1.
2020的新年,
我給自己兩個方向,
一個是增加健康,
另一個是減少遺憾。
雖然聽起來很像某種童子軍口號或是政令標語,
感覺有點丟臉,
可是這真的是我的終極心願。
最近健康大不如前,
一月份生過兩次病,
一次重感冒一次腸胃炎,
連我原本很自豪的完美膽固醇指數,
健康檢查報告出來結果都有點不妙。
加上肺炎疫情人心惶惶,
二月份一開始,
我還經歷了一次嚴重落枕,
因為頭沒辦法轉,
那幾天只好跟軍人一樣,
別人叫我,
我就如門板一般全身轉九十度面對他。
我希望從這一年開始,
自己能夠在健康這件事上用心一點。
詳細的計畫還沒出來,
但至少含糖飲料少喝一點,多喝水,
想辦法在晚上12點前睡,
然後看看能不能固定一周有個一次的運動。
我之前從來都不運動我只動我的嘴,
前陣子因為亂學別人跳繩跛腳了幾天。
但我已經決定了,
2020年要開始往這個健康的方向研究下去,
找到適合自己的模式,培養成習慣。
大家有什麼厲害的養生招式,
請務必讓我知道,
我很有實驗精神。
2.
說到實驗精神,
上次有提到彼得喝過尿這件事,
我一直以為我有在哪裡說過了,
但因為搬家,
<親愛的彼得先生>那本書我一時也找不到,
不確定有沒有說過不如再說一次好了。
(明明就是個人很想講XD)
在很年輕談戀愛的時候,
彼得有提過自己小時候喝過尿,
而且他是用一種我小時候養過一隻小花貓喔,
那種懷念的口氣說出來的。
我當時很訝異:
你為什麼要喝尿?
彼得:
因為那時候流行啊,
說喝尿對身體好,
我家就一起喝,
只有我爸不喝......
我:
你是,什麼時候喝的?
彼得:
小學的時候吧,
咦,你那時候沒有喝嗎?
我:
沒有......
彼得試圖安慰我:
你不要怕啦,
我是喝自己的啊。
#就算是喝自己的那個也還是尿啊
#我還是很怕
3.
承上。
我繼續問下去:
那......尿要怎麼喝?
彼得露出很有經驗的樣子,
對我侃侃而談起來。
彼得:
這個吼,要喝早上起床的第一泡尿,
前面不要後面不要,
喝中段的尿......
我:
......尿有好喝嗎?
彼得歪著頭想:
真的有差,
你如果前一天吃的東西很油膩,
尿會很難喝,
然後,
你如果吃了某種蔬菜,
那個尿的味道會變喔......
接著彼得又說了一堆他的尿跟食物的對應關係,
詳細的部分我現在已經想不起來了,
我只記得他的結尾是:
我現在沒有喝了啦,
哈哈,我就是只喝了一年而已。
#一年是三百六十五天所以彼得喝了365杯中段尿
#有變健康嗎
#重點是我知道了這個為何後來還是跟彼得繼續談戀愛呢
#只能說他長得太帥了我腦子停止思考了
4.
我感覺老天好像有點聽到我的願望,
前幾周,
收到白蘭氏寄來兩大包乳酸菌,
請我們試吃,
說是可以調整體質,增強保護力。
收到產品的時候,
我連忙叫彼得跟羅比都來吃吃看,
羅比一開始保持著金牛座的一貫謹慎態度,
露出嫌棄臉不敢嘗試,
彼得則是毫不猶豫馬上開心地打開吃了。
彼得說:
哇好香好好吃,
這個有水蜜桃的味道,
你不吃通通給我吃.....
看著彼得津津有味地嚼著乳酸菌,
我又想起他曾經喝尿的事情,
這個有水蜜桃味道這句話想起來居然有點悲催,
果然古人說由儉入奢易,是有它的道理。
#時代果然進步了保健也變得容易了啊
#感慨搖著我的頭
5.
