我以前是一個不相信益生菌可以改善敏感問題的媽媽~因為吃貨兄妹沒有便秘問題,以前長期吃益生菌,也只是讓消化道變得更好,食慾變得更棒,吃得更多而已~😂
直到萌萌前陣子感冒,甚至去掛急診,讓我們很擔心她會因此變更嚴重延伸出許多問題...詢問醫生跟好友改善的方式,他們分享除了改善環境減少敏感源,也推薦食用益生菌來增加身體好菌,提升保護力、盡早打好體質👍
今天要推薦我們家半年前開始吃的美國超過80年 #益生菌暢銷品牌 #WEIDET威德 真的感謝我的好友推薦我吃威德♥️現在我才知道原來益生菌、乳酸菌有很多種,也要吃對、吃適合的才能改善真正的問題!也幫大家謀福利要來開團啦!
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威德包裝上有 #迪士尼系列正版授權,根本變成威德的招牌了!
在美式賣場很暢銷的威德益生菌,相信大家都知道吧?
尤其吸睛的迪士尼包裝讓大人小孩都喜歡,各款益生菌、乳酸菌的內容物也非常講究喔!
我們全家大小都靠威德補充好菌,保健自己💪
吃貨兄妹每天早晚都跟我說:「要吃一包米奇~」
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📍#敏飛兒乳酸菌
台灣近年來敏感小孩真的越來越多,我們家吃貨兄妹也是遇到環境變化就會敏感衛生紙不離身...
✨敏飛兒一包高達60億好菌,專利 #LCW23益生菌 (LP菌),還有洋蔥槲皮素、鳳梨酵素幫助身體適應並舒緩刺激!來源穩定性高、耐酸,可常溫保存,味道酸甜好入口,兒童食用不排斥,6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒就可以吃囉!
✨若家裡小朋友也是會體質不佳、保護力失衡、遇到品質不佳的環境、容易感覺不舒適就很適合吃這款!飯前飯後都可以食用,阿寶萌萌習慣每天飯後吃1包!酸酸甜甜的當小點心吃,爸媽也很放心!一天最多吃2包喔~
📍#Omega魚球
我會特別重視吃貨兄妹在成長的時候有多元化的發展,嘗試去接觸不同領域的新鮮事物,有些小朋友特別調皮、非常好動、常常做事無法集中注意力等,加上不是每一天都能補足從食物上補足EPA和DHA,這時候就很需要吃魚油來幫助提升學習力。這款可愛的小熊維尼包裝配上造型像魚一樣的魚球!非常吸睛,且沒有魚腥味,真的很適合小朋友吃哦!
✨每顆魚球富含200mg Omega-3,使用淺海小型鯷魚提取,添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白,含鋅+碘配上清香柑橘的香味
✨通過無重金屬檢測,1歲以上即可食用,成年人、銀髮族、孕婦哺乳都可以吃!阿寶習慣是放嘴巴咬,咬一咬再搭配水一起吞下去~不敢用嘴巴咬可以直接用吞的,或是剝開滴進嘴裡食用唷!
📍#全效乳酸菌
萌爸最愛追求的就是 #排便順暢跟提升代謝,所以他常常備著外出吃大餐後吃個1~2包,幫助身體補充好菌!
✨全球銷售3億包威德益生菌升級版!12種複合活菌,功能多元,每包含20億菌,7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定!添加3種益生質,幫助好菌長好長快,獨特菌種,專利包埋技術,耐胃酸膽鹼!白葡萄口味,好吃易入口!
✨6個月以上大人小孩都可以吃,像飲食不均衡、炸的辣的吃太多、蔬果吃得少、水份不足、缺少運動,工作壓力大、促進腸胃消化、加強代謝...等都很適合吃!
📍#蔓越莓乳酸菌
媽咪我則是吃這款:女性最需要的就是蔓越莓乳酸菌!可以保護女性問題減少反覆發生,實在是很適合日也操夜也操的媽媽補充呢!👍
✨每包含蔓越莓500mg專利蔓越莓+10益菌,Cran-Max®蔓越莓,相當於34倍新鮮蔓越莓,還有GFU3複合菌、STP4複合菌,雙效專屬益生菌!
專利包裝技術,耐胃酸,好吸收!迪士尼公主圖案,引起我埋沒已久的少女心(?) 每次吃心情都很好~☺️
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身為父母都希望小孩能健健康康快快樂樂的長大,均衡飲食習慣要從小時候開始培養,也可以食用保健品來幫助不足的營養、調整體質,與兒童成長發育息息相關,但提醒:沒有任何一種營養補充品可以替代正規治療,生病時還是要尋求醫生的協助唷!在防疫時期,自我保養非常重要呀!尤其現在孩子上幼兒園時常身體微恙,益生菌已經變成我們家常常補充的保健食品!一起來購買趁優惠囤貨吧👇👇👇
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,味噌是黃豆發酵後的調味料,在發酵過程中,會產生益生菌,是舉世公認的健康食材,甚至被認為和日本人的長壽有關。 日本廣島大學名譽教授、醫學博士渡邊敦光也表示,味噌依原料、製作方式的不同,營養上可能略有不同,但大多有整腸、抑制膽固醇、促進新陳代謝、抗老、預防中風、養顏美容等效果。日本東京農業大學名譽教授...
