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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
我覺得最特別的是Ovie有專屬的
#線上中醫芳療師
很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
線上中醫芳療師可即時諮詢
了解每個人生活習慣針對不同的症狀
客製化調配專屬於自己適合的精油,不論是美容美體、肌膚質感、清新空氣或親密接觸甚至心靈問題等
Ovie都能為你量身打造完美比例的精油配方喔真的好貼心喔!
Ovie 熱賣缺貨的爆品 #美豐美滿精油
一打開就濃濃的伊蘭精油香味
還有淡淡檸檬馬鞭草和快樂鼠尾草的氣味
催情聖品伊蘭精油除了平衡賀爾蒙分泌
重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
正在發育的女孩也很需要而且重要‼️
無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔!
#Ovie代謝宓露精油
針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環
中醫芳療精油深度調理限時65折 https://lihi1.com/qQjwz
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🔺此三款精油都必需搭配覺醒油一起使用🔺
#Ovie覺醒油
是由MCT代謝油、玫瑰果油精華油完美調和成的基底油,其中MCT油具有快速代謝、容易利用、產熱、減肥
能夠很快速的被身體轉化成能量,像大家常聽到防彈咖啡裡就有這種油脂
搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔!
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
🔺另外還有芳療師特調#粉紅葡萄柚精油
這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔!!
使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
胸型保養
「Ovie覺醒油2管+美豐美滿精油4滴」👉🏻胸部+手臂
代謝保養
「Ovie覺醒油2管+代謝宓露精油4滴」👉🏻腹部+腿部
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99%純鈦金搭配人體工學角度適用身體各個部位,能輕鬆省力雕塑效果超好
不得不說它做的也太美太有質感了吧
還搭配牛皮皮套
不隨身攜帶拿出來時尚一波對不起自己啊
精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅486先生,也在其Youtube影片中提到,#水腫 #快速消腫 運動!減肥都沒有用!到底為何我下半身會這麼腫!!! 這次486請來了專業醫師團隊!輕鬆解決你的困擾! 如果有其它想知道或想了解的問題,歡迎在底下留言 本單元協助拍攝醫師團隊: 曾柏翰 中醫師 廖美雅 中醫師 蕭志達 中醫師 楊皓任 中醫師 頻道合作歡迎來信洽詢: 影片企劃 ...
快速 消 下半身 水腫 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【抗下半身浮腫!抬腿、泡熱水都不如「它」有用 吃對10大排水食物更輕盈】
在辦公室久坐,長時間不動,下肢的循環能力變差,也會增加下半身浮腫的機率!
想要快速消除水腫,抬腿、泡熱水、擦按摩霜,到底有沒有用?為什麼腳會水腫呢?一起來了解~而除了運動之外,還有什麼方法可以快速消水腫呢?⬇️⬇️閱讀全文
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快速 消 下半身 水腫 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
每天坐5小時下半身就會水腫!1分鐘跪坐就能快速消除💕
只要短時間跪坐一下,就可軟化大腿前側、腳踝以及小腿的肌肉,促進循環。睡覺前、起床後都可以試試看喔。👍
快速 消 下半身 水腫 在 486先生 Youtube 的最佳貼文
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影片企劃 楊小姐
rita@486shop.com
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快速 消 下半身 水腫 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
如果你減肥一直失敗?或苦惱減肥不知道要怎麼開始?
那麼就從這裡開始吧!
奈兒之前也是胖子,試過很多方法失敗,
最後發現“簡單”最有效。
開始之前,先破解一個減重人的迷思,
那就是👉“不要再執著體重了!!!”
如果告訴你體重對於要的你並不用太在意,會不會覺得奈兒瘋了呢?
事實上這是真的,因為對於要減肥的人而言,真正的敵人並不是體重而是身上的脂肪!
如果錯認敵人,那麼這場減肥的仗就很難繼續打下去!
看到鏡子裡的顯老又帶有雙下巴的自己,以及讓褲子扣不起來的肚子...除了信心崩潰之外也無可奈何。
所以,既然讓我們接受不了的是身上的脂肪,那為什麼還要執著於體重呢?
知道脂肪率之後的第二步每天記錄下來去看看自己的變化如何...
如果脂肪率越來越高表示體態正在變胖ing,
如果肌肉率越來越高,恭喜你表示你的線條越來越明顯啦!
真的要去紀錄自己的體態數字啦,“面對”的心態在減重的過程也很重要。
如何降下體脂肪數字?或增加肌肉率?,這部分在後面下禮拜再PO上來。
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【超強腿部肌力強化—「蜜大腿」全攻略】
不是只有女生才需要擁有蜜大腿,男生擁有蜜大腿也是非常性感的一件事!
女生練腿,除了能有完美曲線外,還能加強整體代謝幫助增肌減脂!
男生練腿,除了運動表現害體力上更出色,更能增加你的睪固酮,讓你更具雄風!
「 只有肌肉,才能讓你擁有完美曲線
只有肌肉,才能讓你擁有性感線條
只有肌肉,才能讓你有源源不絕的體力去探索這個世界 」
下半身的肌肉佔了總人體肌肉量的50~70%!
所以訓練下半身,絕對是重量訓練的第一步!
下半身的訓練主要以髖關節與膝關節動作為主,
今天著重在「膝關節」導向的蹲為主,
所以股四頭肌與腿後腱肌群就是今天的訓練重點!
*消除水腫體質
*預防退化性關節炎
*下半身雕塑
*改善代謝問題
都是訓練腿部可以獲得的好處!
所以快跟著一起做
就從這三個動作開始你的蜜大腿訓練吧!