2019/11/06 (三)
蘇菲的舒適生活提案 第九回 蘇菲的打掃術
哈囉大家好,
今天是11月6日星期三
也是蘇菲的舒適生活提案專欄 第九回 蘇菲的打掃術
不知道第八回的文章看過之後
大家心裡有什麼感覺
跟著實作了嗎?
接下來我們要來聊聊 #蘇菲的打掃術
準備好了嗎?我們開始囉!!
#不清楚的地方可以在本篇文下方提問,
#實際操作有問題的請在下週(11/13)的相談日提出喔!
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第九回 蘇菲的打掃術
◐ 每天15分鐘>>>疲累讓人怠惰,成就感則會產生動力
◐ 一條抹布清掃術>>>現在立刻馬上
◐ 清潔用品的選擇>>>家事布,清潔劑
◐ 方便打掃的環境>>>地面東西少,自然好打掃
有沒有朋友是天生就喜歡打掃的?
蘇菲其實還蠻喜歡打掃的,
花點時間及汗水把家打掃乾淨以後,無論是人還是心情都能得到療癒以及放鬆。
喜歡打掃跟會打掃是兩件事情喔!
會打掃的朋友如果可以聰明縮時打掃那就更棒了!
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⭕️ 每天15分鐘
維持整潔最大的敵人就是怠惰,
蘇菲自己也沒有多勤勞,為了讓自己不怠惰,我養成每天固定的打掃習慣。
一但習慣了,看到髒就會想擦,看到亂就會想收,自然就不會怠惰。
15分鐘可以做什麼呢?
慢慢享用一杯咖啡,看兩三頁網路小說 可能差不多15分鐘,而追劇,滑手機 一晃眼不知道多少個15分鐘過去!!
如果用15分鐘來打掃,蘇菲可以完成什麼?
可以收拾完家中所有的玩具,整理並歸位;
可以吸完家裡的地板並且擦拭;
可以洗完用餐後所有碗筷並且刷好水槽;(註①)
可以將所有的衣物分類好並且丟去清洗,還有時間可以整理垃圾以及回收。
以上四件事情加起來要1個小時的時間,但是拆開來做,每件事情只要15分鐘。
一次花1個小時做家事會讓人覺得疲累,但是如果每次只花15分鐘就可以完成一件事情,隨著待辦事項一件件被劃掉,是會有成就感的。
#疲累讓人怠惰成就感則會產生動力。
想要維持家中整潔不怠惰,就從每天15分鐘開始吧!
每天15分鐘集中精神完成一件家事,
慢慢的養成習慣,就不會覺得打掃整理是一件需要刻意為之的事情,因為一切都是習慣,養成習慣以後,一切就會變得很自然。
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⭕️ 一條抹布清掃術
#一弄髒就清潔
除了每天的打掃習慣養成以外,
蘇菲碰到髒亂的態度是 #現在立刻馬上 擦乾淨/掃起來。
利用一條抹布養成隨時隨地看到髒亂就擦拭的習慣,將打掃習慣融合在日常生活中,根本沒有年終大掃除這件事情(蘇菲家也沒有年終大掃除,因為平常都掃得差不多了)。
我是這樣的,
準備一條吸水力強並且柔軟的抹布,
只要看到髒亂,灰塵,水漬就立刻擦拭;
看到地上有頭髮屑屑,就立刻拿滾輪或吸塵器清乾淨。
盥洗完畢順手將周圍擦乾,洗好碗筷順手將水槽洗淨。
#在污垢形成頑垢之前就將它清除,打掃有什麼難?
