Raw Coix Seeds – cool in nature, it can help to clear heat, nourish the spleen, and dispel dampness in body. Suitable for those with phlegm and dampness or damp heat body types. Not recommended for those who are pregnant, constipated or experiencing frequent urination.
Cooked Coix Seeds - mild in nature, is raw coix seeds stir-fried and cooked. It is mild in nature, mainly suitable for nourishing the spleen. Suitable for those with qi deficiency, blood asthenia, yang deficiency, phlegm and dampness, and damp heat body types. Not recommended for those who are pregnant.
Pearl Barley has been polished to remove the bran, suitable for nourishing the spleen and for breastmilk withdrawal. Doesn't have much healing effects, suitable for all body types.
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#男 #女 #我狀態OK #痰濕 #濕熱
孕婦可以吃生薑嗎 在 Facebook 的精選貼文
#米粒Q的100杯香港 :第59杯,#SulwhasooHK x Kowloon Shangri-La, Hong Kong 的期間聯名限定「夏日養肌再生」下午茶 融入養生智慧的下午茶🧡!
- 59. 大堂酒廊,九龍香格里拉大酒店,尖沙咀。
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:老婆,妳今天看起來好瘦噢😳!
:嗯,我也覺得我今天看起來蠻瘦的😌。
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大概是整個7月太慘(我真的不知道我是怎麼過完7月的),吃不下狂吐又住院折騰來去,整個人除了肚子之外,其他好像都瘦了一圈。
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出院後,在家靜養幾週,終於能稍稍打扮像個人樣地出門了😂只是還無法跑太遠跟出門太久,走不太動也只能Uber代步,而且一定要有許先生陪著。
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出院跟出門的第一場約會,剛好是以養生為主題的 #雪花秀 下午茶!
以 #sulwhasoo 的人參美顏兩大皇牌保養品為靈感,香格里拉主廚團隊們將人參、百合、杞子、生薑及合桃等矜貴食材入饌,創作出8款造型精緻的鹹甜美點,實在是太適合我此刻品嚐啊✨!
下午茶整體以代表雪花秀的琥珀色跟很夏天的白色為基調,甚至創作出可以讓我們自己用滴管把草莓汁加在杯中的氣泡飲😍用來模擬雪花秀人參安瓶保養的激活步驟,好吃好美又好玩!而且一旁用鮮花佈置的金色鳥籠點心陳列,讓我覺得自己好像什麼宮廷內的娘娘在用膳啊(笑)。
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:寶貝,加油!妳要健健康康的趕快好起來,我要再帶妳一直出去約會!
:嗯,好啊!
那是我躺在醫院裡隔著手機螢幕,許先生對我說的話,一句我覺得全世界最浪漫的話。我永遠不會忘了這句話,也不會忘了當時我們倆的眼睛有多腫。
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再次一起出門,他一路緊張地握著我的手反覆問:還好嗎?還可以嗎?有沒有哪裡不舒服?會不會喘不過氣不能呼吸?
出門前,以防萬一我先吞了顆止吐藥,希望我們的小約會不要因為我不舒服又終止喊卡。那顆止吐藥讓我一路昏睡,剛好從家門前昏睡到飯店口,也好,這樣就不暈車了。
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坐在一桌下午茶前,許先生不放心地東問一句:這個孕婦可以喝嗎?
西又問一句:你們確定這個孕婦可以吃嗎?
啊唷,我的老公,你不要緊張兮兮,今天是父親節,你還剪了一個一剪完立刻傳訊息跟我說帥斃了的新髮型😆是你的第一個父親節啊!Muah💋88節快樂!
還有,要守承諾跟我約會到100歲唷👵🏼👴🏼♥️!
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