關於 情緒解決 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何處理情緒？ - 比漾廣場

如果我們想以健康的方式處理情緒，就必須看清它們的本質。你不是你的情緒，你的情緒也不代表你。當我們允許自己去感受情緒，而不加以防堵或排斥時， ...

#12. 如何處理負面情緒？心理師蘇益賢：不壓抑也不宣洩，去接納

負面想法和情緒會帶來「負能量」，如果我們壓抑，結果就像是炸彈「內爆」；如果宣洩，則是「外爆」。而接納的意思是，我看見、我知道、我感受到內心有一股 ...

#13. 「心情不好，要解決的是情緒而不是問題？」3個提問測試你的 ...

A.忽視挫折感和憤怒，反正這些情緒最後都會消失，你還有其他問題需要處理。 B.好好思考你想對上司說的話，並在腦子裡反覆演練：「我會說......」 ...

#14. 別再壓抑你的負面情緒！心理研究：多愁善感的人其實身心比較 ...

我們又該如何處理自己的情緒？ 你了解你的負面情緒嗎. 說到負面情緒，腦海中可能會立刻蹦出一些常見的： 悲傷、憤怒 ...

#15. 【威廉專欄】「你可以有情緒，但不要情緒化」處理好負面能量

【威廉專欄】「你可以有情緒，但不要情緒化」有效處理負面能量，創造利他更利己的雙贏局面. 當錯誤發生時，正能量有修復力，負能量往往令雙方陷入無法翻轉 ...

#16. 別用情緒解決問題 - momo購物網

別用情緒解決問題 · 親愛的客戶您好，為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全，momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新方式：『設定→ 軟體 ...

#17. 【情緒管理課程】去去情緒走—解決你的情緒危機！ - 鼎愛文化

「我不想再被說情緒多了！」 別人總說你情緒很多？說你常常都在抱怨？說你看待事情很負面？ 說你 ...

#18. 幽默的人, 不會用壞情緒處理問題| 誠品線上

幽默的人, 不會用壞情緒處理問題：幽默的人，不會用壞情緒處理問題．用幽默的心情，看待讓自己氣不停的事情西班牙作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說：「負面情緒的最大 ...

#19. 【情緒劇場】奇奇想辦法：如何鼓勵孩子自己解決問題？

【情緒劇場】奇奇想辦法：如何鼓勵孩子自己解決問題？｜小行星樂樂TV ... 小朋友們，當你碰到問題時，會如何解決問題呢？奇奇送給樂樂、心心、康康他自己做 ...

#20. 青少年情緒大檢閱- 心理社交健康

青少年在生理、 心理及社交各方面都經歷較快的發展， 令情緒也較容易波動。 青少年若能敏銳地辨識自己的情緒， 並適當地抒發和處理， 能有助心理健康成長及促進人際關係。

#21. 別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法

10. 如果持續地感覺到憤怒，試著找專業人士聊一聊. 若你不知道該不該尋求專業人士協助處理你的情緒問題，美國心理協會建議你可以先問自己一件 ...

#22. 憤怒情緒的處理

【本篇學習重點】 憤怒情緒是與人衝突、爭執或威脅引起的心理反應。 憤怒情緒可能造成人的傷害或物品損傷。 練習感覺自己情緒的變化、練習如何正確 ...

#23. 就能改變自己：不用情緒解決問/ 千江月(9789863897682)

我們應該提醒自己時時保持理性，讓心靈平靜，不要讓急躁易怒的習性左右自己，唯有如此，才能真正讓自己受益無窮。 法國文豪巴爾札克曾經寫道：「因為情緒而行事，只會莽撞 ...

#24. 爸媽必修課：處理孩子的情緒失控，把握「一個心法、五個步驟 ...

當孩子情緒失控，尖叫哭鬧發脾氣⋯⋯怎麼辦？打壓？忽視？怎樣才能正確處理孩子的情緒失控？媽咪愛整理了資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個 ...