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⭕️ 清潔用品的選擇
蘇菲家中有各式各樣的清潔用品,因為我喜歡嘗試,很多東西要用了才知道。
學費交多了就知道 真的很好用的還有很雞肋的東西是哪些。
◐ 家事布
家事布的基本訴求就是吸水力以及柔軟度(當然外貌協會如我還會加上顏值),
一條好的家事布可以讓打掃事半功倍。
而應對不同的環境,在基本的吸水力以及柔軟度的要求下,還有其他的一些小重點。
✓ 一般擦拭>>>擦拭家具,桌面等的家事布,柔軟度以及吸水力就是絕對要求。
✓ 地板擦拭>>>除了基本訴求以外,最好本身就具備去污能力。這樣無論是單獨使用或者是搭配清潔劑,都可以達到更好的清潔效果。
✓ 電腦電視螢幕>>>最好選擇吸附靜電能力強的家事布。
✓ 擦碗巾>>>除了基本訴求以外,尺寸更是重要。如果是方形的擦碗巾,45*45公分是基本大小;如果是長方形的擦碗巾會更符合使用模式。
◐ 清潔劑
一般的髒污灰塵其實用水就可以清潔,
但是遇到油垢,皮脂,尿垢,黴菌等,就必須借助專的清潔用品。
✓ 油垢/皮脂>>>一般使用倍半碳酸鈉,電解水;油垢重症會使用髒小孩。
✓ 尿垢/水垢>>>除了檸檬酸沒人比它更棒!!
冰箱>>>由於冰箱是保存食物的地方,我只用兩種東西清潔,就是倍半碳酸鈉電解水泡沫以及保潔77。
✓ 黴菌>>>我喜歡使用凝膠類產品,不過通常除霉劑都會有很重的漂白水味道,選購時要挑選味道小的,使用時也要注意通風。
✓ 異味>>>小蘇打,咖啡渣,過期的茶葉,這些都很適合拿來做除臭。
清潔劑沒有絕對的好與壞,只有適不適合自己以及你的使用習慣。
但是好用的清潔劑可以幫助你在打掃的修行中更上一層樓! (②)
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⭕️ 方便打掃的環境
什麼是方便打掃的環境?
簡單來說就是地面東西少,自然好打掃。
盡量減少地面上的物品,打掃起來就會順暢很多。
記得在舒適生活提案中第三回凝聚。幸福空間中曾經提到過的 #暫存箱 嗎? (註③)
在打掃的時候暫存箱也可以發揮功能創造出方便打掃的環境喔!
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⭕️為了提升生活品質,為了讓家更加輕盈,我只想留下有質感的東西。
⭕️舒適生活就是不斷的調整,調整到最適合當下的樣子。
讀完這篇文章以後看看家中可以怎麼做吧!
我們下回見!
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⭕️歡迎追蹤我的IG,更多生活點滴都在限動喔
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註>>
① 通常蘇菲在料理的時候,會趁著烹調的空檔就將用畢的鍋碗瓢盆洗起來,所以最後用餐完畢待洗的碗筷大概就剩下餐桌上的那些囉! 邊做邊洗,善用零碎的時間輕鬆完成打掃。
② 記得之前常常提到的打掃用碎布嗎?擦拭很髒的地方,黴菌等最適合用碎布了,擦完就丟。
③ 舒適生活提案中第三回凝聚。幸福空間,文章連結https://pse.is/GFJRY
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子
#蘇菲的舒適生活提案
#整理整頓
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,610的網紅Boss最強人夫,也在其Youtube影片中提到,Clubhouse大揭密!你收到邀請碼了嗎?今天晚上幾點開房(?) 竄紅的語音聊天室Clubhouse到底在紅什麼? 【邀請碼接力交流】 ? 我目前還有三個招待碼,想要的人請在下面留言排隊(iPhone限定) ??記得要分享、按like、留言 ? 我會先私訊給第一個人並留言告知對方,私訊給我電話號...
實際操作有問題的請在下週 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最佳解答
2019/10/23 (三)
蘇菲的舒適生活提案 第八回 穿透的清爽質
哈囉大家好,
今天是10月23日星期三
也是蘇菲的舒適生活提案專欄 第八回 穿透的清爽質
不知道第七回的文章看過之後
大家心裡有什麼感覺
跟著實作了嗎?
