Search
🤦♀️孩子寫作業老是拖拖拉拉，明明只有幾行字也可以寫上一、兩個小時，還一直抱怨手很痠？
孩子寫字效率不佳，不喜歡寫功課，通常不是「手指靈巧度」有問題，而是「#手腕穩定度」不夠。
若孩子的手腕穩定度不佳，寫字時就會出現手腕過度彎曲的姿勢，結果變得寫字費力，#寫一下就會痠痛，讓他更不願意寫字。因為孩子搞不懂問題在哪裡，他 #只知道自己不舒服。
職能治療師建議，家長可以從這3⃣方向來幫助孩子克服...........↘↘
🌺 免費訂閱【#未來Family週刊】
教育教養大小事，一鍵訂閱不漏接
#未來親子
https://bit.ly/3yQmesT
《在家自製釣魚🎣小高手》
#手眼協調小遊戲 #專注力 #手腕穩定 #解難能力
暑假過後
小朋友要收拾心情回復校園生活
每逢面對小朋友的書寫功課
家長總會對執筆寫字✍🏻有不同程度的要求
與其練習抄寫一百次
可以加插一些簡單家居訓練小遊戲
增加趣味和動力✨
在家隨時set場的簡單釣魚小遊戲
同水💦有關的小訓練
最能吸引小朋友
三小火尤其是
#從遊戲中學習
最能 #事半功倍
適合2至6歲
可培養專注力和手眼協調
遊戲需要手腕穩定慢慢降落🪂
先來一個簡易版
然後難度慢慢增加
🌟材料：橡筋10-20條、雪條棍2支、面盤、水
🌟玩法：
1. 最簡單玩法同小朋友月雪條棍一齊釣魚，鬥快鬥多
2. 增加難度可用繩子綁著雪條棍的一端，繩的尾部綁一隻萬字夾📎，用力拉開萬字夾尾部成為一個「鈎」來釣橡筋
🌟注意：1.可以用紮頭髮橡筋或普通橡筋
2.用大磅或大碟代替面盤都可以
☘️再玩多次《 困獸鬥小遊戲》系列☘️
1. 滴水滴LEGO https://bit.ly/304yx6B
2. STEM https://bit.ly/2WZCqYJ
3. 擠水海棉 https://bit.ly/3f31Niu
4. X for X Ray https://bit.ly/2OX2KhF
5. 拯救叮噹練力膠 https://bit.ly/2Ejm32p
6. 自家農場擠牛奶 https://bit.ly/32XMnJV
7 冰封蜘蛛俠 https://bit.ly/3jW21vv
8 STEM繽紛磁石數學棒 https://bit.ly/3fyZNyq
9 飄浮心心 https://bit.ly/3iqu70g
10. LEGO 拋圈 https://bit.ly/2E3IKaH
11. 衣夾花圈 https://bit.ly/2Y46tPt
12. Mini sensory play https://bit.ly/2FWQFrn
13. 蒙特梭利倒水練習 https://bit.ly/2EokKPQ
14. STEM彩虹糖🌈實驗 https://bit.ly/2EnvWw9
15. 偽科學。真邏輯 https://bit.ly/2YzjTTy
16. 從温柔的樽蓋到激烈的海膽 https://bit.ly/3b5ewRj
17. STEM小實驗：魔幻牛奶 https://bit.ly/2R2FjnS
18. 神秘百寶袋 https://bit.ly/2Fmb7lE
19. DIY蒙特梭利小教具 https://bit.ly/2Fs7xWN
20. 我家的一道彩虹🌈 https://bit.ly/36e1gJt
21. 一歲BB認顏色 https://bit.ly/3lcn6RY
22. 觸感遊戲袋Sensory Bag https://bit.ly/34ywnNw
23. 一歲BB毛絨球 https://bit.ly/3epwfVl
24. 迪士尼味道的LEGO https://bit.ly/3kPPV6A
25. 小小弓箭手 https://bit.ly/2IVYsrb
26. 水中綻放彩虹煙花🎆 https://bit.ly/2TQBC6f
27. 督督波波紙 https://bit.ly/3mMJdzl
28. 搣桔感官小訓練 https://bit.ly/2GGPtcm
29. 踩踩波波紙 https://bit.ly/3mz4PiV
30. 搓泥膠與畫線條 https://bit.ly/3lSZGkM
31. 燕麥森林 https://bit.ly/3oQH1Yq
32. 豆豆當入樽 https://bit.ly/3oDDwVu
33. 不倒翁鋁罐 - STEM科學實驗 https://bit.ly/2Ly3tHo
34. 廁紙鬥一番 https://bit.ly/2XvLnJ7
35. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
36. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
37. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
38. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
