《寵物溝通 No.1942》
🐈 我最近感覺家裡人都喜歡亂搔我癢
🏠 你知道媽媽是誰嗎?是媽媽嗎?
🐈 媽媽是有點年紀的,他平常都在我們家打掃,是哥哥
🏠那你喜歡爸爸還是媽媽?
🐈 都不喜歡,都看我呆,我說話都聽不懂總說我很吵,沒人的時候也不給我進去房間
🏠 那你喵喵叫要跟我們講什麼
🐈 叫你過來看看,差遣你們做事
🏠 摸摸你嗎?還是你想吃東西?還是想要我們陪你玩
🐈 我都是自己玩的,主要跟你們說不要老是坐著
🏠 那你希望有新的貓咪可以陪你嗎
🐈 會很厲害嗎?有沒有像我一樣聰明的
🏠 身體有沒有哪裡不舒服?
🐈 最近拉的屎有點臭
🏠 眼睛還會不會痛 ? 大便呢?
🐈 眼睛是不能被摸的,你摸我就打
🏠 因為醫生說你不會抓癢眼睛會受傷,所以我們才會幫你摸
🐈 最近大家總說我,但我覺得身體還好,就是沒有太多毛病
🏠 那你平常想要吐的時候都有把不舒服的吐出來嗎
🐈 吐不出來
🏠 可是你都一直在地上磨屁股,屁股怎麼了?
🐈 有點屎,那都是上不出來的
🏠 吐不出來,那你可以不要再亂吃亂咬東西嗎?
🐈 我看不順眼就咬來吃吃,那個地方也有食物的味道
🏠 那我們帶你出去玩好不好
🐈 我不是很想,好像沒出去過探險
🏠 為什麼,會怕嗎?可是這樣子你沒辦法出去看小鳥呀,我們想帶你出去啊,可是你好像很抗拒
🐈 我不是很想,那又沒去過,你感覺就是很怪,有沒有一定要去呀
🏠 你可以不要那麼愛講話嗎?
🐈 你們又聽不懂我說的,怎麼知道我一定在說話,我發表意見不行嗎
🏠 因為你一直叫啊,意見我們聽不懂啊
🐈 我喜歡探險我自己會去
🏠 那我們之後跟你講話,如果是的話,你可以對我們眨眼睛嗎
🐈 有時候想跟你們溝通啊
🏠 那你要眨眼睛我們才懂啊
🐈 眨不動啊你們又不是在頻率之上的人
🏠 你常常留鬍鬚給我們,是愛我們嗎
🐈 我做太多事掉的,用太多就容易掉
🏠 你喜歡吃什麼食物?特別喜歡的?
🐈 乳酪啊乳酪蛋糕、太陽餅,鮮奶油製成的
🏠 我們都以為你留鬍鬚是愛我們的表現耶,你是不是都很愛跟我們撒嬌,你跟我們撒嬌上希望我們抱抱你嗎
🐈 殘留的能量,我覺得家人會忽視我,就是故意透露一種眼神想讓我過去
🏠 屁勒媽媽都會陪你玩,爸爸也都會抱抱妳,那你現在一直在叫是要跟我們講什麼嗎
🐈 在說話呀,說你們想說的,你們其實也一直在看我呀
🏠 那你有沒有想跟爸爸媽媽說的話?
🐈 不要故意玩我屁股,摸人家的蛋
🏠 我是在幫你擦屁股,怕你上不乾淨
🐈 屁股已經很痛了還一直擦
🏠 可以說一點愛我們的話嗎
🐈 這要怎麼說?有沒有人要出來玩?
🏠 我們在睡覺的時候為什麼你都要生氣,亂跑 亂叫
🐈 我在暴衝,這樣是在守衛
🏠 你要找別人出去玩?可是我們在睡覺啊
🐈 你不是讓我說愛你的話,我幫你們防守著,不用擔心呀
🏠 你可以乖乖的嗎,我們都很愛你,你要乖乖長大,你喜歡跟我們在床上睡覺嗎?
