好好呼吸課來囉 以下分享老師的宣傳文
✨呼吸與內臟支持✨
你認識的呼吸是透過什麼樣的過程?是只有鼻子吸氣吐氣,還是大家或許都聽過的「腹式呼吸」?其實呼吸是一個很規模的身體運動,不僅僅只是你的鼻子,還有許多肌肉、內臟器官,甚至骨頭與脊椎上面都會有配合的移動。
過往我也是一個「覺得」自己呼吸很淺的人,直到慢慢地了解原來身體的每個部位都在幫我們呼吸,從中醫理論認識了肺在身體的定位,也透過經驗解剖學的學習,看到了原來呼吸帶動了這麼多我們忽略的小事,從經絡、身體構造的角度,漸漸不用再提醒自己「深呼吸」。
漸漸的,了解到呼吸是一件美妙,,更是一件愛自己的事,完整地的發揮呼吸機轉中的每一個小動作,就是對自己身體最好的一場按摩!邀請你透過兩個小時的時間,讓我跟你分享不自己的體會與學習到的經驗,為自己進行一場「深呼吸的自我按摩體驗」。
## 課程內容
- 身體放鬆練習
- 重要結構認識
- 了解呼吸機轉
- 體驗身體呼吸
- 每日自我調整技巧
## 課程時間
2020/12/21(一)下午 2:00-4:00(活動開始前 15 分鐘開放入場)
地點:小樹屋 松江南京 304
臺北市中山區松江路131-1號3樓
## 分享人 Bamor
- 國際漢方芳療學院初階認證研習(精油化學、中醫經絡、中藥草精油等)
- 國際漢方芳療學院高階系統專題研習
- 日本操体技巧(So-tai Technique)一、二階研習
- 經驗解剖(Experiential Anatomy)系列工作坊研習
- 塔羅牌卡解讀、靈氣三階、SRT靈性反應療法執行師
- EO(Energetic Osteopathy)能量整復一階研習
- 13月亮曆(馬雅曆)一日工作坊研習
- 董氏針灸初階心法班研習
##費用
一人一千 四人開班 八人滿班
請直接跟老師報名
https://herearoma.cashier.ecpay.com.tw/product/000000000164969
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,030的網紅Mr. Voice,也在其Youtube影片中提到,【歌唱迷思破除系列】肺活量大≠唱歌超強?唱歌氣可以很夠用 很多人以為,肺活量好就代表你唱歌氣很足可以把歌給唱好❗️ 這一集威宇老師將告訴你為什麼吸飽氣唱歌,反而會為你帶來反效果,同時在這一集也會告訴你,不要有主動的意識介入你吸氣的行為,而是要試著用你的情緒帶領你的聲音。 ⚠️教學影片每週四...
小班制團體課程 在 ~ ღ 輕盈寶寶 ღ ~ Facebook 的精選貼文
💃 愛吃又愛漂亮的我 🏋🏻♀️🤸🏻♂️為了保持良好的體態與健康的身體 🤼♀️ 運動真的是不能少啊!💪💪💪
💗參加了 #45天減重塑身班 💪 教練會提供外食族該怎麼吃的建議🍗🥗🫐🥑🥦讓身體在既有的飲食習慣下,補充到更多的營養喲!🥰🥰🥰
小班團體教練課的好處就是人數不多,教練可以關注到每位學員的狀況 🏋🏻♀️🤸🏻♂️🤼♀️🤸♀️💃 彼此互相鼓勵一起往自己的目標邁進
揪團一起來上課,兩人同行🏃♀️🏃還有好康優惠喲!👏👏👏
https://yen1125.pixnet.net/blog/post/360422630
💪 一起動EZDon健身學院
☎️ 03-475-1770
🏠 桃園市楊梅區大成路224號1樓(楊梅火車站正對面)
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小班制團體課程 在 Natalie 筱涵 Facebook 的最佳解答
今天筱涵要來體驗位於桃園地區的
一起動EZDon健身學院-桃園成功店,”一對一教練課程”啦❤(歡呼)
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一起動EZDon健身學院的優點:
✔️桃園地區擁有最多分店的小班制團體課場館
✔️教練都經過公司的培訓及考核
