繪本|《如果愛是一隻貓》 #文末有個限時邀請
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「愛」既看不見,又摸不著,但我們都知道它存在。它佔據我們生命中如此多的時光,每天為它快樂、為它煩惱。詩人用季節形容、歌手用月亮比喻、畫家用色彩表現,而繪本作家郭飛飛提出了另一個有趣的想法,如果把愛比擬為一隻貓,是不是就能完整展現它的多元面貌?
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即使沒養過貓的人,也多少聽聞貓的難纏,「狗狗覺得主人是上帝,貓則認為自己就是上帝」之類的笑話,確實是有幾分證據的,當你想要溫柔搓揉牠的臉頰,卻冷不防換來一巴掌,或是殷殷切切地盼著牠走向你,牠總愛理不理,直到你放下一切,牠才忽然溜到你身邊,繞著雙腿轉圈。而愛的難以預期、愛的毫無邏輯,確實和貓咪一樣,讓人有些摸不著頭緒。
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人類幾千年來窮盡一切,以文學、藝術描繪愛的模樣,《猜猜我有多愛你》《愛心樹》《活了一百萬次的貓》《人魚公主》等無數的經典童書也是如此,試圖透過故事向孩子分享愛的甜蜜與苦澀。
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愛這麽深奧,有時連大人也不明白,為什麼我們還要與孩子討論愛、探討愛呢?或許是因為,在他們未來漫長的人生裡,將會遇到許多難解的課題,要克服這些難題,並不一定有絕對正確的解答,但唯一不變的是學會愛自己、愛他人。
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當我們犯錯、失敗、受傷、沮喪、脆弱、沒有自信的時候,很容易感受不到愛的存在。而有一本書,能夠喚醒你對於愛的感受與想像,思索愛是什麼、愛像什麼,會是很棒的修復之路,重新把自己愛回來。
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作者飛飛在書的獻詞裡,提到想將這本書獻給憂鬱症患者,讓我想到,有時候,書不只是一份禮物,也是一份陪伴。如果你對這本書也有些許心動、些許感觸,歡迎一起參加底下的留言活動,將有機會獲得這本書,讓你與身邊的人分享。
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░ 活動辦法
不需要按讚、分享或 tag 好友,只要在底下留言你想和誰一起分享這本書即可。
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範例 A:我想送為失眠所苦的朋友這本書,讓她知道我很關心她。
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範例 B:母親節要到了,想和家人分享這本書。
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範例 C:我想和班上的學生讀這本書,一起討論愛到底是什麼。
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░ 活動說明
1. 活動時間:2021/04/22~27
2. 贈書名額:1名
3. 公佈日期:2021/04/28
4. 注意事項:寄件範圍僅限台灣與離島,將由三民出版社協助寄出
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#如果愛是一隻貓
#贈書活動
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書籍簡介 https://reurl.cc/a5mLkY
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,🚫提醒觀影者,此本內容涉及自殺等敏感議題,純屬戲劇效果,切勿模仿。心情低落者,請斟酌觀看。 「如果我真的像你們說的那麼好?為什麼我那麼不快樂?」 「為什麼你們每個人都要和我說加油? 為什麼每個人都覺得我一定可以。 我每天都很努力的想要好好活著, 努力想要做好一切, 想辦法不要出錯, 想辦法不要...
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憂鬱症 感受不到愛 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的精選貼文
【星象提醒】負著傷的勇士
這兩天于玥意外看到零雜物的作者Phyllis在YT裡面的訪談
她說在她母親要去世之前,協助整理母親的照片
她才發現年幼的她之所以被丟在外公外婆家
是因為她媽媽當時候選擇了弟弟
她當時確實很受傷,
但也在母親罹癌之後花了不少時間整理母親的物品以及他們之間的關係
直到母親離世,她仍是一邊整理母親的遺物,一邊去看自己跟母親這段關係怎麼了
整整花了五年的時間,才將母親的遺物整理完畢
這段故事很觸動我,
或許是正好凱龍星與火星牡羊合相,並與逆行的水星巨蟹四分
這幾天我也想起我母親曾經跟我說過一些傷人的話
例如,她生了六個小孩當中,她最後悔生下我
這句話傷我很深,
一旦我心情不好的時候,我就會開始反芻這句話
可另一方面我又有些責怪自己,
明明自己也是心理師,況且這句話是我母親在憂鬱症發病的狀態
實在不需要把這件事情放在心上
然而,我終究是我母親的女兒,她賦予我生命
我自然也會將她放在我生命中最重要的位置
要我不去在意她的看法是否太過於強人所難
我想起,我在諮商所碩一的時候,
甘老師曾經講過她的個案
她說,她遇過一個個案憂鬱症好多年,一直無法工作
這個個案已經看過好多位心理師,
輾轉來到甘老師面前,
談了半年多始終沒有成效。
甘老師看著這位個案,
她就說:
"好吧,或許罹患憂鬱症是你的靈魂選擇要去歷練的事情
我也不知道你甚麼時候會好,或許它會一直都這樣,或許它哪天就覺得夠了。
但甚麼時候我也不會知道,那我們就尊重它就在那裏好了。"
是啊,我跟我母親糾結了這麼多年,
怎麼可能她對我造成的傷痛能夠一夕間就消逝撫平?