🐈 我覺得大家好容易睡著我都還醒著,但我喜歡偷偷摸摸小心翼翼地走出來
🏠 我們有時候兩天沒有回家,不是不要你,是因為我們回去老家
🐈 你都有說呀,我也聽得懂
🏠 你睡不著可以上來床上,我們會摸摸你睡覺啊
🐈 我再考慮一下,睡覺的時候都亂動
🏠 你明明就都聽得懂,但是為什麼不回答呢
🐈 回答什麼?你不也不回應我的提問
🏠 你可以不要大完便就衝來床上嗎?很髒爸爸不喜歡
🐈 還說很愛我,這點小事就受不了
🏠 你眨眼睛我們就懂了,這是壞習慣啊,不可以
🐈 我才不想眨
🏠 你可以不要每次跟你說什麼就一直頂嘴嗎
🐈 ⋯⋯⋯
🏠 你為什麼那麼膽小
🐈(不說話
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屁股眨眼受傷 在 Facebook 的最佳解答
08/06-08/08 星座運勢丨祝大家週末父親節快樂!
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想知道週末在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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週末星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/PRNxrr
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整體天象:
這個星期天是父親節喔!祝福天下所有的爸爸們,父親節快樂!也別忘了跟爸爸說聲我愛你,謝謝他長久以來的辛苦與付出喔!
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好的天象方面,星期五月亮在巨蟹座的時候,帶來非常和諧的人際關係!工作職場當中可以好好的把握。人與人之間的交流,相親相愛,合作無間。今天戀愛運也很強,可以跟喜歡的人表達自己的心意。有對象的人,也可以創造浪漫的機會,拉近彼此的距離。受到加持的星座,包括巨蟹座、處女座、摩羯座、雙魚座。
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在激烈的天象方面,星期六與星期日,月亮走到了獅子座,與太陽、水星合相,對分土星與木星。星期天又正好是父親節,在這個特別的節日當中,遇到這種對衝權威的天象,幾件事情提醒你注意,你可以事先預防。第一、平時與爸爸的關係比較緊張的人,在這個週末當中,特別會感覺到情緒起伏,有怨言有不滿,想要跟自己的父親抗衡,所以這個父親節,可能會過得五味雜陳,氣氛太緊張。第二、要留意自己或是父親的身體健康,土星的對分相,容易會有情緒低落、挫折、甚至是身體不適的情況。第三、獅子座守護戀愛主題,有些人可能與伴侶的關係觸礁,爭吵不休。第四、這個週末,也會有一些奢侈亂花錢的現象。特別要留意的星座:包括獅子座、水瓶座、天蠍座。
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要怎麼解決這種情況呢,這個週末原則上主觀很強大,什麼都是我覺得….我想要…..你要關心我…..聽不見進別人的意見。人跟人的溝通,有時候需要有一點時間,一時半刻意見不合,可以停下來冷靜一下再溝通。避免一不順心,就亂發脾氣,這個週末就會平順很多!
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也祝你與家人在這個週末平安喜樂,父親節快樂,睿光老師關心您。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:淡粉色,幸運數字:2
週末短評:享受生活,享受戀愛沒有錯!太放縱了容易有危險,週末要節制一下!
整體運分析:
能量強大而激烈,要謹慎節制不要太放縱!才不會樂極生悲!這個週末會一直想要出去玩,吃東西買東西,亂花錢!有小孩的牡羊座,小孩子似乎也特別亢奮不穩定,注意小孩玩得太過頭而受傷。戀愛方面,有另外一半的打得火熱,但最近要注意朋友圈當中,一些跟感情方面有關狗屁倒灶的紛爭。單身的牡羊,不要去淌渾水。
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♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:紫紅色,幸運數字:7
週末短評: 把內心累積的不愉快拿出來溝通一下,會讓生活恢復平和
整體運分析:
這個週末要多多注意家庭氣氛,也許父母在吵架,也許兄弟姐妹鬧不愉快,都讓你有一種很想逃走的感覺,夾在中間你又覺得為難,又對於這些壓迫感覺到想反抗。靜下來想一想,對身邊的人,有沒有什麼事情是你不滿很久了,你應該要好好的拿出來跟對方溝通一下,不要再悶在心裡。財運方面,投資理財,起伏太大恐怕有損失。正財運穩健。
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♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:薄荷綠色,幸運數字:1
週末短評:努力工作帶來正財,注意親人的財務狀況,避免被拖累,週末要小心禍從口出
整體運分析:
星期五,正財運很不錯,工作事業上可以加把勁,但要注意應該繳的錢是否逾期未繳,同時注意家人財務方面的問題,才不會幫人擦屁股。星期六星期日,要注意禍從口出,狂妄自大的言語,會為你惹來麻煩。出門在外,也要注意交通安全,遵守交通規則。
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♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:粉橘色,幸運數字:8
週末短評:給錢,幫忙付錢當作是一種很實際的愛的表現!還是要量入為出一下
整體運分析:
禮拜五心情樂觀正向,很溫柔的關懷身邊的人!工作職場貴人很多,工作進行蠻順利。禮拜六禮拜天要注意開銷太大,可能是為家裡添購什麼東西,可能是家人錢不夠用,處理財務的問題,要注意花錢不眨眼,手筆太大的情況。同時也會思考,怎麼樣可以增加自己的價值,創造更多收入。戀愛方面,很久沒聯絡的人好像又出現了!