✔️善待女性&新手的健身房
✔️最多10人「小班制的團體教練課程」
✔️45天減重塑身班的服務
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第一次這樣好好的上一堂【一對一教練課程】
在訓練的過程中教練會一直確保我的動作是正確的
這樣才能夠訓練到對的肌肉💪
而且有人盯著相對安全,也比較不會偷懶🤣
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今天剛好有看到旁邊上團體課的3位學員們
人數少一點的小班制教學,真的跟外面大型團體課不太一樣
有一種教練隨時隨地都在照顧你不怕沒有人可以問問題~
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最後要走的時候看到【45天減重塑身班】我也覺得很有興趣,
筱涵當場就問教練
原來參加之後會被加入一個Line群組當中
一日三餐都可以拍攝上傳給教練看
教練會利用學員現有的飲食方式加課程規劃
讓大家可以輕鬆的回到原來的自己🙆♀️🙆♀️
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一起動EZDon健身學院-桃園成功店
💈地址:330桃園市桃園區成功路二段157號1樓
📞電話:(03)334-6670
⏲️營業時間:
▶週一 PM 1:00 - PM 10:00
▶週二至週五 AM 9:20 - PM 10:00
▶週六 AM 9:20 - PM 5:30
▶週日公休
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🔴其他分店
📍中壢店:桃園市中壢區永樂路61號
️☎03-4251700
📍楊梅店:桃園市楊梅區大成路224號
️☎03-4751770
📍桃園店中山店:桃園市桃園區中山路690-1號1樓
️☎03-3693700
📍新明店:桃園市平鎮區民族路二段35號1樓
️☎03-4931700
📍藝文店:桃園市桃園區同安街651號1樓
☎ ️03-3586770
另外🎉第7間場館要開幕囉
內壢店:
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電話:03-463-3487
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小班制團體課程 在 Mr. Voice Youtube 的最佳解答
【歌唱迷思破除系列】肺活量大≠唱歌超強?唱歌氣可以很夠用
很多人以為,肺活量好就代表你唱歌氣很足可以把歌給唱好❗️
這一集威宇老師將告訴你為什麼吸飽氣唱歌,反而會為你帶來反效果,同時在這一集也會告訴你,不要有主動的意識介入你吸氣的行為,而是要試著用你的情緒帶領你的聲音。
⚠️教學影片每週四19:00在Mr. Voice官方Youtube上架⚠️
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小班制團體課程 在 FIR阿沁_飛兒樂團 Youtube 的精選貼文
「阿沁極簡創作法 - 完整製作流程解析課」
課程詳細介紹 ▶︎▶︎ https://www.utslive.net/real-minimalism
【 2021 全新階程課程 - 3月 即將開班 】
UTS MUSIC ACADEMY 國際音樂專門學校
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課程簡介:
綜合阿沁老師多年實戰心得,並匯總古典音樂作曲理論,結合現代爵士和聲學、應用於流行風格的音樂實戰步驟完整拆解。課程包含六大單元!從零到單曲製作完成,每一個步驟、詞曲設計法、音源軟體選擇、混音插件、plug-in 參數、全部圖示與解析,首次將阿沁個人製作風格完整解析分享。超誠意音樂製作階班課程!
