有一種愛情，叫兩棵歪脖子的樹，糾纏共生。
我們生來孤獨，卻需要學會合群。
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＃愛情依賴症的現象
1.當對方沒有回應須求，覺得對方不在乎、不夠愛？
2.當對方拒絕提議或邀請，感到失望、失落，感覺自己被否定？
3.當對方做的事你不認同，就無法忍受、大吵一架？
4.當關係結束，就覺得自己失敗了？
在依賴症者的眾生相中，往往並不如我們預期的，總是楚楚可憐模樣的人，有時候他們可能是很能幹、充滿活力，只是在生活中花大半的時間都在想著「愛情」、「關係」或「家人」。
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＃依賴讓你無法花時間在自己身上1
你一邊工作，想著卻是昨天男友跟你說得，他覺得相處得很累，搞得你心慌意亂，工作無法專心也交不出好報告。
你一邊吃飯，卻想著為什麼老公遲遲不回你訊息，是不是又不小心激怒他了，還是他最近跟新來的女同事在幹嘛？
越是花時間想對方，越無法花時間在自己身上，也因為不願意花時間陪伴與照顧自己，而花更多時間想著對方，越需要透過對方的回應來讓自己感覺安心、有連結感、有安心感，或者，「自己沒有這麼不好」的短暫安全感。
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＃依賴讓你無法花時間在自己身上2
愛情依賴症的伴侶，很容易在與伴侶相處時，就傾倒很多的情緒或生活事件，有時候讓伴侶難以招架，在關係共構的結果，伴侶開始閃躲、延遲回應，因為在關係中感覺窒息。但對依賴的伴侶來說，自己已經忍耐56小時又35分鐘的委屈和憋屈，為什麼只要伴侶一點「用心」伴侶卻做不到？
「自我厭惡」、「自我疏離」往往是這群人最核心的問題，越是不喜歡自己，越需要有人陪伴，越需要時間被填滿，而且最好是伴侶填滿最完美。
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＃依賴讓你無法花時間在自己身上3
依賴症進階版本是「想要一直待在家中或伴侶身邊，而不重視自我發展，更不在乎自己的生涯，而最後不只是情感依賴，跟著也經濟依賴，成為在關係中攀爬的藤蔓系，伴侶成為你的重心與唯一的依靠時，你在關係裡越容易感到恐懼，而有更多暗黑的情緒，包括控制、不安，甚至你可能嫉妒伴侶的成就，當然你也會容易有許多的無助感。」
如果這是你，那這是兩顆歪脖子樹的愛情，而這是愛情依賴症，你會讓自己不斷在愛情了痛苦與歡樂兩極裡劇烈的跌宕起伏，直到有一天你們彼此摔得體無完膚，脖子歪得幅度更深，糾纏共生，互怨互艾，消磨彼此的愛也消磨彼此的人生，而很可能，就是一輩子。
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＃面對依賴症，掰直已經長歪的樹幹
親愛的，覺察在關係中的行為、情緒與想法，而不是一直看著對方的行為，要求對方改變，索取對方的陪伴，理解自己且運用有效的方法取得你想要的關係互動，關係才能穩健又健康的持續發展。
依賴症者，最需要給的自我療癒處方是：拾起自我照顧的責任。
之所以依賴，來自於獨處時容易有各種負面情緒，在與伴侶分開時，如同初斷毒癮般痛苦炸裂開來，就需要伴侶臨在來緩解身心劇痛。去正視內心那哭喊討抱的孩子，去成為那位在孩子需要時，願意傾心照顧與陪伴的大人，願意心疼與安撫的大人，你對自己的同理，將能緩和你在關係中失控的索取照顧。
這些在關係中的習性，在你不斷的自覺與情緒的調節，才能一步步拿回生活與情感的主導權了。
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＃不再歪脖子，也不再窒息了
需要承認自己在歪脖子愛情裡的渴望和幻想，那些不切實際的期待和完美愛情的迷思，都是磨掉我們而讓情感越加歪斜，當我們得以務實地看清愛情，在被愛中長出自我照顧的能力，支持彼此的自主與獨立性，你們就能成為兩棵美麗參天，又讓人欣羨的樹了。
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本文節錄自《愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？》
作者：吳姵瑩諮商心理師