我當然可以理解因為她過去在原生家庭中也感受不到完整的親情的愛
所以到現在仍在索討著跟找尋著她失落的那部分,
而我也必須承認我只是一個女兒,無法去圓滿她人生中的遺憾,
如同她也無能圓滿我對於理想母親的盼望
好吧,這傷大概都會在這裡了,我本命月亮跟凱龍星本就黏在一塊(合相)
(月亮象徵原生家庭與情緒,凱龍星意味著傷痛與療癒)
凱龍星的神話故事本就是負著傷的療癒者
倘若沒有這些傷痛,我便無法深刻地同理同樣在原生家庭中感受不到愛的個案
話雖如此,我一方面花了許多時間去理解我母親與她的原生家庭、脈絡
另一方面我也問問自己,究竟我尋求的"被愛"的感覺是甚麼?
我能不能成為自己的母親,也給予自己無條件的愛與接納呢?
凱龍星在牡羊(在星盤中它的形狀就像一把鑰匙),
將會讓我們開啟一些關於自我認同被傷害與挑戰的記憶
因為跟火星合相的緣故,也會減緩我們的行動力,可能在健康部分也容易發炎
水星逆行在巨蟹也會讓我們回顧過往與原生家庭帶給我們的傷痛
在水星順行(12日下午16:26)前的我們都容易被喚起這些回憶
趁這兩天假日不妨帶自己的內在小孩去吃好的、外出散散心、曬曬太陽吧!
給我們的內在小孩:
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#零雜物 #母愛創傷 #母愛枷鎖 #凱龍星 #星象提醒 #火星牡羊 #水逆
【塔羅骰占卜】2020年下半年有甚麼好運在等著你?
https://youtu.be/_0n0vRcAFpg
【星座運勢】12星座7月運勢分析(手機聽為佳)
https://youtu.be/2CbLgMq2wVU
#您的按讚與留言是于玥創作的動力
#運勢占卜
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成為自己的生命設計師:如何打造理想人生?
https://youtu.be/rS0IAL39zds
為何你的對象總是忽冷忽熱、捉摸不定?明明分手嫌棄個半死還要回來跟你復合?「依附」這本書來解答
https://youtu.be/EZJCrAFNn0M
Get the Guy:戀愛大師教你如何脫單
https://youtu.be/D44vJjha_Xs
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憂鬱症 感受不到愛 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
其實愛恨是一體兩面的,正因為有愛才會感到痛苦與難過。
喜歡上一個人本身是美好的事情,只是當我們喜歡上對方,也會希望對方喜歡自己。這才是問題所在,於是我們眼中的世界觀也跟著改變了。
想要永遠在一起的心,帶來了多餘的煩惱與擔憂。見不到面的痛苦,漸漸轉變為猜忌。沒有聯絡或許只是單純沒機會聯絡,但用情太深就轉變為憤怒了。
取自《忘掉,人生才能前進》
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作者在摘文中所提到的愛,是我「愛的四層論」裡面第二層的愛,是地球上大部分的愛的形式。這種愛,愛得越深,壓力痛苦就越重。
對我來說,「真正的愛」,那種不帶著傷害性的愛,在第三層以後。只靠小我去愛,最多到第二層。
其中,我認同作者的說法,小我的運作中,有一種永遠都不夠的貪慾。而且只要快樂,不要痛苦,偏執一方,這種念頭本身就會加重痛苦。
然後,跟自己相處不愉快,要能跟別人相處愉快,那也是不太合乎常理的期待!
