#今天要說一個始亂終棄的故事
#有靠北教練的重訓日常最終回
#第67堂教練課
#punk的重訓日常
#文長慎入
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胖粉應該都略知，#punk的靠北教練 要拋棄我的這件事
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上個月底
🙎♂️：我有一件事要跟妳說，我只剩下三個禮拜的壽命
🙎♀️：蛤？
🙎♂️：我要去個很遠的地方
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當時我大概有猜到哩，因為在他跟我講之前，我就有覺得他怪怪的🤨
先是平常課不太滿，還被我嘲笑簽名簿很薄😂 🙎♂️：這樣對學生才好 好不，上課品質比較好
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我當然是開玩笑的（大家也知道我愛開玩笑😅）我排課都要搶呢~
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但那陣子發現他課很滿，而且那天上課前他傳訊息給我，突然正確的打出我的名字「Punk」！！！484很詭異~
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🙎♂️：很多人都知道了，但我現在才跟妳講，一直在想重訓日常怎麼辦，粉專才剛開始~
🙎♀️：（咦，不是煩惱我重訓的狀況而是煩惱粉專！？）
🙎♂️：或是妳就自己練，一樣可以po重訓日常，還是改成賣東西的😂
🙎♀️：我賣東西有另個粉專，而且那個粉絲比這裡多，有三千多人😏（其實也不算多 到底跩屁）
🙎♂️：本來以為課可以上完，但新工作要我提前去，我怕課上不完
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#我後來才知道其實他很早就決定要離開 #那到底為何要我開粉專喇
#這不叫始亂終棄什麼才叫始亂終棄
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但今天不靠北他，來說說我們的故事~
我們如何讓好好的重訓變調的故事（誤
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怎麼會上他的課，減肥文已提過（簡而言之就是誤打誤撞，沒有特別挑過）
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去年10月開始上教練課，前兩個月我們上課其實都滿冷靜的，他的學生們應該都知道，他就是個運動呆子（像書呆子，但他是運動呆子），他活在自己的世界裡，不會跟我聊天，我當時也不會跟他ㄍㄟ笑，只默默覺得他很有事，明明是我在上課，但他幫我準備器材或是我組間休息的時候，就各種過動，常讓我有到底是你在練還我在練的錯覺🙄
（要不是他教學真的很專業很認真，我應該會客訴他吧🤔）
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有一天，我來不及在課前伸展放鬆，他在備器材，叫我在旁邊空蹲50下（對！50下！！他沒有在跟我開玩笑😒）
蹲完後
🙎♂️：有熱熱的了嗎？
🙎♀️：嗯 還有 刺~刺~的~（與龍共舞梗 大家都知道吧！？）
🙎♂️轉頭看著我愣住約1秒
🙎♀️：你不知道那部電影喔（心裡o.s. 完了，他不會沒看過那部吧...也太尷尬）
🙎♂️：我知道喇~熱~熱~的~ 刺~刺~的~
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我想這是我第一次誤觸他的開關吧
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那次之後我們仍然各自活在自己的世界，但勉強有一咪咪交集，為什麼只有一咪咪呢？因為他太ㄎㄧㄤ，我反應又稍稍的快了點，所以兩個人對話頻率常常對不上
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後來他好像想讓我去比健力😒
說我這樣的身體素質不練這個太可惜之類的鬼話！我練的時候
🙎♂️還會說：比賽的時候怎樣怎樣
🙎♀️：痾...我沒有要比賽啊...
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所以我偶爾會在個版po重訓日常，就跟粉專po的一樣，大概是我們的上課對話，跟說的他壞話~
沒想到我們這種反差，意外的擦出了笑點（頻率對的上是火花；頻率對不上就變笑話🙄）
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有幾個好友在po文下面留言說「我們很好笑」「很喜歡看我的重訓日常」之類的~
大概一月的時候我po了我的減重21公斤對比照，某一天上課他突然提議我可以開粉專（我問過他了，他只是覺得「好玩」所以提議的）
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後來他在他版上分享我的粉專，說我是他「得意門生」，當下超想找地洞鑽下去啊啊啊啊啊啊啊啊
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尤其看到幾個我上課常看到的其他教練按讚甚至分享，就覺得超丟臉🤦♀️
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因為我自認除了很嘴砲之外，沒有什麼值得他驕傲的吧？說身材，有更多學生身材比我好；說重量，我身體重量可能屌打很多人喇，但做的重量應該也沒有多厲害吧
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#雖然說是得意門生但他對我不但沒有特別好還特別靠北
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是說，他怎麼敢要我po重訓日常？因為我們的對話常常是不能po的，他都不怕失控如我，說了什麼不敢說的話嗎😂
#他十分清楚我有多失控
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他很愛講重訓經，但我是個依賴心非常重的人，想說反正這也不是我的專業，所以他跟我講各種理論的時候我大多都是左耳進右耳出，反正他叫我幹嘛我就幹嘛（這好像不是依賴 是廢！？）
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我跟以前的教練也是，不過她可能看出我這種心態，所以也非常識相的不會跟我講太多~（當然我問 她還是會回答我）
但我的靠北教練就是會一直講一直講一直講，也沒在管我要不要聽（他沒有在在乎我感受這件事大家應該非常清楚😂）
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慢慢的竟然也聽進去一些基礎~然後不知道為什麼，重訓是個很好聊天的話題，現在跟別人聊重訓，我還真的能講出些什麼，甚至可以糾正人家！！（到底有什麼資格糾正人家？）
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以前一些教我怎麼練的朋友反而來問我他們重訓遇到的問題~
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這半年最大的改變除了體態，還有我去健身房終於不會一直晃來晃去了！！以前自己去健身房就是去做有氧，跟朋友去也是每個器材都碰一下就開始在等時間😅現在可以自己在裡面待至少一個小時，知道自己要做什麼
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還記得我第一次簽私人教練合約的時候說：看到這金額突然有點心痛...
