因為疫情的關係,我的學位考試被無限延期,到現在老師們必須讓學生以任何形式完成考試,所以我決定就進攝影棚拍照然後以展覽的方式代替模特兒走秀,避免群聚,那我必須接洽攝影師、模特兒和租借攝影棚,結果發現學校的攝影棚必須要一學期付50歐保險費或證明自己有第三責任險才能借,於是我問了要幫我攝影的同學有沒有買學校保險?能不能用他的名義借?結果他回答:我這學期已經沒有加買學校的保險,我自己有買私人的第三責任險,但是老實說就我的認知,我是去幫忙妳的,這是妳的主場,我不覺得我應該承擔整個攝影棚租借的責任,當然,如果有儀器或設備是在我手上壞掉的話我會付全責,最理想的狀況應該還是要登記妳的名字。
看完他的回答,我當然理解他的立場,但是也有被這樣直接的回答嚇到而且有一點不舒服,後來我查了自己的保險,有包含第三責任險,我可以借,處理完後雖然不是什麼不可處理的事,但是心情還是悶悶的,想想如果換成是自己,如果我也不想為一件事扛太多責任的話,我會如何拒絕,我覺得我會直接就說:我沒有保險,不好意思欸。算是撒一個善意的謊言,讓我不用拒絕得那麼直接。
跟ND說完,他覺得這個攝影師只是實話實說,沒別的意思(言下之意就是我玻璃心想太多鑽牛角尖),他也覺得是遠東那邊的人不擅長拒絕,所以習慣用「善意的謊言」來委婉拒絕,這樣是可以保護大家的感受沒錯,但是一但謊言被發現,我們也不會正面談,就會變成心裡的疙瘩:反之,德國人習慣上就是明白告知情況,拒絕並且告知原因,可能會讓人覺得太直接,但是也免了往後的互相猜忌,算是醜話說在前頭的意思。
這樣的文化差異,實在很常讓人胸悶😰😰😰
#趕快喝一杯壓壓驚
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最近出門,朋友都問我為什麼總是在喝飲料🍹?
其實這是我瘦身的秘密法寶啦💕
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平常不愛喝白開水的我
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水 與代糖零卡飲料 對體重控制幫助一樣嗎?😎
#快喝一杯壓壓驚
[研究] 減肥時,#喝白開水比喝零卡飲料更減輕體重
#用白開水取代零卡飲料,對 #過重或肥胖成人 和 #2型糖尿病肥胖婦女 都有益,2項24週隨機臨床試驗。
Madjd與他的研究同事,在2015年時,針對一般肥胖女性進行一項24週(半年左右)減肥實驗,把89位超重或肥胖女性隨機分兩組:一組在午餐後喝零卡飲料,每週5次;另一組喝白開水。
實驗結果:
喝水組比喝零卡飲料組降低體重更多(喝水:勝)
空腹胰島素方面,喝水組也降得較多(喝水:勝)
胰島素阻抗方面,喝水組還降得較多(喝水:勝)
飯後2小時血糖,也是喝水組降得多(喝水:勝)
#零卡汽水完敗。
這次的成果發表在《The American Journal of Clinical Nutrition》上面。
今年Madjd再次又發表一篇針對肥胖或過重的2型糖尿病女性進行一樣的實驗。
結果發現,喝水組除了上述項目一樣都完勝零卡飲料組以外,新增的PK項目:體重指數(BMI)、空腹血糖,#照樣打趴零卡飲料組。
--
因此,鄉親啊
減肥時,該喝啥知道了齁~~
至於零卡飲料是什麼,不用我多講了齁(不知道的 問孤狗大神)
#趕快喝口水壓壓驚
#分享給不愛喝水的朋友看看
#我想做成長輩圖有誰會
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文獻:
Madjd, A., Taylor, M. A., Delavari, A., Malekzadeh, R., Macdonald, I. A., & Farshchi, H. R. (2015). Effects on weight loss in adults of replacing diet beverages with water during a hypoenergetic diet: a randomized, 24-wk clinical trial. The American journal of clinical nutrition, 102(6), 1305-1312.
Madjd, A., Taylor, M. A., Delavari, A., Malekzadeh, R., Macdonald, I. A., & Farshchi, H. R. (2016). Beneficial effects of replacing diet beverages with water on type 2 diabetic obese women following a hypo‐energetic diet: A randomized, 24‐week clinical trial. Diabetes, Obesity and Metabolism.