我也是這陣子才開始研究乳酸菌的事情。
大家不要笑我,
雖然我是一個媽媽,
但是我生完小孩餵了幾個月的奶以後就回去上班,
從來就不知道乳酸菌是什麼。
從白蘭氏提供的資料才知道,
原來乳酸菌有很多好處,
不是只有調整消化道幫助消化,
還可以通過刺激增加體內好菌,
對抗環境威脅造成的人體不適,恢復健康。
我前陣子因為密集感冒連續吃了幾次抗生素,
會因為抗生素導致消化道很不舒服,
當時醫生也建議可以補充益生菌,
因為抗生素除了殺死有害的細菌,
也會殺死正常的細菌,
引起消化系統的細菌群不平衡,
益生菌這時候就可以幫助改善這個失衡的狀態,
建議因為感冒吃過抗生素的人可以吃一下益生菌喔。
#我深深懷疑一月份是因為重感冒吃了抗生素
#後面才又得了腸胃炎
6.
講到這個,提供給大家一個生活小知識,
我因為太常感冒導致氣管發炎,
一生病就會找一間附近的診所趕快看一下,
所以有吃過一次抗生素發生過敏,
喉嚨跟嘴唇腫起來,
後來去另一個診所時,
我跟醫生抱怨這件事,
醫生請我把藥物的名稱給他,
他就幫我註記在健保卡的用藥史資料中,
以後所有醫生就會知道我不能使用這個抗生素。
真的是超好的,
如果吃過不適應的藥,
這招大家可以學起來。
#難怪羅比說長大要帶謝醫師去坐BMW
#還要買皮衣給他穿
#好醫生會照顧你多一點
#不過每個人還是要好好照顧自己脫離抗生素更重要
7.
我跟彼得炫耀,
吃了乳酸菌以後,
我連續幾天都有上廁所都很順暢耶!!
彼得難得露出專業學者的神情,
追根究柢地說了一些話:
我有發現,吃了這個以後,
大便變的顏色比較淺......
也有比較軟的感覺......
我不想聽下去,
摀住耳朵啊啊啊啊地叫了幾聲後就逃走了。
彼得還在後面問:
喂,你大了幾條?
每一條分別有多長?
我揮著手說:
我不知道啦我不知道......
養生專家彼得絲毫沒有要放過我的意思,
他接著說:
你大的時候有幾條要自己算啊,
那,你覺得有沒有比較好切斷?
#我長大了你現在也沒有那麼帥了
#請不要談太多切斷的事情
#我還要出書當作家啊
8.
對了,
我看到白蘭氏提供的資料說,
根據調查,
全台大約有77%的小一兒童有過敏體質。
我立刻跟長輩分享這個77%的資訊,
因為羅比是鼻涕王,
一直以來都很讓人擔心,
但原來不是只有羅比早上起床會打噴嚏啊,
這是兒童界很受歡迎的事情。
我深深建議所有廠商要把這樣的資訊公開,
媽媽壓力就會減輕很多。
#比如說百分之七十七的寶寶都看起來很矮
#或是百分之七十七的矮小寶寶都是天才
試用心得與點評給大家參考:
我自己在讀益生菌的相關文章時有發現,
一般益生菌產品都會標榜菌數有多少多少隻,
但其實菌種比菌數重要,
而且每一種菌種的成本都不一樣,
要選可以真的進入腸道裡面的,
一般來說,
雙歧桿菌、乳酸菌、乳桿菌,
是比較能夠成功抵達腸胃道的益生菌。
白蘭氏的產品主要是乳酸菌,
有來自日本專利的長效活菌種,
耐胃酸跟膽鹼,
另外,也不是所有乳酸菌都能調整體質,
有的只是具備促進消化讓排便順一點的功能,
白蘭氏的乳酸菌,
有加了LCW23這個專屬台灣人體質菌株,
適合因為氣候環境變化容易敏感的情況,
加上木寡糖等等成分,
可協助一些上廁所的問題,
所以這款產品,
我家三人都能用上,還不錯。
最後,我還是那個親身建議,
最近感冒吃過抗生素的,
跟我一樣吃抗生素會肚子痛的,
可以來試試看保養一下身體喔。
這次白蘭氏也提供免費試用抽獎三份給需要的朋友。
#想抽看看白蘭氏的網友請按讚說我要抽並且分享你們的過敏經驗吧
#再次由彼得以神祕的機制抽出三位
#沒事的也可以分享你的矮小經驗或是喝尿經驗
#再次懇求大家提供我好的養身方案我要來完成2020的健康大計
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過229的網紅alvinwanwingkit温詠傑,也在其Youtube影片中提到,想分享呢首老街比大家, 人生可能有好多時候都漫無目的去追尋緊所謂的意義, 但回過頭望返已流逝的時間, 才感慨自己錯失左好多事與物。 「現在已經回不去,早已流逝的光境。」 希望你會靜落黎聽下呢首歌感受一下身邊發生的一切 歡迎大家DM我點唱 最後記得訂閱我頻道❤ ・IG: alvinwan...
