關於 影響體重的因素 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 體重管理永遠失敗？ 減重要成功先搞懂3件事：瞭解自己 - 潮健康

能量平衡才是體重關鍵 肥胖3大關鍵因素; 如何改善體重管理？ ... 另一方面，荷爾蒙是影響飽足感及肥胖體型的可能原因，有些研究指出「飢餓 ...

#12. 肥胖症- 維基百科，自由的百科全書

感染性因素編輯. 感染性因素如何影響代謝的相關研究才剛起步。目前已經知道正常體重者與肥胖者身上的腸道菌叢 ...

#13. 影響自我認知體重之因素與影響自我認知與實際體重之差異因素 ...

影響 自我認知體重之因素與影響自我認知與實際體重之差異因素探討 · Factors affecting self-perception of body weight status and the discrepancy between actual weight ...

#14. 運動與體重管理 - 成功大學

能量消耗平均約1400大卡（七天累積，視體重調整）. 第二級：運動 ... 影響柔軟度的因素很多（包括年齡、性別、環境溫. 度等因素），但若能透過持續有計畫的柔軟度訓.

#15. 少吃了還不瘦？這些因素影響你的基礎代謝率

減肥的成效和你的基礎代謝率息息相關，了解了可能影響基礎代謝率的因素，才能進一步去維持或是提高自己 ... 男性：66 + ( 13.7 x 體重) + ( 5 x 身高) - ( 6.8 x 年齡).

#16. 7大“致胖因素”你占了几个-新华网

尽管吸烟对体重的影响不大，但是吸烟会导致严重的胰岛素抵抗，促使如糖尿病、高血压和心脑血管疾病的发生。而饮酒，特别是在饮酒的同时吃大量的高脂类 ...

#17. 減重個案長期體重控制之相關因素分析

以逐步迴歸分析法探. 討各因素對中輟的影響程度，經調整性別、年齡、睡眠時數、是否吃. 早餐、每週運動時間、減重期望率及減重前體重、BMI、減重年數等因.

#18. 從生活與飲食習慣探討影響青少年體重異常與控制之因素

詳目顯示 ; Study on the factors affecting life and eating habits of adolescents with abnormal body mass index and weight control problems · 張正明.

#19. 【影響體重的關鍵因素】#營養師杯蓋 女生比男生還難減肥…

影響體重的因素 有非常多，根據不同的因素，所設定的 目標及成效也會不同喔‼️ 今天就來分享幾個關鍵因素，有的是可變因素，有的是 不可變 不可變因素 一、性別

#20. 為什麼呼吸都會胖！！ 如何分析自己的體重變化？ - 台灣基康

照理來說，我們一天正常的體脂肪增加或減少只有大約200g而已，那麼多餘的體重是哪裡來的呢？ 親愛的，不是你呼吸都會胖，是有其他影響因素啦！

#21. 有沒有可能「又胖又健康」？ 醫學研究來解答 - 天下雜誌

肥胖-減肥-瘦身-體重-BMI-心血管-慢性病 ... 評量體重的身體質量指數（BMI），因為還有其他因素如吸菸會影響健康，以及往後人生發展成疾病的可能性。

#22. 肥胖症- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

病因. 尽管体重受遗传因素、行为、代谢和激素的影响，但是当您摄入的热量超过通过正常的日常活动和 ...

#23. 肥胖是生活型態疾病，管理體重從改善習慣開始！ - 泛科學

在遺傳所影響的行為特徵中，教育程度可能只是冰山一角。其他人也和班傑明一樣，發現了能夠預測行為特徵的遺傳因素，其中一項研究調查了七萬多人， ...

#24. 甩掉肥胖擁抱健康 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

遺傳因素肥胖致病的成因中，受遺傳基因的影響最大，再加上環境因素(例如家族成員都愛吃、不愛 ... 一但停止服用體重會再回升；經常服用，則會發生腹寫及腸胃疾病。

#25. 影响体重的因素有哪些？一文讲明白 - 搜狐

需要注意的是，BMI只是一个参考指标，它不能完全代表一个人的身体状况，因为身体构成也会对BMI值产生影响。 综上所述，影响体重的因素有很多， ...

