【好書閱讀x贈書】恆毅力-人生成功的究極能力
父母在養育孩子的過程,你是否時常陷入迷惘,煩惱該用如何的教養理念,才是讓孩子的未來能更好?擔憂孩子不夠天資聰明,要如何做孩子的人生才能邁向成功?
👄👄我想,當父母對自己的教養理念迷惘時,閱讀是種最好的方式,讓我們在閱讀中釐清自己的核心價值,讓我們審視自己的教養理念是否科學,方向是否是正確。唯有懂得學習和進步的父母,才能引領孩子的人生能走在正確的路上,繼續往成功前進!
👄👄天下雜誌出版的「恆毅力」這本書,雖然並非是親子教養書,但是作者克沃斯博士讓我們能從長期心理學的科學實證,從她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事中,了解各行各業中的專業成功人士,是如何邁向成功的方法,打破許多家長對遺傳天分的錯誤迷思!
👄👄閱讀完恆毅力這本書,治療師阿木最想跟爸媽分享的觀念是:
「成功卓越絕不是靠遺傳天分,竟是靠著後天努力、熱情和堅持的恆毅力(Grit)」。
天份無法改變,但恆毅力是可以自我培養的特質,天才優秀都是刻意練習努力而來。不要迷信資優,而忘了努力更重要!
無論什麼領域,極成功的人都擁有過人的決心、堅韌與努力,當然更有明確的方向。他們恆毅力過人,使這些人出類拔萃。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。
👄👄家長要如何培養孩子的恆毅力呢?
阿木將書中的重點分享給大家~
👄👄引導孩子由內而外,培養恆毅力的四種方法
1. 興趣(interest):
恆毅力的典範們,用熱情在做事。他們的執著不變,抱持孩童般的好奇心,就像在大喊著:「我愛我做的事!」。
興趣不是由內省發現,而是透過與外界互動時被激發的,因此早期鼓勵孩子很重要。鼓勵孩子去實驗!去嘗試!總比你什麼都沒做來的好~
鼓勵孩子在下苦功前,先學會玩!從中發現自己的喜愛和熱情,發展成興趣,更學會繼續強化興趣。
2.練習(practice):
恆毅力典範們不分領域、無論已經有多優秀,他們腦中一再浮現的聲音還是:「無論如何,我都想要進步!」。
在某個領域發現及培養興趣以後,必須全心全力投入練習,更要設定目標,鎖定自己的缺點,加以克服,刻意練習,尋求進步。
3.目的(purpose):
恆毅力典範總是告訴我:「我做的事情很重要,對我和其他人來說都是如此。」
深深相信你在做的事對社會是重要的,熱情才會延續。沒有目的的興趣幾乎不可能延續一輩子。
家長讓孩子思考他的努力是有目的,特別是有利他行為才能讓他們主動投入!
4.希望(hope):
「希望」是指一種能夠面對各種處境的毅力。恆毅力最關鍵的就是遇到困難、產生自我懷疑時,都必須學習堅持下去。如果讓自己持續陷在消沉中,恆毅力就會不斷消減。
家長不要讓孩子有「習得的無助」,認為失敗是自己不夠聰明,讓孩子知道應該是要更努力。
因此家長要賦予孩子「成長性思維」,也就是讓孩子打從心底相信自己可以改變,只要有機會支持和努力,相信自己可以做到,就能更聰明。要讚美努力,而非表揚天分!
👄👄父母你可以由外而內,培養孩子的恆毅力;
1. 當個明智行教養的父母
支持孩子和對孩子嚴厲不是非要二選一!家長可以支持孩子的心理需求,給關愛和自由,但家長也要有威權,用智慧和知識為基礎給孩子限制,而不是權力。
另外,仍然可以給「高度期許,搭配持續支持」,讓孩子更進步。
2.讓孩子練習對困難事物堅持
建議你在孩子年紀夠大時,由你去找出他們可能感興趣的課外活動,幫他們報名。除了呼應培養恆毅力的四種方式~興趣的部分,課外活動更能讓孩子培養熱情,成長的過程中對投入的事物堅持到底,培養恆毅力。
【恆毅力-人生成功的究極能力】
作者: 安琪拉‧達克沃斯 (哈佛X牛津X麥克阿瑟天才獎心理學家)
出版社:天下雜誌出版
👄👄博客來買書: https://www.books.com.tw/products/001086793
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#恆毅力-人生成功的究極能力
#天下雜誌
#治療師雙寶阿木的的讀後心得聽說很厲害,據說有讓書賣得更好說>>
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》 一個人的命運,是回應力的總和 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 你還在迷信書架上那些標榜快速、輕鬆的工具書嗎? 什麼〈30歲前,該知道的10件...
