原來小子已經可以邊跑邊踢球了呢⚽️
#心理師談幼兒身心發展
孩子出生後,我們就很重視孩子的動作發展
因為動作發展是各方面成長的基礎🙌🏼
尤其是兩歲前🚼
我們會複習每個月齡的孩子在發展哪些能力
在遊戲中陪他去練習這些動作技能
自然而然的在遊戲中成長👣
兩歲過後,孩子可以做得事越來越多了✅
也逐漸可以使用各種幼兒運動器材
我兒兩歲生日的禮物
是 #迪卡農 幼兒運動用品系列
彈跳床+滑步車+滑板車
#彈跳床
2歲前,我兒開始一段很愛跳來跳去的時期
(在騎樓裡就忍不住走上店家的台階再跳下來這樣)
#孩子某段時間自發性很喜歡做的事
#就是對他發展上很重要的事
#不要去抑制孩子的天賦🧐
但在都市,生活空間有限
為了拓展孩子在家裡的活動空間
(也為了避免孩子跳床跳沙發啦)
家裡就添購了一個可以親子同樂的彈跳床
隨著孩子體能與認知的發展,可以越跳越多下
聽著爸媽幫他從1數到100
自己也可以從1數到20囉🔢
在一次一次彈跳的過程中也會有挑戰與突破的成就感!
#滑步車
這是我們固定放在後車廂的道具
去到哪一個河濱公園都不重要
只要把滑步車拿出來就是了!!!
滑步車可以讓孩子練習平衡、控制、協調與反應力
鍛鍊肌力與體能
畢竟小子每次騎滑步車都騎很久,雙腳在那邊一直踩一直嚕,常常搞得滿頭大汗💦
我們做爸媽的不就是追求一個可以把孩子電放完的效果嗎?
但是通常把孩子放完電的同時媽媽的電也被放得差不多了😂
#滑板車
三輪的幼兒滑板車也是2歲生日時購買的
其實是要買彈跳床時碰巧看到🛴
小子堅持要嘗試
本想說~應該還沒有辦法吧😏
沒想到滑個兩下竟然就上手了😙
媽媽我也是有點驚訝😲
所以也就只能刷下去了🤑
滑板車需要單腳站立在滑板上,然後另外一隻腳發力往前蹬
所以孩子得有一些平衡感
比起滑步車,滑板車似乎更有速度感
所以需要更多的控制與反應能力
#球類運動
因為我們家爸爸大學是醫學院足球隊的
所以比起在空中飛,我兒概念中的球更應該是在地下滾的
球類的使用方式應該是用腳踢或用頭槌(?)
我兒很小的時候就有足球與幼兒版的球門🥅
偶爾會很勤勞的整組帶到青年公園的草皮上去玩耍
一歲多時,我們帶著他玩原地站立把球踢進球門
後來是和爸爸站著互相踢來踢去
最近開始可以跑過去踢滾動中的球
或是用腳停住滾動中的球 再用力踢出去
等熟練一些可以加快速度🏃
再長大一點還可以加些遊戲規則
感覺再不久的將來 就要去報名幼兒足球隊囉!
#兒童軟飛盤
雖然小子似乎沒有特別喜歡玩拋接球(就說球應該是在地上滾的嘛)
但最近真的超喜歡玩飛盤的🥏
特別買了幼兒用的軟飛盤,安全多了
小子就可以跟我們你丟過來我丟過去
丟著丟著準度好像就要超越媽媽了
(天哪,是這媽媽太不準吧😅)
像足球與飛盤這樣的活動,除了體能與肢體能力的訓練外
也讓孩子練習與他人"你來我往"的配合
理解規則,我們一起來按照規則玩遊戲👥
#游泳戲水設備🦺
關於游泳與戲水的設備我家也不少,夏天把他們搬出來時再來分享吧!
