關於 蘇菲的打掃術 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2020/01/03 (五)
關於舒適生活提案

從2019年7月開始寫蘇菲的舒適生活提案到現在，
也終將在2020/01/08迎接最終回；
在最終回，蘇菲要介紹我生活中的美好器物。

在那之前，
若是想要重溫舒適生活提案的朋友，
可以從以下連結前往閱讀。

在此之後，蘇菲暫時還沒有想到要固定跟各位分享什麼事情，如果有希望蘇菲分享的或者是撰文的部分，也可以告訴我喔!

祝大家週末愉快^^

①2019/06/28 舒適生活提案 前言 https://pse.is/NKBJC

②2019/07/03 第一回 居家整理的第一步 <斷捨離> https://pse.is/NAM4A

③2019/07/17 第二回 好的第一印象 <玄關> https://pse.is/PG24L

④2019/08/07 第三回 凝聚。幸福空間 https://pse.is/NXEJ8

⑤2019/08/21 第四回 流動的潔淨感 https://pse.is/PF5QF

⑥2019/09/04 第五回 輕盈的舒眠時間 https://pse.is/M4FSZ

⑦2019/09/18 第六回 自由的秘密基地 https://pse.is/PC9UP

⑧2019/10/09 第七回 隨心所欲的萬能房 https://pse.is/PCZ3S

⑨2019/10/23 第八回 穿透的清爽質 https://pse.is/PDBQ7

⑩2019/11/06 第九回 蘇菲的打掃術 https://pse.is/NWNCK

⑪2019/11/20 第十回 蘇菲的無印良品TOP10 https://pse.is/NQDF4

⑫2019/12/04 第十一回 收納用品的挑選原則 https://pse.is/MVQS3

⑬2020/01/08 第十二回 生活中的美好器物>>>つづく

#超級圖文不符讓大家看一下柳宗理濾盆的美
#濾盆網洞隨著所在位置不同大小是有所區別的
#極致的工藝大師出手就是不凡阿柳值得你入手
= = = = = = = = = = = = = = = = = =
📢工商時間

Part.1
😊料理の美景 #柳宗理調理盆團購最終日
✔團購時間 12/30-01/03 23:59>>>只到今天
✔團購表單 https://gbf.tw/iz5ah

👉阿柳的延伸閱讀⇢https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=472065730174741&id=155525528495431

Part.2
😊BALMUDA 品味生活達人必備烤箱+正負零簡潔美型除溼機
✔團購時間 12/30-01/10 23:59
✔團購表單 請到蘇菲的日常生活選物社 http://www.facebook.com/groups/sofia.lifestyle

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★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/

#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #舒適生活提案

2020/01/03 (五)
關於舒適生活提案

從2019年7月開始寫蘇菲的舒適生活提案到現在，
也終將在2020/01/08迎接最終回；
在最終回，蘇菲要介紹我生活中的美好器物。

在那之前，
若是想要重溫舒適生活提案的朋友，
可以從以下連結前往閱讀。

在此之後，蘇菲暫時還沒有想到要固定跟各位分享什麼事情，如果有希望蘇菲分享的或者是撰文的部分，也可以告訴我喔!

祝大家週末愉快^^

①2019/06/28 舒適生活提案 前言 https://pse.is/NKBJC

②2019/07/03 第一回 居家整理的第一步 <斷捨離> https://pse.is/NAM4A

③2019/07/17 第二回 好的第一印象 <玄關> https://pse.is/PG24L

④2019/08/07 第三回 凝聚。幸福空間 https://pse.is/NXEJ8

⑤2019/08/21 第四回 流動的潔淨感 https://pse.is/PF5QF

⑥2019/09/04 第五回 輕盈的舒眠時間 https://pse.is/M4FSZ

⑦2019/09/18 第六回 自由的秘密基地 https://pse.is/PC9UP

⑧2019/10/09 第七回 隨心所欲的萬能房 https://pse.is/PCZ3S

⑨2019/10/23 第八回 穿透的清爽質 https://pse.is/PDBQ7

⑩2019/11/06 第九回 蘇菲的打掃術 https://pse.is/NWNCK

⑪2019/11/20 第十回 蘇菲的無印良品TOP10 https://pse.is/NQDF4

⑫2019/12/04 第十一回 收納用品的挑選原則 https://pse.is/MVQS3

⑬2020/01/08 第十二回 生活中的美好器物>>>つづく

#超級圖文不符讓大家看一下柳宗理濾盆的美
#濾盆網洞隨著所在位置不同大小是有所區別的
#極致的工藝大師出手就是不凡阿柳值得你入手
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📢工商時間