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[有聲書評]《恆毅力~人生成功的究極能力》凱宇和嘉玲的對談
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什麼〈30歲前,該知道的10件事〉、〈一個月內讓你掌握%#$的關鍵〉、〈7天成為*&%達人〉⋯⋯⋯⋯這些書之所以能一直賣,原因在於沒人能做到。
成功的人會告訴你找到熱情很重要,但他可能沒告訴你,熱情只是入口,要走到終點靠的是耐力,而非衝勁。
想要夢想開花結果依賴的是「長期不變的投入」,而不是「投入的熱切度」。
你必須具備「恆心」與「毅力」,才能探究自己的極限在哪?
天份,不是你停止努力的理由,上場夠多次,你才有資格決定未來的路該怎麼走。
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#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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恆毅力 人生成功的究極能力 心得 在 閱讀心得:Grit 恆毅力 - Sian 的推薦與評價
閱讀心得:Grit 恆毅力 ... 恆毅力這本書是大約一年前,在無意間晃到作者TED 演講影片發現的(有興趣可以到此連結 ... 恆毅力:人生成功的究極能力。 ... <看更多>
恆毅力 人生成功的究極能力 心得 在 [心得] 【閱讀心得】斜槓青年- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
書名:斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多
職人生
好讀網誌版:
https://smallpig1108.pixnet.net/blog/post/49396008
我必須承認,有些書籍我是看不太懂的。
比如《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》、
《恆毅力:人生成功的究極能力》,以及許多人推崇的《一週工作
4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!》等。
每個人的背景不同,文字解讀能力也不同。
雖然我目前的閱讀量比起一般人確實多上許多,
但,也不是每一種類型的書我都能消化吸收。
今天我要介紹的這本《斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值
的多職人生》,就是一本我個人覺得還滿容易閱讀的好書。
過去曾經流行過的SOHO族,自由工作者等名詞,都已經被現在最
夯的「SLASH斜槓青年」所取代。也可以說,沒聽過『斜槓』一詞,
你就等於已經落伍了!
那麼,什麼是SLASH斜槓青年呢?
水電工/作家/投資家 → 這就是一種斜槓
「斜槓」一詞源自於英文「Slash」,這個概念出自《紐約時報》
專欄作家瑪希.艾波赫的著作。她在書中提到,如今越來越多年
輕人不再滿足於「單一職業」的生活方式,而是開始藉由多重收
入、多重職業來體驗更豐富的生活。這些人在自我介紹中會用
「斜槓:/」來區分不同職業,於是「斜槓」便成為他們的代名詞。
本書的作者SUSAN KUANG,據說本名是鄺世典,是個中國人。
留美MBA,Linkedin專欄作家,自媒體創作者。
個人看過不少中國作者的書,像是陳立飛的《寫作,是最好的自我投
資:百萬粉絲公眾號操盤手,首創「注意力寫作」法,教你寫出高質
量文章,讓流量變現金!》、李尚龍的《你的努力要配得上你的野心》
和《你要嘛出眾要嘛出局》,以及李笑來的《把時間當作朋友:沒有人
能管理時間,你真正能管理的只有你自己》等。
基本上,只要是中國作者寫的書,大部分都會在書的內容裡提到許多
他們曾經讀過的經典暢銷書籍,比如作者SUSAN KUANG就在他的著作
《斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生》裡提到,
包括《心態致勝:全新成功心理學》、《80/20法則:商場獲利與生活如
意的成功法則》、《精實創業:用小實驗玩出大事業》、《反脆弱:脆
弱的反義詞不是堅強,是反脆弱》等。等於你雖然只讀一本書,卻能同
時讀到許多經典暢銷書籍的核心概念,而且還是由作者換句話說說給你聽。
時至今日,「SLASH斜槓青年」已經不是什麼新鮮詞,
但作者SUSAN KUANG不斷在書中引經據典,除了顯示出他的知識
含金量,留美的背景也讓他的敘事風格較為貼近台灣作者。
個人喜歡作者在書中第138頁所寫的這句「成為那個原本應該成