#26. 肥胖的成因 - 馬偕紀念醫院

環境因素：垂手可得的休閒食品、高熱量高脂肪食物皆易惡化肥胖，沒有良好持續的運動 ... 中樞傳達飽食的訊息為止，飽食中樞傳達飽食訊息受血液中血糖值胰島素值影響。

#27. 復健科 - 體重健康管理中心

更嚴重會讓身體有高血壓、高血脂、糖尿病及其他心血管疾病。除了飲食及生活習慣改變，荷爾蒙失調、睡眠、壓力、藥物等因素也會影響體重的失衡。

#28. 體重起伏大一天胖2公斤？ 營養師曝8大因素 - CTWANT

對此營養師高敏敏在自己的社群平台上分享，要增加1公斤需要攝取7700kcal的熱量，所以一天內實際增加1到3公斤是不可能的，而她也向大家解答影響體重的8 ...

#29. 體重起伏大一天胖2公斤？ 營養師曝8大因素 - 東森新聞

營養師高敏敏在自己的社群平台上分享，要增加1公斤需要攝取7700kcal的熱量，所以一天內實際增加1到3公斤是不可能的，而她也向大家解答影響體重的8大 ...

#30. 亞東院訊

維生素、礦物質和水份是不產生熱量的，喝水只會暫時增加體重，並不會產生肥肉。小時候胖的人，長大後也會 ... 基因影響代謝速率、能量消耗與腦部化學物質。 * 外在因素

#31. 影响体重的因素有哪些？一文讲明白 - 百度

饮食是影响体重的最重要因素之一。摄入的能量过多或者热量高的食物会导致能量过剩，从而引起体重增加。 2. 生活方式。

#32. 哪些因素會影響體重的波動？ - 健身動起來

哪些因素會影響體重的波動？ · 1、碳水化合物的攝入. 每克碳水化合物伴隨著3-4克的水，這就意味著攝入更多或者更少的碳水化合物會導致身體的水分變化。 · 2 ...

#33. 談肥胖症 - 佛教慈濟綜合醫院

... 的飲食生活方式也是影響因素之一。 ◎肥胖的標準是什麼？ 目前世界衛生組織採用的肥胖標準是身體質量指數（BMI），它是體重（公斤）÷身高（公尺）÷身高（公尺）。

#34. 體重總是飄忽不定？ 8因素破解磅秤迷思 - 人間福報

一、喝水量多寡：水，是影響體重的關鍵之一，當喝水量多時，體重可能會增加。但也不用太擔心，因為水分會代謝排出，再加上人體需要足夠的水分，才能 ...

#35. 飲食控制與運動對肥胖者的影響 - 淡江大學機構典藏

益，不過飲食控制與運動訓練的配合，更是學術界在預防肥胖和體重控制上的主要手 ... 遺傳、低能量消耗、高熱量攝取以及環境等，其中以環境因素影響最大。

#36. 小時候胖不是胖?! 兒童及青少年體重管理計畫 - 晨曦生活診所

如果妳也是這麼想的，妳非常有可能因此而影響了孩子的一生！ ... 因此造成兒童及青春期肥胖的原因除了遺傳因素外，錯誤的飲食習慣及缺乏運動仍是最大禍首！

#37. 為什麼要量身高與體重? | FAQ | Service

體重 過重、體脂肪過高，除了影響外觀，帶來生活的不便之外，最重要的莫過於它 ... 導致體重增加的因素很多，包括飲食過量、身體的活動不足以及體內能量代謝較慢等等。

#38. 新生兒體重怎樣算正常？一張表判斷寶寶體重是否標準

期待能夠協助爸媽了解新生兒體重變化狀況，讓父母能對孩子的體重成長發育更加安心。 ... 等因素的影響，此外，每個寶寶的體重成長狀況、生長曲線都會略有不同，故寶寶 ...

#39. 體重管理 - 整合醫學顏佐樺醫師Dr F Heals

你可能已經努力大幅度地改變生活作息、飲食內容、運動習慣，但是還是無法瘦下來。 影響體重的因素很多。從個人的代謝… 繼續閱讀 ...

#40. 壓力是造成肥胖的元兇！醫師提醒，當心成為心血管疾病高危險 ...

更有流行病學研究表明，睡眠時間太短是「體重增加」的重要危險因素，到底改變睡眠有沒有機會影響到減重？如今研究人員找來80 名受試者，每位BMI ...

