#陪伴我從爛臉變好臉的10年好夥伴
✨化妝品警察寶拉珍選獨家團購✨
菜先生之前去參加朋友婚宴被說是逆齡像國中生,該不會跟我們從2015年就開始用a醇有關吧❓
去年我們寶拉水楊酸首團超過破百訂購量,今年因為疫情期間各通路貨量都不足,台灣這邊也在等待美國那邊進貨,一直拖到現在讓大家久等1年才能再開團真的很抱歉🙏🏻
最近收到不少戴口罩讓臉上悶出粉刺痘痘困擾的留言,突然想到我大學和剛出社會的時候臉也滿糟的,私心覺得最有效的方法就是打雷射,再來就是擦寶拉的酸類產品做保養,當然長期來看當然是後者荷包比較不痛。
說實話,寶拉家的酸類產品對我來說有點煩,根本一瓶還沒用完就會很有感覺,老是得趕在效期之前拼命用光。
新朋友可能不知道,但老朋友一定全知道,10年前我的最強保養固定班底就是【23.5北緯研製 + 寶拉水楊酸】💪🏻
像最受大家歡迎的保濕修護米粹系列,就被我歸類在保養型可以天天使用。
但寶拉的水楊酸和A醇則是被我放在毛孔/細紋/肌凸的調理型,約3-5天用一次就可以了,對我這種敏弱肌來說也是比較剛好的頻率。
雖然很懂那種急著想看見肌膚變美的心情,但慢慢來真的比較快。
★被稱為國際化妝品警察的寶拉
年輕時的寶拉也曾經爛痘長滿臉,所以她的產品堅持100%不含酒精、無香料、無色素,一切以不傷害肌膚為主旨,官網上所有產品成份也都公開給大眾檢視,不好的保養品也很敢大聲揭露。
由於我2010年寫部落格到現在,一直都是他們家水楊酸的長期支持者,對於我這中度敏弱肌 & 易爆痘的人來說,對她只有滿滿的感激和信任。
這次就是專為 #痘痘 #毛孔 #熟齡肌 提出的✨平滑細緻光澤肌保養計劃✨。
基本上這3樣產品一年四季都可以使用(但A醇和水楊酸請擇一使用,不要同時一起),乾肌的話一定要再另外加強保濕避免肌膚太乾燥起屑。
🏅1% A醇逆齡精華乳
(建議晚上使用,放在最後一道「乳霜」的步驟)
我自己過了30歲以後,臉頰兩側毛孔就因為年紀的關係而產生不可逆的鬆馳,像這種老化型的毛孔粗大擦這瓶真的很有感覺。
我在2015年第一次使用的時候,目標就是希望10年後參加同學會,肌膚還能像緊繃亮得像活體燈泡一樣,真的很慶幸我用得早,現在即使素顏見人也不會太害羞。
唯一缺點就是用在臉上份量實在太省了!
最後乾脆連頸部脖子、膝蓋手肘也一起擦了受惠,我跟朋友私底下都稱它為「繃到不行乳」,是一款投資報酬率很高的抗老保養。
大家都知道皮膚科醫師用的A酸很厲害,但A酸是不能天天用的,而且A酸要醫生開證明才能使用,但寶拉家的A醇是衛生署核可最高濃度可以自己在家居家保養調理。
很多年前我跟好友耳朵都很硬,官網介紹說明只需1顆豆子的用量擦全臉,而且約3天一次就好,但我們太貪心了天天擦,不誇張沒幾天兩個人的臉都亮得咧!