#25. 情緒問題- 優惠推薦- 2023年5月| 蝦皮購物台灣

情緒 平復練習：認知行為治療實作指南，10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略『魔法書店』. $293. 已售出16. 新北市中和區. 不生氣的工作。

#26. 憤怒情緒心理學| 產品總覽| 找大大，解決你的各種難題

45 個情緒管理技巧：課程中將引導你從辨識自我的情緒開始，理解憤怒的不同樣貌，並學會如何承接並妥善處理他人的情緒。 6 份精美電子講義：課程提供1 份學員專屬講義，以及 ...

#27. 人生如此有趣- #別用情緒處理事情，賭氣無法解決任何問題，只 ...

別用情緒處理事情，賭氣無法解決任何問題，只會換來#後悔很多人一開口說話，火氣就很大，講話就很難聽。其實這些人不知道，「 #負能量」會因為「 #負心情」而聚集。

#28. 31 2009061702 如何做好情緒管理 - 三軍總醫院

情緒 的影響, （1）情緒＆心理狀態, 情緒是心理的激動或騷動狀態，或心理失衡的狀態，當然會影響心理 ... 解除情緒困擾就要勇於面對問題，並有效解決，而不是逃避它。

#29. 「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

它會佔據大腦，影響我們對於其他事情的思考，消耗我們的能量和精力，減低解決事情的能力，同時，也會縮小生活中其餘可用的時間，阻礙了美好的事物和幸福的時光。

#30. 總用不健康的方式處理情緒？ 這可能來自被忽略的童年創傷

面對情緒壓力，你都怎麼解決？找朋友聊聊、運動、聽音樂、到戶外走走、與毛小孩互動，這些似乎都是不錯的方式。然而，有些人即使...

#31. 怎麼處理負面情緒？蘇絢慧心理師：7 個方法與內在小孩重建 ...

許多人都害怕內心感受到的內在情緒，無論是不安、恐懼、無助、生氣或悲傷。 ... 情緒），因此形成了固著的大腦迴路，大腦會以找不到出路、無法解決 ...

#32. 有效調控情緒5方法停止誘發更多的負面情緒 - 工商時報

這是透過情境轉移來控制情緒，好處是和從一數到十同樣很快見效，但是從長遠角度來看，如果有慣性的情緒模式（情緒體），情境轉移並不能從根本解決情緒問題 ...

#33. 如何處理負面情緒 - Fairy's Heart

總括而言，面對負面情緒有四個主要方法：壓抑、逃避、發洩和改變負面思考模式。壓抑最簡單，最不耗能量，也最不影響日常生活，但長期壓抑很容易導致負面 ...

#34. 我應該怎麼處理焦慮情緒？ - Mind HK

我應該怎麼處理焦慮情緒？ 面對焦慮出現，人類普遍和自然的反應就是迴避令你害怕的事，所以當你面對恐懼時，你起初可能會感到更加焦慮。以下的建議有其困難，但最有效 ...

#35. 時間管理Q&A：和負面情緒和平共處，而非處理掉情緒的5種方法

認真的處理與練習情緒管理，這是需要慢慢地養成習慣. 有些情緒讓它過去就好，因為這可能只是自己一時心情的起伏。有些負面情緒甚至可能刺激了自己的行動 ...

#36. 先處理情緒，再解決問題：《醫生說我可以去死沒關係 ... - 女子學

這位醫生，在實踐的，其實就是心理諮商上面說的一件事情：「先處理情緒，再解決問題」。 很多的時候，我們情緒卡住了，做事情就會沒有動力，即便勉強 ...

#37. 你掉入負面情緒的泥潭？學會三個步驟不讓情緒接管你的人生！

... 掉入一個負面情緒的死循環裡，每天的心情就是坐了很多次的過山車般，怎樣都不能走出來。我曾經尋找線上輔導、心理咨詢幫忙，最終沒有方法去解決困 ...

#38. 你在情緒裡？還是在解決裡？ - 心理健康與諮商輔導組

主選單 · 工作項目 · 其他 · 最後更新日期 · 你在情緒裡？還是在解決裡？ · FB粉絲專頁 · 線上服務 · 緊急聯絡電話.

#39. 3階段「情緒管理」！獻給正在被情緒吞噬的你，停止批判情緒 ...

即便身為精神科醫師，也經常時不時陷入情緒泥沼，比起忽視批判情緒，解決之道就是停止批判你的情緒。透過三階段「面對情緒→一層一層的去拆解分析它→並與 ...