接下來我們要來聊聊 #穿透的清爽質>>>浴室
準備好了嗎?我們開始囉!!
#不清楚的地方可以在本篇文下方提問,
#實際操作有問題的請在下週(10/30)的相談日提出喔!
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第八回 穿透的清爽質
◐ 舒緩及妝點
◐ 光的穿透
◐ 飄浮即清爽
◐ 乾,溼分離
◐ 即用即擦
◐ 潔淨的氣味
<前提>
蘇菲家只有一個浴室,
是乾溼分離的模式>>>淋浴間 / 洗漱空間 / 沒有浴缸
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⭕️ 舒緩及妝點
談到浴室,
通常第一感覺的是潮濕,陰暗,偶有異味,黏垢以及發霉。
然,
浴室之於你我是不可或缺每天都會使用,
可以說是對全家大小來說最重要的地方。
每天使用的浴室,
你想賦予它什麼感覺以及什麼任務呢?
對蘇菲來說,
浴室是 "舒緩" 也是 "妝點" 自我的地方。
解緩疲憊的身軀,釋放身體的廢物,進而感到放鬆的愉悅。
藉由早晨的洗漱,喚醒精神,裝扮合宜妝容展開精實的一天。
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⭕️ 光的穿透
早晨醒來,拖著踉蹌的步伐邁入浴室,
一道亮熀熀的光線迎面而來,
扭開水龍頭,沁涼的水花拍打在臉上,
醒!
窗外的陽光穿透玻璃窗,
潔白的磁磚上映出黃金葛的倒影。
隨著光線移轉,
所有的枝微末節一一現在眼前。
隨手一擦透亮再現。
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⭕️ #飄浮即清爽
浴室是每天都會用水的地方,
加上浴室多半屬於密閉空間,
因此很容易產生異味,用具產生黏膩污垢,同時也容易發霉。
飄浮>>>物品盡量不要放在地面上,
最好是使用完畢就可以洗淨懸掛。
尤其是淋浴間的物品。
你會發現,
物品直接置放地面時,
由於淋浴間薄水未退加上潮濕不通風,
物品的底部(尤其是洗髮精沐浴乳等瓶罐類)很容易產生粉紅色的滑膩污垢。
這就是水垢+皂垢+皮脂所堆積起來的成品,也是細菌黴菌最棒的溫床。
只要將物品騰空>>>飄浮
你也會發現,
沐浴完畢以後用冷水沖洗過整間浴室以及物品,(註①)
這些東西就算不用怎麼刷洗也不會出現粉紅色的滑膩污垢。
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⭕️ 乾,溼分離
潮濕是居所最大的敵人,
尤其是日日用水的浴室為最。
先前提到的飄浮,其實也是乾溼分離的一種概念。
使用後的物品立即給予乾燥的步驟,
將漱口杯倒掛,盡量選擇鏤空材質的擺放道具;
淋浴間與洗漱間的交界處擺放的地墊,(註②)
使用完畢後噴灑酒精立起掛於牆上;
使用完畢的浴巾/毛巾,
抖開並披掛待乾;
乾,溼分離的好處是 清潔更容易,髒污不易堆積,黴菌不易生成。
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⭕️ 即用即擦
記得蘇菲以前分享過浴室,
網友問如何維持檯面以及鏡面清潔。
其實沒有別的,就是即用即擦而已。
蘇菲家的浴室有兩條家事布,
一條直接掛在洗臉台的檯面下>>>洗漱完畢立刻擦拭周圍以及鏡面。
一條掛在靠牆面的曬衣夾上>>>地面溼了立即擦拭。
加上定期搭配清潔用品打掃 (一週一次),簡單。乾淨。
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⭕️ 潔淨的氣味
一間合格的浴室沒有異味是基本的,
而蘇菲心中理想的浴室除了沒有異味以外還要有潔淨的氣味。
一束光線,流動的氣息以及一抹微香。
窗,帶來流動的空氣(註③),自然產生清新感。
搭配濃淡合宜的香氛用品,更能增添嗅覺感受。
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⭕️為了提升生活品質,為了讓家更加輕盈,我只想留下有質感的東西。
⭕️舒適生活就是不斷的調整,調整到最適合當下的樣子。
讀完這篇文章以後看看家中可以怎麼做吧!