但是,同時我們也金蟬脫殼大脫皮😣
這時請先等肌膚狀況恢復穩定再開始使用,調整成適合自己膚況的使用頻率,敏弱肌建議一周一次1顆豆子擦全臉,健康肌可以試試3-4天一樣1顆豆子用量擦全臉。
🏅抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露
(也是建議晚上使用,化妝水之後直接取代精華液)
我的鼻子和下巴很容易摸起來有顆粒感,但很遺憾世界上沒有任何一款產品可以根除粉刺,它就是會一直春風吹又生,但每天清理又會太刺激肌膚,所以我都搭配粉刺機+寶拉的水楊酸來溫和去除老廢角質。
寶拉水楊酸有分很多種質地和濃度,我用這麼多年覺得這款對敏弱肌的我來說很友善,當成日常調理保養也比較溫和,只要有肌凸或是鼻周附近特別會長粉刺的地方,我都會局部多塗一點,是我最常擦的酸類產品No.1。
🏅清爽升級抗氧化精華液
(白天晚上都可用,放在化妝水之後,當成妝前保養也會讓妝感特別服貼)
這支一開始會誤以為它很油,但我只能說它是油界裡的清爽王 (很矛盾我知道😆),尤其乾燥的冷氣房或是秋冬肌膚乾到細紋猖狂時,我特別倚賴它。
擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收,還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。
隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪,為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感?然後才猛然想起:
擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收,還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。
隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪,為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感,然後才猛然想起:
((哦對啦,昨晚有被寶拉的抗氧化精華液給滋養過,難怪膚感特別漂亮))
⚠️小提醒
身為寶拉長年VIP的我跟品牌撒嬌後,除了爭取到✨全通路最優惠折扣✨,而且還能同樣享有官方活動的🎁滿額門檻優惠贈品🎁,數量有限送完為止,只有透過我們的獨家賣場連結才能享有以上這些福利🙇♀️
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#臺語影片示範 #口罩 #洗手 最近疫情不穩,我們還是發現許多長輩和老人家,口罩戴反或是上下顛倒!為了以臺語為母語,及大齡族群,我們拍攝台語示範影片,隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫,今天宜婷跟培樺,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔!🔜🔜 #分享給需要的...
戴口罩耳朵不痛的方法 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答
嗨我的朋友,常常嘴巴
張開很吃力,兩邊不對稱嗎?
一起來了解身體發生了什麼事
_
咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食咀嚼
主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、
內翼肌、外翼肌,此外有一位成員活動
嘴巴的功能與其他三位有所不同,
一起來認識是『外翼肌』💪🏼
翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住,雖然分成
上下兩個部分,但是起點一樣在蝶骨,上翼
外肌會從蝶骨大翼,而下翼外肌會從蝶骨
外翼板,一同往後外側連接到顳顎關節,
上翼外肌會連接到顳顎關節的關節囊、
關節盤,而下翼外肌會連接
到下顎骨髁狀突🦴
_
翼外肌主要負責下顎前凸、下降,幫助我們打開嘴巴,兩側肌肉收縮讓顳顎關節平移、旋轉,下翼肌會向前拉動下顎骨,同時上翼外肌
會拉動關節囊、關節盤來緩衝壓力,
此外當一側的肌肉收縮時,會讓
下巴往另一側移動👄
長時間只使用單邊的咀嚼肌像是吃東西、咬緊牙根,以及頸椎的排列,都可能會讓翼外肌失去功能,進而嘴巴打開來、下巴往前推出去的活動受到限制,以及兩邊不對稱,此外也可
能在臉頰、耳朵、顴骨產生緊繃感🚨
_
當你的翼外肌出狀況時,可能會
1️⃣嘴巴打不開很吃力
2️⃣嘴巴打開不對稱
3️⃣下巴往前推出去不順暢
4️⃣常常感覺臉頰、耳朵前側、顴骨不舒服
你有出現上面哪一個情況呢?
可以在貼文下方留言👇🏻
_
我會在後續的貼文,分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
祝福你有個美好的一天💝
_
如果你戴口罩的時候會常常感覺難呼吸,除了要注意呼吸模式以外,口罩的挑選也相當重要,自從收到仲安家的口罩之後,就回不去了,除了防護力、透氣兼具以外無鼻墊設計
也是讓我覺得很貼心的地方😍
照片中我帶的這款,可以在下面的連結找到🔗
https://myship.7-11.com.tw/cart/confirm/GM2106015995259
_
#嘴唇 #嘴巴 #下巴 #下巴填充 #臉部保養 #臉 #臉部撥筋 #耳 #耳骨 #耳燭 #顎 #關節 #肌肉 #肌肉訓練 #增肌肉 #肌肉酸痛 #動作 #動作分析 #動作改善 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢美人 #筋膜 #筋膜放鬆 #壓力 #壓力山大 #咀嚼 #咀嚼音 #吃貨日常
戴口罩耳朵不痛的方法 在 Facebook 的最讚貼文
自從開始戴口罩播新聞後
我就買了各種顏色的口罩
(請看圖五 這還只是冰山一角)
當不成富翁
只能當口罩富翁了(大誤)
想說搭配每天的播報服😅
然後每天我都在尋找
能換氣自如的方法
戴口罩不停說話
真的是很訓練肺活量😂
因為有些口罩材質比較軟
ㄧ吸氣整個口罩就瞬間貼住嘴巴
在播報時差點喘不過氣
我試過在口罩裡放口罩支架
(但覺得好重,戴久耳朵會痛)
也試過口罩靠近下巴皺摺處
用釘書機釘起來變成微鳥嘴的樣子
但效果也不是很好
3D立體口罩講話很容易滑下來
現在終於找到播報神隊友了
謝謝朋友推薦
讓我跟 張寧 都入坑😆
#佑合成人醫療口罩
太妃紅神美😍ㄧ見鐘情
石灰藍也很耐看
之前我不是說過
ㄧ般口罩的細耳帶
戴ㄧ整天耳朵很痛嗎
我還去買了口罩減壓套在耳帶上
(為了口罩買了好多配件😱)
這款口罩是寬版彈性纖維耳帶
均勻釋壓 所以長時間配戴
耳後比較不會有疼痛感
然後它的服貼度跟包覆性很好
不會有魚鰓臉
這樣保護性也比較好
如果你也是需要
長時間配戴口罩工作的人
它的材質親膚透氣
戴久完全不悶很舒適
真是太晚認識它了 相見恨晚😷
必須再來囤貨🤓
我在這兒買:https://www.roaze.com/cat-products/medical-supplies/category-326/
#佑合醫療口罩
#播報神隊友
#戴口罩勤洗手防疫大作戰
#真的是沒有比較沒有傷害
#那我之前買得ㄧ堆口罩該怎麼辦
戴口罩耳朵不痛的方法 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
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#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以臺語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全臺語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待您的支持!