#41. 衞生防護中心- 預防肥胖與飲食建議

遺傳因素：體重不但會受基因影響，也會因其他家庭成員相似的生活模式影響 ... 目前已有廣泛研究探討肥胖對健康的影響，顯示死亡率會隨肥胖程度增加而 ...

#42. 一天就胖1公斤？生理期多吃不會胖？ 醫師用數字破除體重迷思

先不考慮熱量因素，還有什麼原因會在短期內影響體重呢？舉幾個常見的例子，當我們吃太鹹、攝取過多鹽分的時候，可能會造成水分滯留體內（也就是 ...

#43. 從藥物引起體重增加思考用藥選擇 - 藥學雜誌電子報142期

藥物有可能造成體重的增加或減少，然而因為藥物造成的體重增加是可以控制的因素，故考量藥物的體重效應是非常重要的 1 。但藥物對體重的影響之相關臨床研究不多，很可能 ...

#44. 關於過重與肥胖 - 衛生福利部國民健康署

... Mass Index，BMI）【體重（公斤）／身高2（公尺2）】作為健康體位、過重和肥胖的 ... 造成肥胖的主因為熱量攝取高於熱量消耗，其他影響因素包括：飲食、身體活動、 ...

#45. 台灣地區成人體型狀況及其體重控制行為相關因素探討

乏運動及肥胖增加等不當生活形態所致，且體重過重、過輕均與人類的死亡率有 ... 關，此外，更進一步地分析影響台灣地區成人體型狀況的健康相關因素(i.e.,自覺.

#46. 體重莫名減輕是糖尿病還是甲狀腺機能亢進? 從1動作可判斷!

如果在排除食慾不振、減肥藥、運動等因素後，一個月內仍然瘦下超過體重的5%時， ... 也會影響排卵，讓女性懷孕變得困難，或可能讓孕婦出現流產、影響胎兒健康，最可怕 ...

#47. 別輕忽腳部承受的負擔，體重也是造成腳部疾病的因素之一

如果體重是造成腿部疾病的重要因素，眼鏡小醫會告知患者在治療的幾種模式之下，體重減輕也是其中之一，或者告知患者減輕體重、增加肌肉的訓練、穿戴輔具、 ...

#48. 某技術學院女生身體意象與社會文化因素對體重控制行為影響之 ...

某技術學院女生身體意象與社會文化因素對體重控制行為影響之研究 The Study of relationship among Body Image , sociocultural factors , and the weight-control ...

#49. 還在減肥的朋友看過來：影響你體重的10 個因素 - 壹讀

還在減肥的朋友看過來：影響你體重的10 個因素 · 1.荷爾蒙水平變化 ... 對女性而言，更年期的到來是一種最容易導致發胖的荷爾蒙水平變化。 · 2.水分滯留 ...

#50. 為什麼食慾正常，但貓突然變瘦？留心這3大原因與疾病

影響體重的因素 各有不同，包括環境、營養攝取等方面，若突然體重減輕也可能是罹患疾病，因此建議諮詢專業獸醫師。本篇文章為你整列3個貓咪變瘦原因，以及貓突然變瘦可能 ...

#51. 何謂「肥胖」 二、運動在體重控制上的優點三

體重 過重的國人日漸增加，越來越多的人想要減肥，但是減肥不能減去健康，而且即使 ... 食慾是個複雜的現象，影響食慾的因素極多，包括：生理、心理和環境等方面，運動 ...

#52. 由基礎代謝率（Basal Metabolic Rate）的觀點談肥胖症 ...

每天坐姿時間和缺乏運動是影響肥胖的危險因素(朱嘉華，2007；簡義紋、吳岱 ... 比，是指身體內脂肪組織與非脂肪組織相對於體重所佔的比率（體脂肪重與淨體.

#53. 體重起伏大一天胖2公斤？ 營養師曝8大因素| CTWANT

營養師高敏敏分享8個造成體重起伏的因素。 ... 第一是「喝水量的多寡」，水是影響體重的關鍵之一，當喝水量多時體重可能會增加，但水分會代謝排出，且 ...

#54. 國中生健康自我效能對體重控制成效之影響

其中不健康飲食及缺乏運動是肥胖的主要成因，肥胖也是導致慢性疾病. 的重要因素，而國人十大死亡原因中，有8 項與肥胖有關，目前我國成年男性體重過重或肥胖者. 已達51％， ...