🙎♂️很幼稚的把金額遮住：我每次聽到這種話都覺得很難過耶，我們的專業被這樣說......
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當時覺得不以為然，但後來真的覺得他有對得起這個價錢😂
#畢竟能讓一個廢物練到可以蹲舉超過自身體重還完成重訓的目標之一也是滿不容易
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看到他有更好的規劃 其實很替他開心喇~希望他能對他的「專業」一直保有這種堅持（熱忱的部分好像已被我們消耗殆盡！？😅）
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也希望他到新的地方還能這麼幸運遇到像我們這種配合度極高的學生🙄（他的學生們應該都知道我在說什麼😆）
#我就是那種配合度跟蠢度高到身邊的人都說我是被賣掉還幫人數錢的人
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最後，還是不免俗的要說~雖然你很靠北，但還是很感謝你這半年認真的教導，讓我變得這麼強壯💪（即便我的目標根本不是變強壯😭 ）
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你走後我會自己好好練的！你就安心的去吧~我頂多斷手斷腳而已~
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#終於可以換教練了姆哈哈哈哈哈哈哈
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至於這個粉專就還是留著，大家一起看看我到最後有沒有參加比賽，痾...不是喇~是看我有沒有認真朝著我想要的目標（身材）前進😅
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我想......重訓日常裡面少了我那個「零助攻、零作用」的團隊成員，你/妳們還是會繼續愛著我、守護著我吧！？😘
（還是你/妳們愛的其實是他！？😡）
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哼！除非他找到比我更有才的partner，或是他搞個什麼重訓教學之類的文或影片，不然我不覺得他單飛會比較紅😏
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不過...你們如果比較愛他 我再想辦法喇😔（超沒志氣）畢竟光是傳訊息他也能一秒把我惹怒😑（請見留言處）
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那麼.......你就不要太想我囉~~~畢竟以後可能沒有人會這樣娛樂你了😉
（是說，我從來都沒有想要娛樂你啊...）
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#今天的影片好像幕後花絮 #教練完成了我被單手二頭彎舉的願望 #終於在最後一堂課報仇了
#我在林口唯一的朋友竟然是教練介紹的
Punk Wang
我後來才知道其實他很早就決定要離開 在 [心得] moving異能是人的故事- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
再次突破紀錄的字數。
「以為是部英雄片，原來是齣人間劇。」這句話在看完16、17後一直盤旋我心頭，潘然領悟編導在製作花絮所言「最終想講述的還是人類的故事。」
Moving就是這麼一部驚人之作啊啊啊啊（抱頭地上打滾
重蕊推廣大使第N誠摯邀請各位，一起加入蕊爆它的行列（熱情招手
極深的愛，可以以讓人忘卻安危、超越生死，沒有哪一份愛的真摯和深切比得上家人與親子。為了守護彼此，無處不盡顯的愛。
最終戰的海報也打上了「為了珍貴的東西，隨時都能賭上性命」
也就是編導在幕後製作現場所說
「能夠讓人發揮所謂超能力影響的，其實全都是因為家人。」
雖然對部分人來說覺得16集班導故事很多餘，
但請記得，這終究是一部講述「人的故事」的作品，是描繪來自各類背景、不同經歷的人，面對殘酷世界、保護重要的人們的故事。
