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#待業期間更要維持生活正常
夥:「因為考公職的關係,待業一年了,實在不知道該怎麼解釋這段時間的空白?」
我:「為什麼不直接講是因為準備公職呢?」
夥:「可以這麼樣說嗎?」
我:「為什麼不?」
這陣子遇到許多待業狀態的諮詢者,多數有著焦慮、自信心低落的問題,進而影響求職表現。在接觸的諮詢者中,待業的日子只剩下努力找工作,整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,就這樣過了一天。那種感覺比上班還要辛苦,因為有工作的時候,下了班就是生活;而待業則是與工作交戰24小時,還沒收入。這種心理的苦,也無法與他人說明。此時,若還是整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,沒安排其他的事,這樣的狀態維持久了很容易陷入憂鬱,慢慢的與社會脫節。
因此,就算沒工作仍然要維持正常生活。
維持正常生活沒別的目的,僅是因為這麼做只有好處沒有壞處。
1. 找回身心平衡。許多人裸辭就是因為“burnout”需要休息,此時,更是能夠好好生活,找回身心平衡的時期,請在財務可承受的範圍內,好好享受,將這段時間成為「成長的孵化器」吧!
2. 釐清生活本質。美好生活其實來自有意識的改變,「活在當下」才能讓我們穩穩接住工作、家庭和休閒這三個此起彼落的球。推薦書單:原來這才是生活的本質:觸動瑞典人,活出好日子的練習
3. 自信向前邁進。最近一直提起“職涯最怕信心敗退”這篇文章,越發感到自信的重要。能讓我們克服困難的是「相信自己做得到」,才能冷靜的面對挑戰。
所以可不可以說是準備公職?
其實一樣的問題,不一樣的回答造就不同的結果。關鍵是你怎麼說!考公職是不少人在不知有什麼選擇時,親友會給的建議,而他也是如此。工作了幾年,因為“Burnout”帶來的職業倦怠,先暫離職場。父母希望他考公職有個穩定生活,在一時想不出其他計畫的情況下,先接受了這個想法,並報名補習班。可想而知,不是發自內心的選擇,結果當然不如預期。不錯的是,經過一年,他更正確地認識和評價自己,其實他並不討厭之前的工作,而是沒有為自己設下底線,才會Burnout。經過討論,他有了更明確的目標,但還是不知如何回答「待業期間」的問題。
思考「面試的意義」,面試官想確認的只有一件事,就是你是否可以勝任。不管是離職原因、待業期間、為什麼要錄用你、優缺點....等,這些問題都只是想知道求職者是否清楚自己要什麼?為什麼適合這份工作?就本次的諮詢者來看,因家人的期待所以用一年準備公職,儘管沒考上但一方面對家人有交代,二方面也更清楚知道自己要什麼,而前來面試,這完全說得通;就我來看沒什麼毛病。只要強調自己具備哪些技能?哪些實績?足以勝任就夠了。所以,待業期間沒做與新工作有關的學習不一定是壞事,解釋得當即可。經過演練,他終於能放下對自己的成見,並將精神聚焦在與新工作的適合度,精準的準備面試問題,他的信心才終於回穩。
最後,回到正常生活的課題。待業期間請不要整天坐在電腦前,看職缺、寄履歷,積極求職一天花兩小時就夠了。其餘時間,請睡飽吃好,運動看書玩貓追劇通通都行,可以的話再多加一點學習(上Clubhouse加入“天坑”)或培養興趣。擁有好的身心狀態,機會來時才能把握住!