#40. 「我一定要趕快好起來...」用這句話處理負面情緒只會更糟

1. 一旦我們好不起來，那種感覺，就好像被情緒綁架、或是掉進負面情緒的漩渦中。所以我們要學「情緒管理」。2. 淡化或合理化自己的痛苦，可能也是我們 ...

#41. 情緒認識及處理系列｜Y-SENse｜YWCA

鍛鍊情緒辨識能力及心智解讀能力，推動兒童處理情緒及解決問題。各式各樣的教材現可供選購。

#42. 林欣慧老師談幼兒情緒管理 - 信誼好好育兒

當孩子能想出解決的方法，那麼下次再遇到相類似的問題，他便會知道怎麼做比較好。 真正「愛的教育」，需要爸媽展現適度的管教，才能幫助孩子成為一個擁有高情緒智商，並且 ...

#43. 事情需要被處理，但情緒需要被同理 - 知心心理諮商所

通常，因為人生要處理的大小事情真的太多了，我們多半會被訓練出還不錯的問題解決能力，甚至久而久之，也磨出自己一套處事流程，越磨越光。 所以當我們面對自己情緒的時候 ...

#44. 安寧衛教單張－情緒照顧對策 - 衛生福利部屏東醫院

認識情緒：當疾病來臨時，我們會有許多的感受、想法及行為反應，其中情緒是. 和生理、思想、行為等極為相關的部分，如果情緒處理得當，我們便有能力面對.

#45. 淺談兒童情緒問題及解決策略 - 台中慈濟醫院

1. 情緒強烈時先不介入處理，不論大人或小孩在有強烈情緒的當下都很難接受別人的意見，因此家長此時最好可以安靜的陪伴，等待孩子慢慢將情緒穩定下來，此時也是孩子學習 ...

#46. 不要用情緒處理問題全集 - 金石堂

書名：不要用情緒處理問題全集| 語言：中文繁體| ISBN:9789863894094 | 出版社:普天| 作者:千江月| 出版日期:2017/09/19 | 類別：心理勵志.

#47. 面對情緒，我是這麼處理的 - 金門日報

我了解到處理每件事情，不是每天心情沮喪，使自己、大家心情都不好，處理情緒你可以不去理會它或是思考自己有沒有做錯，如果自己真的解決不了，就去找 ...

#48. 三步驟，解決負向情緒的困擾 - 永續幫

三步驟，解決負向情緒的困擾| 永續地球| Sun ... 情緒是一種很玄的東西，如影隨形～無聲又無息出沒在心底，轉眼吞沒我在低潮裡。我無力抗拒，特別是夜裡，困擾到無法 ...

#49. 憤怒情緒處理| Time in + Time out | 李政洋身心診所

憤怒情緒處理| Time in + Time out ... 疫情的關係，許多人比較常待在家裡，或是生活型態有與平常不一樣的變動。在門診的觀察，診友不一定有很嚴重的身心症，但是注意到比較 ...

#50. T94066 服務人員必備的溝通與情緒處理 - 教育訓練

這一堂課將從協助個人從自我習慣的溝通模式與情緒處理方式，透過角色演練、探索 ... 身處高度人際磨合需要的職場工作中，創造一個良性溝通、理性情緒處理的人際溝通網路。

#51. 跳養App—情緒管理到底為什麼重要？

學習問題解決策略. 孩子能在情緒中控制自己，這肯定是眾多家長在乎和期望的。 然而在過去，打罵教育 ...

#52. 負面情緒處理的絕妙三招，自己就可以幫自己解決惱人的情緒問題

情緒 勒索、負面情緒處理的絕妙三招! 你有沒有常常陷入不想要的負面情緒中有時候火大、失去理智線，明明知道要理性、冷靜、要積極、要振作。

#53. 掃除憂鬱、情緒處理、帶來自信愉悅 - AD VITAM 艾薇丹精油專業

URL 錯誤，找不到此頁面. 品牌故事 · 購物說明 · 客服留言. © 2022 by 璀莉緹股份有限公司. 本網站中使用cookie，欲查詢有關本網站使用cookie 方式之詳情，及若您不 ...