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課程特色:
全程線上教學,沒有距離限制。同學可輕鬆按照老師每一步驟開始製作,從詞曲設計、編寫Beats、Bass、keyboard、pad、string、錄製Vocal、和聲、tune vocal、錄製樂器、混音、母帶後期,完整製作出課程示範全曲,進而完成作品。期間不用怕跟不上進度,均有UTS專業製作老師,於線上真人指導疑難支援、作業回傳與講解。
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課程六大主題
1.極簡作曲法思維
2.歌詞的寫作
3.電腦編曲DAW
4.歌唱錄製的技巧
5.錄製吉他、合聲的方式
6.後製混音、母帶後期音量處理
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上課方式
(1)視頻課程
視頻共分以上六大單元,每單元約有3-5個STEP視頻,每個STEP視頻約10-20分鐘,整套課程超過300分鐘,按照步驟快速讓同學進入主題,跟著阿沁老師清晰的解析視頻,實際操作電腦軟體DAW,學會歌曲編曲、製作的每個環節與細節設計。p.s.本課程購買後,均可以永久無限觀看。
(2)與專業導師互動諮詢
每期課程開始之後,採取小班制討論,本課程學員之間可互相認識。課程每一段落,會設置作品檢查點、作業點評提問時間,由UTS專業指導老師協助檢查同學歌曲步驟、作業。有疑難雜症,均可以透過諮詢,由專業導師指導是否進行正確。
(3)阿沁老師結業親自點評
正式課程結束後,會獲得UTS課程結業認證,阿沁老師會親自參與本班每一位同學指點作品、開放群組提問。課程期間開設LINE、Wechat、ClubHouse群組,均可與老師互動。於課程進行中指定時間相互討論音樂知識與課程內容,並且於課程結束後,群組也會持續更新音樂相關心得與交流的平台。
(4)音樂製作程度快速提升
本課同學可以依樣畫葫蘆,按照課程每一步驟量化拆解,步驟化製作課程示範樂曲。而最終同學可以發揮自己作品的創意自由發揮,透由課程各階段概念原則,自己重新改編發揮自我創意,設計出個人真正原汁原味的原創作品。
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🎸本課學生需求:
1.自備電腦、DAW編曲軟體、MIDI鍵盤樂器
2.對音樂與樂器有基礎認識
3.已有製作音樂的基本程度,想讓自己的作品更專業與細緻。
P.S.若不確定自己程度是否適合本課,歡迎先諮詢UTS課程主任sandy 陳老師
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【 老師簡介 】
◇ 唱片生涯20年發表近480首詞曲、擔任唱片製作人、金曲獎評委
◇ 曾為亞洲百位藝人創作製作,合作藝人包含:
FIR飛兒樂團、蔡依林、Do As Infinity、Snh48、張韶涵、蕭敬騰、蔡黃汝(豆花妹)、SHE、羅志祥、謝霆鋒、許佳琪、梁詠琪、程瀟、孫燕姿、霍建華、劉宇珊、曾之喬、潘瑋柏、郭采潔、AKB48、創造101劉人語、創造營 蘇芮琪、樂隊的夏天 Vogue 5、李玖哲、詹雯婷、我是歌手 黃霄雲、炎亞綸、等等、百餘位歌手或團體。
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小班制團體課程 在 Air Frankie Youtube 的最佳解答
每天必須面對不喜歡的工作,過著不喜歡的生活卻又無力改變?
不少同學因為現實的壓力必須配合工作而影響自己在航空求職的準備,因此延誤了甚至放棄了航空求職。所以Airfrankie老師規劃出『一對一的全修視訊課程』
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🖥誰適合NO1課程:
📌一般的航空求職新鮮人
📌彈性工作時間的人
📌軍公教,護理師及飯店
📌工作忙碌且常出差及加班
📌現職國內外航空公司的空服人員
📌現職台灣本島及離島的地勤人員
📌住在國外想報考航空公司的
📌遇到航空考試瓶頸無法錄取
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NO1課程五大特色
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國籍航空:中英文自傳,長榮應徵資料表
外商航空:英文履歷表及求職信
準備好上課所需要的文件資料:中英文自傳,長榮航空應徵資料表,英文履歷表及英文求職信
✈️Unit 1
課程目標:完成專屬航空報名資料準備
課程內容:針對中英文自傳,長榮航空應徵資料表,英文履歷表及英文求職信來完成航空招募報名的資料!也可以順便解答應試服及照片!
介紹航空應試的基本流程及考試關卡,並解答所有對航空的疑問!
