➊. #孩子的假期应该长什么样呢
在家
在家
在家
在家玩遍各个角落,连洗衣间都变成了游乐园。问科比干嘛坐在太阳下,他说「好久没晒到太阳来,好舒服。」
好吧!这意境很能衬托居家防疫的日子。多谢大鬼头带领小魔头一起把普通的瓶子,变成能玩几小时的实验品。
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➋. #怎样转移上万的确诊数字
上周末参与了 #广日子 的一场线上分享会,老师说把生活中的重心及关注的能量圈,放在能让自己往前增值的事情上,提出了三十天为单位的计划。于是,我先给自己启动一个七天计划。
就在这个学校假期,找来七本绘本选读,每一本都是我平时朗读给孩子听时感动自己,也鼓舞着孩子的。希望简单的绘本朗读视频,能给假期中的孩子们一点期待、一点甜点。
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➌. #孩子看着用功的妈妈
「妈,录好就好了,不用剪到那么辛苦吧?!」
「不辛苦啊,我喜欢做事要做就要认真完成哦 😊」这句话,很温柔的对科比马释放出一个重要的讯息。
任何想做的事,不能轻易放弃或含糊交差,一定要过得了自己心里的那一关。于是,我抹黑起床上完字幕和配乐。然后,就这么愉快的上片啰!
(链接在留言处附上)
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➍. 午安星期二,我是秋月。七月不知不觉就要过完了。我七月也不知不觉启动了周周直播的计划,帮助小商家们推广服务和商品。昨天午餐试煮了今天5pm直播的 #月妈妈不翻车厨房 之 #日式咖喱鸡排料理 ,如图所示,妈妈煮得好轻松,孩子们很喜欢,开灯马还自己光盘了。Unbelievable!有木有~
唯一需要检讨的是....... 不能只让小孩摆盘甜美,忽略了大人的盘中物,结果有人表示~#大人摆盘怎么会像厨余 😅 很好的提醒,哈!
今日哈芝节特备直播在 2K爸妈go会买 见哦!
.
#秋月四点记录 #生活2007
#帮我逆转脸书的推送机制👇🏻
#喜欢读文多多SHARE 😊
「帮我逆转脸书的推送机制」的推薦目錄:
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook 的精選貼文
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook 的精選貼文
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 如何调整Facebook 的移动推送通知? 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 從短影音到推薦演算法,Facebook 正在「TikTok」化 - 科技新報 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 社区讨论:Facebook反思HTML5技术 - CSDN博客 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 1個怒=5個讚!Facebook演算法意圖激怒用戶,吹哨者揭開 ... 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 2022在家看书-保養品化妝品試用心得,精選在PTT/MOBILE01討論議題 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 2022在家看书-保養品化妝品試用心得,精選在PTT/MOBILE01討論議題 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 訂閱Facebook 粉絲專頁RSS 的方法,幫你脫離臉書訊息控制 的評價
- 關於帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook粉絲專頁怎麼設定?簡單7步驟,無壓力一次完成 的評價
帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook 的最佳貼文
➊. #今天比昨天高
除了确诊数字是 「今天比昨天高」,我们应对的情绪智商希望也是。昨天破万,呼吸可能急促些,心情低落更多,问题看得更重一些。今天刚一知道更高的单日确诊,心情也更着提高了应变方式。
昨天收到几位妈妈的讯息,大家快要投降,电力耗尽。聊聊了彼此的问题,发现 #一些焦虑着的事只要稍微列出来,其实心里压力会减少很多。一边列出来的同时,思绪也在练习找着方向,解决方法在聊着聊着时就出现了。
我的心灵教练告诉我:「其实困难是一样存在的,一旦放大了,就变得看不到出路。」
前阵子开始大量阅读正念系统的书籍,也练习关照和静心上课,没想到近期能实践运用,也确认自己没有白白浪费学习。
家里,现在都变成最佳实验室。谁需要停下来呼吸,谁需要今晚加料伺候,谁需要陪伴聊天,谁需要及时给个拥抱,因为都在家随时能回应。
高高低低的数字之间,我们一起多留意身边人的 #状态高低 😊 随时给他们更多支持的力量 🧡
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➋. #我每天的上半场是半个幼教老师
就是他啦,每天让我有机会学习怎样当好幼儿园老师。😆 早上网课,坐定定学好好随心情而定。我就是他心情好的来源,哈哈这位妈妈很坦白der。
当拍手称赞他能上完网课,荧幕传来老师声音:
Thank you mummy for helping and enjoying the class with children. (老师真懂!)