39. 探索木棉花 https://bit.ly/3fKG1nC
40. 輕輕鬆鬆摺毛巾 https://bit.ly/3dE7CnE
41. LEGO玩樂領悟STEM教學 https://bit.ly/3oXQVZv
42. 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
43. 搓揉麵團小遊戲｜再烤烘變無酵餅 https://bit.ly/3wQEguv
44. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
45. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
46. 衣夾強化小手肌｜寫前練習｜打風落雨在家消磨小遊戲 https://bit.ly/3xbUGxS
47. 吹吹小球遊戲強化口部肌肉 https://bit.ly/3kDrzP8
—————————
#hkbaby #hkmama #hkmom #香港媽媽 #hkmamablogger #parentingblogger #親子博客 #三寶媽媽 #親子kol #育兒生活 #親子日常 #護士媽媽 #觀察力 #專注力 #抗疫小遊戲 #邏輯思維 #創造力 #觸感刺激 #手眼協調 #小手肌訓練 #認知發展 #語言發展 #發展遲緩 #蒙特梭利 #montisorri #independentplay
🌸🌸想繼續留意護士Vi媽的分享🌸🌸
💕Fb: https://www.facebook.com/護士Vi媽三小火-100749595031321/
💕IG: https://www.instagram.com/nursevimom/
💕MeWe: https://mewe.com/p/nursevimom
💕Blog:
🌻https://blog.ulifestyle.com.hk/nursevimom
🌻 https://blog.she.com/nursevimom/
🌻https://nursevimom.wordpress.com
💕Trip moments: 護士Vi媽三小火
【字寫得歪七扭八？如何打基礎－內外「夾」攻】
#治療師的腦力遊戲室 #夾子遊戲 #2-6歲
📌治療師不藏私，孕期到2歲感覺統合教養包📌
#70種遊戲
👉https://kid-pro.com/oj0e
----------------------------------------
🙋♀️孩子筆都握不好怎麼辦？
🙋♂️希望孩子寫好字，除了給他筆之外還有什麼好玩的方法嗎？
-
你知道嗎？
其實孩子在練習用剪刀✂握筆寫字✏之前，
是有一些儲備小遊戲，
可以幫助孩子✨打基礎✨的喔！
-
透過夾子遊戲，
我們能促進孩子的
🔑精細動作
🔑手眼協調
🔑手指捏力
🔑手部靈巧度
🔑手腕穩定度等能力發展，
這些都是孩子未來寫字需要具備的關鍵能力👏
-
到底怎麼玩呢？
一起來挑戰看看吧！
-
教材索取辦法
1.到粉絲團按[讚]👍
2.在底下留言✏任何你想要說的話
機器人小編就會將教材下載連結私訊給你喔💬
如何你有2️⃣0️⃣秒時間，你會同小朋友做d咩野？⏱
可能你會覺得20秒咁少，做得d咩？
其實20秒已經足夠雙翹兩個大鬥一番，兩兄妹年紀相隔唔太遠，最啱比賽玩下，順手比OTmama睇下佢地接唔接受到輸贏(職業病發作🤣)
第一屆「雙翹擂台」開Show啦～
OTmama揀左6個小朋友都挑戰到嘅項目，同時練下佢地嘅小肌肉同自理技巧，佢地玩得超興奮，輸贏根本唔重要😊
Round1️⃣ 反樽蓋 ：⬆️手指靈活性
Round2️⃣ 疊膠罐：⬆️手眼協調
Round3️⃣ 反襪子：⬆️反襪技巧
Round4️⃣ 掛衣架：⬆️上肢穩定力及力度控制
Round5️⃣ 捲鞋帶：⬆️雙手協調及手腕穩定力
Final Round 扭毛巾：⬆️雙手協調及扭毛巾技巧
讚好 @雙翹與職業治療師媽媽 專頁，同時訂閱我地嘅YouTube channel
https://www.youtube.com/channel/UCuqTcxtZmpjKp6ycAQNRahA
更多資訊分享比你地
#Ally治療師 和 #恬兒治療師 來和大家分享
使用家裡有的彩色筆🖍、毛毛球⚾、湯匙🥄，
就能馬上開始的~3款幫助發展的好玩遊戲囉❤❤❤
可以加強的能力有🤩
#近端穩定度 #手腕穩定度及控制 #小肌肉力量及控制
#手眼協調 #動作計畫 #衝動控制 #挫折忍受度
1️⃣彩色起重機✨✨✨
適合3-4歲，難度⭐
2️⃣桌上曲棍球
適合4-5歲，難度⭐⭐⭐
3️⃣S型足球員
適合5歲以上，難度⭐⭐⭐⭐⭐
趕快來看影片🎬，
準備好家裡的彩色筆、小毛球，
就可以開始遊戲囉~~~🤣🤣🤣🤣🤣
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📢記得訂閱我們的頻道，並按下小鈴鐺🔔
就能即時收到我們影片的資訊喔!