愛可以是一種內在的旅程,我們在探索自己的時候,能漸漸習慣各種情緒的衝擊,慢慢自得怡然。那麼,我們就能釋放掉對對方的索求,緩解一些求不得的苦痛。我們非得要對方來愛,我們就要付出代價,這代價常包含苦痛。
能在靜默中自在陪伴,那愛一個人的深度,便能拓展。我們在靜默中獲得自由,做自己的自由,雙方因此走向完整。兩個完整的人,享受自己與對方的存在,於是在一起時喜悅,分離時祝福,再聚首時,便各自帶著精彩滋養關係。
其實,是欲望讓我們苦痛,不是愛。祝福您,充分體驗欲望中的痛苦,能因此迎接真正的愛的到來!
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不期待「回報」
【文/ 平井正修】
容我冒昧請教一個問題,各位對「愛」這個字眼有什麼印象?
絕大多數的人,對愛都有正面的感情吧。
有些人用顏色比喻愛,認為愛跟紅色或粉紅色一樣,是一種明亮幸福的色彩。抱有這種觀念的人,一旦在情場上不順遂,就會產生無法容忍的心情,讓自己感到痛苦。
其實愛恨是一體兩面的,正因為有愛才會感到痛苦與難過。
「我這麼喜歡對方,為什麼得不到好結果?」
「我愛得這麼深,為什麼心中反而有恨?」
所謂的愛,不是只有喜歡對方才叫愛,愛是一種更複雜的東西。
***
愛與被愛
在佛教的觀念裡,對「愛」這個字眼沒有什麼好印象。愛表示的是貪欲,比方說「偏愛」就是執著的主因。
喜歡上一個人本身是美好的事情,只是當我們喜歡上對方,也會希望對方喜歡自己。這才是問題所在,於是我們眼中的世界觀也跟著改變了。
「我好喜歡那個人,一想到那個人就好幸福。」
這種不求回報的愛,會慢慢變質。
「對方也應該同樣喜歡我才對。」
不求回報的愛,變成追求回報的愛,就會化為巨大的痛苦。
除此之外,我們的生活也會變得極為不便。比方說,可能之前沒聯絡也沒什麼大不了,現在卻整天猜忌為什麼對方沒聯絡,這樣的痛苦又豈能稱得上愛?
難道所謂的愛,就是試圖掌握對方的一舉一動?這只是要讓自己安心而已,怎麼稱得上愛呢?
對方覺得很困擾,我們卻以為這叫愛,痛苦便由此而來。
想要永遠在一起的心,帶來了多餘的煩惱與擔憂。見不到面的痛苦,漸漸轉變為猜忌。沒有聯絡或許只是單純沒機會聯絡,但用情太深就轉變為憤怒了。
愛的形式不一而足,跟蹤狂也是一種愛。
這種人被對方拒絕,內心卻產生非比尋常的執著。有些跟蹤狂越來越偏激,寧可殺掉對方也不允許對方跟其他人交往。
原本不求回報的感情,轉眼間變成了盲目的感情,盲目得連自己的心也看不清,只剩下欲望和執著。
不願意正視現實,只希望對方永遠屬於自己。這種人就像在演戲一樣,永遠活在虛構的世界當中。他們以為束縛對方就是愛,同時也希望對方束縛自己,沒有被對方束縛,就感受不到愛。
不求回報的愛,純粹掛念對方的愛,因為欲望而產生痛苦。
換言之,愛不是只有好的一面。愛也有憎恨、痛苦、悲傷等各種感情。
人類不會滿足於單純的愛戀。
如果你深愛對方,請忘掉追求回報的想法吧,這樣才不會產生多餘的負面情緒,能夠愛上一個人就足夠了。
***
看開
據說,認真傾聽女性說話,是男性受歡迎的訣竅。比方說,女性遇到什麼生氣或難過的煩惱,男性直接聽她們講就好,不需要發表意見。
女性需要的不是解決方案,而是一個訴苦的對象。讓她們全部傾訴完,自然就會忘掉那些煩惱了。
不過,這對男性來說是很痛苦的事情,畢竟男性是一種亟欲解決問題的生物。
當別人問我們問題時,我們會以為對方在尋求解答,然後努力提供建議。然而,女性需要的根本不是建議,她們只會覺得這叫雞婆。
假設她們拿一個問題來請教你,通常她們心裡早就有某種答案了。如果你提供的答案跟她們不一樣,她們就會很生氣,認為你完全不瞭解女人心。
聽到這裡,男性朋友一定很想抱怨,那有事情不要跑來問我啊。其實,這種情況下只要表達你的感同身受就好,例如安慰她辛苦了,或是體恤她的努力。
女性真正要的是發洩和共鳴,她們會自行推導出答案,並且接受那樣的答案。經過這一連串過程以後,煩惱就忘得一乾二淨了。通常,女性比男性更容易遺忘痛苦的過去,只是程度因人而異罷了。
男性有美化過去的傾向,就算經歷痛苦的失戀,男性心中也會有一些毫無根據的自信,認定對方還是喜歡自己。明明就失戀了,卻捨不得丟掉對方的照片或禮物。
