【丙級與C級的差異】
首先，就從名稱的差異來看吧，丙級的全名叫做「中華民國運動教練學會肌力及體能教練丙級」，C級的全名叫做「怪獸肌力及體能教練C級」，從名稱可以看出來，兩張證書的授證單位是不同的，丙級是由學會授證，怪獸訓練的總教練擔任授證教官，C級是完完全全的怪獸訓練證照。
兩者的設計原因有什麼差異呢？
丙級課程的學科教材內容及術科課程是由何立安老師所設計，內容包括了基礎槓鈴自由重量訓練動作，以及基本週期訓練和課程設計，目的是為了幫助競技運動員提高運動表現（過去幾屆丙級接受體育總會認證時，曾被要求將運動心理學、運動營養學以及性平議題等加入課程內容，但體育總會目前已停止認證非競技運動類的證照，因此這部分也即將修改），教練學會每四年會改選一次，這個證照的主管機關也會跟著改變。
C級是怪獸訓練所新建構的專屬證照，目的是為了讓熟習怪獸肌力及體能訓練系統的學員取得認證，由於怪獸訓練過去幾年的發展，雖然艱難但堪稱穩健，因此經常接到一般民眾或專業運動員詢問，是否能就近介紹有能力教授怪獸訓練系統的教練，也有許多教練上過怪獸訓練的課程，卻沒有一個認證機制告訴大家，此教練已經具備這些知識和技術系統，因此怪獸訓練開始著手設計自己的認證課程，目前規劃的C及和B級，適合想要從事專業教練工作的人報考。
兩者的課程內容有什麼差異呢？
現階段兩者其實大同小異，畢竟基礎階段需要會的東西是一樣的。以槓鈴為主的基本自由重量訓練動作兩者皆有（特殊槓規劃在後續的課程），C級目前增加了增強式訓練，大概是目前主要的差異，怪獸訓練的課程內容一向是與時俱進，所以未來也可能會依需求逐步做必要的修改。
我到底要考哪一個好？
以實際內容來說，現階段的差異就如前面所述，其實就看您個人選擇。
聽說報考乙級或B級時會有一些不同的規定：
是的，如前述，怪獸訓練的證照目前已經規劃到B級，B級證照接受持有「何立安老師」所簽發的丙級證書，以及「何立安老師」所簽發的台灣肌力及體能訓練協會專業三級證書，當作報名資格。
但是如果您將來想要報名的是運動教練學會乙級，則必須從運動教練學會丙級開始。
以上是針對最近較常被詢問的問題所作的回答，希望可以解釋大家的疑問。
提醒您，C級證照，2019年10月7日0:00開始報名。
怪獸訓練證照 在 [心得] 怪獸肌力及體能教練C級證照與減脂人生 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
[背景介紹]（沒興趣的可以直接跳到後面考試心得）
在國高中經歷爆肥30公斤，那時感覺自己吸空氣都會胖，
被親娘說吹氣球一樣，胖成一顆球，
高中就被確診是多囊性卵巢症候群，那時我以爲自己永遠都是個胖子了！
而醫生說妳...先減重運動，才有辦法慢慢變好！
大學期間病急亂投醫，這個過程比較適合投到減重版！哈哈！這邊就不贅述～
直到研究所時，只能說環境真的很重要，研究室的同學都在運動，
自己也開始漸漸的習慣重訓，但由於口袋不深，多數是看影片或在健身房
偷看別人學一點動作，一開始度過甜蜜的新手期，體態有很大的變化，
體能也漸漸變好，但沒有正確的重訓觀念與動作型態，不論在重量上上不去，
身體也開始因為動作不正確出現了代償的傷害，終於開始投資自己上了教練課，
這一上也上出了更大的興趣，學會更多自由重量，
最近一年透過飲食與重訓努力減脂12%以上並同時增加肌肉量，
漸漸的我的經期恢復正常，醫生甚至說沒看到異常了，
只能說重訓跟飲食真的救了無助的我，也因為愛上了重訓，
在今年看到怪獸講堂後，深深的被何老師給吸引，
也希望未來專注在最大肌力的成長，不再被體重機給綁架，
擁有體力與健康過著更有品質的生活！
看完上面應該可以知道我並非運動出身也不是教練，
單純是個被重訓給深深吸引的小女子，
也希望在未來能讓更多人了解重訓的好，
而以下的心得給未來有想要報名或了解的人參考，
尤其是你不知道自己是否適合報名的人，
希望對大家有點幫助！
[怪獸C級證照考試]
首先想要報到這個考試，要先練手速！
平均2分鐘內填完表單，可以請朋友幫忙一起搶（比演唱會搶票刺激）
課程在週末，6天的課程，最後一天是術科與學科考試，
先講學科考試，在第一天會拿到一本講義，會被嚇到的薄，
但你就會知道精華都在何老師的講解中，此時勤做筆記非常重要！
我們這班竟然還有人拿電腦過去打類似逐字稿（嚇），
但我覺得把自己所吸收的觀念整理好比較重要！
考試幾乎不會脫離何老師有講過的東西，
要注意學科也會考到術科的東西，
所以在講解動作時也是要認真抄筆記喔！
基本上我覺得學科並不困難，
有選擇題與申論題，
有認真上課應該算蠻好寫！
學科包含最大肌力、週期訓練、能量系統等等...
再來是術科考試，
在5天的課程中，
何老師會講解30幾種的動作，
而考試不外乎是從裡面挑15-20個左右的動作，
直接在他面前連續做出來，現場評分！
這個也是最有挑戰的！
而重量不是評分重點，（女生最輕使用女槓15kg）
主要要熟練度與正確性，
我覺得最困難的是爆發力動作！
包含抓舉、挺舉（分腿）、上搏與爆發轉體等等
這些之前沒練過的話必須海量練習！
這邊要注意一點何老師的動作不是一般舉重動作，
有改良過，所以考試必須照上課所教的做，
何老師也會在上課說明為何使用這種動作，
另外體能也很重要，因為考試是連續做十幾個動作，
一組5下到後面真的有點力竭，也要把動作做完整！
術科包含以下
蹲系列：深蹲、分腿蹲、側蹲、後腳抬高蹲
髖屈伸系列：RDL、單腳RDL、硬舉系列、早安運動
上肢水平推：臥推、地板臥推、單手臥推系列
上肢水平拉：屈體划船、反式划船、單手划船系列
上肢垂直推：肩推、單肩推系列
上肢垂直拉：引體向上系列
爆發力訓練：單手抓舉、窄抓舉、爆發上推、爆發前推、爆發轉體
最後想分享一下一開始走進怪獸基地，
左看看右看看，超多已經是教練來進修的或本身就是運動員，
有點讓我不知所措！
但我想就像面對槓鈴一樣，就算不知道自己能不能舉起，
用盡全力努力後就知道了！
謝謝我們這組的組員，互相幫忙與打氣，大家也一起過關！
也謝謝何老師讓我們知道大重量訓練到底是什麼，
這是一個很棒的自我投資，可以使用一輩子也再去幫助別人！
謝謝大家看到這邊，祝大家持續往更強壯的自己前進！
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