#55. 減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8 ...

覺得為什麼總是瘦了幾公斤體重又馬上反彈？ ... 事實上，不吃碳水化合物根本沒辦法減肥，反而嚴重影響健康啊。 ... 等因素所影響到的體重（對！

#56. 肥胖為疾病之源控制體重改善多種慢性疾病 - 早安健康NEWS

運動量不足:脂肪堆積和身體所攝取和消耗的熱量有關。人體的基礎代謝率會雖著年齡而下降。如果運動量不足就容易造成肥胖。 其他:影響體重過重的因素另還 ...

#57. 一直瘦不下來？ 因為你沒有天天量體重 - World Gym Blog

透過這樣的方式，可以幫助你找到黏上肥肉的原因，想要瘦身的話，將這些因素記錄下來提醒自己，不要再犯相同的錯誤了。 「早晚體重差」減肥成功的重要關鍵.

#58. 體重管理永遠失敗？ 減重要成功先搞懂3件事 瞭解自己 - 蕃新聞

另一方面，荷爾蒙是影響飽足感及肥胖體型的可能原因，有些研究指出「飢餓素」（Ghrelin）會在餐前上升，餐 ... 能量平衡才是體重關鍵 肥胖3大關鍵因素.

#59. 聰明吃快樂動天天量體重減重抗疫情 - 南投縣政府衛生局

體重 過重及肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積，以脂肪的形式堆積在體內。除遺傳外，主要受到環境及生活型態等因素的影響。國民健康署王英偉署長提醒，減重首 ...

#60. 肥胖的定義肥胖不能單以體重多少來界定肥胖與否必須配合身高 ...

或者可以理想體重來界定肥胖：理想體重10%以內為理想體重範圍。 ... 這些因素的影響若能有所改變，則需激發動機、重新訂定飲食計畫，並回到7。

#61. 體重問題

由最近的報導指出影響大幅改變的因子包括體重、食物的選擇、睡眠不足，尤其包括對 ... 雖然許多內分泌學家把ghrelin認為是"飢餓激素"，它是控制人們吃東西的最大因素。

#62. 降體脂肪就看這篇！體脂肪標準表＋減脂飲食運動 - 早安健康

... 脂肪率的好幫手，但測量體脂率和量身高、量體重不同，體脂肪計算是無法直接測量的。 ... 起床後吃早餐前，或至少空腹3小時以上：避免吃下的食物影響到體脂率計算。

#63. 體重總是忽高忽低？營養師揭7原因讓你體重起伏大一天不可能 ...

體重 不穩定有7原因會影響. 高敏敏指出，民眾在減肥時如果體重總是飄忽不定或是下不來，有可能是以下7個因素導致： ...

#64. 體重過輕之經濟弱勢兒童的生活場域樣貌與影響因素探討

大多數的臺灣兒童所要煩惱的健康議題，可能是由於體重過重或是肥胖所帶來的健康影響，然而世界展望會所服務的經濟弱勢家庭中，還是有部分的兒童因著經濟、照顧資源不足或 ...

#65. 【科學減脂】減肥為什麼會復胖? 代謝適應解決的2個方法

隨著體重的減輕而調整能量消耗外，體重還受到食物攝入的激素調節的影響。 然而，體重減輕伴隨著持續的內分泌適應，增加食慾和減少飽腹感，從而抵抗持續的體重減輕。

#66. 藥物性肥胖 - 夏娃診所

有的藥物透過不只一種機轉影響體重，像胰島素使水分滯留於體內，並同時影響碳水 ... 因疾病而改變的生活習慣（飲食不平衡、活動較少），當然精神科用藥也是重要因素。

#67. 瘦素與肥胖 - 高點醫護網

... 能量激素，在新陳代謝、體重、骨及生殖功能上產生影響。正由於Leptin在促進人體脂肪燃燒分解方面起著關鍵的作用，故許多肥胖研究專家棄之不捨地對Leptin進行研究。

#68. 《幸福瘦》：為什麼有些人壓力大會變瘦，有些人卻反而變胖？

影響體重 的荷爾蒙並不只胰島素，還有其他很多例如瘦素（Leptin）、飢餓 ... 事實上，造成人類肥胖的因素還包含腸道菌叢理論、演化行為理論等等。

#69. 揭開體重密碼，談如何健康減重 - 臺灣醫學會

要健康減重，就必須針對體重過重的根本原因—長期脂肪與熱量的攝入與消耗不平均導致過度堆積而影響健康。因此除了特殊的肥胖者之外，對抗體重方法其實可以很簡單又 ...