養孩子的過程中時有體會
孩子的性格真的是先天氣質與後天養成的交互作用🔀
小子本性肯定是好動的
但身為他爸媽的我們也總是很樂見他的活力
給他盡情的揮灑🤸♂️
並且幫他找尋不同的的玩意兒
給他機會去摸索、嘗試
我兒的確也是一個有著不屈不撓的挑戰精神的孩子
一試再試試不成,那就再試一下吧🦾🦾🦾
我猜他也是個 #自我效能 很高的孩子
有自信 也超願意花力氣去努力的 👍🏻
- - - - -
我還以為孩子的鞋在壞掉之前應該是會先穿不下
沒想到還沒穿不下就已把鞋底磨平、把鞋頭踢爛了😂
#聽說這張照片像是足球明星那樣帥
#兩歲
#幼兒運動
#幼兒身心發展
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂閱 波波星球 https://www.youtube.com/user/asdfghjkl3252882 波波星球音樂專輯 歌曲👉 動動體操 動物歌 Animal song 波波星球 專屬小朋友的星球 希望更多的孩子或偏鄉學校 在家裡,與 哥哥姐姐 一起開心跳舞! ❤️搶先看...
幼兒單腳站立 在 曾人和 職能治療師 Facebook 的最讚貼文
幼兒入學準備-2 #動作能力
快過年了!過完年後,小朋友上小學就只剩下半年,家長們是否會很擔心小朋友上小學之後會不會遇到什麼問題呢?今天就來談談動作方面的問題吧!
本來有拍了一個影片要分享給大家,可惜不小心我叫出了小朋友的名字,所以只好用純文字跟大家分享小朋友需要具備的動作問題,真是抱歉啊!要上小一的小朋友需要哪些動作能力呢?如果我一直討論 #動作計畫 #動作控制 #執行力 的話,家長可能覺得很無趣吧!那我們今天來討論一下 #穩定度 好了!
穩定度對於小朋友來說是非常重要的,有良好的穩定度才能夠產生良好的平衡協調能力,才能夠讓小朋友在寫字的時候,穩穩的畫出一條直線。穩定度如何判斷呢?家長們可以讓小朋友試看看能否
#單腳站立30秒不搖晃
#雙手平舉30秒
#趴著時雙手雙腳舉高30秒
#腳跟對腳尖走直線並倒退10公尺
#拿著裝滿水的杯子走十公尺不溢出來
穩定度是一切動作的基礎,而動作能力不但可以增強小朋友的認知能力,也可以加強其信心,使其更願意參與活動,讓他可以得到更多的友誼,而這些增強能夠使他更適應小學的生活。而且足夠的體能活動有助於增強他的體力,讓他注意力更集中,握筆姿勢更正確,甚至可以讓他在解決問題的時候有更好的應變能力,所以對於小朋友的穩定度,家長應該更關注,因為對於小朋友而言,能不能跑的比其他小朋友快,遠比考試是否考一百分來的重要。
動作能力好,在處理日常生活的表現上也會更好,例如整理自己的儀容,上廁所自己擦屁股,幫忙打飯菜等等,這些都與動作能力相關,如果家長好好訓練相關的能力,未來這些日常生活的功能不會出現太大的問題。但是要如何訓練呢?有幾個重點建議大家
#給與不同的動作訓練
#不要重複做相同的活動
#必須使用足夠的力量
#讓他有不同的活動經驗
#提高活動的難度
依據上述的原則,如果小朋友只是跑跑操場,對於他的動作能力不會有任何幫助,家長可以多安排一些需要技巧的活動讓他練習,例如扯鈴,跳繩,直排輪,攀岩等等。藉由學習的過程,可以讓小朋友的視覺與動作結合,對於他未來的學習絕對有幫助,此外,反覆的練習紙筆操作,讓他習慣未來寫作業的感覺,相信未來他上小學之後,在寫作業的部分也不會讓您傷腦筋。
動作能力對於小朋友而言是非常重要的,可惜在這個3C充斥的世代,太多家長用手機,電視,平板來教育小朋友,如果能讓他多多運動,多多接觸大自然,對於他的發展一定有幫助。也有人跟我說,現在是3C的時代,治療怎麼能夠與3C分離?我只想跟他說,現在不用教小朋友使用手機,等到他以後有手機了,他使用手機的能力一定比我們還要強!相信我
#學會使用3C比學習國語數學快多了
#而且學會3C這種東西是小孩子的天生強項
幼兒單腳站立 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
【從小孩運動到大人!筋肉家運動新歡~孩子放電徹底 爸媽鍛鍊核心肌群】
MorfBoard以前我就曾經想購買來讓奶諾玩與自己玩,但是當時居家環境太小沒地方運動而作罷。這次代理商邀約時我心花怒放,身為「非滑板一族」的筋肉家,這幾個月玩這個健身用品玩得很徹底啊!怎麼用我會另外開直播,大家可以先看照片~本團價格很美很美,帶大全套最划算,查價各平台大約都要七千到八千多元喔!(本團直接大全套5開頭!)