Part.1
😊料理の美景 #柳宗理調理盆團購最終日
✔團購時間 12/30-01/03 23:59>>>只到今天
✔團購表單 https://gbf.tw/iz5ah

👉阿柳的延伸閱讀⇢https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=472065730174741&id=155525528495431

Part.2
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✔團購時間 12/30-01/10 23:59
✔團購表單 請到蘇菲的日常生活選物社 http://www.facebook.com/groups/sofia.lifestyle

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #舒適生活提案

2019/11/06 (三)
蘇菲的舒適生活提案 第九回 蘇菲的打掃術

哈囉大家好，
今天是11月6日星期三
也是蘇菲的舒適生活提案專欄 第九回 蘇菲的打掃術
不知道第八回的文章看過之後
大家心裡有什麼感覺
跟著實作了嗎?

接下來我們要來聊聊 #蘇菲的打掃術
準備好了嗎?我們開始囉!!
#不清楚的地方可以在本篇文下方提問，
#實際操作有問題的請在下週(11/13)的相談日提出喔!
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第九回 蘇菲的打掃術
◐ 每天15分鐘>>>疲累讓人怠惰，成就感則會產生動力
◐ 一條抹布清掃術>>>現在立刻馬上
◐ 清潔用品的選擇>>>家事布，清潔劑
◐ 方便打掃的環境>>>地面東西少，自然好打掃

有沒有朋友是天生就喜歡打掃的?
蘇菲其實還蠻喜歡打掃的，
花點時間及汗水把家打掃乾淨以後，無論是人還是心情都能得到療癒以及放鬆。

喜歡打掃跟會打掃是兩件事情喔!
會打掃的朋友如果可以聰明縮時打掃那就更棒了!
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⭕️ 每天15分鐘

維持整潔最大的敵人就是怠惰，
蘇菲自己也沒有多勤勞，為了讓自己不怠惰，我養成每天固定的打掃習慣。
一但習慣了，看到髒就會想擦，看到亂就會想收，自然就不會怠惰。

15分鐘可以做什麼呢?
慢慢享用一杯咖啡，看兩三頁網路小說 可能差不多15分鐘，而追劇，滑手機 一晃眼不知道多少個15分鐘過去!!

如果用15分鐘來打掃，蘇菲可以完成什麼?
可以收拾完家中所有的玩具，整理並歸位；
可以吸完家裡的地板並且擦拭；
可以洗完用餐後所有碗筷並且刷好水槽；(註①)
可以將所有的衣物分類好並且丟去清洗，還有時間可以整理垃圾以及回收。

以上四件事情加起來要1個小時的時間，但是拆開來做，每件事情只要15分鐘。
一次花1個小時做家事會讓人覺得疲累，但是如果每次只花15分鐘就可以完成一件事情，隨著待辦事項一件件被劃掉，是會有成就感的。

#疲累讓人怠惰成就感則會產生動力。
想要維持家中整潔不怠惰，就從每天15分鐘開始吧!