#54. 父母與其子女在情緒經驗對話的性別差異 - 博碩士論文網

最後，負向情緒處理部分，父親在難過情緒，而母親在害怕情緒中對其子女使用「教導」和「未提供解決方法」達顯著性別差異。 建議未來相關研究可增加樣本數、探究非獨生子女 ...

#55. 【大人學書摘】向麥肯錫菁英學情緒處理：用「希望」激勵自己

曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯錫、JB摩根銀行等多家知名企業，日本作家高杉尚孝在其著作《麥肯錫情緒處理法與菁英養成》中就提到，所謂「專業」， ...

#56. 睡覺的三大超能力！你的大腦這樣倒垃圾、處理情緒

當睡眠進入快速動眼期(REM)，也就是作夢期，此時大腦會處理白天的情緒，做夢時就像是把不愉快再演一遍，淡化負面情緒的記憶，當睡飽隔天起床後回想事情，好像就沒那麼生氣 ...

#57. 面對情緒時，需要的是安撫而不是道理 - 杏語心靈診所

作者：呂宜芳. 很多時候，當我們面對情緒時，常會急著的想要去解決它，不管這個情緒是我們自己的，或是別人的，然而情緒最需要的是被我們好好的看見，而不是被當成需要 ...

#58. 精神健康教育資料> 如何處理憤怒 - 醫院管理局

如何處理憤怒 (感謝青山醫院臨床心理學家張嬋玲博士撰寫本文章). 憤怒是人類其中一種情緒，有其價值，可推動我們去保護自己，為自己爭取權益。不過，不當地處理憤怒， ...

#59. 如何幫助兒童情緒管理

情緒 管理的內涵和層次. ○ WHAT：. 覺察自己現在是什麼心情. ○ WHY：. 抽絲剝繭，思考情緒之所以出現的原因. ○ HOW：情緒的知與行. 累積情緒處理方式，根據情境選擇 ...

#60. 麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人 - 天瓏

繼《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》兩本暢銷書後，高杉尚孝告訴你：一個人，要怎麼選擇情緒，然後處理情緒，讓自己表現始終出色。

#61. 情緒管理 - MBA智库百科

情緒 管理( Emotion Management)情緒管理就是善於掌握自我，善於調製合體調節情緒， ... 長期的情緒困擾得不到解決，除了會降低個人的生活質量，還會使個人喪失工作 ...

#62. 首要關鍵是擁有「覺察出自己表達情緒的慣性模式」的能力

會用生氣來解決問題的人，很多時候是在沒有意識到的情況下，產生的自動化行為。在坊間的文章和書籍中，常看到的「情緒勒索」，也大概就是這麼回事。

#63. 無力感來襲？5 個無力感徵兆自我測驗+情緒解決方法低潮時期 ...

相信自己不管做什麼都會失敗思緒被負面情緒佔滿，忘記自己曾經也擁有許多成功解決問題的經驗，而放大自己的負面經驗，無法以較客觀的角度檢視當下狀況 ...

#64. 情緒處理技巧

親愛的老師：. 您好！本單元是針對在班上有：不會察言觀色、易怒、情緒表達不當、興. 奮時話變多了…等狀況的ADHD 學生所設計的一系列情緒處理技巧，期望透過下.

#65. 「不准哭！」等於是剝奪了孩子學習「處理不舒服情緒」的機會

父母期望孩子用自己的方式處理情緒. 語言治療師Eunice解釋，所以當嬰兒變成一個會走路、會說話的幼童，我們自然而然會期望他們不再用 ...

#66. 任林教育基金會> 義賣品> 感覺情緒的處理與自我肯定

任修女的人格養成講堂2 感覺 情緒的處理與自我肯定. 作者：任兆璋修女口述定價：NT$ 150 頁數：128 出版社：任林教育基金會出版日期：2014/07初版；2021/07修訂版

#67. 情緒壓力好管理

情緒 壓力好管理. 衛生福利部台南醫院. 邱照華護理長. Page 2. 源起. •負面情緒:累. 煩. 無力. 撐. ... 為「問題解決策略」（Problem solving strategies）. 「情緒減低 ...