✈️Unit 2
課程目標:航空應試自我介紹準備
課程內容:自我介紹的目的是向航空公司推銷自己,針對初試及複試的評分標準及同學的報考目標來完成所有中英文自我介紹。包括以下
一句話介紹自己,三句話介紹自己(10-15秒),危機自我介紹,MTV30秒自我介紹,PPF60秒自我介紹
✈️Unit 3
課程目標:透過航空面試教學來培養學員具有「航空腦」
依據航空面試回答六大原則來教授學員,絕對能夠讓學員不再害怕面試,更不恐懼英文面試。
依照航空選人的四大方向來協助學員完成「專屬的航空100題面試回答」讓你不再恐懼講出跟其他人一樣的回答,更可以讓你帶著自信讓面試官「喜歡你」。
課程內容:航空新聞研討,航空面試100題之結構化面試之父母,婚姻及台灣介紹相關題型
✈️Unit 4
課程目標:獨特特質,學習態度,人際關係及面對犯錯,失敗挫折跟挑戰的抗壓力。是航空公司面試應試者時所想了解的基本問題
課程內容:航空面試100題之結構化面試之人際關係,薪資相關,及家庭相關題型。個性嗜好及旅遊基本題型
✈️Unit 5
課程目標:完成國籍航空及陸籍航空最常考的面試題型
課程內容:航空面試100題之結構化面試之缺點,優點,抗壓性等相關問題討論
✈️Unit 6
課程目標:透過學校相關問題準備。來展現應試者的積極學習態度及人際關係
課程內容:航空面試100題之針對應屆畢業生加強學校題型,常見長榮信封題及外商視訊面試題的回答輔導
✈️Unit 7
課程目標:如何精確的敘述工作經驗相關問題來讓考官喜歡及實際工作經驗的選擇來讓航空公司肯定認同。清楚了解服務,好的服務及航空公司五星級的服務的差別
課程內容:航空面試100題之主管,同事及顧客,對服務業的正確認知。
✈️Unit 8
課程目標:個人化航空求職動機,建立正確的航空工作態度
課程內容:航空面試100題非結構化面試之求職動機及工作相關問題的回答輔導
✈️Unit 9
課程目標:從航空工作內容及各航空用人特質的教學來讓學員發現「為何自己是最佳候選人」
課程內容:航空面試100題之最新航空工作相關題型,航空工作衍生的其他必備之問題
✈️Unit 10
航空面試答案修正及抓題
✈️Unit 11
線上英文面試練習:結構化面試題型
✈️Unit 12
線上英文面試練習:非結構化面試題型及自我介紹
🔗實體模擬排演:
每個月在📌台北,📌台中及📌高雄會有不同主題的模擬排演來增加臨場經驗,降低緊張不安。更可從其中修正美姿儀態笑容等盲點,服裝穿著及熟悉不同的考試關卡來找出過關的訣竅。針對國籍大型航空招募更會另外彈性安排模擬排演
🔗由於航空公司的招募不是只有面試,航空專業課程線上學習更會利用週日來做教授,並於課程中錄影,課後會上傳至臉書私人社團方便完整複習。
包括:學員可以自由登記報名參加,課程結束後均會將影片上傳至臉書私人社團
🅰️. 航空專業數位課程:(10-15人一組)
▶️2018航空業簡介
▶️2018航空應試概論
▶️航空考試流程介紹
▶️如何準備航空面試回答
▶️世界熱門城市航點教授(包括3字母城市代碼)
▶️航空小組辯論技巧傳授
▶️航空角色扮演評分要項
▶️航空看圖說故事演練指導
▶️航空常用專業字彙
▶️Digital Interview 攻略及常見問題
▶️即席演講技巧及歷屆試題
▶️中英文航空服務語言
▶️航空工作介紹—『空中服務員』
▶️航空工作介紹— 『地勤運務員』
🅱️. 即時視訊團體練習(10人一組)
✅長榮航空中英文廣播詞教學
✅中華航空中英文廣播詞教學
✅新加坡航空英文廣播詞教學
✅最新長榮航空中文適職測驗
✅航空常考時差,溫度及匯率
✅外商航空地勤常考小組討論題型
✅各大航空初試考前指導
✅各大航空複試考前指導
✅中文空服常考小組討論題型(工作觀念篇)
✅中文空服常考小組討論題型(急難求生篇)
✅中文空服常考小組討論題型(實況處理篇)
✅英文空服常考小組討論題型(工作觀念篇)
✅英文空服常考小組討論題型(急難求生篇)
✅英文空服常考小組討論題型(實況處理篇)
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授課師資:現任國籍航空座艙長或副事務長
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