#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班，對象是台灣和馬來西亞學生，有30多人，對我而言是大事；一回合兩小時，一天四小時，講話為主，但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係，醫生和藥師營養師朋友還不少，我問醫生說：「我藥劑量已經很高了，這兩天下課都好喘好暈怎麼辦？」，結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低，降低講話的速度和壓力感，會好一點喔～」，醫生整個一語道破！我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈，提供給同樣問題的朋友參考， #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針，他說：「因為這些病發症因疫苗引起，對所有醫師而言都是新挑戰和經驗；現在的問題是這真的會影響一輩子嗎？未必～因為沒有足夠的追蹤病例或病例，所以並不悲觀～因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況，好好改掉自己急性子毛病，或許也是收穫。
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粉絲們熱心給了許多建議，關於我可以轉行做什麼：作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒～給我的反思是：「是不是我太不會為自己宣傳了？大家才不知道？」，或者是「我真的斜槓太多了？以至於每個都宣傳不力？」。
我其實有簽約兩本書，關於女性健身的書；因為斜槓太多、又加上雜事多，以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度，編輯已經催稿催到放棄，現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊～～（女性健身運動專用書，大家會想看嗎？）
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其中兩個粉絲和一個好友同時說著：「重點其實不是你能做什麼，你能做的真的很多～ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎？
譬如說，我想要賺很多錢，雖然庸俗但很實際，那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關，這是大專業；
譬如說，我想要成為知識傳授者，那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案，這又是另一個會花掉多數時間的事；
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能，那就需要培養教練團隊，不能只靠我一個人，那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研，又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事，但多數專業需要時間和金錢投入，現在我要思考的會是：「到底我想要做什麼？過什麼樣的人生？」
疫情後教練課停止了，以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健，我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生，至少晚上的時間我想陪伴家人；或許這就是沈思了自己想做什麼之後，明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯？
照片是這週教練課，終於用我的小白來開車了～Rafel教練讓我自己檢查胎壓，一開始不順手，胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣，既然都洩氣了就安心的練到順手吧～然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣，我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人～
孕婦體適能 證照 在 [懷孕] 適合孕婦的運動課程- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
孕前有慢跑習慣，跑過半馬，成績兩個半小時左右；
希望課程內容：肌力訓練、飛輪、有氧課程，
暫不考慮孕婦瑜伽（個人喜好，勿戰）
目前懷孕第七週，除了多走路以外還不敢跑起來，
雖然孕期才剛剛開始，但已明顯感覺到身體變得很容易累、
很容易喘，嗜睡嚴重、體力大不如前、肌肉開始鬆弛......囧，
想說先來物色12週以後的運動課程，有繳錢應該比較會乖乖上課，哈哈！
自己做了點功課，扣除掉遍地開花的孕婦瑜伽以外；
目前有看到「台安醫院」以及「板橋艾瑪孕動適能」有開設相關的課程
可是都離我好遠啊 XD
想請問板上的大家：雙北是否有大家推薦，
適合孕婦的運動課程？（若離七張、大坪林近更好）
先謝謝大家的建議了^_^
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※ 編輯: smiledoris (123.194.220.109), 07/26/2018 22:05:32
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