#生涯健檢
待業 憂鬱 在 潘朵拉珠寶2.0 Facebook 的最佳解答
本週星相
*7月12日水星進入巨蟹座,有關家宅、家庭關係、房地產、土地、回憶…..相關的議題會受到關注。
*金星與火星持續呈現合相狀態,注意「火」方面的災害。
*冥王星與太陽持續呈現對分相位,許多潛規則與陰暗面將會攤在陽光下檢視。
*土星與天王星持續呈現4分相,許多事物呈現兩極化的方向發展。
重要環境影響
*7月12日水星離開雙子座,進入巨蟹座,有關家宅、家庭關係、房地產、土地、回憶…..相關事務會成為焦點。特別是有關居住正義的議題會受到關注,在疫情期間,許多經濟處於停擺狀態,社會會因此進入蕭條性的惡性循環,許多人被租金、房貸壓得喘不過氣來,某些重要的產業、店家面臨倒閉的危機,全球經濟環境正面臨重整。
*在獅子座的金星與火星持續呈現合相,本週脫離土星與天王星的影響,經濟環境可短暫獲得喘息,不過整體大環境在土星與天王星4分相的影響下,許多人依然感覺不景氣,整體經濟環境百廢待舉,貧富差距變大,資源分配不均、待遇不平等、對權貴的仇視問題變得嚴重。由於火星與金星合相在獅子座,各種慶典、以及娛樂相關的事宜,面臨各種困境,某些重要的慶典會延期舉辦,甚至停辦。金星與火星的合相,需持續注意「火」方面的災害,除了各種火災、爆炸事故,也要特別注意火山爆發與地震相關的災害。同時人們的情緒較為焦躁,某些區域容易發生軍事衝突,社會上有許多議題會造成許多不滿,大型抗議事件較多,甚至引發大型流血事故,同時要當心無差別攻擊事件。
*冥王星與太陽呈現對分相,會有許多不可告人的秘密、潛規則攤在陽光下檢視,特別是有關司法、獄政、死亡、審判……相關的議題,會受人矚目,受到冤屈的人也會在此時受到關注。除此之外,由於冥王星持續停留在摩羯座,受到在巨蟹座的太陽影響,會是世界各國政府機關、大型國際組織、政黨、政治人物、官員、領導階層……面臨嚴峻挑戰的時期,許多問題無法有效的解決,造成人們對這些權貴充滿不滿,某些官員濫用特權、遮掩難堪的真相也將攤在陽光下檢視,再加上火星與金星合相的影響,這段時間也比較容易引發暴動與示威抗議事件。在這段人心浮動的時期,執行決策要公平與公正,稍有不慎,將會導致人民對國家政府的信任度下滑。
總結
我們正面臨物質生活緊縮的黑暗期,有些社會底層的人不論怎麼努力,卻只能在貧窮線邊緣掙扎,如果生活還能過得去,請多關心身邊的朋友,社會之所以能維持著和諧,是因為許多人相互幫助與合作才能建構起來,在巨蟹座之月,社會若能成為一個攜手扶持的大家庭,才能渡過經濟最黑暗的時期。
備注
*木星與海王星都回歸到雙魚座,許多區域會出現難民潮,被疾病、飢荒、貧窮所困擾,貧富差距加大,需要國際組織伸出援手,但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始厭倦,嚮往簡單的生活方式,躲到遺世獨立的地方修行。
白羊座
整體運勢
感情運方面,金星與火星合相在戀愛宮位,脫離不良相位的影響,冷戰結束,與喜歡的人之間的彆扭雨過天晴,關係會更加親密。某些白羊座正熱衷於追星上,練就出許多特殊的新技能。
家宅運方面,太陽與水星齊聚在家宅宮位,與家人有難以溝通的問題,不妨打開天窗說亮話,事情會有所轉圜。需要搬家的白羊座,此時會尋求到理想的對象,並很有效率地簽約、遷徙到新居去。
本週須注意的部分
工作運方面,在志業宮位的冥王星受到太陽影響,在職場里會發現許多不可告人的秘密或潛規則,令你無法苟同,會以硬碰硬的方式揭發這些黑幕,但自己也會被攻擊得傷痕累累。
人際關係方面,在人際關係宮位的土星相位不良,不論在哪個領域或團體,總會遇到一些愛跟你唱反調的人,不太好相處,但又得維持表面的和諧,會覺得做人處事特別難為。
金牛座
整體運勢