圖片來源:https://www.youtube.com/watch?v=isZZ1FfCO3s
快喝一杯壓壓驚 在 老天鵝娛樂 Youtube 的最佳解答
老鵝特搜#312 王浩/張國煒/英國/手搖杯
▶️ 王浩被爆幽會社會局已婚女官員
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▶️ 張國煒遺產訴訟初審遺囑有效可望繼承140億
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- 爸
▶️ 英國爆增病例政府改採強硬防疫措施
- 過去悠悠哉哉 現在疫情成災
- 不檢疫 不禁止 不停課
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▶️ 手搖杯明年將強制揭露熱量與糖量
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快喝一杯壓壓驚 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#手抖 #巴金森 手在抖!難道我得了巴金森?先喝口水壓壓驚,不料拿起杯子手抖得水都快濺出來!到底有哪些狀況會造成手抖,一定是巴金森嗎?怎麼區辨真正的巴金森氏症,有什麼典型症狀?讓培樺和宜婷告訴你!
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#神經嗨嗨 台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸很多原因會手抖!如何分辨?
🔸巴金森氏症有什麼典型症狀!
🔸造成巴金森氏症的主要原因!
#影片大綱
🔸良性手抖症
▫大部分係遺傳所導致。
▫維持動作時,手抖特別明顯。如:寫字、喝水、緊張時。
▫多為雙手同時發生。
🔸帕金森氏症的手抖症狀
▫身體處於靜止狀態時抖動較為明顯,特徵為出現像搓藥丸或數錢的動作。
▫做動作時,反而手抖症狀減輕。
▫疾病初期大多僅單手手抖。
🔸巴金森氏症合併症狀
▫手腳僵、緊:四肢肢體逐漸僵硬,容易抽筋。
▫動作慢、臉僵:動作遲緩,如起身、跨出第一步動作較為困難;面部也會較無表情。
▫走路不穩:會有駝背、身體向前傾、小碎步等狀況,加上時有頭暈現象,平衡感較不佳。
🔸手抖的其他原因
▫甲狀腺亢進
▫農藥、重金屬中毒
▫情緒不穩定
▫飲用含有咖啡因及酒精類飲料
🔸手抖原因複雜,如果擔心自己是否罹患帕金森氏症,可以檢查是否有其他合併症狀或尋求專業醫護人員協助。
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演:汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #良性手抖症 #神經退化 #撲克臉
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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快喝一杯壓壓驚 在 得體夫婦. Youtube 的最佳解答
#搬家 #得體夫婦
新的一年到了
祝大家新年快樂平安健康萬事如意
希望得體一家能夠朝更好的方向邁進!
/
說真的我已經有無數次搬家的經驗了
但這次,真的是我最崩潰的一次啊啊啊
#就封麥克為爛屎王了
現在回想起來還是覺得很可怕
天啊我要先喝杯酒壓壓驚
#但今年又要再搬一次了我的天
原來搬家也能悟出職場生存之道呢~
快標記你身體健康的同事 (誰敢)
/
這支影片算是替我們過去的生活做個紀錄好好的道別
皮妞在那個家誕生,好多影片回憶也在那發生
雖然不大,但卻充滿著一切剛起步的點點滴滴
#怎辦突然有點感人
你是不是還沒訂閱我們的頻道?訂閱一下拜託
https://youtu.be/MWTmwMF7WHo
#得體夫婦搬家
快喝一杯壓壓驚 在 ETtoday新聞雲- 快喝一杯Mojito壓壓驚#果粒👉下載 ... 的推薦與評價
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22万一斤的熊猫茶,快给我来上一杯,压压惊!wechat:zcj049##召唤茶友 #普洱茶 #喝茶 · @user-tk7vn8hb9f. Subscribe. Like. Dislike. 0. Share. ... <看更多>
快喝一杯壓壓驚 在 [問卦] 一個星期喝幾杯手搖飲比較健康? - 看板Gossiping 的推薦與評價
忙了2個小時,終於把今天早上的工作做完
等下中午還要開會實在累死人
下午大概要再忙2個小時才能結束今天的工作
剛好公司地下室就是美食街,
買個飲料喝紓解壓力
但突然想到,一個星期大概會喝2杯手搖飲
感覺好像不是很健康
後來上網google一下
看到一篇哈哈哈哈佛大學的研究
說是每個月喝1-4杯含糖飲料的人
比少於一杯的人,死亡的風險增加1%
每星期2-6杯,死亡風險增加6%
每天1-2杯,死亡風險增加14%
嗯嗯,如果是用台灣的數據來看
2021年標準化死亡率是405.5/每10萬人
嚇死我了快再喝一杯壓壓驚
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