說到到「愛」的表現，除了愛親、親情，師生當然也是一種愛的關係。
美賢提問崔日煥，當老師的日子，怎麼樣呢？開始帶入軍人背景，還有他主動踏進國情院的動機。
原先的任務取向到漸漸被學生打動，並且真心與孩子們互動，為它們的成績進步而開心……讓我想到FB粉專大坦誠所寫「小一班導生存守則」中，崩潰了23項小故事之後，在第24條寫道：
“雖然我整天在抱怨，可是小孩帶著燦爛笑容跑向我的時候、小孩終於學會加法的時候、還有我們班整天哭著找媽媽的小朋友、用自己小小的手、摸摸別的同學的頭說：「不要哭哦！」的時候，我都會覺得「能遇到你們真是太好了。」”
雖然和帶小學生的大坦誠不同，但我想高中班導崔日煥的心境，也是如此吧。
從第一次帶班的冰冷敬禮，到奉皙這屆學生問候語變成了「愛你喔」，他還會俏皮回覆「我也是」；
第一集的喜秀問「為什麼對我這麼好？」
崔日煥幾乎反射性回答「我是你的班導啊！」搭配妳講這什麼廢話的表情
16集背景和心境的揭露，更加刻畫此言不假。
孩子就是這麼可愛又有趣的小動物，大人對他們真正的付出，他們都能好好感覺到。
所以奉皙和喜秀都知道崔日煥帶學生的真意，學生們也會揪他打躲避球。
大家都當過學生，要是真正很雞歪的老師，躲他都來不及了誰會想找他玩啊，對吧XD
聽孩子們向自己賴皮撒嬌，一點一滴都在鋪陳從黑色要員到真正老師的歷程。
所以需要安排看似很沒用的副班導在此出現。
從由世恩帶出崔日煥的轉變，覺得也是姜草相當高明的一筆。
世恩的體能優異、幽默祝福教師節快樂，到世恩的信任，直到詐死，情感堆疊和所受衝擊越來越深。
校長（給我快點去死）在後來罵崔日煥的內容是「叫你扮演老師，還真的變成老師啦」
因此需要一個人來威脅崔日煥的位置，我猜副班導從國情院領受的任務條件，就是證明自己可以取代崔日煥，只是他的結局我真是萬萬沒想到XDD
副班導確定只是校長次長的鷹犬之一，他知道監視器並且監督崔日煥，但崔日煥並不知情。
如果少了這些細膩鋪陳，怎麼說服觀眾他會聽從九龍浦的話，先離開辦公室去找孩子，這個動作也是信任九龍浦會好好守護放在辦公室裡的學生檔案，還有後面他捨身保護基修的動機。
到了17集，
愛死這集moving的片頭，是我們金家的美麗回憶啊QQ （次長校長啊哇呾喀呾啦！！）
斗植跟美賢說學飛的那段對話，擺在這裡也加深了這個家庭裡、家人間的羈絆。
因為爸爸不在身邊，這段話由美賢傳遞給兒子QAQ
奉皙曾經告訴喜秀「我媽是這麼說的，擔心只是暫時的，他們到最後還是會支持孩子，做父母的心就是那樣。」
所以現在奉皙想飛了、想脫離媽媽加在他身上的槓片、沙袋，
掙脫那些操心和保護的重量，是孩子欲展翅翱翔的渴望。
美賢雖然難過，也「非常傷心地」大哭一場，那個哭泣中有宣洩、也有這些年的委屈，一定還包含對丈夫的深刻思念。
但最終她還是擦乾眼淚，把當年斗植對「飛」的經驗告訴奉皙，
「你爸爸說，飛得好的意思，就只是降落得好而已。所以兒子啊，當你真的要飛的時候，就不要害怕墜落。」
說完不忘摸摸兒子的頭，父母到最後還是會支持孩子，因為做父母的心就是那樣。
她知道父母的保護總有盡頭，到了盡頭終究該放手。
斗植的資料居然是一片空白，沒有家人和牽掛到這種程度很不尋常。
但那一頁空白，也讓觀眾理解妻兒之於他的意義和份量。美賢和奉皙是他在這個世界、這個國度最重要的牽掛。
因為一片空白，若說是脫北者後代這確實有可能。
目前去找北韓有沒有一個叫文山的地名，暫時沒找到，但南韓有京畿道坡州市文山邑。
然後北韓那邊來的人都有滿身疤痕，應該都是文山的傑作XD
拉回正題，
雖然父子相處時間短暫，奉皙甚至不記得，但就在那些不多的鏡頭中，編導依然用心堆疊這份隱晦又深切的父愛、身為一家之主的堅強。
回看氣球寶寶飄走，那是美賢第一次失去冷靜慌亂不已，斗植是聽到呼聲火速飛回家，第一時間不忘保持鎮定寬慰太太，讓美賢能夠依靠他；
在衝上雲端之時，全知視角的我們也才能看到帥爸其實和媽媽一樣驚慌害怕，直到看見奉皙那瞬間才能鬆一口氣。
所以對比17集才公開的情侶對話，
「應該很可怕吧」
「所以我飛不好。因為我在飛之前就害怕掉下去，不管飛得再高再遠，總是會落下。不過，只要不是墜落就算是在飛行，重點不是飛行，好好降落才是最重要的。因此飛得好的意思，就是降落得好。」