家宅運方面,在家宅宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位的影響。與很久不見的家人,終於能見見面,在一起聚餐吃頓飯,享受看似平凡,卻又得來不易的時光。
人際關係方面,在人際關係宮位的木星與海王星皆脫離不良相位的影響,可結識許多新的人脈,對你的工作與事業會有很大的幫助。遇到任何困難,都有貴人出手給予幫助。
本週須注意的部分
工作運方面,在志業宮位的土星受到天王星影響,目前會嘗試各種性質的工作,多方面發展,想轉換到新的領域發展。某些金牛座在這段時間事業遭受劇烈的變化,被迫轉換跑道。
學業運方面,在學業宮位的冥王星受到太陽影響,正要升學的金牛座,選填志願時策略不正確,會分發到自己不滿意的科系或學校。還是學生的金牛座,由於上學期成績不太理想,暑假還得到學校暑修。
雙子座
整體運勢
工作運佳,在志業宮位的木星與海王星相位良好,正要轉換跑道的雙子座,此時會進入一個大型組織工作,並在職場上扮演舉足輕重的角色。某些雙子座會在此時自行創業,許多貴人會幫你牽線人脈與客戶。
旅遊運方面,在旅遊宮位的火星與金星呈現合相,脫離不良相位的影響,因為工作性質的轉變,常常需要到各地出差,並順便遊覽各地的景點。某些雙子座會趁著暑假到各地旅行,享受各個城市的人文風情。
本週須注意的部分
金錢運方面,在財務宮位的冥王星受到太陽影響,經濟狀況最近處在入不敷出的超支狀態,甚至必須舉債度日。有投資習慣的雙子座,投入大量金錢所購買的目標,價值不斷下跌,必須設下停損點,否則血本無歸。
感情運方面,在心靈宮位的天王星持續受到遠行宮位的土星影響,與喜歡的對象分隔兩地,常常無法見面,感到空虛寂寞覺得冷。某些雙子座容易尋求一夜情解決身體的需求。
巨蟹座
整體運勢
金錢運方面,在金錢宮位的金星與火星呈現合相,並脫離不良相位的影響,此時會有報復性消費的行為,捨得砸大錢去享受美食,或是購買昂貴的商品。某些巨蟹座則是有預期外的支出,開銷較多。
學業運佳,在學業宮位的木星與海王星相位良好,正要升學的巨蟹座,選填志願會如願進入自己想念的科系與學校。還是學生的巨蟹座,暑假會有機會與海外的學生做學術交流,或是在此時順利申請到交換生的資格。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的冥王星受到命宮的太陽影響,佔有欲明顯地表現出來,使得喜歡的人感到有壓力,兩人產生摩擦。某些巨蟹座與戀愛對象因為一些小彆扭而冷戰,雙方都在等對方開口示好,但兩人都不願意先放下身段。
人際關係方面,在人際關係宮位的天王星受到土星影響,對所參與的某個組織或團體的行動不太苟同,卻容易被道德或情緒勒索。某些巨蟹座無端捲入一場官司中,感到很冤枉。
獅子座
整體運勢
金錢運方面,在財務宮位的木星與海王星相位良好,偏財運佳,可買彩券試試手氣,購物消費時也會因特殊身份獲得很多優惠。有投資習慣的獅子座,這段時間手上的投資目標價值飛漲,可選在相對高點出脫,獲利了結。
人際關係方面,金星與火星合相在命宮,脫離不良相位的影響,在團體或是社會中十分討喜,表現得有點脾氣與個性,反而獲得許多人喜愛。某些獅子座則是會交到有情有義的好朋友,在面臨困境時,對方會願意全力相挺。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的土星持續受到天王星影響,與喜歡的人對於未來感到徬徨,雙方的生涯規劃南轅北轍,如果不想配合對方,兩人的距離將會越來越遠,情感關係面臨考驗。
工作運方面,在工作宮位的冥王星受到太陽影響,無意間發現職場的陰暗面,常扯你後腿的小人居然是你十分信任的對象,此時對於工作領域感到失望,會很想離職。
處女座
整體運勢
感情運方面,在感情宮位的木星與海王星相位良好,與交往的對象有結婚的打算,但由於戀愛宮位的冥王星受到太陽影響,對方對你有強烈的控制欲,雖然這個特質曾經很吸引你,但若是走入婚姻關係,卻會失去個人的生活空間。