#70. 過重與肥胖 - 台灣女人健康網

科學的進步，還給肥胖者一個公道，原來人的胖瘦是先天條件與後天因素所交錯而成的，每人的基因 ... 而飲食、運動習慣等後天環境亦是影響體重的要素。

#71. 不知不覺變「胖子」？10個關於「變胖」的小秘密

但是現在一項CareerBuilder調查發現，影響體重的不僅僅是「工作類型」， ... 說可能還有另一個因素：健身的人傾向於在出汗之前和之後過度沉迷於食物。

#72. 一天体重变化可达2公斤，是哪些原因引起的呢？

其实，一天体重波动1-2斤完全是正常的，不用太过在意。我们来看一看下面那些影响一天之中体重变化的因素。 你的饮食. 摄入和消耗之间能量的差额就是为什么你的体重会 ...

#73. 肥胖症的防治和调护知识-

2.神经精神因素中枢神经系统控制饥饿感和食欲，影响能量消耗速率，调节与能量相关激素的分泌，在体重调节中发挥重要作用。 3.内分泌因素体内参与调节摄食 ...

#74. 宏其婦幼醫院揭影響生育2大因素：體重與年齡- 生活- 中時

王馨世解釋，由於體重將改變體內新陳代謝的狀態，當體內胰島素增加，就會刺激卵巢分泌更多雄性激素，造成卵巢濾泡萎縮及抑制排卵，造成排卵稀少或長期無 ...

#75. 青少年肥胖、體型認知與體重控制行為之研究

另外，自尊心、自覺體型與社會理想身型的認知與內化等社會心理. 因素也可能影響青少年從事體重控制行為。研究顯示肥胖青少年自尊心顯著低於. 正常體位的青少年，而自尊心愈 ...

#76. 別讓體重計操控你的心情，你會胖的原因其實是…

影響體重 變化的因素十分複雜，所以短期內輕1 公斤不等於瘦1 公斤（脂肪減少1 公斤），而重1 公斤不等於胖1 公斤（脂肪增加1 公斤）。

#77. 為什麼呼吸都會胖！！ 如何分析自己的體重變化？

... 怎麼一天會胖個1-2公斤？照理來說，我們一天正常的體脂肪增加或減少只有大約200g而已，那麼多餘的體重是哪裡來的呢？親愛的，不是你呼吸都會胖，是有其他影響因素啦！

#78. 肥胖是健康的殺手嗎|最新文章 - 科技大觀園

... 全球約有十億人口有肥胖或體重過重的問題，如果再不正視肥胖問題提出改善的策略， ... 會因肥胖因素使得醫療負擔負加重，更會因肥胖的因素嚴重影響國民身體健康。

#79. 【家庭醫學科】正確減重健康窈窕不是夢 - 中山醫學大學附設醫院

因此如何防治肥胖及體重管理介入是目前的重要議題。 當身體攝取之熱量超過消耗的熱量時，多餘的熱量會以脂肪的形式貯存在體內。影響熱量代謝的因素不 ...

#80. 癌症病人的保『重』之道 - 國泰綜合醫院

會影響預後嗎？2012年國內針對第4期以外的結腸癌病人探討體重對於預後的影響 ... 然而，食慾不佳的影響因素很多，可能因咀嚼問題或者腹脹、便祕等因素 ...

#81. 瞭解卡路里是您體重管理的第一步 - Ask The Scientists

回想一下影響您每天熱量需求的因素（年齡、體重、性別、和活動量），這些會影響您的「熱量攝取」，以及您需要消耗多少熱量來達成自己的目標。

#82. 睡覺就能瘦身！美國研究證實：每天睡滿這時間「有效燃脂」

美國研究證實：每天睡滿這時間「有效燃脂」，體重2週內就會下降 ... 排除外在因素：審慎評估自己的就寢時間後，排除可能影響睡眠的任何因素，如宵夜、 ...