理解這段對話再看父子在雲端的互動，斗植對兒子的安撫是多麼溫柔。
LIVE推文說兩小對北韓特務叫囂，是吉娃娃叫陣藏獒，實在太貼切直接笑出來XD
很可愛的憨膽，不懂事最不知道怕。
Moving這部大作終究是講述人的故事，
孩子們被知情的、歷盡辛苦和煎熬的爸媽保護得很好，不提及（喜秀）不訓練（啟道、世恩）甚至刻意壓抑（奉皙）。羅州藏小孩藏得最徹底，可以猜想羅州有可能是對人才培育計畫知情最深的人。
這部分很有意思，也很有討論空間，家長不欲讓孩子知道社會殘酷，也造就啟道敢跑去單挑法蘭克的衝動、奉皙喜秀面對危機的天真、世恩對他人的不設防。
現在啟道的能力完全是顆原石、喜秀只為了體大術科考試練體能，奉皙才剛剛學會飛，世恩能力需要武器，純粹使用並不足以戰鬥。
所以，爸媽對孩子的保護，到底應該到什麼程度才恰當，才能剛剛好讓他們懂得保護自己呢？
對比黑色要員二代的「幸運」，這邊姑且描述為幸運。
因為另一個對比自然就是小勳了，身懷異能導致幸福家庭離散多年，這也讓小勳懂得隱藏起自己。
想了又想覺得，如果今天才滿不是傻瓜，勢必也會被次長所用、納入黑色要員組織，
如此的才滿一定也會竭盡所能把小勳保護起來，小勳也會是天真爛漫的孩子之一。
哎唷...我們小勳啊～～QQ
（PS.今天9/15剛好是度勳生日）
覺得姜草編排透過小勳為了救喜秀才解開封印，又因為同學被拍到而曝光，這本身因果也是有點諷刺的意味。 雖然非本意，但洩漏這項計謀的不是別人，而是知情一切的強勳。
這些超能力者的人生一點都不神秘，甚至沒有家財萬貫和尖端高科技裝備。
在當「超級英雄」之前他們先是「人」。
回頭看美賢教育奉皙「超能力算什麼？同理心才是一個人真正的能力。能夠理解他人，這才是最重要的能力。讓別人傷心算什麼英雄？」
還有兩小的對話，
喜秀說：「我討厭橘色，因為它介於兩個顏色之間。既不是這個，也不是那個。」
奉皙則回：「但可以是這個也是那個呀。」
他們大隱於市，過普通人的生活，在家人有危難時，能成為英雄也能變成怪物。
&借用r大的推文，不管在哪個宇宙都存在的真理：沒事不要惹爸媽啊XD
孝周演技真的好細好讚好棒好瘋狂，一百萬次感謝選角和感謝作家的堅持！
17尾聲，美賢整個神情和氣場，從聽到斗植名字、奉皙不接電話開始整個人都變了，
關上電器室門的同時望了一眼天空，然後確認彈夾、拔眼鏡，一氣呵成的流暢。
雖然是人道主義者，但威脅到我的孩子就必須死！
真的是…不要惹馬麻生氣啊！這世界上最可怕的事物就是發怒的媽媽啊～
斗植會不會其實一直都有在天空看顧母子呢？
但因為國情院的監視所以無法降落團圓？ 總之，請快快降落吧QAQ！！！
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最後一次倒數新番，很捨不得啊～～～
還有5天。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.17.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1694778205.A.A25.html
她是前任情報分析官呢！
這部真的好細節，能寫的好多好多，根本都寫不完！
加上還有舊識重逢，他們看到彼此的眼神，演技也是神了！！大推大家仔細看
尤其把寅成和孝周湊對的天才！！！！！世紀夫妻啊！！（我真的可以喊1百萬次XD
如果真的猜對了，至少美賢還聽得到斗植說話，
不過應該不是，因為這樣奉皙也會聽到老爸講話才對。
希望奉皙有跟爸媽會合一起戰鬥，順便讓這小子好好見識一下老杯老母聯手有多威猛，以後記得乖一點XD
※ 編輯: hahahahamu (1.171.17.13 臺灣), 09/16/2023 00:02:27
我身邊的朋友說，看到我寫的文才知道羅州女兒沒死...還生氣我暴雷XD
冤枉好嗎XDDDDDD
我也還沒看漫畫，想說等劇結束才來補
所以說不要當爽片看啊！還有重蕊之必要性，就在這裡啊XD（熱情招手加入重蕊的行列
前面羅州喪禮就有出現世恩的側顏了啦XD
※ 編輯: hahahahamu (1.171.17.13 臺灣), 09/16/2023 20:57:19
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