#68. 一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

就像上面提到的，不一定要馬上處理情緒或事情。我以前也是個比較嚴肅的人，遇到問題就想趕快解決。但其實這樣真的很累～生活是要拿來過的，而不是這麼用力地活著。

#69. 醫賢心事：解決問題不忘照顧情緒 - 明報OL網

而當我們不停想「解決問題」的時候，只是在無限的可能裏重複徘徊，這就變成了焦慮。 沒答案「問題」 不宜無止境思考. 有些問題，可以從哲學角度討論和思考 ...

#70. 研究證實：5分鐘內改變心情！7種迅速擺脫悲觀的方法 - 遠見雜誌

日常生活中，我們勢必或多或少都會面臨不同的情緒阻礙，也許是同儕的 ... 而且也有7種方法，讓你短時間內拋下負面情感，以更積極的方式解決問題。

#71. 如何處理情緒？設法自我安慰鞋盒別丟！準備4法寶提升心靈強度

研究顯示，「表達性書寫」有助我們處理自己的情緒並理解當下所發生的事。 步驟4／準備1瓶薰香精油. 在盒子裡放一瓶薰衣草精油（或任何讓你感到舒服的氣味 ...

#72. 人人都應認識的5類情緒管理方法 - 樹洞香港TreeholeHK

反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有裨益。因此，不少人都希望學習好好控制情緒，而不少心理學家亦積極研究和提出不同的 ...

#73. 創意就來了－ 情緒對發散性思考與頓悟問題解決的不同影響

教育心理學報， 2013， 4 5 卷， 1 期， 19-38 頁. DOI 10.6251/BEP.20121116. 心情對了，創意就來了－. 情緒對發散性思考與頓悟問題解決的不. 同影響＊. 蔡秉勳.

#74. 12個處理壞情緒的好方法-張曉梅美美道來-過往專欄-生活 - 經濟通

將自己的情緒控制在1到10的數值範圍內，其中10表示最憤怒。當數值在5~10的時候，我告訴人們在試圖解決問題之前，先有意識地轉移話題或做點別的事情來 ...

#75. 聰明人也會犯的7 個情緒錯誤 - StockFeel 股感

問問自己，除了控制情緒，能實際做些什麼對自己有好處的事情。 2. 過於相信自己的想法. 能夠思考、推理和解決問題是一件 ...

#76. FAQs 常見問題解答– 情緒處理及副作用

FAQs 常見問題解答– 情緒處理及副作用 ... 如果一直有這些想法，那可能會影響您的睡眠模式、日常生活和情緒，以及影響後續的癌症治療。

#77. 對於低落情緒會怎麼處理？一次解答3 種常見迷思 - Heho健康

對於低落情緒會怎麼處理？一次解答3 種常見迷思 ... 今天的心情好嗎？是否有心情低落的時候呢？只是當低落情緒來的時候，大家都會用什麼方式來讓自己開心 ...

#78. 春季憂鬱怎麼辦？3個重點平衡負面情緒，處理壞心情！ - Wazaiii

3個重點平衡負面情緒，處理壞心情！ 其實下筆前我斟酌了很久，幾乎是逃避的心態。編輯想要我寫一篇有關憂鬱的 ...

#79. 11個你不可不知的情緒管理技巧！ - 知識家

當你把注意力放在「解決問題上」，就如同轉移自己的焦點一樣，此時的你不會抱怨，而是會想把事情做好，而這樣的狀態能讓你的身心處於正向的情緒中。 10、 ...

#80. ADHD 孩童情緒行為及處理 - 網站

在教導孩子處理情緒前，家長要有我是孩子的「情緒教練」心理預備，包含保持平穩的. 態度，不被孩子的情緒、口語或行為反應影響，才能同理、接納孩子的情緒，進而教導適當.

#81. 理性與非理性的情緒處理 - 信望愛

情緒 一但產生，最好儘快處理，否則它會像滾雪球般快速累積、擴散，最後就越來越難以處理。但是處理之前，我們必須先弄清楚我們的情緒究竟是理性的、 ...

#82. 哭不能解決問題？還是哭出來比較好？尋找「低落情緒」的軌跡

我們是有血有肉的人，一個難過或失落的人值得被疼惜，低落的情緒沒有對錯，擁有感受，是人性天生就擁有的能力。

#83. 你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ

你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ，先從「認識憤怒」開始，少用「從不、總是」去評價事情！ 16 Sep 2021; |; by Edward. #情緒; #心理; #人際關係.

