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今日目前現貨：
#金珍菇：10元/包
#菇菇道：30元
#水蓮：30元
#青龍辣椒：30元
#高山娃娃菜：35元
#沙拉筍300g：65元
#老爹鮮奶：90元
#秋葵300g：30元
#桂冠沙拉：20元
#綠野農莊鹹酥雞1000g：295元
#無籽檸檬出清：20元/袋
#馬鈴薯：23元/斤
#紅蘿蔔：15元/條
#雲林蒜頭300g：55元
#洋蔥：10元/顆
#爭鮮玉米粒：20元/罐
#義美保久乳250ml：480元/箱
#麥當當細薯1000g：99元
#紅龍雞塊1000g：145元
#手工水餃100粒：180元（高麗菜跟韭菜）
#紅龍牛肉捲：290元
#宏裕行花枝漿跟蝦仁漿：99元
#宏裕行蝦卷：165元
#蟹味棒：15元/條、100元/7條
#初鹿冰淇淋：110元/組（6入）
#愛之味純濃燕麥：470元/箱（現貨4箱）
#阿在伯蔥抓餅10入：90元
#府城蝦卷：95元
#台灣豬肉片1000g：165元
#牛肉片1000g：240元
#牛五花1000g：300元
#新港鴨肉羹：150元（現貨12包）
參考看看~~感恩
今日目前現貨：
#金針菇：10元
#玉米筍：25元
#秋葵300g：30元
#青龍辣椒：30元
#香菜：15元
#青江菜、小白菜、油菜、地瓜葉、空心菜、大陸妹：15元
#老爹鮮奶：90元
#埔里筊白筍：65元
#春富地瓜片550g：85元
#南瓜瓦片：80元
#愛之味純濃燕麥：470元（現貨6箱）
#柴犬垃圾袋（大中小）：30元
#柴犬濕紙斤：30元
#記憶枕：140元（剩7顆）
#初鹿冰淇淋：110元
#杜老爺甜筒6入：100元
#義美蝦餃魚餃：25元
#挪威鯖魚片：35元/片、100元/3片
#爭鮮蝦餅：80元
#南美洲白蝦900g：195元（現貨8盒）
#讚岐烏龍麵：99元
#狀元披薩：25元
#紅龍香雞堡10入：190元
#阿在伯蔥抓餅10入：90元
#府城蝦捲：95元
#紅龍雞塊1000g：145元
#小圓鬆餅：160元
#鴨肉丸：95元
#蟹味棒：15元/支、100元/7支
#馬鈴薯：23元/斤
#爭鮮玉米粒：20元
#雲林蒜頭300g：55元
#牛番茄：10元/顆
#洋蔥：10元/顆
#無籽檸檬：25元/袋
#埔里百香果：60元/袋
#義美保久乳250ml（大瓶的）：480元（現貨50箱）
#爭鮮鮭魚：115元
#義豐冬瓜塊：85元（可煮6000cc）
#福源花生醬：150元（顆粒、無顆粒、鹹花生醬）
參考看看~~感恩
今日目前現貨：
#埔里筊白筍：60元/包
#黃秋葵出清：20元/包
#大黃瓜：20元/斤（現貨約80斤）
#絲瓜：30元/斤
#白紫白糯米玉米出清：15元/斤（約20斤）
#旱溪人蜂涼麵：35元/盒、100元/3盒
#航空綜合果汁：15元/罐、320元/24罐
#椰子汁500ml：25元/罐、280元/12罐
#蟹味棒：15元/支、100元/7支
#唐門香蔥捲5入/包：85元（有香蔥跟紅豆口味）
#御品猴頭菇：130元
#手工水餃100粒：180元（高麗菜跟韭菜口味）
#奇津鍋貼50粒：99元
#冰卷：80元
#讚屺烏龍麵：99元
#紅龍牛肉湯：65元/包、190元/3包
#小圓鬆餅500g：160元
#厚切比目魚：95元
#紅龍起司棒：240元
#皇冠鱸魚片：90元
#塔香雞米花1000g：150元
#蔥油雞翅：90元
#冷凍蔬菜1000g：125元
#紅龍檸檬雞柳條1000g：155元
#紅龍原味雞米花1000g：165元
#卡滋掌中寶（雞軟骨）：180元
#卜蜂切達乳酪條：160元
#蟹味棒：80元/盒
#御炸蝦球：195元
#蛋餅皮（30片/包）：75元
#牛肋條600g：210元
#椒鹽排骨酥300g：49元
#魷魚燒1000g：230元
#KK波浪薯1000g：70元
#煙燻魚卵卷100g：75元
#杜老爺甜筒6入：100元
#阿奇儂冰淇淋：15元
#冷凍原汁（檸檬、甘蔗、柳丁）800ml：90-100元
#保久乳1L：45元/罐、510元/12罐
#爭鮮玉米粒：20元/罐
#康寶濃湯四種口味：29元/包
#挪威鯖魚片200g：42元
#南美洲白蝦900g（35-40支）：210元
#溢勝小西點馬卡龍：70元