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愛情依賴症的現象 在 [新聞] 很缺人，卻不僱用中高齡？揭開企業不能說- 看板Tech_Job 的推薦與評價
https://www.gvm.com.tw/article/101827
2023年4月19日
文/胡華勝
很缺人，卻不僱用中高齡？揭開企業不能說的秘密
台灣走向超高齡社會，人力結構也隨之改變。在「缺才＋缺工」的困境下，中高齡族群會
是企業的即戰力？究竟，僱用中高齡者有何不能說的祕密？
2021年我國總人口首度下降，65歲以上的高齡人口占比將近20％。此外，少子化的世代也
讓就業市場陷入「缺人＋缺工」的頹勢，人力資源多元化已是無法逃避的現實。
其中，中高齡工作者，應該會是最可行與最現成的選擇。
但是，企業任用中高齡卻有著不能說的祕密。根據104人力銀行調查，不少企業對於聘用
中高齡不僅意願不高、給薪較低，甚至對其工作能力也有質疑。
企業傾向不聘用中高齡？
104人力銀行調查包括外商、本土上市櫃企業及未上市櫃企業共1003家，針對「不用中高
齡者是只能做、不能說的祕密？」這一問題，整體企業不到四成說「不是」，而選擇「看
情況」加上「是」的比例共超過六成。
其中，又以外商約20.6％說「是」，另外43.9％表示「看情況」，合計64.5％。占比略高
於上市櫃企業的61.8％與未上市櫃企業的63％。從此題來看，企業傾向不用中高齡者，確
實是一個共通的現象。
上市櫃企業回覆「是」、認同「不僱用中高齡是企業秘密」的比例低於未上市櫃企業，彼
此相差約3％。顯示有較多法遵約束的上市櫃企業，相較沒有年齡歧視。
《遠見》採訪幾家企業負責招募的人資或單位主管，不少人對「中高齡」確實存在疑慮，
直言看到年齡就把履歷刪掉了。
一位在IBM服務超過10年，現在與朋友一起創業的Nick坦言，外商特別喜歡用相貌堂堂、
長相好的年輕人，這樣的偏好無關他們的能力，而是他們代表公司出去很體面。重點是，
只要把案子帶回來，公司有很強的團隊可以接手處理即可；而且剛畢業的年輕人，薪資成
本也較低。
缺工推升中高齡就業機會？
哪些行業願聘用中高齡者的意願比較高？調查顯示，文教業的意願最高、其次是大眾傳播
行業、金融投顧及保險業、政治宗教及社福相關行業。
此外，旅遊／休閒／運動業／住宿餐飲服務業、建築營造及不動產、醫療保健及環境衛生
、運輸物流及倉儲及農林漁牧水電資源行業，在疫後內需商機崛起的當下，企業也較有意
願僱用中高齡的即戰力。
意願比較低的行業是法律／會計／顧問／研發／設計業、批發／零售／傳直銷業、一般製
造業、一般服務業、電子資訊／軟體／半導體相關行業及運輸物流及倉儲業。
有趣的是，若加入「缺才不嚴重」的條件，各行業聘用中高齡的意願排序又不盡相同。聘
僱意願較高的行業有政治宗教及社福相關行業、大眾傳播相關行業、金融投顧及保險業。
聘用意願較低的行業別包括農林漁牧水電資源業、一般服務業、法律／會計／顧問／研發
／設計業、批發／零售／傳直銷業及運輸物流及倉儲業；電子資訊／軟體／半導體相關行
業、一般製造業及旅遊／休閒／運動業／住宿餐飲服務業也偏低。
由此，可看到缺人的嚴重性影響了企業聘用中高齡的意願，有不少相當依賴勞力的行業，
在缺工的情況下，也對中高齡敞開機會。
無齡化成為職場新常態？
事實上，面對勞力結構的改變，我國在2020年也正式實施「中高齡者及高齡者就業促進法
」。勞動部銀髮中心表示，鼓勵企業進用中高齡、讓多元世代發揮專長，進而推動無齡化
職場已經是趨勢，不同世代能力互補為企業創造新的競爭力。
成立近30年，以服務身心障礙者及其家庭為主的育成教育基金會，服務身心障礙者每年超
過1萬人。執行長賴光蘭表示，基金會一直都相當歡迎中高齡及高齡員工，雖然中高齡有
體耐力及職場的挑戰，但是仍可以透過經驗傳承來激發自我工作熱情，而且中高齡的穩定
度及出勤率高，讓基金會有穩定的工作人力。
超商及速食業龍頭7-11及麥當勞針對近年勞力市場變化，也規劃多元人力的方案；其中，
中高齡就是主要的招募對象。
以麥當勞來說，現有約2萬2000名員工中，有3883人，占比17％是45歲以上中高齡。為了
讓中高齡能快速上手工作，7-11設計了「樂齡學習計劃表」，麥當勞也有「肩並肩」陪伴
教學、口頭引導、觀摩教材及充電時間規劃，同時兼顧中高齡的體力。
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