大家早安
昨天的微波料理
引起好多人 哇哇哇反應
覺得微波爐不是只有解凍、加熱熟食而已嗎?
NO, 你們太小看微波爐了啦
微波料理出來的菜 其實很不錯喔
柴媽中午常常 用微波爐料理蔬菜、肉類….的
既然很多人都不知道怎麼使用微波爐做菜, 那接下來 柴媽會多多分享..
再來 我覺得需要給大家一下微波爐小常識
#微波爐加熱原理是什麼?
簡單說就是因為微波爐電磁場,使水分子不斷的震動,然後跟其他的水分子相互擦撞,因而產生熱能!
#微波爐輸出功率 (瓦數) 越大,加熱速度越快 ,微波爐的輸出功率,其實就是加熱食物的能力,一般會標在微波爐的後面貼紙或使用說明書上。#那該怎麼計算不同瓦數要個別加熱多久?
#其實功率x加熱時間的結果,一樣就ok囉
例如:包裝上寫著 600W 微波 5分鐘,但你家的微波爐是 800W,那要微波多久?
算法就是 600Wx5分鐘=3000,那 800W 乘以多少會等於 或接近3000?
800Wx4分鐘=3200 , 所以 大約就是3分半到4分鐘!
若你家是1000W 的話,就只需要 3 分鐘左右,這樣懂了嗎?👍
所以但加熱時間多少也會因為微波爐機種、飯菜多少、飯菜含水量而異,所以還是要去試試每種食物、跟量多少,最佳的加熱時間!
#吃微波爐食物會致癌嗎
不會的!不會的!不會的!
實在太多人不懂微波爐的原理就到處轉發錯誤的資訊! #微波爐產生的微波輻射跟大家想像中的會致癌的輻射是完全不一樣的東西,微波的頻率為 2.45 GHz,其實跟我們生活中的 Wifi 是一樣的! 那WiFi到處都有 ,大家怎麼都不怕😙😙😙
微波加熱食物是因為水分子振盪摩擦產生熱能,#不會破壞化學鏈,#也不會將輻射殘留在食物上,只要關掉微波爐後,「微波」就會完全的消失!#只要你不要過分加熱讓食物燒焦,就不會有致癌的風險!
然後 #加熱時,#只要讓身體與微波爐距離50公分以上,#且不要直視微波爐內(避免水晶體受熱振盪),就不容易對身體造成危害。
這樣有沒有幫大家解惑了,有幫到大家的 ,可以幫我按個讚、留個言嗎😎😎😎
(圖文不符)
#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
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家有微波爐的 站出來
#微波爐出菜 也很可以呢
地瓜葉一大把
加油加蒜頭 加一點水
放進微波爐
我家有蔬菜模式 、菜約200g ,按開始
3分半鐘 給妳一盤顏色美美的地瓜葉
沒有任何模式的 可以選中火力3分鐘先試試
廚房真的很好玩😎😎😎
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#輕代美健康飲食
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代餐包, 其實柴媽 很久之前有吃過一個品牌 但不。好。喝。, 所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈~~, 然後我發誓我不可能再嘗試代餐包了。
不過,過年前廠商一直叫我試試這款輕代美 ,因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝,看我要不要試試看 (可能看我越來越胖 ,看不下去了😂😂),我想了很久,最後還是答應了 ,反正有沒有減重沒關係 ,畢竟減重是需要時間的 ,但至少代餐,熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。
➡️他有四種口味,選擇多,可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡(榛果口味)
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯
🍅蕃茄海鮮濃湯
➡️以下是柴媽「個人」食後分享:
四種喝下來,真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦! 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」,這2款 讓我完全不覺得他是代餐包,好好喝👍
其次是 「莓果奶昔」,入口稍微有粉粉的口感,但不難喝喔 ,而且還看得到一點點果肉、還不錯👌
「蕃茄海鮮濃湯」,因為番茄味很明顯,所以我自己 覺得還好, 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的,那這款推薦給你們。
「拿鐵咖啡」因為多了榛果,口感香濃順口,而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝,蠻適合早餐來一杯啦。
「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝,香濃細滑,一天內 任何時段來喝一杯,都是享受啊!而且不用怕熱量太高 ,一次提供5小時飽足感,營養全面豐富,還添加活性益生菌幫助腸道順暢!由日本獨特配方保留食物美味,富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質,還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們,例如:上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。