#義美保久乳250ml：480元/箱
#義美保久乳125ml：巧克力跟原味現貨供應中
#水蜜桃罐頭：60元
#紅龍鮪魚罐頭：35元/罐、100元/3罐
#春富地瓜片550g：85元
#小農地瓜片（胡椒鹽口味）：35元/包
#泰國還魂梅：120元
#草本居家淨化液：55元
#手機藍芽自拍棒：75元（現貨15支）
#小熊自動傘：85元（現貨18把）
#府城蝦捲：95元
#小圓鬆餅：160元
#戰車水餃：170元（有高麗菜跟韭菜）
#阿在伯水餃45粒：99元
#爭鮮鮭魚片：115元
#爭鮮月亮蝦餅：80元
#皇冠鱸魚片：90元
#皇冠虱目魚肚：75元
#皇冠鯖魚片：42元
#基隆脆卷300g：75元
#大成蒜味排骨135g：42元
#阿在伯義大利麵：32元（紅醬、青醬、白醬）
#富統熱狗50入：120元
#樺達紅茶包：65元
#蛋餅皮30片：75元
#爭鮮月亮蝦餅：80元/片
#蔥油雞翅700g（解凍即食）：90元
#聖路易肋排500g：150元
#宏裕行蝦仁漿跟花枝漿：99元
#宏裕行月亮蝦餅：99元
#愛之味純濃燕麥：470元/箱
#綠野農莊鹹酥雞500g：150元
#一涼冰餅：35元、100元/3顆
#海綿面罩：20元/個（大人小朋友都有）
#護目鏡：25元
#航空抗菌噴霧：35元/瓶、100元/3瓶
#吳鈴山小魚辣椒：160元
參考看看~~~歡迎直接來選購喔~~感恩
11項好巿多減脂好物＋料理點子👉🏻低卡起司買哪款？Costco減肥餐｜早餐買什麼？
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原來上次拍Costco好巿多Haul已經是2年前了！
這次再跟大家分享11樣東西
⭐️1 愛之味純濃燕麥
⭐️2 冷凍莓果 /藍莓 （我最近買了冷凍草莓，好吃又方便）｜另外，藍莓醬做法看這影片：https://youtu.be/p7BB03nj4-0
⭐️3 希臘優格
⭐️4 椰子水
⭐️5 紅菜頭
⭐️6 Jack Link's 牛肉乾
⭐️7 Kirkland Signature 科克蘭 香烤綜合堅果
⭐️8 里肌牛排 （分裝牛排的矽膠袋是可在我的瘦身好物網店找到👉🏻https://happyeatfit.com）
⭐️9 墨西哥薄餅皮
⭐️10 莫札瑞拉奶酪起司 mozzarella Cheese
⭐️11 真品細豆腐
希望大家喜歡今天的分享❤️
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
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這影片全部都是自費買的，除了最後面的植物奶神器是我朋友送我的，其他都是自己買的
但植物奶神器，但它暫時台灣沒得賣，所以我特地分享了傳統做法給大家看。
特別分享給大家： 其實牛奶真的比較醇厚⋯而植物奶則較淡，所以很多植物奶都有加糖，有些品牌更是沒有出無糖版，所以大家選的時候要看清楚唷 （但我這次買的4款都是無糖的）
這次試喝的植物奶
Alpro杏仁奶 - 購自Urmart
So Good 杏仁奶 - 購自Urmart
Oatly燕麥奶 -購自Urmart （但後來看到一些超巿買的較平，不用2百元，大家可再看看）
愛之味純濃燕麥 - 購自Costco 好巿多
另外，影片中漏講了，如果你是全素食者，做Pasta的時候，海鮮可以換成菇菇也很搭唷！
#植物奶
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(影片標題：試喝4款植物奶＋DIY腰果奶（無業配❤️）最低熱量？最好喝？高蛋白？自己做只要1分鐘！植物奶泡咖啡？還有好好玩的植物奶神器～）
醬汁材料：
50g 醬油/Soy Sauce/醤油
50g 烏醋/Black vinegar/黒酢
50g 砂糖/Sugar/砂糖
※視頻中醬汁有多一點
做法：
1.小黃瓜去頭尾 切1公分寬
2.將醬汁材料倒入鍋中 開中小火煮沸
3.倒入小黃瓜煮3分鐘 撈出放涼
4.醬汁再度煮沸 放涼備用
5.容器用沸水燙過消毒 倒扣晾乾
6.將小黃瓜.醬汁放入容器中冷藏
7.浸泡1天即可食用 越泡越入味
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