一個板子,搭上“轉一轉”就可以更換的配件,變身:
🛴把手滑板車
🛹滑板
🔵平衡彈跳版
🏄♀️balance board(核心平衡訓練板)
🛒MorfBoard開團連結:
https://www.kenluck.com.tw/categories/jzmom
📅美國MorfBoard開團日期:8/10-8/17
🈹️美國MORFBOARD團購價格:
🎆大全套什麼都有~滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
市價NT$8,040➡️本團NT$5,799
🎆不要跳跳球~滑板/滑板車+平衡滾筒
市價NT$6,060➡️本團NT$4,799
🎆不要平衡滾筒~滑板/滑板車+彈跳球
市價NT$6,360➡️NT$4,999本團
🎆只要滑板與滑板車
市價NT$4,380➡️本團NT$3,999
滑板模式時時有三個輪子,把手高度可以調整(幼兒到大人都可以用!),因為是滑板的寬度,比起一般滑板車更穩更安全(我家已經買過兩台滑板車都被兒子棄之不顧,他唯獨鍾愛這一台)。
當熟悉了滑板車模式後,就可以更換成為滑板模式,讓孩子練習沒有把手下的平衡滑行技巧。滑板模式時,也是居家練習徒手運動的好器材,例如我會踩在單腳下,用來做單邊臀腿訓練;或是做臀橋時,踩在腳下做出腿後勾的練習,可以更加加強腿後肌群的肌力!
換成平衡滾筒模式時,MORFBOARD立刻變身瑜珈常見的平衡訓練板,許多衝浪愛好者也會做這樣的訓練,訓練自己能夠在不平衡的物體上站立,核心肌群與腿部肌肉都使用到非常多,連我做完都狂冒汗(記得下面加個運動地墊比較安全,我是赤腳訓練)。
另外在平衡訓練板模式時,可以用來做很多平板撐的變化動作,讓徒手運動難度與樂趣都增加。當身體在不平衡物體上時,會誘發許多脊椎周圍的感覺受器去啟動維持脊椎中立位置,因此在不平衡的器材上訓練,會更容易啟動到深核心肌群喔。
跳跳球模式,建議孩子要玩的話周遭要空曠並且加上防撞軟墊,不然就帶去草皮玩。這部分奶諾還沒有上手,反而是媽媽我用來做徒手運動的變化運用比較多,照片中有動作可以參考。
整體來說,假日奶諾帶著他的MORFBOARD滑板車出門時,一玩可以玩上一小時以上,回家立刻秒睡,是個放電的好東西!回家把板子用水沖乾淨,換上平衡滾筒與跳跳球,就變成我的居家運動器材了~
換算如果只單買瑜珈的平衡板都要三四千元,這次團購價格等於買進了平衡版+滑板車+滑板+跳跳球~~十分十分划算喔!