每天15分鐘集中精神完成一件家事，
慢慢的養成習慣，就不會覺得打掃整理是一件需要刻意為之的事情，因為一切都是習慣，養成習慣以後，一切就會變得很自然。
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⭕️ 一條抹布清掃術

#一弄髒就清潔
除了每天的打掃習慣養成以外，
蘇菲碰到髒亂的態度是 #現在立刻馬上 擦乾淨/掃起來。
利用一條抹布養成隨時隨地看到髒亂就擦拭的習慣，將打掃習慣融合在日常生活中，根本沒有年終大掃除這件事情(蘇菲家也沒有年終大掃除，因為平常都掃得差不多了)。

我是這樣的，
準備一條吸水力強並且柔軟的抹布，
只要看到髒亂，灰塵，水漬就立刻擦拭；
看到地上有頭髮屑屑，就立刻拿滾輪或吸塵器清乾淨。
盥洗完畢順手將周圍擦乾，洗好碗筷順手將水槽洗淨。

#在污垢形成頑垢之前就將它清除，打掃有什麼難?
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⭕️ 清潔用品的選擇

蘇菲家中有各式各樣的清潔用品，因為我喜歡嘗試，很多東西要用了才知道。
學費交多了就知道 真的很好用的還有很雞肋的東西是哪些。

◐ 家事布
家事布的基本訴求就是吸水力以及柔軟度(當然外貌協會如我還會加上顏值)，
一條好的家事布可以讓打掃事半功倍。
而應對不同的環境，在基本的吸水力以及柔軟度的要求下，還有其他的一些小重點。
✓ 一般擦拭>>>擦拭家具，桌面等的家事布，柔軟度以及吸水力就是絕對要求。

✓ 地板擦拭>>>除了基本訴求以外，最好本身就具備去污能力。這樣無論是單獨使用或者是搭配清潔劑，都可以達到更好的清潔效果。

✓ 電腦電視螢幕>>>最好選擇吸附靜電能力強的家事布。

✓ 擦碗巾>>>除了基本訴求以外，尺寸更是重要。如果是方形的擦碗巾，45*45公分是基本大小；如果是長方形的擦碗巾會更符合使用模式。

◐ 清潔劑
一般的髒污灰塵其實用水就可以清潔，
但是遇到油垢，皮脂，尿垢，黴菌等，就必須借助專的清潔用品。

✓ 油垢/皮脂>>>一般使用倍半碳酸鈉，電解水；油垢重症會使用髒小孩。

✓ 尿垢/水垢>>>除了檸檬酸沒人比它更棒!!
冰箱>>>由於冰箱是保存食物的地方，我只用兩種東西清潔，就是倍半碳酸鈉電解水泡沫以及保潔77。

✓ 黴菌>>>我喜歡使用凝膠類產品，不過通常除霉劑都會有很重的漂白水味道，選購時要挑選味道小的，使用時也要注意通風。

✓ 異味>>>小蘇打，咖啡渣，過期的茶葉，這些都很適合拿來做除臭。

清潔劑沒有絕對的好與壞，只有適不適合自己以及你的使用習慣。
但是好用的清潔劑可以幫助你在打掃的修行中更上一層樓! (②)
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⭕️ 方便打掃的環境

什麼是方便打掃的環境?
簡單來說就是地面東西少，自然好打掃。
盡量減少地面上的物品，打掃起來就會順暢很多。

記得在舒適生活提案中第三回凝聚。幸福空間中曾經提到過的 #暫存箱 嗎? (註③)
在打掃的時候暫存箱也可以發揮功能創造出方便打掃的環境喔!

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⭕️為了提升生活品質，為了讓家更加輕盈，我只想留下有質感的東西。
⭕️舒適生活就是不斷的調整，調整到最適合當下的樣子。

讀完這篇文章以後看看家中可以怎麼做吧!
我們下回見!

📌次回預告 ➡➡➡ 蘇菲的無印top10
⭕️歡迎追蹤我的IG，更多生活點滴都在限動喔
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註>>
① 通常蘇菲在料理的時候，會趁著烹調的空檔就將用畢的鍋碗瓢盆洗起來，所以最後用餐完畢待洗的碗筷大概就剩下餐桌上的那些囉! 邊做邊洗，善用零碎的時間輕鬆完成打掃。
② 記得之前常常提到的打掃用碎布嗎?擦拭很髒的地方，黴菌等最適合用碎布了，擦完就丟。
③ 舒適生活提案中第三回凝聚。幸福空間，文章連結https://pse.is/GFJRY

#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子
#蘇菲的舒適生活提案
#整理整頓