為的人,而不是社會或別人想要你成為的人。」
還有,作者在書中提到關於自我投資,我們需要有三個重要的認
知:
第一,所有的投資都無法立刻產生回報,需要經歷一段投資期。
第二,勤奮比天賦更重要。
第三,自我投資的關鍵在於時間累積,不在於何時開始。
斜槓世代來臨 身兼數職、在家接案已成趨勢。
過去我們在考量職涯時,基本只有一種策略:縱向單一發展。
根據自身優勢決定職業,再一步一步往上爬。
然而斜槓青年帶來了一種截然不同的策略:橫向多元發展,
也就是根據自身優勢與愛好發展多種領域,並獲得多重收入。
艾波赫根據許多的案例與讀者回饋,將斜槓青年總結為左列五種:
斜槓青年模式一:穩定收入+興趣愛好組合
這種模式比較適合還在興趣愛好探索階段,或興趣愛好不足以支撐
生活的人。
斜槓青年模式二:左腦+右腦組合
這是一種「理性」與「創造性」思維共同發展的模式,理性與藝術
是非常好的互補,可以帶給人們更開闊的思維。
斜槓青年模式三:大腦+身體組合
這種模式能夠讓人在腦力勞動中互相切換,確保身心健康和生活的平
衡,對於腦力工作者而言,如果能同時發展出體力勞動的職業,是個
挺不錯的選擇。
斜槓青年模式四:寫作+教學+演講+顧問組合
這可說是一個黃金組合,也是艾波赫自己的斜槓模式,這四種身分間
可以形成完美的迴圈,寫作讓你成為某個領域的意見領袖,演講邀約
也隨之出現,等到累積足夠經驗之後又能開展教學和顧問領域。這條
斜槓青年發展之路適合知識型人才。
斜槓青年模式五:一項工作多項職能型
事實上,你不必擁有多種職業就能成為「斜槓青年」。也許你只有一種
職業,但他要求你須具備全方位能力,並涉及不同領域,那麼你也是斜
槓青年。
以我自己而言,我應該是屬於模式一加模式五的綜合。
美工/業務/數位創業家/部落客
而且以我的年紀,我應該是斜槓中年才對!
有興趣更深入了解什麼是斜槓的朋友,可以參考Mr. Market市場先生
的下列兩篇文章,我覺得他寫得滿棒的!剛好,最近也有借閱《斜槓
的50道難題:你最想知道的成為斜槓青年關鍵提問,關鍵思考與實踐
方法》,想要安排在讀完《斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價
值的多職人生》之後繼續深入閱讀。
《斜槓青年SLASH》讀後思考:會越多技能,真的越有幫助嗎?
《斜槓的50道難題》創業需要投入巨大的資本?燒錢其實是迷思
作者SUSAN KUANG是將「斜槓青年」概念引入中國的第一人。
台灣也只引進作者SUSAN KUANG的著作,反而真正提出「斜槓」一詞
的瑪希.艾波赫,我們都無緣見到他的作品。
最後我也想再聊聊作者SUSAN KUANG讀書三階段:從「泛」到「專」,
再到「全」。這三階段也是任何一個想經由讀書打造知識結構的人必須
走過的歷程:
第一階段:泛讀,培養讀書習慣
目標:找到自己關注的領域
閱讀量:30~50本
時間:一年
第二階段:專注你的「點」
目標:深入了解某個領域,開始思考
閱讀量:10~20本
時長:半年
第三階段:打造全面的知識體系
就我現在的閱讀量而言,我已經慢慢的要從第二階段邁向第三階段了!
之前曾經介紹過《一讀一行:從魯蛇到人生贏家的自我充實法》,閱讀
心得在此:【閱讀心得】一讀一行:從魯蛇到人生贏家的自我充實法。
我也透過自媒體的經營,嚐試將閱讀的能量,透過部落格文章的發表,
形成一個不斷讀書和思考,持續學習與輸入的過程,然後用口語或文字
輸出,重點是再加入進步的關鍵:刻意練習,最後成就出自己特有的
「恆毅力」。
註:恆毅力是什麼?
恆毅力(Grit)的字面意思是:「心理學中一種正向的特質,是追求長期
目標的熱情與毅力,為了達成特定目標的強大動機。」它不只是恆心加
上毅力的綜合體,背後更隱含著一層面對困難卻不屈不撓的精神。
從大量閱讀,最後到透過口語或文字輸出,這將會是一段不算短的歷程。
當你才華還撐不起野心的時候,就應該靜下心來學習;當你能力還駕馭不
了你的目標時,就應該沉住氣來歷練。夢想,不是浮躁,而是沈澱和累積。
想要成為一個斜槓青年,首先,找到自己想要深耕努力的領域,並發展更多
元的專業,隨著「斜槓」的能力持續增加,多重專業將會逐漸「資源整合」
在一起,才能發揮「斜槓」最大的價值。共勉之!
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年輕時創造回憶,年老時享受回憶。
我立志要當個有故事的人......
人生座右銘:不怕面對黑暗,
只怕心中沒有陽光。
https://smallpig1108.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.166.151 (臺灣)
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