做了兒子愛吃這梅菜扣肉,雖然是簡易版,但絕對靠得住,我見這腩肉肥瘦均稱,第一個念頭就想起扣肉,兩爺孫讚肉霖膏香又不肥膩,梅菜更成搶手菜,夠入味。😋😋
[ 客 家 梅 菜 扣 肉 ]....簡 易 版 😊
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料.....
1.......急凍厚五花腩肉一包有五條
2.......甜梅菜十二兩至左右
3.......蒜子三粒,磨/剁成蒜泥
4.......大南乳半磚,去外衣
5.......沙糖兩湯匙 (分段用)
6.......绍酒四湯匙
7.......老抽一茶匙
8.......生抽一茶匙
9.......雞粉適量
10.....五香粉少許
11.....生粉半茶匙
12.....油適量
13.....芫荽少許
14.....溫水50毫千
15.....一個深碟/兜/砵
16... 錫紙適量
🍒步驟一...... 豬腩肉處理
五花腩洗乾淨瀝水再抹乾之後,切分為二(如圖)
🍒步驟二......醃肉
將三至十一項拌匀成漿,再加入腩肉全部拌匀上色上味,並稍醃至一小時,
🍒步驟三...... 梅菜處理法
梅菜用水沖洗浸淨,去沙塵泥,小心撕去菜頭靭塊,再用刀切成粗/粒段後,先用白镬略炒至乾身備用。
🍒步驟四......
適量油放鑊燒熱,然後將腩片逐片放入排放好,先煎好一面略焦, 再以同樣手法煎妥第二面。
再將剩餘醃汁放入,熄火後兜匀再先行盛起。
🍒步驟五......
隨即將梅菜放入鑊中,再開爐火,利用鑊剩餘汁液一同兜炒,快手再加入一湯匙油,50毫升水一湯匙糖快手炒匀。 備用
🍒步驟六......準備將肉上蒸碟
先將己煎過五花腩肉逐塊順序排放入碟中,(見圖),然後將己炒過有味梅菜舖入,將全部梅菜鋪滿在五花腩肉上撥平稍壓。(如圖)再用錫纸將碟封好備蒸。
🍒步驟七......蒸扣肉
鑊/煲內 放入蒸架 加入適量水燒沸,然後將整碟梅菜扣肉放入蒸架上,先以大火蒸二十分鐘,再以中小火蒸一小時左右, 中段若水份不足,必需加入沸水,全程需蒸煮约一小時半後, 熄火稍焗十分鐘。取出
🍒步驟八......出菜
揭去小半錫紙,將砵入汁水先行全部倒出,然後用一稍大碟盍封蒸砵,再將全兜倒反入菜碟中,便見排列完好扣肉露面,再將剩餘汁液加入小量生粉略煮至見汁略稠,再淋上扣肉面上以增色彩,放上芫荽装飾就完成了。
備註......
大家可以選取新鮮五花腩肉, 一般大型超市多見有急凍五花腩, 醃味後將腩肉煎過,味道肉色也佳。
這簡易版梅菜扣肉,材料簡單,步驟也不算繁,算是心機菜。。 多謝大家喜歡。😘😘😘
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 醬燒五花肉 00:27 https://bit.ly/3byumFB 材料: 五花腩1條 蒜頭2瓣 芝麻1茶匙 醃料: 糖少許 紹酒1湯匙 老抽1茶匙 生抽1湯匙 柱侯醬1湯匙 叉燒醬1湯匙 番茄薯仔煮青口 ...
