閣林文創讓童書不只是童書【怪獸系列學習套書】
打造 #快樂學習與想像力 不再只是推銷書籍的口號!
露比貓媽咪為寶貝入手了超有趣的 #怪獸學習書 ,讓本來很怕怪獸的大寶,突然覺得「怪獸,其實也很可愛好玩耶」。 #閣林文創 帶著寶貝走進豐富有趣的怪獸世界,開心享受邊玩邊學習📖。
🔹 #和怪獸一起吃午餐
裡面除了各種怪獸,還能參與怪獸用餐的動物/昆蟲,藉由下拉式翻頁,除了翻出驚喜,還能學習數數量,看看怪獸吃了多少食物喔。
🔹 #怪獸躲貓貓
超大的文字+注音,讓寶貝輕鬆跟著唸,還能透過翻轉書中可愛物件,讓平凡的東西立刻產生意想不到的逗趣怪獸,訓練手指小肌肉+激發孩子無限想像力。
🔹 #我要吃掉你
透過各種棲息地,介紹超過30種動植物,讓寶貝們認識大大小小的生物,除了有生態食物鏈關係的概念,還能學會分辨物體大小喔!折疊頁面的巧思,最適合親子共讀好有趣。
光是這三本書,大寶竟然喜歡玩,還能運用小怪獸,跟我說說她想像出來的故事情節喔🥰!現在~小怪獸👾可是她的新朋友呢😁👍。
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。 負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點? 01:25 負重行走概述 02:25 負重行走的訓練特性 03:45 會怎麼推薦負重行走? 04:53 核心抗動是什...
「怪獸訓練」的推薦目錄:
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怪獸訓練 在 Facebook 的最佳貼文
#抽獎 #怪獸舞
今年新北兒童藝術節開跑一陣子了
每年的兒童藝術節都是小孩最期待的活動
有人還記得嗎?
2018年的「重返怪獸島」
2019年的「未來怪獸島」
去年的「怪獸訓練場」
以前都有精彩的表演節目、好看的遊行、超大型裝置藝術、現場還有很多的藝術體驗跟周邊活動⋯
每次都很好玩🤩
今年雖然疫情來攪局,但是!沒關係!線上也可以!
沒錯,今年是線上的「怪獸競技場」唷!
接連著好幾年的怪獸主題,除了有怪獸舞可以挑戰,
還有很多有趣好玩的線上體驗都是免費的喔!
今年的小怪獸都好可愛,我喜歡書本怪📖
她們兩個最愛音樂怪,因為長的很像黏黏吸盤球😆
這個怪獸專屬濾鏡已經配好音樂🎵
動起來!動起來!跟著一起跳吧!
怪獸舞濾鏡👉🏾https://www.newtaipei-summer.tw/dance_givemefive
活動辦法👉🏾https://www.newtaipei-summer.tw/dance_rule
然後呢,有三個小禮物要送給大家
希望大家可以共襄盛舉、一起熱鬧一下
只要留言「@xxx,一起來跳怪獸舞喔!」
就可以參加抽獎唷。
開獎日:9/30
在這兒也邀請Disni's Wonderland,歡迎一起來挑戰喲👐🏾
更多活動內容:https://www.newtaipei-summer.tw/
#怪獸舞challenge
#怪獸競技場
#新北兒藝節
《7y🆚4y11m》
怪獸訓練 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【陪爸媽重訓,二老可負重超過100公斤 運動教練:40歲前開始練肌力,超前部署抗老化】
肌肉、骨質、神經系統的控制力,是老化過程中流失最快的三個東西,當這三者開始流失,動作能力開始退化,人就步上老化之路。
超前部署在40歲以前開始肌力與體能訓練,是抗老化的良方,但要如何正確做搶救肌肉?中高齡族群重訓到底有什麼好處?教練來教你⬇️⬇️⬇️
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怪獸訓練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。
負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點?
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走?
04:53 核心抗動是什麼?
07:10 負重行走的《呼吸法|短吐氣》討論
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影片授權請聯繫邱個:Chiou@sbdapparel.com.tw
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許多網友留言,擔心其他網友會看我們的節目教學,自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全,除了安全的運動環境,好的護具保護之外,也一定要找專業的教練指導動作,循序漸進,絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前,請您仔細檢查器材安全情況,確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力,選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。
怪獸訓練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安
📖怪獸講堂總複習目次📖
➡️ 第一集|00:32|常閃到腰?下背痛?醫生說沒事,何老師這麼說!
➡️ 第二集|10:25|國民體適能,缺陷大解析!從小測到大,有意義嗎?
➡️ 第三集|20:20|重訓長不高?論兒童運動與訓練多元重要性與應避免之處
➡️ 第四集|28:45|什麼是硬舉?最具保健效果的訓練動作,你一定要知道!
➡️ 第五集|36:40|高血壓不能重訓?特殊疾病也不能重訓?
➡️ 第六集|47:25|使用腰帶訓練,功能與好處是什麼?
➡️ 第七集|56:45|護膝護肘重要性,關節炎的訓練退街原則
➡️ 第八集|1:05:10|護腕該怎麼使用?臥推時槓鈴的最佳握法
➡️ 第九集|1:09:20|無可取代的最大肌力,為何最大肌力是地板指標?
➡️ 第十集|1:24:54|微量訓練法:為忙碌上班族量身打造!
➡️ 第十一集|1:39:55|台灣公衛新議題,長照能應付超高齡社會?
➡️ 第十二集|1:53:40|Q&A呼吸篇|調整呼吸法影響重訓成效?
➡️ 第十三集|2:00:35|Q&A骨頭篇|脊椎、骨頭位置決定訓練成效?
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怪獸訓練 在 小王子Miles Youtube 的最佳解答
希望你們看完這部影片 嘴角有一絲絲上揚也好
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想請問有人去怪獸訓練上過給初學者的八堂課?
爬文似乎看不太到什麼心得
好奇大概可以有什麼收穫
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.70.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589826165.A.416.html
適合碰過一段時間的槓鈴的人去??
※ 編輯: victor9819 (110.30.24.117 臺灣), 05/19/2020 20:28:38
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