#偷襲開課 #快閃報名 #本週五截止
#巴赫花精線上課 #下週三8月25日開課
有一天我在想,如果我在這一波疫情被感染,即將要登出地球了,在死去之前我有什麼遺憾呢?#28號閘門就是怕生命沒意義嘛
第一個出現在腦中的念頭,竟然是「我的花精課改版還沒做完!還沒跟大家分享!!」生產者到底是有多愛工作啦哈哈哈 😂
這兩天好像整理得差不多了,#我們來開課吧!!
這次我把架構重整,改掉原本常見的七大情緒分類法,改以巴赫醫師最初始的分類方式來介紹:12個人格花精、7個面具花精以及19個新花精。
最重要的是,我想把知識與技巧之外的事也加進課程裡,想把「靜心」好好地介紹給大家,因為這是穿越知識背後,巴赫醫師最核心的思想,關於宇宙的一體性,以及身心靈衝突的疾病觀。而這也是我這些年來的體會,靜心是自我覺察的起點,是自我穩定最簡單、但也最重要的基礎。
總之,這大概會是這次課程改版的重點吧,我會搭配每一支花精,針對 38 個族群,各自介紹適合的靜心方式。有的也許是釋放壓力、有的是自我肯定、有的是練習紮根,所以除了純粹知識面的介紹,我會多談一些能量層面的內容。
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會是線上課噢,除了疫情因素之外,之前也有外縣市的朋友在敲碗,想說這次就來試試看吧!
開課時間決定得很臨時真抱歉,是 8/25 下週三開始連續五週,每週三小時。不知道為什麼,直覺就該是這時間,我想是你們之中,有人就該這時間上車吧~
詳細資訊如下,有興趣的人私訊給我吧:
#羅克西的巴赫花精入門班
🌿 上課時間:平日白天線上班,每週三中午11~2點,8/25、9/1、9/8、9/15、9/22 共五週(每次課後請保留半小時緩衝時間)
🌿 上課軟體:zoom,開課前會寄出連結
🌿 課程內容:
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 靜心與自我覺察
- 12個人格花精、7個面具花精、19個新花精以及急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用
🌿 費用:$6800
因為需要保留時間,以寄出實體講義以及上課素材,所以本週五報名截止噢~我知道很趕啦真的不好意思,都怪我拖拖拉拉😂
或在那之後報名的人,如果來不及收到講義,也許就先用電子版上課吧
快點來報名,讓我發揮一下 #馬鞭草 的正向特質啦哈哈哈,期待與你們線上見喔!(老派結尾)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
巴 哈 花精介紹 在 羅克西 Facebook 的最佳解答
今天是大年初四了,大家新年快樂~不知道大家這個年過得如何,我因為 #橡樹 花精的關係,過了一個很鬆又軟爛的年 😆😆😆
上次不是講到我在一個情緒的低谷裡嗎,其實那時候的我,知道可以用 #芥末 花精,讓自己從莫名的低潮中離開,但我偏偏不想喝。
可以有期限去感受有顏色的情緒中心,我覺得是件很浪漫的事~
其實我是個有點自溺的人哪,在憂鬱的時候,我會很明確知道自己黑金星的下降 64.6 正在運作中。腦中的畫面像煙火一般,不斷膨脹爆炸淹沒了我,然而我沒有想要梳理出什麼答案的意思,只是想盡情沈浸在那裡頭,是一種痛並快樂著的迷人感受。
同持我也覺得,這體驗或許能讓我更同理情緒權威的設計,更明白所謂與情緒共存是什麼,總之我就是刻意不想好起來,想看看這樣到底最後會走到哪裡。
那一陣子真的是生命動能到了最低點,每天大概只能躺在床上。腦子裡有很多該做的事,工作的準備、年前大掃除什麼的,但是一打開工作檔案就一陣心煩,走進該打掃的廁所竟然毫無意識嘆了一大口氣,很明顯身體是完全沒有回應,於是又走回床上。
忽然想到去盲抽一支花精好了,其實我很少會這樣,但那天就直覺該這麼做。
抽到的是 #橡樹,心裡萬分狐疑,橡樹針對的是過度的責任感,什麼事都扛上肩放不下的工作狂,我明明處在一個超級放爛的狀態,什麼事都沒打算要做,怎麼會給我橡樹?
把花精瓶子握在掌心,橡樹沈甸甸的厚實穩定能量,心輪馬上就有感覺...是該喝這支沒錯, but why???
想說就喝看看吧,沒多久我忽然腦袋轉過來了,啊是了,真的是橡樹,不是芥末,也不是針對 #以嗜睡逃避壓力的鐵線蓮。
因為我雖然身體躺在床上,沒有力氣做任何事,但是頭腦並沒有放下那些「該做的事」,對於沒有生產力,我其實充滿罪惡感,想著這樣真的可以嗎....
