【Jamie & Wynnie 雙寶的優格食記】
家中有寶寶🚼又要上班的爸爸媽媽們
簡單、方便、快速的飲食真的很重要!
看了 Jamie & Wynnie Twins Diary 的分享
事實證明手作優格真的hen簡單!
不用機器、不用開火
時候到了,自然能吃
這不就是時下最流行的佛系優格嗎🙈
雙寶媽另外推薦的芝麻粉、麥片和果乾
全都是優格的最佳拍檔rrr
傳便便優格組📦 https://goo.gl/MmwpvQ
#米森優格 #免機器 #30秒手作優格
#小編也想吃鯛魚燒
#寶寶零嘴 #上班族不可少飲品推薦 🤤🤤
回到職場後,下班生活就跟打仗一樣。連我跟雙寶爸都是草草結束晚餐,不是買外食不然就是隨便吃個拌麵解決一餐。
雙寶回到家,通常我們都是給水果、白饅頭擋一下,約8點喝睡前奶, 吃久了難免單調,半夜也很容易肚子餓討夜奶,但 #夜奶可是蛀牙的首要元兇啊!!
#簡單 #快速 #方便 #營養 對我來說很重要,米森愛有機以下這幾款都是我很推薦的!💯💯💯
🥣益生菌手作優格粉(2gX5包/盒)🥣
我本身真的超愛超愛奶製的各項產品,懷孕期間,平均一個月就要去百貨買兩~三次優格,一罐賣$299,但我三天就可以吃完一罐😆。後來有跟團買了優格機,但機器要拿出來又收回去,我也就越來越懶得用⋯ 😂😂
第一次遇到不用機器的手作優格,本來很怕失敗,沒想到一次就做成功了!✌️
米森的優格三益菌來自加拿大🇨🇦,沒有 #加任何砂糖,透過 #常溫發酵, #不需要任何機器,#30秒內就可以完成!
🔖優格作法🔖
1. 取一個乾淨容器,不可以有任何水分。
2. 500cc牛奶搭配一包優格粉,把優格粉和牛
奶均勻攪拌,優格粉很細非常好攪勻。
3. 找一個通風陰涼處放置24小時。
我總共做了兩次,覺得 #放24小時 最方便又好記,酸度也最剛好。 早上七點調好,隔天早上七點就好了,再把它放進去冰箱。
自製的優格沒有加添加物跟果膠,所以本身較稀,如果想吃希臘優格口感的,可以把乳清過濾掉,乳清可以拿來打果汁,但我自己是直接食用。
🎈優格相關吃法分享在照片喔!🎈
‼️小朋友沒吃過優格的,一定要先小量嘗試過喔。雙寶從一歲後就接觸優格,到目前為止都沒有問題‼️
🥣有機純黑芝麻粉(350g/罐)🥣
芝麻補鈣又助消化,純黑芝麻粉,沒有添加糖,所以吃起來其實沒有味道,只有濃濃的芝麻香。
第一次先嘗試性的把芝麻加在牛奶,沒想到她們超愛,一鼓腦兒喝完,都沒有停頓!😆
現在我每天晚上都給她們喝一杯溫的芝麻牛奶,早餐的鯛魚燒也會放入一些芝麻粉。
🎈芝麻相關吃法分享在照片喔!🎈
🥣有機冰湖大燕麥片🥣
麥片跟穀片一直都是我的最愛,之前唸書時,長達半年都吃各式穀片。但穀片一般都有糖,其實不是那麼健康啦!😆 米森的大燕麥片,每一個都很完整,本身是蒸熟過的,所以只要直接加牛奶或豆漿就可以直接吃了。
我自己是喜歡前一晚把牛奶加進去麥片,讓它泡一晚,隔天直接加進去芝麻跟葡萄乾,因為麥片有豐富的膳食纖維,吃完真的很飽耶!
🥣有機葡萄乾(250g/包)&有機森林莓果乾(250g/包)🥣
這兩個是雙寶的最愛!!❤️❤️❤️
#有機森林莓果乾 總共有五種:蔓越莓乾 、黑醋栗、金黃葡萄乾、葡萄乾跟藍莓乾。
#有機葡萄乾 則是整顆葡萄烘乾。
這兩款都 #不含防腐劑、 #不含人工色素、#低溫烘乾,更重要的是夾鏈袋設計,非常好保存跟攜帶!
現在外出我都會再多帶一包葡萄乾,在等餐的過程,可以先止餓,也很好讓她們打發時間!!
以下這兩款飲品,是上班族不可少的啊~偶爾就是需要喝個咖啡提神或者甜的舒壓一下。
🥣有機京都抹茶拿鐵🥣
是用京都的抹茶粉搭配紐西蘭的奶粉,不是用奶精哦!其實第一次沖泡時,我覺得味道很一般,還有點甜膩。後來我自己先用熱水沖開,牛奶加到滿,放冰箱,喝冷飲!沒想到,超好喝耶~完全正中我奶控的喜好!!我個人覺得這款冷飲比熱飲好喝
🥣有機精粹黑咖啡🥣
這款黑咖啡我很推給上班族,我沒有用濾掛式咖啡的習慣,因為我受不了在那邊慢慢滴😆。這一款是阿拉比卡原豆,喝起來不會過於酸或苦,我超討厭酸的咖啡😖!!我都是加鮮奶當拿鐵喝,真的很不錯喔!!
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