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♌獅子座
整體運⭐️⭐️☆☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:土黃色,幸運數字:9
週末短評:週末避免強攻,一時半刻話不投機,就先放著!自己找點樂子去!
整體運分析:
看起來你週末的脾氣不太穩定,可能是跟長輩在抗爭,可能職場中被主管同事打壓,覺得挫折,也可能和另外一半吵架了,這個週末,心情不是太好。有時候,不是每一個人都會聽你的。就算你說的有道理,別人也可能要花一點時間來調整跟改變。這個週末放輕鬆,也許可以自己去作點運動消耗精力,也可以自己找點樂子去!八月是你的月份,祝你生日快樂,也祝你父親節快樂。
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♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:藍綠色,幸運數字:9
週末短評:週末需要獨處沉澱一下,讓心情恢復,解決工作上的課題
整體運分析:
星期五人際關係很好,跟同溫層的朋友多聯絡,感覺到幸福被照顧。星期六日,可能有工作上的情況需要你處理,獨處沈澱,停下來思考計劃一下,職場當中有一些考驗,也需要你想一想該怎麼處理。愛情方面,有意外來電的機會,財務方面,投資理財帶來利多的消息。
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♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色: 紅色,幸運數字:1
週末短評:職場當中表現出色,得到人家的認同!為朋友解決問題,需衡量自己的能力
整體運分析:
星期五工作表現出色,能得到主管上司的支持,職場當中得到大家的認同。星期六日,跟同溫層的朋友聯絡互動很密切,不過,朋友圈中的人際的問題,也需要你煩心幫忙處理。在財運方面,注意與朋友金錢的往來。在愛情方面,注意另外一半的情緒與健康,單身的天秤,戀愛是還不能公開的秘密。
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♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:淡綠色,幸運數字:5
週末短評:可以安排週末去放風一下,週末要注意家庭的氣氛,幫忙處理安撫一下
整體運分析:
星期五心情很愉快,人際關係和諧,同時會接觸海外、自我成長方面的主題。很想四處走走,週末適合安排一趟小小的旅行。也會有好消息從遠方或海外傳來。星期六星期日,多注意家人的互動,可能有些狀況,需要你幫忙處理與安撫。財運方面,投資理財容易獲利。戀愛方面,以前認識的人,又重新聯絡上。
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♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:白色,幸運數字:6
週末短評:處理家裡的財務為你帶來利多,週末出門在外,息事寧人,避免多生事端
整體運分析:
幫忙處理家裡共同財務的課題,會為你帶來利多的消息,從事仲介業務工作,財運不錯。週六週日,行動力很強,很想要往外跑,出門在外,注意交通安全,容易遇到找碴的人,息事寧人,避免麻煩。有一些看不順眼的事,除非是家人職場有關,要不然不要強出頭。荷包看緊一 點,戀愛方面,似乎有多重選項的課題。
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♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:金色,幸運數字:3
週末短評:職場工作上合作的運勢很強,有人主動來找你,週末留意家人財務的漏洞
整體運分析:
星期五合作運很旺,有貴人為你牽線介紹,找你合作,帶來工作上利多的消息。禮拜六禮拜天,一方面要注意,家人伴侶的財務問題,可能要幫忙處理擦屁股。也許做保險、推銷的朋友來找你,你也不得不捧場一下!愛情方面,有另外一半的,週末可以安排兩人甜蜜的時光。
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♒水瓶座
整體運⭐️⭐️☆☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💲💲💲
幸運色:翠綠色,幸運數字:7
週末短評:站在別人的立場,不要太固執,有時候一個觀念轉變了,困難就解除
整體運分析:
這個週末要特別注意伴侶合夥的關係,自己是否太固執,看不順眼對方,把對方當空氣,冷酷的對待對方,這個週末都要小心引爆強烈的反彈!試著保持彈性,站在別人的觀點,溫柔一點,有時候也可以示弱,人際關係會比較和諧。理財投資最近都要謹慎。 工作事業方面,仔細想想是否需要改變自己
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♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:紫羅蘭色,幸運數字:4
週末短評:浪漫感性,充滿幻想力,戀愛特別甜蜜,週末做做瑜伽平衡身體壓力
整體運分析:
星期五浪漫感性,戀愛像童話一般!單身的雙魚,也會有桃花朵朵的感覺!到了星期六日,要特別注意健康的課題,多休息釋放壓力,週末會想要宅在家,也許打掃佈置居家,也許看電視追劇,要保持良好生活作息,避免大吃大喝。財務方面,家人是你的財神爺!