更換配件的方法很簡單,對準卡準扭轉就可以,連奶諾都可以自己更換的,完全不需要另外的工具來更換配件喔!(但是跳跳球沒有附贈充氣磊與球針,我是偷吃步兒子上籃球課時請教練幫我充氣的哈哈哈~)
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請E-mail至:[email protected]
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👉更多影片如下
❤️幼兒舞蹈❤️
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❤️兒童舞蹈❤️
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❤️兒童節目❤️波波星球探險去
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❤️英語節目❤️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfcYl1c8uekZTp9xbEYIDWBG8-BrCpiCS
❤️表演介紹❤️
https://www.yo
════════════════════════════════
波波星球音樂專輯
歌曲👉動動體操
321go
舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
夏天的操場 快樂的太陽 我最喜歡 來唱唱跳跳
閃亮亮的運動鞋 健康的飲料 我們和風兒來賽跑
手腕 動一動(1234567親親)
熱身不要停 深呼吸(2234567拍拍)
屁股 扭一扭(3234567踢踢)
跟著節奏 開開心心(423456嗶嗶)
大象大象 拉拉筋 拉拉筋
長頸鹿長頸鹿 伸懶腰 伸懶腰
小白兔 小白兔 左跳右跳
眼鏡蛇眼鏡蛇 扭扭你的腰
小公雞小公雞 單腳站立
小老鷹小老鷹 翱翔天際
小老鼠小老鼠 原地快跑
大鯨魚 大鯨魚 慢慢呼吸
舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
夏天的操場 快樂的太陽 我最喜歡 來唱唱跳跳
閃亮亮的運動鞋 健康的飲料 我們和風兒來賽跑
手腕 動一動(1234567親親)
熱身不要停 深呼吸(2234567拍拍)
屁股 扭一扭(3234567踢踢)
跟著節奏 開開心心(423456嗶嗶)
大象大象 拉拉筋 拉拉筋
長頸鹿長頸鹿 伸懶腰 伸懶腰
小白兔小白兔 左跳右跳
眼鏡蛇眼鏡蛇 扭扭你的腰
小公雞小公雞 單腳站立
小老鷹小老鷹 翱翔天際
小老鼠小老鼠 原地快跑
大鯨魚 大鯨魚 慢慢呼吸
舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
收心操 收心操 掌心貼掌心 慢慢往上舉
原地踏步 調整呼吸 1234567
收心操 收心操 掌心貼掌心 慢慢往上舉
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歌曲👉動動體操
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舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
夏天的操場 快樂的太陽 我最喜歡 來唱唱跳跳
閃亮亮的運動鞋 健康的飲料 我們和風兒來賽跑
手腕 動一動(1234567親親)
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屁股 扭一扭(3234567踢踢)
跟著節奏 開開心心(423456嗶嗶)
大象大象 拉拉筋 拉拉筋
長頸鹿長頸鹿 伸懶腰 伸懶腰
小白兔 小白兔 左跳右跳
眼鏡蛇眼鏡蛇 扭扭你的腰
小公雞小公雞 單腳站立
小老鷹小老鷹 翱翔天際
小老鼠小老鼠 原地快跑
大鯨魚 大鯨魚 慢慢呼吸
舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
夏天的操場 快樂的太陽 我最喜歡 來唱唱跳跳
閃亮亮的運動鞋 健康的飲料 我們和風兒來賽跑
手腕 動一動(1234567親親)
熱身不要停 深呼吸(2234567拍拍)
屁股 扭一扭(3234567踢踢)
跟著節奏 開開心心(423456嗶嗶)
大象大象 拉拉筋 拉拉筋
長頸鹿長頸鹿 伸懶腰 伸懶腰
小白兔小白兔 左跳右跳
眼鏡蛇眼鏡蛇 扭扭你的腰
小公雞小公雞 單腳站立
小老鷹小老鷹 翱翔天際
小老鼠小老鼠 原地快跑
大鯨魚 大鯨魚 慢慢呼吸
舉起你的雙手點點頭 前點後點 甩甩手
睜大你的雙眼 蹲馬步 扭扭你的腰 我們做運動
收心操 收心操 掌心貼掌心 慢慢往上舉
原地踏步 調整呼吸 1234567
收心操 收心操 掌心貼掌心 慢慢往上舉
原地踏步 調整呼吸 呼~