📌 FB: https://www.facebook.com/twkidpro/
📌 IG:https://www.instagram.com/kidprotw/
#遊戲力 就是 #學習力
#恬兒 #職能治療師# 醫學領域 #兒童發展專家
我們常看到小朋友
😱接球接不到!😱剪刀剪不直!😱畫畫常常塗出去!
會被說是『手眼協調』不好❓
但~你真的知道什麼是『手眼協調』嗎?
手眼協調又是怎麼樣影響我們的生活?
我們又要怎麼樣透過遊戲，來加強孩子們的這項能力呢?💪💪💪
-
今天Ally和恬兒治療師就要來和大家分享，
用家中物品就能玩的🐟【釣魚高手遊戲】🐡
從2~6歲👶，甚至到大人💁♂️都可以玩喔!
遊戲中可以訓練到~
✔手眼協調與視動整合能力
✔手腕穩定度
✔注意力及持續力
✔問題解決能力
✔挫折忍受度
👾不同年齡，
可選擇不同工具，
挑戰不同的困難程度喔!
2歲➡筷子撈起，釣竿越短越好控制，比較簡單
4歲➡手握『毛根尾端』釣
5歲➡將毛根一邊纏在筷子上，手握『筷子』釣
更厲害的孩子可以將毛根換成『線』😎
兩個人對戰、比賽🤼♂️，
會更刺激、更加有挑戰性喔!
爸爸媽媽趕快找出家中的材料，
選好適合自己的釣竿，🙋♂️🙋♂️🙋♂️
和孩子一起來場釣魚高手遊戲吧!!!
#遊戲力 就是 #學習力
#恬兒 #職能治療師# 醫學領域 #兒童發展專家
-----------
📢記得訂閱我們的頻道，並按下小鈴鐺🔔
就能即時收到我們影片的資訊喔!
📌 FB:
https://www.facebook.com/twkidpro/
📌 加入恬兒Telegram頻道，不漏接最新影片、文章!
https://t.me/twkidpro
📌 IG:
https://www.instagram.com/kidprotw/
要❌依賴整隻手臂來移動，會很難掌控寫字範圍、形體大小。 所以正確寫字時的手腕角度可以是☑微微上翹的角度， 才不會讓手指肌肉被過度繃緊，讓手指更靈活的來運筆喔！ ... <看更多>
手腕穩定 在 Re: [問題] 手腕受傷導致肩膀穩定度不好- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《sc95512 (sc95512)》之銘言：
: 之前在工作的時候不小心右手手腕扭到
: 後來休養了三個多月沒健身（手腕受傷真的什麼都不能做QQ)
: 後來感覺恢復的差不多就會健身房開始運動
: 除了一些對手腕不友善的器材做起來會不舒服其他倒是沒什麼影響
: 結果前一陣子要臥推的時候發現
: 右邊肩膀很沒辦法固定（槓鈴才會，啞鈴沒什麼影響）
: 固定好結果下槓的時候感覺應變都會跑掉
: 請問做YTWL訓練能改善這個問題嗎？
: 還是要去物理治療看看呢？
其實是有可能的，手腕受傷過後可能導致手腕或前臂功能的降低。
https://youtu.be/rDqYtzYE-n8
你可以用這個影片檢查手腕屈曲跟伸展是否都有接近90度。
https://youtu.be/88sDkozPNQ0
用這個影片檢查前臂旋前旋後是否也是接近90度。
我會懷疑是前臂比較有問題是因為你提到槓鈴臥推才會不穩。槓鈴臥推的扭槓穩定方式是
把手肘內收，相對應是肩關節外旋與前臂旋前動作。
https://youtu.be/gv9H3FXDe-4
像這個影片介紹的好像是扭轉手臂的力量。但是槓不會真的動所以其實是你手要相對應有
相反的動作產生才能完成。
如果真的是這個問題你要訓練看看前臂旋前旋後的能力跟範圍看看。
https://youtu.be/h-LSNt8XOis
這個影片的訓練方式可以試試看如果有改善活動範圍與狀況就好。
不然建議你找專業物理治療師或教練評估看看狀況調整訓練比較好。
希望有幫到你
安豬
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.185.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1605628810.A.BDB.html
... <看更多>