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💜💜 #簡易免插燒肉 💜💜
簡單到冇得再簡單
宜家啲新鮮豬仲係好貴,用急凍五花腩咪一樣得,仲係好味架。自己整點到乾淨嘅
有幾脆睇相一定唔會知,聽聲最實際👂🏻
🉐
#氣炸鍋 #焗爐 #光波爐 一樣做法
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急凍五花腩 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
醬燒五花肉 00:27
https://bit.ly/3byumFB
材料:
五花腩1條
蒜頭2瓣
芝麻1茶匙
醃料:
糖少許
紹酒1湯匙
老抽1茶匙
生抽1湯匙
柱侯醬1湯匙
叉燒醬1湯匙
番茄薯仔煮青口 02:44
https://bit.ly/3oqIkhL
材料:
番茄2個
薯仔1個
芫荽1束
洋葱半個
蒜頭4瓣
急凍熟青口250克
清湯1杯
紹酒1湯匙
黑椒少許
青瓜炒素雞 04:15
https://bit.ly/3tWLpHE
材料:
青瓜1條
素雞2條
甘筍 ¼條
薑2片
葱2條
蒜頭2瓣
辣豆瓣醬1湯匙
糖少許
生抽1茶匙
霸王花合掌瓜湯 05:56
https://bit.ly/3yjuWAH
材料:
霸王花1塊
甘筍1條
合掌瓜2個
乾舞茸1塊
姬松茸30克
皇菇30克
蜜棗2粒
薑3片
南杏1湯匙
水3.5公升
橄欖油1茶匙
鹽少許
足本食譜: https://bit.ly/3ftM5Pl
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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急凍五花腩 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
辣炒雙色椒豬肚絲
https://bit.ly/3todVBW
材料:
急凍豬肚半個
鹹酸菜80克 (浸水)
薑2片
蒜頭1瓣
辣椒1.5隻
紅甜椒半隻
橙甜椒半隻
調味:
紹酒少許
糖少許
辣椒醬1湯匙
老抽1茶匙
生抽1湯匙
粟粉水少許
滑豆腐煮生蠔
https://bit.ly/3vzeYB1
材料:
軟豆腐200克
生蠔 150克
五花腩150克
唐芹1棵
葱2條
薑2片
清湯1杯
紹酒1湯匙
醃料:
糖少許
粟粉1茶匙
生抽1湯匙
老抽1茶匙
紹酒1茶匙
芥菜煮百頁
https://bit.ly/3qV1QCH
材料:
芥菜150克
蝦皮1湯匙
百頁結80克
辣椒1隻
蒜頭2瓣
清湯3湯匙
紹酒少許
魚露1湯匙
糖半茶匙
粟粉水少許
蓮藕章魚排骨湯
https://bit.ly/3rZhZbF
材料:
蓮藕2節
章魚1隻
排骨400克
甘筍2條
綠豆2湯匙
薑1片
水3公升
鹽少許
足本食譜: https://bit.ly/30SRmZW
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#豬肚絲食譜 #蠔食譜 #百頁食譜 #排骨湯食譜
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急凍五花腩 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
想足不出戶吃盡天下菜?
今集《飲食男女》就找來米芝連三星中廚歐國強師傅,為我們示範《三餸一湯》冬至版食譜。來自歐國強師傅的菜單,有北海道瑤柱響螺燉蘋果湯、鬼馬咕嚕肉、枝竹火腩炆翅、櫻花蝦蘿蔔灌漿,讓大家嚐到不一樣的家庭風味菜式。
北海道瑤柱響螺燉蘋果湯
https://bit.ly/374Ae7A
00:30
材料:
老雞 1隻
赤肉 2斤
雞腳 適量
美國急凍螺頭 1磅 (M size)
蘋果 2-3個
雪棗 4-5粒
薑 適量
果皮 適量
瑤柱 適量
鹽 1/2茶匙
糖 少許
鬼馬咕嚕肉
https://bit.ly/3804HTI
05:56
材料:
西班牙腩片 300克
新鮮菠蘿 1小個
油炸鬼 1條
彩椒 2-3個
紫洋葱 1/3個
果皮絲 少許
蒜茸 少許
子薑 少許
生粉 適量
蛋 1隻
醃肉材料:
五香粉 適量
玫瑰露 適量
生粉水 少許
糖醋汁材料:
紅麴米 5 克
汕頭米醋 600克
片糖 600 克
茄汁 110克
山楂餅 25克
鹹水梅子 25克
OK汁 25克
紅辣椒 1/2隻
檸檬片 3片
枝竹火腩炆翅
https://bit.ly/2LiVQ7E
10:42
材料:
龍躉翅 1尾
炸枝竹 適量
火腩 (沙梨篤) 1份
唐生菜 適量
蒜茸 少許
炸蒜子 10瓣
陳皮絲 適量
大地魚粉 少許
葱 1大束
鹽 少許
生粉水 適量
調味料:
柱侯醬 3湯匙
紹興酒 適量
胡椒粉 少許
蠔油 少許
麻油 少許
櫻花蝦蘿蔔灌漿
https://bit.ly/3a2Pp2P
15:46
材料:
白蘿蔔 1條
日本櫻花蝦 適量
臘腸 1條
潮州甜菜脯 適量
中芹 少許
芫荽 少許
蝦米 少許
甜豉油 適量
糖 少許
雞粉 少許
炸漿 適量
迷你蛋撻杯 8個
醋汁:
醋 少許
糖 少許
蒜茸 少許
紅椒粒 少許
足本食譜: https://bit.ly/2IEmVRP
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? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
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【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#家常菜食譜 #簡易食譜
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