#83. 運動及營養教育介入對國小肥胖學童體重 - 臺北市首座

一）研究內容. 本研究主要是探討運動及營養教育介入對國小肥胖學童體重、健康體適能及. 健康行為影響之研究。其它可能在學校學習過程中或家庭等其他因素影響學童體.

#84. 別讓孩子體重超標 - 中國醫藥大學兒童醫院

這些體重超標的青少年長大後，有很高的機率會持續肥胖，然後發展出一系列 ... 努力扭轉的後天因素，例如生活環境和生活習慣的影響力也是不容小覷。

#85. 减脂期间要不要每天称体重？哪些因素影响体重的波动 - 网易

所以，可以说水分是导致体重波动的一个最为重要的因素，那么，什么会影响着体内水分的变化呢？除了饮水以外，就是我们的饮食了，在饮食过程中，碳水 ...

#86. 影响体重与身材的两大因素：遗传与环境 - 新浪

遗传因素是我们无法改变的，无论我们处在什么样的环境当中，遗传因素都会影响着我们的相貌、身高、体重，脂肪的分布和新陈代谢。

#87. 健康體重控制Q&A - 聖保祿醫院

答：(1) 根據衛生署的標準，用體重（公斤）除以身高平方（公尺平方），超過24 kg/m 2 ... 除了飲食和身體活動的因素外，也受到基因、心理健康和外在環境等因素的影響， ...

#88. 肥胖- 营养障碍- 《默沙东诊疗手册大众版》

超重和肥胖是通过体重指数（BMI）判定的。BMI 即体重（ ... 但家族倾向不仅仅是与遗传基因有关，也与环境因素有关，这两种因素的影响很难区分。 基因 基因 基因是包含 ...

#89. 論析影響體重控制的各種因素

論析影響體重控制的各種因素. 李志峰. E-mail: [email protected]. 摘要. 控制適當的體重、維持良好的身材與身體的健康，是許多人一直追求的目.

#90. 男大生體重破百！甩不掉的肥胖進行著荷爾蒙與脂肪的惡性循環

提醒大家，肥胖是男性荷爾蒙低下的一項重要因素，不只各項疾病風險增加，連心理健康都會受到影響。如果發現自己長期異常的疲憊，體重逐漸失控，調整後也不見改善，就需 ...

#91. 好孕並不難從日常生活習慣改變做起 - 東元綜合醫院

體重 管理正常體重是好孕的關鍵因素，體重過輕或過重都會降低懷孕的機率， ... 前症、妊娠糖尿病等疾病的風險，對懷孕時期媽媽和寶寶健康的影響甚劇。

#92. 體重機上的數字重要嗎？健身不只為了減脂，也為了認識自己

體重 沒辦法顯示體的體脂高還是高，健康還是不健康。所以不要讓體重輕易左右 ... 其實影響體重變化的因素很多，很多時候並不是妳真的變胖或長脂肪了。

#93. 體重過輕對於體適能表現之影響- 元照出版, 月旦知識庫

... 來達成現今完美體態的目標，肥胖已經不是造成影響身體機能的唯一狀況，其中以青年健康體適能的決定因素，不僅只有體重過重或肥胖而已，體重過輕也是影響因素之一。

#94. 體重起伏大一天胖2公斤？ 營養師曝8大因素

對此營養師高敏敏在自己的社群平台上分享，要增加1公斤需要攝取7700kcal的熱量，所以一天內實際增加1到3公斤是不可能的，而她也向大家解答影響體重的8大 ...

#95. 變瘦別太高興！澳洲研究：銀髮族體重變輕死亡風險高恐有癌症

... 和飲食習慣也會影響食慾，進而導致老年人體重減輕，行動不便和藥物副作用也會影響體重。此外，體重減輕也可能心理因素所造成，包含憂鬱等。

#96. 用餐時間學問大吃得健康不發胖- BBC 英伦网

不過，目前尚不清楚，這會對體重產生多大的影響。 ... 包括心臟病、II型糖尿病、肥胖和抑鬱症，生活不規律造成的生理節律紊亂，是主要的致病因素。

#97. 進食的時間點對體重控制的影響 - 陳醫師的專業減重園地

過重者體內的時鐘基因很可能出現變化，導致他們容易不吃早餐與午餐，或是吃得比較少，到了晚一點才開始想要大吃大喝。 我的小叮嚀：. 體重控制與許多因素 ...