同樣的事情換成女性的話,她們大概會說自己再也不想見到對方,連跟對方呼吸同樣的空氣都覺得噁心。
雙方曾經兩情相悅,但女性看得非常開,程度遠遠超乎男性想像。我聽朋友說,有些女性甚至會遺忘前男友叫什麼名字。
男性只會記得美好的回憶,擅自美化過去,因此遇到前女友也能佯裝若無其事。可是,女性只想遺忘過去,她們真的有辦法完全遺忘。
這種差異很令人訝異對吧,我可以深切感受到女性擅長遺忘的能力。
***
尋求關懷
這是我朋友的故事。
他從學生時代就跟自己的心上人交往,結婚後感情也一直很融洽。沒想到,小孩出生三年後就離婚了。
以前這麼恩愛,為什麼會離婚呢?他和他的父母曾經來寺廟找我談過,據說是他主動提出離婚的。
這中間有許多複雜的問題,總之最主要的原因就是「妻子不再理他了」。妻子的重心都轉移到小孩身上,這是很普通的事情,他卻不願意理解。
小孩子整天都在尋求父母的關注,有了小孩以後,家中環境比以前髒亂,夫妻對話減少都是無可奈何的事情。沒有小孩打擾的生活固然開心,但現在家庭形態已經改變了,男性無法正確認知事實,忘不了以前的美好生活。
忘不了美化過的回憶,就很難接受現實。像這種罹患「尋求關懷症候群」的男性,還不在少數,他們受不了對方的重心不在自己身上。
女性擅長遺忘,男性則需要關懷。
兩性互有差異是理所當然的,但把自己的價值觀強加在對方身上,就是痛苦的開始。認清對方的想法和需求,勇於正視現實,扮演好自己的角色,就不會產生一些悲哀的誤會了。
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以上文字取自
忘掉,人生才能前進:遺忘過往的痛苦回憶和成功經驗,以真實的自己面對未來
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因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路_新書分享會
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憂鬱症 感受不到愛 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳貼文
🚫提醒觀影者,此本內容涉及自殺等敏感議題,純屬戲劇效果,切勿模仿。心情低落者,請斟酌觀看。
「如果我真的像你們說的那麼好?為什麼我那麼不快樂?」
「為什麼你們每個人都要和我說加油?
為什麼每個人都覺得我一定可以。
我每天都很努力的想要好好活著,
努力想要做好一切,
想辦法不要出錯,
想辦法不要讓你們擔心……
可為什麼你們就是感受不到?」
這是女孩和男孩沉痛的告白,
也是最常發生在我們生活裡的呼喊。
今天的夫夫劇場,想要和身邊每一位需要被撐住的人說說話,
想要和你們說,你們已經很好了!
但就算我們不那麼好,又怎樣呢?
你始終是你,我們一樣值得被愛,而愛我們的人也未曾改變。
這個世界有時候糟糕的讓人喘不過氣,
每個人為了生存都有說不出口的無奈與痛,
但我們真正想說的是,
我們想要擁抱你,想要撐住你,
想要讓你知道這個世界沒有遺棄你。
讓我們一起緊緊靠著取暖,
讓我們面對這些脆弱與傷痛,
讓我們陪你,繼續往前邁進。
夫夫劇場第140篇 《我每天都在和這個世界戰鬥》
讓我們和你一起走下去。
🏳🌈 勇敢尋求援助並非弱者的表現。
若有需要,請撥打免費專線或私訊粉絲專頁,
免費安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)協助
台灣同志諮詢熱線協會:02-2392-1970
彩虹平權大平台
🏳🌈 導演/後製 Director |張維剛
編劇 Screenwriter|王盈堯
翻譯 English subtitle|DEAR BLUE
🏳🌈 演員Cast(按出場順序)
林思穎(思穎) IG:ying_ice_lin
林哲弘(哲弘) IG:_hong_noah_
陳荐宏(里歐) IG:heyitsleo_kai
🙏歡迎把這支影片傳出去,讓這支影片被更多人看見吧!