人際關係方面,水星進入人際關係宮位,與太陽齊聚,心情不好時,和好朋友多聊聊,或許能發現自己的盲點,打開智慧,會因此感到豁然開朗。某些處女座和朋友講講八卦,會發現一些驚人的事情。
本週須注意的部分
工作運方面,在工作宮位的土星持續受到天王星影響,雖然最艱困的時期已經過去,不過待在目前的職場,你並不開心,總是很想離職。某些處女座則是一直處在待業或是工作不穩定的狀態,生活沒有安全感。
健康運方面,土星持續影響著健康宮位,身體有些小毛病,雖然不至於致命,但經常就會讓你不舒服,感覺久病厭世。火星與金星合相在心靈宮位,對生活感到憤世嫉俗與悲觀,內心焦慮與憂鬱,會是心理疾病好發的高峰期。
天秤座
整體運勢
人際關係方面,在人際關係宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位的影響,會交到比較熱情的朋友,請你吃飯,或送你一些小禮物,相處起來會十分愉快。
工作運方面,在工作宮位的木星與海王星相位良好,目前暫時代理主管的工作,表現得游刃有餘,因著這樣的契機,在職場的地位提升,待遇也會因此獲得調整。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的土星受到天王星影響,在喜歡的人面前顯得自卑,陷入不對等的愛戀中,付出的太多,卻始終得不到回饋。某些天秤座的小孩或是寵物健康狀況不良,讓你十分操心。
家宅運方面,在家宅宮位的冥王星受到太陽影響,目前工作十分忙碌,無法顧及家庭,家人生病了,卻無法親自照顧,讓你感到很愧疚。某些天秤座則是為了工作,需要暫時離家一段時間,生活很不方便。
天蠍座
整體運勢
工作運方面,在志業宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位的影響。承接了一個光鮮亮麗的職務,每天過得很忙碌,努力除了可以換來金錢,也會帶來滿滿的成就感。
感情運方面,在戀愛宮位的木星與海王星相位良好,陷入童話般的戀情中,與喜歡的人每天膩在一起,覺得甜蜜。感情穩定的天蠍座,懷孕的機率很高,這個小生命會為你帶來喜悅。
本週須注意的部分
家宅運方面,在家宅宮位的土星受到天王星影響,某個家人身體狀況不佳,令你十分憂心。某些天蠍座則是與家人發生嫌隙,負氣離家出走,但在外頭的生活也不好過。
溝通運方面,在溝通宮位的冥王星受到太陽影響,不論在日常生活,或是在網絡上,發言都要謹言慎行。此時容易惹上麻煩的人物。某些天蠍座則是與周遭的人溝通不良,常常氣到罵人時口不擇言,卻反被找碴。
射手座
整體運勢
家宅運方面,木星與海王星齊聚家宅宮位,家中會有喜事,這段時間正忙著張羅。想搬家或購屋的射手座,此時會尋求到不錯的對象,並能談到理想的價位,很快就能簽約,遷徙到新居。
感情運方面,太陽與水星齊聚在慾望宮位,對於親密關係的需求增加,與另一半會嘗試各種技巧,增添情趣。還在曖昧關係中的射手座,會由性而愛,確認彼此是否適合發展。
本週須注意的部分
工作運方面,在工作宮位的天王星持續受到交通宮位的土星影響,目前的工作性質,常常需要在外地出差,居無定所,早上醒來忘了自己身在何處。某些射手座與職場的人溝通不良,感到悶悶不樂。
金錢運方面,在財務宮位的太陽受到冥王星影響,會因為購買某個很想要的東西,把身上所有的積蓄花個精光。有投資習慣的射手座,千萬不要炒短線,容易因此負債,長期投資的目標還在虧損狀態,需耐心等待好的機會再出脫。
摩羯座
整體運勢
金錢運方面,在財務宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位的影響,會獲得一筆補償性的賠償或紓困金,解決經濟上的燃眉之急。有投資習慣的摩羯座,投資目標大漲,可選在適當時機出脫,獲利了結。
