麵包控🍞請進~🙋🙋♂️
每次經過麵包店我都是快步走過(眼不見 心不煩~😆
但是~
麵包出爐時飄出的香氣 我也招架不住啊!
👩🏻⚕️奉上麵包熱量排行榜 圖片均為100g的熱量唷~
每個麵包的重量做法不同 也會有差異
不管怎樣,大部分的麵包一定會有很多油、鹽、糖⚠️
一個肉鬆沙拉麵包 飆破500大卡是有可能的😱
還有小牛角製作時會加入大量奶油,將麵糰做出層層酥皮
小的牛角一個大約200多大卡,大一點的則可能就超過 400 大卡了!
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#麵包控 #熱量排行榜 #麵包熱量 #麵包種類 #肉鬆沙拉 #芋頭QQ球 #日式紅豆 #雞蛋蒸糕 #培根小披薩 #鮪魚蛋吐司 #香柔吉士 #法式核桃 #鹽味小法國 #蜂蜜小牛角 #Yamazaki
圖文取自 #高敏敏營養師
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麵包控🍞請進~
每次經過麵包店我都是快步走過(眼不見 心不煩~😆
但是~
麵包出爐時飄出的香氣 我也招架不住啊!
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每個麵包的重量做法不同 也會有差異
不管怎樣,大部分的麵包一定會有很多油、鹽、糖⚠️
一個肉鬆沙拉麵包 飆破500大卡是有可能的😱
還有小牛角製作時會加入大量奶油,將麵糰做出層層酥皮
小的牛角一個大約200多大卡,大一點的則可能就超過 400 大卡了!
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這兩天天氣冷,不過M麻在家可是暖呼呼,因為忙著練習可頌麵團,擀到二頭肌都快出來了😅
不能常常常吃,但是卻好好吃的麵包,可頌應該名列前茅,因為體積輕盈,表皮酥脆,一口咬下奶香四溢,很容易讓人追加一口,讓人沒注意到整顆麵包其實都是油,高熱量呀!!
天氣冷很適合做裹油類的麵團,但是要用手擀可是一大挑戰呀!忙了一整天也不過換得14顆的小牛角,而且是不成功的,因為擀太薄,油層讓麵糰吸收了,所以層次沒出來!!(油脂是用法國鐵塔的片狀奶油,好好味😋)
雖然現在有廠商推出小型的丹麥機,不過價格還是讓人有點卻步,想吃還是乖乖自己擀,至少還能運動一下(傻)
M麻練習的是4X1、3X2,只錄了第一次的4X1,相機電池就沒電了,快轉一下讓大家瞭解一下這款麵包搞工的部分!
#曼蒂媽咪手作
#手擀牛角可頌
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... 地雷, 熱量 破表!第一名就是加入大量奶油、奶粉、糖的奶酥 麵包 ,一個將近有450到500大卡,吃一個等於1.7碗的白飯,菠蘿 麵包 、 牛角麵包 也都榜上有名! ... <看更多>
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昨天和男朋友經過三峽
順便買了牛角麵包
請問一個牛角麵包熱量是多少呢?
我想知道 因為這樣我比較好計算熱量
我已經吃兩個了= =
盡可能不要有"想吃就吃 久久一次不會胖"諸如此類的答案
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