幼兒腸胃型感冒飲食 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳貼文
😭😭😭過年後大家忙著搶廁所😰😰😰
最近門診, 常見的感冒幾乎絕跡, 反而是拉肚子, 噁心嘔吐的病患變的很多, 尤其是小朋友的腸胃炎, 更是比大人需要注意更多細節與照顧
#魏子翔醫師 很貼心的幫大家整理了腸胃炎應該注意的事項,與小朋友該如何照護與預防喔
#什麼是腸胃炎??
「腸胃炎!?是吃壞肚子嗎?還是吃到不新鮮的食物嗎?」
父母帶著又吐又拉的小朋友來到門診,聽到醫師解釋後常有的反應。雖然不潔的食物或飲水會造成腸胃炎,但 #病毒性腸胃炎 才是腸胃炎的大宗。
腸胃炎典型的症狀為「嘔吐、腹瀉,也可能會合併發燒、腹痛、腹脹或食慾下降」等,病程平均大約一週可緩解,但較嚴重者症狀可持續更久。急性胃腸炎任何年齡層都可能發生,若發生在嬰幼兒,易合併脫水及電解質不平衡,嚴重時可能需要住院治療。
⚠️造成急性腸胃炎原因
急性胃腸炎主要分為「病毒性」及「細菌性」。
🔸病毒性腸胃炎(較常見): 輪狀病毒、諾羅病毒等,傳染力強,接觸者易受到傳染。輪狀病毒感染年齡多為幼兒,成人較少。諾羅病毒在兒童及成人皆常見。
🔸細菌性感染:可能致病菌有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、腸炎弧菌等,特色是糞便較常出現血絲與黏液。
👉治療與照護👈
1. 急性胃腸炎無特效藥,以支持性療法為主(部分情況需使用抗生素,由專業醫師評估)
2. 不需要完全禁食,除非嚴重嘔吐導致無法服藥或進食、嚴重腹痛腹脹,才需暫時空腹,讓發炎的腸胃道休息
3. 以清淡飲食為主,如白飯、白土司、饅頭為主,水果可選擇香蕉、蘋果。
4. 應避免高油脂或高糖份食物,以免刺激腸胃道而加重嘔吐、腹瀉
5. 暫時避免牛奶和奶製品。哺育母乳的嬰幼兒應該繼續哺餵母乳而不需要暫停,配方奶可改用無乳糖配方奶直到症狀緩解,但不需長期使用
6. 建議可以使用醫療用口服電解質液,來補充體液及電解質,可減少脫水及電解質不平衡之狀況發生,市售運動飲料因糖份高、滲透壓高及鈉離子低,不建議替代電解水使用
⚠️嬰幼兒需請家長特別注意脫水現象⚠️
1.尿量明顯減少(換尿布次數下降,尿顏色變黃變深,每次尿布重量明顯減輕)
2.口腔黏膜或皮膚乾燥,甚至哭沒有眼淚
3.體重減輕
4.前囪門凹陷或眼球下陷
5.精神活動力下降或嬰兒躁動哭鬧不安
🔹如何預防傳染
1. #確實執行濕洗手(使用肥皂或洗手液),尤其嬰幼兒的家長或其他照護者,輪狀病毒、#諾羅病毒等對酒精性乾洗手有抗性,效果不佳
2. 對於腸胃炎病患的嘔吐排泄物以及污染的衣物寢具,應妥善清理
3. 食物應煮熟且避免放置過久或重複加熱,飲用水應避免山泉水及地下水
4. #嬰兒建議接種口服輪狀疫苗以預防感染。
更多相關資訊可至官網衛教天地👉
http://www.entclinic995.com.tw/article/news_in.php?id=46&group_id=
#腸胃炎 #病毒型腸胃炎 #細菌性腸胃炎 #台中耳鼻喉科 #西屯耳鼻喉科 #陳亮宇耳鼻喉科
幼兒腸胃型感冒飲食 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的精選貼文
【過年帶孩子好好玩,出遊注意事項】
🧨過年就要來臨,爸媽將會返鄉或是出遊嗎?當中難免都會遇到長途車程,尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張,因此更要提前部署做好準備,才能玩得開心、滿載而歸喔!這次阿包醫生也提醒爸媽年節期間出遊的注意事項:
🎯 #出遊行程安排
🚗出遊行程可依照家人年齡做適度安排,並安排動靜交錯的行程,以下提供4原則:
1⃣依年齡排行程
若是家中有3歲以下嬰幼兒或是高齡長者,建議安排簡單舒適的行程;若是家中有3~6歲幼兒以及高齡長者,則可安排動靜交錯的行程;若家中孩子較大,長輩年齡也不高,可以安排遊樂園、騎自行車等動態行程。