#84. 什麼是情緒分析？ - Amazon AWS

營銷人員可能會忽略評論中令人沮喪的部分，而偏向於處理器的效能。但是，精確的情緒分析工具會對文字進行排序和分類，以客觀地感知情緒。 打造更好的產品和服務.

#85. 解決負面情緒困擾中市衛生局免費心理諮詢 - 臺中市政府新聞局

感情受挫的王小姐（化名），透過衛生所介紹，使用免費定點心理諮詢服務，經與心理師晤談，發掘自我成長階段與家人的互動模式，不僅對自我更加瞭解，也更 ...

#86. 讓EQ 和你的IQ 一樣好~談情緒管理能力 - 健康心理中心

能力，將有助於你/妳穩住情緒、解決問題並增加抗壓性。 何謂EQ？英文全意為Emotional Intelligence 或Emotional Intelligence. Quotient，縮寫為EI 或EQ，中文稱 ...

#87. 健康網》別讓情緒失控暴走！ 專家：管理脾氣10技巧

片刻的安靜時間可能會幫助更好地處理即將發生的事情，而不會被激怒或生氣。 ○確定可能的解決方案. 專家表示，與其專注於讓你生氣的事情，不如努力解決 ...

#88. EQ達人－談情緒管理 - 團體輔導工作資訊網

5-1能寫出一種自己不喜歡的情緒，且自己曾經表現過的。 6-1能與人分享並說出個人情緒處理後的心情感受。

#89. 焦點解決取向團體輔導對國小學童情緒調適輔導效果之研究

黃麗娟(2007) 國小憂鬱傾向. 之學童. 焦點解決團體輔導方案，針對國小有憂鬱傾向. 之學童實施實驗處理，在兒童及青少年憂鬱篩. 選量表、自我概念量表與行為困擾量表上得分.

#90. 先處理情緒+ 再處理事情= 事緩則圓 - 班級網站管理系統

但請明白孩子會說的，都是傾向保護自己，選擇對自己有利的來回答。如有疑惑，請來電，溝通才不會造成親師間的誤會。我們只是要一起共同思考一個好辦法來把問題解決。

#91. 不被情緒控制，利用負面情緒做出正面的改變 - 今周刊

我們又該如何處理自己的情緒？ 你了解你的負面情緒嗎. 說到負面情緒，腦海中可能會立刻蹦出一些常見的： 悲傷、 ...

#92. 我也可以是EQ高手(附教學光碟）-障礙者情緒自我管理輔導手冊

情緒 大師量身打造74套專業的解決方案，. 引導青少年正向面對挫折、. 磨練分析問題的能力。 強化心理健康，讓孩子的生命不孤單，心情有光! ￭家有青少年的父母必備!

#93. 解决现实问题前，先解决情绪问题 - 人人都是产品经理

生活好像被无数个问题围绕着，永远解决不完，任何一个问题解决处理不当，都可能触发负面情绪的产生，让我们无法平静，进而对工作产生抵触和倦怠。 怎么寻找人心的平静呢？

#94. 1-2 情緒處理機- 健體補給站 - 翰林影音吧

健體補給站 · > · 1下影音資源 · > · 一、心情追追追- 1-2 情緒處理機.

#95. 人格特質、情緒處理在醫療糾紛調解的應用（影音線上版） - 元照

人格特質、情緒處理在醫療糾紛調解的應用（影音線上版）,劉金明,,發表日期：2016年8月18日影片長度：約2小時30分鐘完整影音／試聽υ,元照出版.

#96. 孩子情緒的處理原則 - 如穎心理成長中心

所以說，當寶寶有負面情緒發生時，您應該掌握『理性教導放在情緒處理後面』的原則，這樣可以減少孩子情緒失控的機會，讓他在您的示範引導之下，慢慢接受用 ...

#97. 如何處理你的情緒(How to Process Your Emotions) - VoiceTube

It is a quirk of our minds that not every emotion we carry is fully acknowledged, understood. 情緒的轉變快速，而我們對情緒並非全然了解.