感慨搖著我的頭 在 alvinwanwingkit温詠傑 Youtube 的最佳解答
想分享呢首老街比大家,
人生可能有好多時候都漫無目的去追尋緊所謂的意義,
但回過頭望返已流逝的時間,
才感慨自己錯失左好多事與物。
「現在已經回不去,早已流逝的光境。」
希望你會靜落黎聽下呢首歌感受一下身邊發生的一切
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https://www.instagram.com/alvinwanwingkit/
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●https://www.facebook.com/alvinwanwingkit
──────────❤歌詞Lyrics❤──────────
作詞:李榮浩
作曲:李榮浩
一張褪色的照片
好像帶給我一點點懷念
巷尾老爺爺賣的熱湯面
味道瀰漫過舊舊的後院
流浪貓睡熟在搖晃秋千
夕陽照了一遍他咪著眼
那張同桌寄的明信片
安靜的躺在課桌的裡面
快要過完的春天
還有雕刻著圖案的門簾
窄窄的長長的過道兩邊
老房子依然升起了炊煙
剛剛下完了小雨的季節
爸媽又一起走過的老街
記不得哪年的哪一天
很漫長又很短暫的歲月
現在已經回不去
早已流逝的光景
手裡的那一張漸漸模糊不清的車票
成了回憶的信號
忘不掉的是什麼我也不知道
想不起當年模樣
看也看不到 去也去不了的地方
也許那老街的腔調是屬於我的憂傷
嘴角那點微笑越來越勉強
忘不掉的是什麼我也不知道
放不下熟悉片段
回頭望一眼 已經很多年的時間
透過手指間看著天
我又回到那老街
靠在你們身邊漸行漸遠
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eRvLSXDN_E0/hqdefault.jpg)
感慨搖著我的頭 在 YELLOW Youtube 的最佳解答
時陰多雲偶陣雨
風雨戀愛重感冒
既然所有記憶都是潮濕的
怪天氣不如先怪自己
YELLOW黃宣 x 9m88 天氣系愛戀指南
串流連結 All Streams
https://lnk.to/strange_weather_yellow_9m88
(影片設定勾選高畫質,歌詞請開啟CC字幕,風雨飄搖請緊閉門窗並敞開心房)
【怪天氣 Strange Weather】
作詞 Lyrics / YELLOW黃宣, 9m88
作曲 Composer / YELLOW黃宣
製作人 Producer / YELLOW黃宣, 余佳倫 Chia-Lun Yue
編曲 Music Arrangement / YELLOW黃宣
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement / YELLOW黃宣, 9m88
和聲 Backing Vocals / YELLOW黃宣, 9m88
吉他 Guitars / YELLOW黃宣, 林庭鈺 Tim Lin
錄音工程師 Recording Engineer / 鍾濰宇Yu
錄音室 Recording Studio / 89 Studio
混音工程師 Mixing Engineer / 蔡周翰 Chou Han Tsay
混音錄音室 Mixing Studio / Lights Up Studio
母帶後製處理 Mastered by Jeff Lipton
母帶後製處理錄音室 Mastering Studio / Peerless Mastering, Boston, MA
母帶後製處理助理工程師 Assastant Mastering Engineer / Maria Rice
單曲封面 Cover Art / EGG 連思博
發行 Distributed by / WRONGTYPE
出品人 Publisher / 李漢群 Hans Lee
OP: 否極泰來音樂有限公司 WRONGTYPE Production Co., Ltd.
