✅➡️機動飛彈車奔赴南北兩地 雄二雄三飛彈瞄準敵艦動態
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3681932
近年蔡英文總統採取嚇阻戰略反制中國、成效顯著!
海軍在本次漢光演習派出兩個機動中隊的雄二 / 雄三反艦飛彈機動發射車組分別進駐台東、北部海岸模擬共軍進犯及接戰程序,驗證機動能力與成效良好。「海鋒大隊」現有兩個機動中隊、此次漢光演習派出反艦飛彈機動發射車組分別由高雄及台中長程機動進入台東及北部海岸戰術陣地、對模擬進攻台灣的共軍特遣艦隊進行監偵及接戰等各項戰備演練
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圖:軍聞社 https://mna.gpwb.gov.tw
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新《番薯藤》國防軍事網
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#專業軍事評析 #關心台灣國防
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同時也有209部Youtube影片,追蹤數超過31的網紅李建昌,也在其Youtube影片中提到,#這不是蚯蚓 #這是魚 #密集恐懼症者慎入 #生態殺手琵琶鼠肆虐公園湖泊 琵琶鼠(又名垃圾魚)是林務局公布第一階段優先防治的外來入侵種,會大量吸食其他魚類的卵,且繁殖力驚人。今早建昌和台灣原生魚類保護協會、湖濱里里長、鄰長以及熱心的志工朋友共同守護碧湖原生種的生存空間,盡力移除琵琶鼠這個外來入侵...
成效顯著 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的精選貼文
【回顧】
一「一直以為蔡英文農業外銷很弱,國民黨才一直打農業——錯!網友調數據證明:小英根本超強」
一「沒九二共識 照樣貨出去 去年農產外銷54億美元 創20年新高」
一「中國以外市場 我農產外銷成長6億 - 生活 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1324182381055171&id=584986081641475
成效顯著 在 中央社新聞粉絲團 Facebook 的最佳解答
台灣水果在中國的市場頻頻受阻,但台灣早有準備,分散外銷市場。農委會主委陳吉仲說,今年上半年台灣水果在中國以外的市場銷量逆勢成長137%,也是過去5年以來,首度超越外銷中國的數量。
成效顯著 在 李建昌 Youtube 的最佳貼文
#這不是蚯蚓 #這是魚 #密集恐懼症者慎入 #生態殺手琵琶鼠肆虐公園湖泊
琵琶鼠(又名垃圾魚)是林務局公布第一階段優先防治的外來入侵種,會大量吸食其他魚類的卵,且繁殖力驚人。今早建昌和台灣原生魚類保護協會、湖濱里里長、鄰長以及熱心的志工朋友共同守護碧湖原生種的生存空間,盡力移除琵琶鼠這個外來入侵種。
今年9月我接獲釣客陳情,抱怨大湖、碧湖的琵琶鼠過多,肉眼即可看到這些底棲的魚種在湖面逍遙。
長期在此蹲點的牛屎鯽老師表示,10公分以下的琵琶鼠養在水族箱是水中清道夫會吸食魚缸壁的青苔,因為沒有足夠大的生長空間所以不會長太大。可一旦丟到湖泊就有了足夠的空間生長,一年能長30到50公分,不但不吃青苔,還會跟其他魚類搶飼料。又因琵琶鼠食量驚人,若吃不夠就會吸食其他魚類的卵,一天吸3000到5000顆卵!另外,琵琶鼠也常吸附於其他魚體上吸食黏液,造成其他魚體表面黏液散失容易生病死亡,根本生態殺手!
更慘的是,一隻琵琶鼠每次可生產1500-2000隻小魚。牛屎鯽老師今年7、8月拿著魚網延著大湖公園岸邊撈琵琶鼠魚苗,每次撈都四、五十隻,前前後後撈了7000多隻,但這不過是5隻琵琶鼠的產量。所以今天我們撈除成魚,減少日後的繁殖。
過去文山社大和翠湖的志工曾在今年向公園處申請到木柵公園的翠湖移除泰國腺鯉;台東池上大波池2017年起每年也會舉辦害魚釣除比賽,成效顯著
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成效顯著 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
燕麥糠 / 燕麥軼是甚麼? 燕麥糠 / 燕麥麩含燕麥水溶纖維, 有效降膽固醇及暢通腸道. 營養師劉立儀分享5種燕麥糠的吃法, 輕易攝取足夠燕麥水溶纖維.
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成效顯著 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
坊間近來非常流行戒吃澱粉質減肥,好像韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年,減掉22磅,難怪這麼多人跟風。尚營坊資深營養師Thomas Lee指出,戒吃澱粉質後,會失去能量來源,身體自然將肌肉或脂肪轉化為能量使用,所以很快達到瘦身功效。
雖然成效顯著,但壞處是人會很容易疲倦、四肢乏力,集中精神的能力降低,而且肌肉會流失,令體質變弱,肌肉更可能出現鬆弛情況。在戒吃澱粉質後,往往吃很多肉類,而肉類有很多飽和脂肪,亦有膽固醇,會影響心血管健康。另外,要消化和分解這麼大量的蛋白質,會增加腎臟的負擔。
對於減肥不可以吃澱粉質,營養師指出,澱粉質是很大類別的食物,當中有些高脂的選擇,例如油炸公仔麵或薯條,但只要選擇優質澱粉質的食物,也可以幫助提升新陳代謝率,有減肥作用。其中一種是番薯,脂肪量非常低,一個番薯約有130-140卡路里,纖維高增加飽肚感之外,亦有很多種寡糖,令腸道內的益生菌更活躍,有助清除宿便。
另一種是米飯,稻米含脂肪量很低,主要是碳水化合物和少量蛋白質,碳水化合物會轉化為能量供人使用。除了白米之外,營養師建議加入糙米和紅米,因為這兩種米的纖維比較高,容易有飽脹感,對減肥功效有幫助。不過如果腸胃比較敏感,或者消化能力比較差人士,每次以3/4白米混合1/4-1/3紅米或糙米比較好。
最後是粟米,熱量不高,一支粟米約有135卡路里,等於2/3碗白飯的熱量。它的纖維非常豐富,還有粟米獨特的玉米黃素,可以保護眼睛視網膜。他建議原支拿去蒸,能夠保存所有營養素,刨粟米粒煮或切件烚都會流失營養素。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤
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