煩死人了,生產者到底是有多愛生產啦 😂
所謂與情緒共存,所謂尊重自己的情緒,所謂接受自己在情緒的低點,原來我從來沒真正打開這個鎖。
我有坦然面對自己處在低潮的狀態嗎?我有真正以照顧自己為前提,去放下所有外在的需求嗎?我有辦法接受自己就是趴在地上這麼爛嗎?事實上,我只有頭腦告訴自己要尊重情緒,身體並沒有如實反映。
原來在這麼低點的狀況下,真的是完全沒有辦法做任何事的呀。沒有什麼好罪惡的,因為勉強自己,會碎成一片片的。
原來情緒權威的先生,有時會無來由整天躺床、話說不上三句,就是在情緒低點的時候了,以前真是都錯怪他了。
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從我學習到的知識裡提到,橡樹是與各種生物共存共榮的植物。他的身上,往往有許多植物寄生,或鳥類等小動物築巢,甚至是自己已經枯乾了,樹幹也不倒下,保持著形體,讓其他生物繼續依賴生存。就像需要橡樹花精的人,總是扛著大家,絲毫沒發現自己快撐不住了。
然而處在橡樹狀態的人,通常不會意識到自己錯誤的責任感,往往發現該喝橡樹花精的時候,已經是工作過頭倒下的狀況了,甚至此時還思考的是,該喝什麼花精來讓自己振作不偷懶,而不是明白這「偷懶」是必需的。
就像我在檢討自己為什麼不能工作,而不是檢視工作項目是否必需與急迫、是否能夠分工出去。
那些「該做的事」,仔細想想其實都是有餘裕與彈性的,也都有別人能夠代勞。
然後我就完全不勉強自己,全心擁抱軟爛,徹底放空直到今天了哈哈哈😌
在這段 19-49 接通、充滿家族能量角力的過年期間,祝願大家都能和我一樣放過自己,鬆鬆地活 ❤️
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BTW,關於 #芥末 花精與情緒低落,可以參考這篇 https://reurl.cc/2b8d6r
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#羅克西的巴赫花精入門課
#過年後開課最後催票
#週一平日下午班
#我要來準備教材數量啦
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🌿 時間:平日白天班,每週一 12:30-15:30,2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 共五週(3/1 連假不上課)
🌿 地點:小樹屋大安復興D(近捷運大安站)
🌿 課程內容:
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 從 7 種情緒分類認識 38 支單方花精 & 急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 情緒的覺察與自我療癒的起點
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用
🌿 費用:$ 6800 含場地及教材費用
巴 哈 花精介紹 在 羅克西 Facebook 的最讚貼文
前兩天看到史黛嬉分享了這個訊息,覺得真是太棒了,果然靈性的新時代要來臨了,皮克斯可以做 Soul 這樣的題材(我個人認為導演編劇絕對有靜心冥想的習慣,是靈性學習的實踐者),Netflix 竟然也有靜心冥想的影片耶~
今天總算有時間來看了第一集,美術超棒好好看,用非常容易理解的方式介紹了 meditation 和 mindfulness(而且是好聽的英國腔哈哈哈)
最後會帶著大家做簡單的靜心(這時候只好切換回中文),就是我之前 po 文有提過的 #觀照呼吸,有影音跟著做提醒重點,整個容易很多~
最重要的是,把這樣的覺察帶回生活。
靜心並不是一定要席地盤腿坐到腿麻這樣🧘♀
走路可以靜心,吃飯可以靜心,連抽煙都可以靜心,用有覺知的態度活在當下的每一分鐘,所有的小事都可以是 spark,整個生活就是一場靜心。
即使是區分人類圖的非自己影響,也是一種自我覺察呀~
你會發現自己漸漸變得穩定,而在這個充滿不確定的時刻,唯有把自己靜下來穩下來,才有可能站在浪頭上享受衝浪,而不是被浪衝喔 🏄
史黛嬉那邊有社團在帶領大家,有興趣的人可以加入,或去上她的能量課。
也歡迎來上我的 #巴赫花精入門課,除了 38 種花精的知識之外,如何運用工具自我覺察,回到自己,穩定自己,才是我最想幫助大家的部分,願我們都能順流而活 🙂
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#羅克西的巴赫花精入門課
🌿 時間:平日白天班,每週一 12:30-15:30,2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 共五週(3/1 連假不上課)
🌿 地點:近捷運國父紀念館站(如果到時有找到工作室,可能會改成在永春或後山埤站附近喔)
🌿 課程內容:
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 從 7 種情緒分類認識 38 支單方花精 & 急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 情緒的覺察與自我療癒的起點
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用
🌿 費用:$ 6800 含場地及教材費用
#靜心 #冥想 #正念 #自我覺察 #花精 #巴赫花精 #巴哈花精 #羅克西