#神經很有事團隊的防疫正能量
🎬🎬這個影片,想讓你了解:
🔸戴口罩的正確方法及時機。
🔸脫口罩的正確丟棄程序。
🔸勤洗手的正確方式及時機。
#影片大綱
🔸戴口罩的正確方式(含口訣)
▫開:打開口罩包裝,檢查有無破損。
▫戴:兩端鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定在鼻樑,口罩拉開至下巴
▫壓:輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊
▫密:檢查口罩上下左右是否與臉部服貼密合
🔸脫口罩的正確丟棄程序
▫雙手不要接觸口罩表面
▫直接將用過的口罩丟入垃圾桶
▫或是朝外對折捲起用衛生紙包起回家再丟棄
🔸戴口罩的正確時機
▫有發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀時
▫進出醫療院所時
▫出入通風不良及密閉空間時
▫有慢性疾病的患者
🔸勤洗手的正確方式(含口訣)
▫內:搓揉雙手掌心內側
▫外:搓揉雙手手背
▫夾:搓揉雙手指縫
▫弓:將手指頭弓起,搓揉指節與指背
▫大:搓揉雙手大拇指以及虎口位置
▫力:將手指頭立起搓揉指尖位置
▫腕:搓揉雙手手腕位置
🔸勤洗手的正確時機
▫吃飯前後
▫如廁前後
▫進入醫療院所前後
▫咳嗽、打噴嚏之後
▫接觸嬰幼兒及免疫力不全的人之前
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#防疫正能量 #口罩 #洗手 #口罩口訣 #開戴壓密 #洗手口訣 #內外夾弓大立腕 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #2019nCoV #全民防疫 #神經很有事團隊 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
戴口罩耳朵不痛的方法 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最佳解答
4/14最新消息:
指揮中心說明,明(15)日起
將透過Emask口罩預購系統
試辦小童立體口罩全面網購
(大童口罩還是要排隊,或用成人口罩改小)
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很多家長應該和我一樣有買不到兒童口罩的困擾
或者是好不容易排隊買到
卻拿到尺寸不合的大童或小童口罩
我看了網路上幾個
將成人口罩變成兒童口罩的方法
有的需要工具,有的改造後不是佷理想
於是愛實驗的竹科媽媽研究了一下
自創免工具的快速改造法
提供給大家參考!
口罩實名制2.0 預購教學3部曲之1 |【口罩預購教學】https://youtu.be/pcZFkO7u3pA
口罩實名制2.0 預購教學3部曲之2 |【口罩預購付款】https://youtu.be/R7OGkDF5I0o
口罩實名制2.0 預購教學3部曲之3 |【口罩超商取貨】https://youtu.be/bC6UaTepZr4
口罩戴法新招 耳朵不會痛了 😷 https://youtu.be/44f0W98xnuA
本部影片在 https://yytv.tw/adult-masks-become-child-masks/
網站有更詳盡的文章和連結
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BGM:
片頭片尾: 洋媽用iphone作曲(洋洋教洋媽和弦)
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戴口罩耳朵不痛的方法 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩!但你戴口罩跟洗手的方式,真的是正確的嗎??勤洗手比戴口罩更重要!錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣!隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫,今天劭玟老師和護理師詠荃,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔!
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▫壓:輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊
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