「莓果奶昔」的酸甜口感,很適合喜歡吃甜點的朋友,可拿來取代高熱量甜食,下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。
「番茄海鮮濃湯」,除了常見的玉米濃湯外,讓大家多了一款濃湯口味選擇、微酸口味 也是不錯。
輕代美的好處:
🔆全面補充每日營養所需,富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素
🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔,所以能提供足夠的蛋白質和熱量,補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育,幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。
🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後,氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。
🔆嚴選世界天然食材,高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。
🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素
🔆SGS檢測 & 多項國際食安認證,吃的安心。
🔆健身者、孕婦 都適合。
🔆也適合嘴饞愛吃一族 ,以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下,吃下去ㄝ大約只有200卡而已,太美麗了吧。
#Slimeasy #輕代美 #高蛋白飲食 #健康營養 #日本代餐
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家有柴寶旺旺來 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的最讚貼文
家裡自從有了寵物以後,我就一直很喜歡狗狗,尤其是約克夏,目前我已經有了寵物瑪爾濟斯小可愛&寵物約克夏旺旺,如今現在家裡又多了一隻約克夏寶寶,雖然他是幼犬,可是他好可愛喔!原來幼犬都這麼可愛喔!當初旺旺好像也是這麼可愛!瑪爾濟斯小時候也是^^
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家有柴寶旺旺來 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的精選貼文
在一個冬暖夏涼的房間裡,一段驚奇連連的奇妙物語,這是一隻約克夏旺旺的故事 …
約克夏不開心的臉一個沉悶、無聊的夜晚,正在看著我,我心中低估著,怎樣,我欠你錢嗎?
忽然間,旺旺深情地躺在我的懷裡。本來心情不好的我,在被牠深情款款的眼神下…
約克夏睡覺此時,我融化了‧‧‧
旺旺的『睡意偵測雷達』準確地瞄準我們的床上。而且,似乎說著:「我好睏我好睏!= =」
這就是我們家約克夏-旺旺每晚必做的事….
話說在這甜美的臉龐,一身絲緞光澤的秀髮,憨厚憨厚的外表下,又有著傻傻愛嬌的個性,許多人第一眼看見約克夏旺旺,就情不自禁地愛上這個可愛的小公主
是的,這就是約克夏最與眾不同的地方。小時候的牠們是黑黑的,長大了開始會到了換毛期,變成銀白色,黃色,或是原本的黑毛。
而約克夏是一種深得男女老幼歡迎的玩具犬,特別是女生和孩子的『寵物』。更多的被家庭作為伴侶犬飼養,雖然個頭嬌小,但對比自己大的狗狗不會害怕。
我喜歡每次回家有狗狗早早就聽見我的腳步聲,趴在門上等我進門的那一刻…
喜歡牠看著我的時候讓我感覺到我對牠而言「很重要」!
喜歡看牠吃飼料的時候,鬍子亂七八糟的樣子其實很好笑!
喜歡牠出去玩活蹦亂跳的樣子。
喜歡我在洗澡的時候,牠就在廁所門外趴著,不管誰都牠都叫不走。
約克夏旺旺的特色
1.黑色版的瑪爾濟斯 (長得很像瑪爾濟斯-小可愛)
外表特徵都與瑪爾濟斯相像的約克夏,常常會讓人誤以為牠們就是同種的狗狗,甚至以為是姐妹呢!這個看起來更加華麗與尊貴的小傢伙,其來由可是和調皮的瑪爾濟斯有著些許差異喔!
2.值得寵愛的好家人
只要你走到哪,旺旺就跟到哪,看到你回家,牠就會迫不及待地要你抱抱,摸摸,只要有你在的地方,就會有牠,然後跳上你的身上要你抱抱,多可愛啊!
牠門的個性十分聰明好動,敏略活潑,喜歡撒嬌,很會觀察我們的臉色,而且互動非常良好,約克夏是一個非常好的狗狗喔!
3.一顆會移動的藍寶石
如同祖先瑪爾濟斯一樣,約克夏同樣有著一身絲緞般的及地長毛,只是顏色不同罷了。剛出生的小約克夏全身的毛色皆為黑色,不過隨著漸漸成長,又會出現不同的變化喔。
4.喜怒哀樂我都會
旺旺總會有著千變萬化的表情,超級可愛啦。
約克夏看完上面的約約,有沒有更了解約克夏呢?
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到底該如何抓皮卡丘呢?Pokémon GO寶可夢皮卡丘到底好不好抓勒?使出法寶野莓(Razz Berry)餵食,再加上使出大精靈球(Great Ball),以及超級寶貝球(Ultra Ball),讓我們來瞧瞧,皮卡丘最後有沒有被我們給收服呢😂😂😂😂?
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