我們下回見!
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註>>
① 沐浴後只要用冷水將淋浴間徹底的沖洗過一次,就可以減緩黴菌生成。
② 蘇菲家用的是珪藻土地墊。
③ 抽風扇以及循環扇,也是空氣流動的好幫手。
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子
#蘇菲的舒適生活提案
#整理整頓
實際操作有問題的請在下週 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最佳貼文
2019/10/09 (三)
蘇菲的舒適生活提案 第七回 隨心所欲的萬能房
哈囉大家好,
今天是10月9日星期三
也是蘇菲的舒適生活提案專欄 第七回 隨心所欲的萬能房
不知道第六回的文章看過之後
大家心裡有什麼感覺
跟著實作了嗎?
接下來我們要來聊聊 #隨心所欲的萬能房
準備好了嗎?我們開始囉!!
#不清楚的地方可以在本篇文下方提問,
#實際操作有問題的請在下週(10/16)的相談日提出喔!
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第七回 隨心所欲的萬能房
◐ 視線三區塊>>>黃金視線區(順手區),蛋白區以及冷凍區
◐ 門邊的待轉區
◐ 衣務緩置區
◐ 除濕與循環風
<前提>
蘇菲家的隔間配置是三房兩廳一衛浴,
但是因為坪數問題(25.89坪),所以每個房間都不大,
總共分為 主臥,烏咪房間以及萬能房。
因為格局問題,
蘇菲家的衣物全部集中在萬能房(烏咪的除外),
加上沒有陽台沒有儲存空間(倉庫),
所以2.3坪左右的萬能房除了作為更衣室以外,也是蘇菲家的曬衣間+儲藏室。
同時也是蘇菲摺衣服燙衣服的家事空間
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⭕️ 視線三區塊>>>黃金視線區(順手區),蛋白區以及冷凍區
萬能房匯集更衣/曬衣以及儲藏空能
因此空間規劃也相對重要
眼睛到腰部的高度是黃金視線區(註①)
也就是自然視野區,是眼睛最容易看到也最容易拿到的區塊。
每天都要用的東西,常穿的衣服必定放這區。
腰部以下則是蛋白區,也就是次要區塊。
使用頻率低於順手區,卻高於冷凍區,就可以放這裡。
至於使用頻率越低的物品放越高(蘇菲稱為冷凍區)
黃金視線區主要收納折疊的衣襪以及鞋子,
由於衣櫃放置在進門左側,所以所有的衣服類全部放置在同一側。
進門右側有鞋子收納區,
這裡放置的是使用頻率沒那麼高卻尚未到達塵封地步的鞋子。
在鞋子收進萬能房之前,必定在玄關靜置一天,掃除表面灰塵並且噴灑鞋類專用除臭噴霧。
與鞋子配成套的就是襪子,
因此收納襪子的抽屜與鞋區是一起的。
置物架下方是蘇菲存放衛生用品以及掃除備品的地方,
不是天天都要拿取,
要使用時卻可以輕易拿到無需踏腳凳。
置物架的最上層是小小的儲物空間,也是蘇菲的收納冷凍區。
所有的東西以直立式收納為主,
若需堆疊,外箱必定標明清楚內容物。
而同類型的物品也盡量放在同區塊,方便日後尋找。
至於季節性物品(如暖風扇/電毯等),
由於換季時便會使用,因此放置在冷凍區最易得手的地方。
由於萬能房就是我的更衣室,
因此相關配件如手錶/耳環/戒指等,一樣放在這裡。
但是放置位置會在房門附近,並採用開放陳列。
配飾是服裝造型中的最後一環,
在完成整裡服裝更換以後搭配合宜的配件走出房門,
因此放在門口處剛剛好。
