<< 亂 >>
今日的狀態非常混亂，抑鬱到煩躁的地步。好辛苦，是一種用文字寫不出來的亂。
下午忍不住，外出釋放過分煩躁的情緒，在體力上把自己弄得很累。此外，我也透過不斷説話和進食來分散注意力和宣泄情緒。必然的後果，就是很深的罪疚感。
晚上，用琴聲抒發了部分情緒，讓我瞭解自己的心多了。原來，它比我想象中更悲傷和不安，也感受到一些平日感受不到的情緒。身體感覺到，胸口很痛。
原來，我從來沒有安靜下來，不帶批判地聆聽内心的聲音。醫生開始幫助我進入我的潛意識，感覺真的很痛，所以這陣子一天内的情緒也不太穩定。但我知道，我找對了人。
我認識到一個，完全陌生的自己。活潑愛笑背後，原來内心從小開始積壓了如此多深刻的情緒。有某幾個最痛的片段不斷在我的腦海浮現，而我則需要反復經歷當中的情緒。鎮靜劑，成了我最好的朋友。至少，我的腦袋能獲得片刻的停頓和休息。
我的内心，多了很多矛盾複雜的情緒。到底，愛是什麽？是溺愛？是操縱？是傷害？突然，我感到很迷惘，不知道身邊的人，誰是真的愛我。如果對方以愛之名，做出一些傷害自己的事，但我又心甘情願，那還叫是愛嗎？但的的確確，透過弄痛自己，我感受到昔日的那份甜。我不知道。我的思緒，面對前所未有的衝擊。
下午把體力耗盡，晚上又重新掉入深谷，希望睡一覺以後，能夠重拾平穩。是的，我不求開心，只求平穩就好，哪怕是長期地低落，總比乘坐過山車好過多了。躁鬱，真的比抑鬱痛苦深刻很多。我想，這是每個同路人的共同心聲。
我想，我今天做得最好的地方，是就算在床上翻來覆去（好似道友，哈哈！），也沒有割自己的身體，改爲外出跑跑跳跳來發泄過剩的精力，只靠鎮靜劑助我一把，希望分量能越減越少。其實，吃鎮靜劑除了傷身，也感覺不很舒服。不過就如醫生說，有需要就要吃，安眠藥也一樣，別擔心太多，我當對自己仁慈一點兒。
是時候結束今天的混亂了，感謝主！我終於撐到這一刻，好厲害！感覺，真的如世紀般漫長，沒有誇張。坐立不安，唯有經歷過的人才懂當中的痛苦。親愛的，晚安！
字寫不出來 在 [求助] 小二記不熟國字以致於寫不出來- 看板tutor 的推薦與評價
大家好
我有一位小二數學的case ，是個非常可愛的妹妹
家長對於妹妹在國語這科遇到的狀況感到擔憂，所以向我尋求建議
妹妹的狀況是：即使經過複習，但她隔天在學校的小考成績依然不及格，國字寫不出來。
我想了幾天，也問過一些朋友意見，但還是沒有得出什麼很好的方法，或是可以朝什麼方
向前進，所以想詢問版上大家的經驗與建議。
家長也有跟我描述一些妹妹學習情況、老師的教學方式，我想或多或少都有點關聯吧，所
以會一併寫出來請大家參考看看～～
1. 學校老師上課時教生字的方法是放出版社附的光碟，用他們的系統教學生怎麼寫生字
，而不是實際在黑板上帶著學生一筆一劃地寫出國字。
我覺得純粹看投影幕上的動畫與老師親自帶大家寫字對小孩子的學習上的感受應該有很大
的差別
而且有人帶著寫，小朋友會對筆畫的順序、每一筆的長短的感受更加深刻吧
2.學校老師還在教第二課，可是出的功課已經要學生先開始寫第四課的生字本了，就是要
學生先預習的概念==然而這樣形成家長必須先教學生寫根本還沒學過的生字（不僅是教怎
麼寫，還包括其意思），這樣學生才有辦法寫，不然學生寫這項功課也只是在模仿而已
我以前真的都沒聽過這樣出功課的方式耶，所以我滿不能理解學校老師的作法@@
3.家長在幫妹妹複習時，會帶著她寫、也陪她練習寫生字很多遍、講解意思給她聽，也有
聽寫，妹妹在當下是有記起來，但隔天或過2～3天又忘掉了，所以小考考不好。家長是有
提醒妹妹到學校還是要再拿課本出來複習，但就不知道妹妹是不是有做到
4.據家長的描述，我感覺妹妹的閱讀量應該是足夠的，家長有訂類似科學少年（是一個跟
這個很像的名字但我忘記了......）的書籍給妹妹，他們家也常常在圖書館借書。如果要從
閱讀著手的話，會建議有什麼更好的方向嗎？
5.以我平常跟妹妹上數學課的情形而言，她的確會忘記以前學過的東西，比如九九乘法偶
爾還是會講錯、被減數的個位放0時會忘記跟前一位借10，我都是透過反覆的練習（+遊戲
），加上用她生活上的例子反覆地跟她講解觀念，讓她去習慣並引導她說出來，有時候上
課也會教她寫題目中要用到的國字。
剛剛爬了版上蠻多相關的文章，有看到一些挺有趣的方法會讓我想建議家長試試，像詞語
賓果、輪流造句講故事等等，除了這些之外，還希望大家可以提供一些針對妹妹狀況的改
善方法，或是幫忙解析看看～～～
感謝大家的幫忙！！
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