😍歡迎關注IG
夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
阿凱➡️eyo_wang
#自殺 #生命線1995 #接住你
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憂鬱症 感受不到愛 在 Julia 咪妃 Youtube 的最佳貼文
((大家留言前希望能點開這邊,小咪有話想跟你們說))
第一次做比較沉重一點的話題,希望大家能感受到小咪希望帶給大家的想法!
因為在去年自己蠻喜歡的藝人選擇離開這個世界,也紛紛有其他的藝人勇敢說出"自己有憂鬱症"
這件事情,並且告訴大家雖然痛苦但也正努力的治療中
影片中提到的其他youtuber也是小咪本身有在follow的,當知道這些人也說出病情後
也相信有人會帶著鼓勵的言論,也會有人覺得你身為公眾人物本就要擔起這些壓力
在越來越m型社會的現在,越來越多人壓力升高
不論是男女平等.薪資.人權.甚至到單純的活著,
都有不同的人在這裡面努力著,當看到爬的高的人會不自覺的羨慕卻又忌妒
有人從這股力量中告訴自己憑什麼自己做不到?
也有人怒斥的反告訴自己憑什麼他可以做到?
所以才會分成這樣兩派的人,因為大家幸福的活在民主體制下享受著言論的自由
也許你會討厭一個人,想要用傷害這個人來成就自己
"看著高高在上的人墜落谷底"心理覺得痛快,因為自己做不到而他做到了
加害者們更是往谷底狂砸石頭跟著起哄,一瞬間覺得好像都變成一國
然而事實如果這個人完全沒有傷害到任何一個"加害著們"呢?
因為經歷過所以看到這些,有時心裡還是會被勾起難過的陰影
希望每個人在發表言論的時候,先念過一遍自己的文字,
再想想這些換作是自己來承受
會好受嗎?
相信才剛過新年就發生很多遺憾的事情,這些訊息甚至不用看新聞滑滑fb.ig就能知道
雖然我始終認為人性本惡,但在生活中還是會希望"善"是散發在這世界上的
在這次訪談前我和醫師也聊了很久,醫生接觸到最小的患者才國小
卻因為父母的高壓控管下而再也忍不住
許多有不同的原因可能造成了他們的憂鬱症.躁鬱症.恐慌等等
在他們一點點的嘗試著想要伸手對外求救時
可能兩三個人的無心話語"你想太多","你在討拍喔","抗壓性也太低了吧"
就會造就了很遺憾的結局,但這兩三個人卻不知自己做的就只是將對方推回深淵
如果可以,也是我希望
世界上每個人都只是"人",體內流的都是血,有感知也有想法
會哭會笑,受了傷也會痛
大家能夠用更多的愛去包容不同的人,更尤其是當你不了解事件的全貌時
不如把在想著打些什麼文字能傷害一個人的時間,拿來充實進修自己
你討厭的人消失了,你的人生不會變更好
反而是那些把時間更充實自我的人,將會變的比你還好
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◂ 咪妃 ▸
♥ 我的IG:juliamisakii (智障生活照都在這唷!)
♥ 我的FB:https://www.facebook.com/JJuliaOuO
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/J_EzqNIuxHw/hqdefault.jpg)
憂鬱症 感受不到愛 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的最佳解答
愛情變成親情,是件不好的事嗎?
想跟對方分手,卻搞的像互相稱讚大會?
不是一巴掌就是一輩子,你需要告白勇氣嗎?
總搶不到孫中興老師的課?今天跟太太一起上
.
特別感謝 Kafnu Taipei
大方又大膽的提供場地 http://bit.ly/3tZavcQ
.
🔬分手後你需要的療傷時間
https://youtu.be/H4lV5KOB0hQ
.
🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
.
✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
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