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⭕️ 門邊的待轉區
進入萬能房的右手邊是蘇菲放是品以及衣務緩置區,
左手邊則是整理服儀的地方。
靠牆放置一面立鏡,
上方釘置旅遊時蒐集的掛鉤,
最常拿來掛剛戴過的帽子以及搭配好的服裝。
牆上的吊桿跟烏咪房間的一樣是訂製的,
主要吊掛穿過但還無須清洗的衣物以及圍巾(註④)
近期常用的SOUSOU布袋也一併掛在這裡。
有時衣服搭配完畢,連同圍巾軟袋一起成套放置,
隔天出門就不會手忙腳亂了。
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⭕️ 衣務緩置區
蘇菲家的衣務緩置區一樣在萬用房 (洗衣機在廚房)
除了洗衣服不在萬能房以外,
其餘與衣服相關的事情都可以在萬能房解決。
緩置區將髒衣物分為三類擺放>>>髒衣服 / 髒襪子 / 毛巾床單類,
洗滌時這三類必定分開清洗(註②)
連同洗滌必備的洗衣袋,
加上晾曬時所需的工具(大人小孩的衣架,褲夾,衣夾等),
全部設置在同一邊相鄰的位置,
考量因素就是方便順手還有動作的連貫性。
讓蘇菲在曬衣時可以站在一個定點就曬好所有的衣服完全不用移動。
在萬能房疊衣服或整理衣物的時候,
蘇菲喜歡放自己喜歡聽的音樂,
毫無負擔緩緩散散的依自己的步調做事。
讓家事不止是家事,
而是一個可以得到舒緩的過程。
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⭕️ 除濕與循環風
室內曬衣最怕曬不乾有霉味,
除了選擇適當的洗劑以外,
衣服的曬法以及相關輔助道具也是相當重要的。
曬衣時可以參考中間短兩邊長的曬法(註③),
這種曬法搭配循環扇,
可以讓空氣氣流順暢循環,
衣服也比較容易乾。
如果加上除濕機輔助,
更可以加快衣服乾燥的速度。
同時由於衣櫥也在萬能房中,
衣服曬乾以後可以直接收到衣櫥裡,
非常方便。
蘇菲的習慣是曬衣服會開循環扇以及除濕機,
發現晾的衣服差不多快乾的時候,就會把衣櫥也打開一起除濕。
這樣晾出來的衣服完全不會臭,
而且也不怕風吹雨淋或者蟲子藏衣之類的情形。
跟蘇菲一樣需要室內晾衣的朋友不妨試試看。
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⭕️為了提升生活品質,為了讓家更加輕盈,我只想留下有質感的東西。
⭕️舒適生活就是不斷的調整,調整到最適合當下的樣子。
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① 我與大爺的黃金視線區有重疊卻不盡相同(畢竟我們的身高不一樣啊),所以大爺的衣服可以放高一點的地方(他的視線位置),而蘇菲的衣服可以獨佔黃金視線區。
② 因為洗衣必用洗衣袋,所以我家衣服沒有深淺色分開洗怕染色的問題。但是髒衣服 / 髒襪子 / 毛巾床單類這三類一定是分開清洗。因為骯髒程度,使用的洗劑還有前置作業以及晾曬空間需求都不一樣,因此不建議這三類混洗。
③ 中間短兩邊長的曬法類似於小寫的n字型,將短的衣物曬在中間,長的衣物曬兩端,中間保持適當的間格,加上循環扇,氣流可以順暢循環,加快衣服乾燥的速度。
④ 穿過還不需清洗的衣物完全不建議再掛回衣櫥,這樣會把髒污以及濕氣待入衣櫥中。蘇菲習慣噴灑衣物芳香噴霧以後吊掛處理。
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子
#蘇菲的舒適生活提案
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