#明明沒有幹嘛為什麼還這麼有感
這是豬做了幾個動作之後忍不住的提問, 也逗樂了Julie老師。
她說 #皮拉提斯 妙就妙在這!
老師的功用也在這, 如何善用現場的器材鍛練身體的每一個小細節!
由於豬接下來有越級打怪般的潛水行程, 很怕自己在強流下踢不動拖累大家!
團員們各自練深蹲丶複習潛水, 豬就只能抱緊Julie老師的大腿了😭😭😭
針對豬的特殊需求, Julie老師幫我加強大腿丶手臂丶呼吸的訓練, 豬才恍然大悟原來之前 #吸氣一直沒吸對!!!
原來豬一直沒有 #完整利用肺部空間
努力記憶身體肌肉的感覺, 希望這次下水可以有不一樣的體驗!(希望流不要那麼強, 讓我可以好好感受一下自己🙏)
上一次體驗, 隔天才有感; 這一次直接當下就讓你感覺到嫑嫑的👼
想好好了解身體又不知道怎麼開始的, 歡迎來 #JuliesPilates 找Julie!!!
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電話: 0988-682889
請找: 葉采瑩 Julie 老師
地址: 臺北市承德路三段237號3樓之2
(圓山捷運站一號出口出來, 走三分鐘就到了)
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#豬心中的Pilates唯一指定
#桃園客家青年為什麼都這麼優秀
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