SP: Warner/Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
OP:爵士寶貝有限公司 Jazz Baby Co., Ltd.
SP:Sony Music Publishing (Pte) Ltd., Taiwan Branch
ISRC: TWFM52002001
-
導演 Director / 范勇志 Yuji Fann Fann
演員 Cast / HOHO, 石力任 Shih Li-Jen, 江宥儀 Johnyuyi
製片 Producer / 吳騰翔 Charleswoo
執行製片 Line Producer / 郭佳勳 Chia Hsun Kuo
製片助理 Production Assistant / 周均璘 Chou Chun Lin, 郭柏佑 Po Yo Kuo
攝影指導 Cinematographer / 王鈞 Wandrink
跟焦員 Focus Puller / 楊大慶 Claude Yang
攝影助理 Assistant Camera / 董奕賢 Tung I-Hsien
燈光師 Gaffer / 彭嘉慶 Emile Peng
燈光助理 Electrician / 賴怡安 Yi an lai, 詹皓惟 JHAN,HAO-WEI
美術指導 Production Designer / 陳必綺 Hikky Chen
美術助理 Prop Masters / 靈子同學 shebao .0, 蔡秉孝 Ping Hsiao Tsai
造型師 Stylist / WOOZERWOO 吳澤岷
妝髮師 Groomer / 楊硯婷 Yen Ting Yang
妝髮助理 Make Up & Hair Assistant / 羅翎 Ling Lo
剪接 Editor / 范勇志 Yuji Fann Fann
調光 Colorist / 邱程勇 CY Chiu / 捌零後媒體製作股份有限公司 After 80’s Media Production Co.,Ltd
字體設計 graphic designer / Chia Ching Lu 呂佳靜
劇照 Still / EGG 連思博
製作公司 Production / 泛用影像 Fannyou Eizo Studio、Reflective 反照電影工作室
器材 Equipment / 九晴天攝影器材 Clear Sky
特別感謝 Special Thanks /
尋道-咖啡煎陪所 The Seek-Coffee Roasting Room
RoyalHost 樂雅樂敦化店 潘店長
7-11 掬華門市 岑店長
大南客運
長昇家具行 詹老闆
南昌路二段18巷水龍頭
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【歌詞 Lyrics】
一樣在六點
泡一樣的咖啡
其實早有預謀 在時陰多雨的氣候
擠同一班⾞廂 靈魂卻空蕩
慢慢 調整姿態 故作⾃然卻無力取暖
⾏李 塞滿所有不合時宜的⽉光 只是比方
古人說的浪漫只適合欣賞
下了站 雨滴同樣滴在你肩膀
怪就怪天氣 像曾哭過的舊電影
那些是非對錯留下的痕跡
滿街都是未乾的記憶
愛情 不過是一場無病呻吟
毫無預警 下了又停
怪這場雨不如先怪自⼰
一樣在六點
說不完的是非
等⾞的⼈爭先恐後 不願落單在這街頭
左顧右盼 卻找不到⽅向
慢慢 我透過⾞窗 遙望一片浮雲的模樣
不想 隨著霓虹閃爍起舞
總是怕 好景不常
我反覆練習⼀個人的優雅步伐
下一站 或許有陣風 會為我歌唱
怪就怪天氣 像個孩⼦不講道理
不服氣的吹散了落葉⼀地
亂的頭髮不想去整理
愛情 為何總來不及放晴
如果可以 雲淡風輕
怪這陣風 不如先怪自⼰
不夠壯麗的獨⽩
不明事理的期待
不能保存遺憾
在離站的後半拍
徒留多餘的感慨 卻走得好慢
怪就怪天氣 像曾哭過的舊電影
那些是非對錯留下的痕跡
滿街都是未乾的記憶
愛情 不過是一場無病呻吟
毫無預警 下了又停
怪這場雨不如先怪自⼰
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