屁股眨眼受傷 在 Restsol Facebook 的精選貼文
👊【回歸訓練注意事項】👊
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大家好呀,歡迎來到的#睿獸小教室,今天來做個深蹲全攻略!其實最主要就是給新手一個總整理💪,讓大家知道說整個深蹲流程下很常做錯的動作,大家可以透過此篇文章來檢視自己的動作喔~
1.起槓(高低都OK)
新手剛練一開始起槓時,最主要就是用高背槓,因為比較簡單且對於肩關節活動度要求較小🌝,而低背槓最主要是給有一陣子訓練經歷的人,因為行程與力矩問題,能夠做更重。
2.下蹲(膝蓋)
很多人會習慣內夾膝蓋,會導致內側副韌帶壓力大,非常容易受傷🔥盡量把雙腳打開,依每人習慣不同打開約~45度,動作才讚讚!
3.下蹲(脊椎)
核心收緊,脊椎中立算是深蹲中最最最重要的點👌,如都沒有,一旦做重,就會緊張拱腰,腰與脊椎如受傷,就麻煩了~
再者就是屁股眨眼,會造成此原因非常的複雜,可能是動作整體性不對、腳踝、或是活動度,如有發現有此問題,可以先做整體性的動作檢視🙆♂️,來去做調整,可以多做些腿後鍵的肌肉放鬆蠻有效的。
4.起來
當蹲下去要起來時,心理要記得,屁股與膝蓋要一起連動🤨,且槓鈴的槓線是直上直下,我看過非常多人都會往前弧上來,最主要是屁股先起來,這樣腰會容易受傷喔~
🔥以上就簡單的稍微統整一下深蹲的小tips
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💥總結:深蹲算是一個蠻吃技巧的一個動作😂,就算是練了好幾年的老手也都一樣還在抓自己最舒服的姿勢,但大原則不變,以不受傷的動作為主‼️很多太過於錯誤的動作上面都整理給您了,大家可以拍下自己深蹲的動作,來去做檢視調整,阿最重要的是,還是去找專業的教練比較快啦🌝
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就醬 掰👋
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除了上集提到心血管、三高等疾病,影響著訓練程度之外,許多人面對骨頭,也是往往一個頭兩個大,深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎?硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓?
在醫生開出脊椎相關診斷後,許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思,本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記:
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患,該如何設計訓練課表?
1:37 椎弓受傷是什麼?嚴重影響生活?
2:20 避免直接對脊椎負重,該做哪些訓練?
3:37 椎間盤凸出患者,深蹲或硬舉哪一種較好?
4:40 骨盆前傾、後傾,該如何矯正骨盆位置?
5:40 退化性關節炎、髖骨/髕骨外翻患者,建議做什麼訓練?
8:25 半月板破裂,影響有哪些?該怎麼應對?
9:26 深蹲時屁股眨眼,對脊椎或身體會有很大的危害嗎?
10:57 扁平足健身該注意什麼?
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【#姊姊妹妹動起來】EP.49
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