2⃣依作息排行程
過年期間少不了拜年、出遊,但需注意寶包和家中長輩的生理作息,若是過度調換作息時間,例如太晚睡覺、用餐時間不固定,孩子情緒容易波動,此時爸媽就會比較辛苦得費心安撫寶包。
3⃣行程動靜交錯
安排行程時建議動靜交錯,例如上午是靜態行程,下午則可換成動態活動,不僅讓孩子可以體驗到不同的活動型態,同時也能活動大小肢體,促進五感發展。
4⃣避免偏僻地點
年節門診減少,看病不易,除了準備好常備藥物,地點也以交通方便不偏僻為主,如此萬一需緊急看醫生時可就近找到醫院或診所就醫。
🎯 #常備藥物
過年期間各醫療院所門診服務時段減少,除了可事先查詢看診時間,也需準備好常備藥物,包括:
外用藥:屁屁膏、生理食鹽水、包紮用品、常用類固醇藥膏。
內服藥:暈車藥、感冒藥、退燒藥、腸胃藥、過敏藥。
🎯 #緊急狀況
常見緊急狀況包括長途車程暈車、誤食或異物哽塞、腸胃不適等,以下列舉常見狀況:
1⃣長途車程暈車
過年期間容易塞車,時間需多算0.5~1倍以上,若當孩子頭暈或嘔吐時盡快移到休息站休息、下車呼吸,等到寶包漸漸恢復活動力再上車。
2⃣腸胃不適
年菜大多以豐盛的大魚大肉為主,這些食物較油膩、重口味,需避免讓寶包食用過量,以免刺激腸道,若孩子有脹氣或是腸胃炎狀況,可按摩肚子並改以一般健康調味飲食為主。
3⃣誤食或異物哽塞
返鄉回祖父母家時家中可能會有電池、錢幣、保健食品等,應收好避免讓寶包碰取,若不慎誤食或異物哽塞,應施行急救術並緊急送醫;另外桌上也可能有堅果或無花果等節慶食品,讓寶包吃之前也須磨小塊喔!
📍 #小叮嚀
過年是闔家團圓的好日子,不僅長輩見孫開心,孩子們玩在一起也很熱鬧,不過在聚會的同時也要記得做好個人衛生管理,並且適度安排行程,才能擁有一個美麗的假期喲!
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幼兒腸胃型感冒飲食 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
味噌是黃豆發酵後的調味料,在發酵過程中,會產生益生菌,是舉世公認的健康食材,甚至被認為和日本人的長壽有關。
日本廣島大學名譽教授、醫學博士渡邊敦光也表示,味噌依原料、製作方式的不同,營養上可能略有不同,但大多有整腸、抑制膽固醇、促進新陳代謝、抗老、預防中風、養顏美容等效果。日本東京農業大學名譽教授、農藝化學博士小泉幸道也表示,味噌富含膳食纖維、維生素、蛋白質,以及能夠預防 高血壓的卵磷脂、能夠強心健腦的亞油酸,能幫助預防心肌梗塞、中風等腦心血管疾病。
益生菌已知研究成果
1. 與腸漏密切相關的第一型糖尿病,倘若在嬰幼兒時期及早補充益生菌,有 助降低孩童罹患第一型糖尿病的風險。
2. 補充益生菌有 助於維持腸道黏膜屏蔽的完整性,避免環境中的重金屬毒素破壞腸道細胞、引起發炎、造成腸漏。
3. 針對罹患 阿茲海默症(一種常見的失智症)患者的研究發現,補充益生菌十二週後,不僅改善了認知功能,同時也改善了發炎指數、氧化壓力指標、胰島素作用、三酸甘油酯等代謝指標。
4. 對於脂肪肝及肥胖等代謝疾病、腸燥症、發炎性腸道症、細菌感染引起的腹瀉、抗生素引起的腹瀉、過敏疾病、腸胃消化、泌尿道感染等等,益生菌都可扮演正面角色。
5. 對於 運動員因為運動引起的腸漏、發炎、氧化壓力,益生菌有助於調節免疫力、降低感冒風險、縮短腸胃不適天數。
6. 針對健康 婦女,給予四星期的益生菌補充,將明顯改變大腦中掌管情緒、認知、感覺功能等各區域的協調運作。我們的飲食、環境、行為、年紀等,都會影響腸道菌叢的平衡,這樣的影響會透過腸腦軸線,進一步與大腦功能、神經傳導發生交互作用。
類似研究不勝枚舉,而且還有更多益生菌相關研究正如火如荼在進行,相信未來科學界會帶給我們更多令人振奮的正面消息。
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