陪课爸妈们,在家陪读也要快乐的发现孩子们的 #各种好!虽然开灯马无法坐满两小时半的网课(老师说,对四岁孩子来说,能坐定四分钟的网课专注力已属难得),所以我更喜欢 #把自己的关注点留给孩子做得好的地方。
开灯很认真写字时,会写到嘴角不自觉的翘起来,很翘很翘的那一种 😊。然后写完会一脸像做了五百件大事那样,眼神期待着大人给他盖上“肯定认证”。他也很享受写数字,喜欢follow dot dot dot 跟点写好字。
#此图为证 #每天换上课地方新鲜感享受当下
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➌. #哇妳孩子懂得静心是什么
你看过 Kungfu Panda吗?龟大师在“水洞”中教会 阿宝的 #InnerPeace,找回内心的宁静,世界多吵杂,外面多混乱,稳住自己的心也能专注做好自己。
上星期破7K开播做面包,科比一边做,一边说揉面团过程好舒服,还可以静心。这段话刚好有朋友听见,很意外他懂。嗯,这小朋友真的在家做了很多静心的事,看书,打坐,听静心音乐做功课等。
孩子有时也需要懂得安静的力量,尤其他们成长阶段遇上了不太容易平静的世界。
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➍. #好好善待自己的心
星期三你好,我是秋月。
帮马先生再echo一下,帮中小企业宣传,来推一下我之前教过的一位学生,他热心也充满能量的妈妈,来帮助你 淋巴排毒,解决失眠疼痛问题的 和美身心整合疗愈空间 。
疫情让每个人顿时失去方向,原先的人生计划或蓝图,突然要停顿下来,你是否也是不知所措呢?远离大都市的喧哗,把你一天的 1/24 好好留给自己的心,享受颂钵音乐療愈带来的平静。
若您心中有这些渴望,欢迎联系 Nica:https://wa.link/adu83d
--
需要帮忙免费宣传,或是商业合作,可以Email到 twokstudio2021@gmail.com
.
#秋月四点记录 #生活1407
#帮我逆转脸书的推送机制👇🏻
#喜欢读文多多SHARE 😊
帮我逆转脸书的推送机制 在 Facebook 的精選貼文
➊. #学会满足
科比:妈妈我吃完了。
妈妈:你满足吗?
科比:嗯,满足!😊
开灯:妈妈我也吃完了。
妈妈:你满足吗?
开灯:呃......不满足。 😆
妈妈:那要怎样满足呢?
开灯:我要喝奶。
嗯, #你满足吗? 是很抽象的感受,但却很需要日常中引导孩子起感受满足这件事。
好多年前和马先生交往时,每餐吃饱他都会问:#妳满足吗? 然后有一次和朋友聚餐后他也这样问我,朋友也觉得很搞笑,不是吃饱了吗?怎么是满足呢?哈!
吃饱是生理需求,
满足是心理需求。
日常中,满足自己,更容易知足。
从交往时潜移默化中,我们学习满足彼此,现在也教孩子懂得满足,未来知足 ❤️
试试看 问问孩子 #你满足吗?
孩子回答时能学习感受 “感恩与知足” :)
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➋. #偶尔需要心灵鸡汤
今早看On This Day 出现过的两段话,哪一段更触动现在的你呢?
◾「谁会记得一个拿到冠军的百米跑者,他开跑是怎么样的,最重要是他是冠军。」
◾「失败的时候都觉得自己没什么故事可以和人分享,但是一达到成功,之前的失败就忽然都是有价值的故事了。」
#留言告诉我哦或分享最近看过激励着你的一段话 😊
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➌. #每天说谢谢
昨天看到一篇专题,#养成感恩习惯 不但能让人感觉更好,还能重新调整 #大脑思路。
写下或想想一天中让你感恩的几件小事,不但会让你更快乐,还能 #帮助降血压 和 #改善睡眠。
感恩有时也可以更广义一些,比如早晨发现天气阳光明媚,你也可以对此心存感恩:「感谢这个美好天气,能让你有机会享受室外美好时光。」
研究也显示,心存感恩可以 #减少压力水平,看问题也更广面而不是狭隘、偏执。你知道的,我们人在面临压力时,会激活身体的战斗或是逃跑机制(fight or flight),这时看问题也更容易狭隘。
我感恩,今天能早起,
早早记录四点 ❤️ 你呢?
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➍. 早安,我是秋月。粉丝专页昨晚开始 #回馈行动,为期三天的抽奖活动,若家人或枕边人有需要,记得不要客气,有Share 有机会赢奖哦 😊 https://fb.watch/v/1Yc2LMcIY/
祝你好运 💪🏻
.
#秋月四点记录 #生活0607
#帮我逆转脸书的推送机制👇🏻
#喜欢读文多多SHARE和留言哦 😊
帮我逆转脸书的推送机制 在 從短影音到推薦演算法,Facebook 正在「TikTok」化 - 科技新報 的推薦與評價
Facebook 近日改動推薦機制,直播程式Facebook Gaming 也會推出全新功能,允許使用者 ... Engine」推薦演算法機制,目的是向使用者推送未關注的內容。 ... <看更多>
帮我逆转脸书的推送机制 在 社区讨论:Facebook反思HTML5技术 - CSDN博客 的推薦與評價
但是这并不说明HTML5不适合移动开发。在iOS5.x/iOS6上我相信一定能做出不逊于原生应用体验的应用。只是更多的人还在用低端一些的设备。如果移动网站不是模仿原生应用,从 ... ... <看更多>
帮我逆转脸书的推送机制 在 如何调整Facebook 的移动推送通知? 的推薦與評價
下载Facebook 应用后,我们会向您发送两种类型的手机通知:. 推送通知:在您未活跃于Facebook 时向您发送(例如:显示在您设备的锁屏上) ... ... <看更多>