工作運方面,在面試宮位的木星與海王星相位良好,正在尋求新工作的摩羯座,面試運佳,可在這段時間成功轉換跑道。某些摩羯座則是在工作領域獲得大放異彩的機會,會成為業界關注的人物。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的太陽受到命宮的冥王星影響,切忌與喜歡的人冷戰,有話就明明白白說出來,雙方都不願意先低頭,關係會逐漸惡化。某些摩羯座則是因為經濟狀況不佳,兩人原本規劃好的事情恐生變量。
健康運方面,火星與金星合相在疾厄宮位,當心血光之災,容易發生意外傷害,嚴重的話甚至需要住院動手術,或是掛急診,注意病毒感染的問題,喉嚨嚴重發炎,無法好好說話。
水瓶座
整體運勢
感情運方面,在感情宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位影響,與喜歡的人情感升溫,天天膩在一起,在許多親密的互動下,很自然地確定兩人之間的關係。
金錢運方面,在金錢宮位的木星與海王星相位良好,會因為多兼職了一些額外的工作,荷包滿滿不缺錢。某些水瓶座則是在工作領域的地位大幅躍升,薪資水漲船高,甚至會有企業高薪挖角你。
本週須注意的部分
工作運方面,在工作宮位的太陽受到冥王星影響,對於目前的職場環境不太滿意,會想跳槽或轉職。某些水瓶座對於工作領域的未來感到焦慮,會想多找一些兼職增加收入。
健康運方面,太陽與水星齊聚健康宮位,注意心血管方面的疾病,有心悸、頭暈、目眩的症狀時,不可大意。呼吸系統當心病毒感染,出門請記得戴上口罩、多洗手,可以的話盡量待在家中。
雙魚座
整體運勢
工作運佳,在工作宮位的金星與火星呈現合相,脫離不良相位的影響,會承接一個輕鬆又光鮮亮麗的工作,在職場上成就感滿滿。某些雙魚座則是因為特殊的專長而受到眾人矚目,會有許多邀約上門。
感情運方面,水星與太陽齊聚在戀愛宮位,會被有好感的人告白,雙方也會有聊不完的話題互動。然而太陽受到冥王星影響,此時要注意對方是否有其他的曖昧對象。
本週須注意的部分
交通運方面,在交通宮位的天王星受到土星影響,正受困在某個區域,或是關在家中無法出門,很多生活用品開始短缺,行動卻受到限制。某些雙魚座則要當心開車發生行車糾紛,被開罰單的機率也較高,需特別注意交通安全。
人際關係方面,在人際關係宮位的冥王星受到太陽影響,有人老是找你吐苦水、倒心靈垃圾,對方卻不見得想要改變,使你感到困擾。也可能遇到掌控欲很強的朋友,總是要你配合他的行程,使你覺得心煩。
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請問還有人在待業的嗎?
不管是轉職中的或者被資遣的…
前一份工作做好幾年,最後因某些原因
選擇休息一陣,中間也不是完全放空
而是有完成了一些之前一直沒做的清單
最後10月中才真正開始投履歷,但完全
沒想到工作那麼難找…嗚嗚
真的好後悔當初的裸辭,現在變得信心
全無,每天都好焦慮,真的搞到快憂鬱症
心完全無法靜下來…
好怕自己陷入越換越爛的情形…
請問大家怎麼克服待業中的煎熬和維持信心
的?最長有過待業多久?
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Sent from JPTT on my Sony F8332.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.57.36 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576038588.A.F8E.html
※ 編輯: valieriee (49.216.57.36 臺灣), 12/11/2019 12:35:11
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