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在手部按摩這個產品中，有400篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #聊聊媽媽手 #讓我知道我不孤單 最近一天五次的擠奶，雖說是用電動吸乳器，但我還是習慣用手推擠幫助快速排空，讓我整個虎口痛爆！因為虎口痠痛的關係，很多要用大拇指的動作實在無法施力啊！這種媽媽手就是症狀輕的時候影響心情，嚴重的時候就影響生活 #媽媽們應該超懂 就在這時接到手部按摩器的試用真的如逢...
　同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅阿明@live，也在其Youtube影片中提到，#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 寒流報到，睡醒千萬別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。 步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。 步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉五圈，內轉五圈，兩腳一起轉五圈。 步驟三：下肢肌力 技巧：一腳先屈膝後，另一腳向上伸直，腳往內勾...

手部按摩 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-28 19:50:15 有 210 人按讚
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#聊聊媽媽手 #讓我知道我不孤單

最近一天五次的擠奶，雖說是用電動吸乳器，但我還是習慣用手推擠幫助快速排空，讓我整個虎口痛爆！因為虎口痠痛的關係，很多要用大拇指的動作實在無法施力啊！這種媽媽手就是症狀輕的時候影響心情，嚴重的時候就影響生活 #媽媽們應該超懂

就在這時接到手部按摩器的試用真的如逢甘霖啊！

▶️Lourdes無線版煥采溫熱手部按摩器◀️ https://lihi1.cc/kZSK2

之前試過一些品牌的手部按摩器都覺得力道不夠，壓不到爽點！這個日本品牌ATEX台灣可能不太知道，但它在日本相當知名，其中最厲害的就是這台手部按摩器真的必須大推！ 像我這種外貌協會，完全愛上這台香檳色系的鋼琴烤漆質感，設計很精緻，尤其是充電式的無線版本，哪裡都可以使用超方便啊！

原本工作就需要整天用電腦、手機修圖，當時就讓我常常覺得手部肌腱痛到歪掉(應該是傳說中的滑鼠手)！簡直相見恨晚！

而按摩力道的部分我覺得很夠，分指設計會分別揉捏每個手指，還會按壓手掌也會帶到虎口的部分！加熱功能非常舒服，我自己是很愛熱敷，不管是熱敷哪個地方我都會比較容易睡著，像這樣的熱敷功能在冬天應該非常受用吧，畢竟我是個超容易手腳冰冷的怕冷體質(希望這次做月子可以改善這個體質啊！)

手部穴道真的很多，手按一按刺激末梢循環，還比較不會手麻僵硬，總之生完真的有很多勞累的事，不要讓媽媽手成為壓垮你的稻草，花錢事小能改善生活品質才是真的，也歡迎大家分享對抗媽媽手的經驗。

跟老公講”happy wife, happy life”，然後傳這個給他👇

▶️Lourdes無線版煥采溫熱手部按摩器◀️ https://lihi1.cc/kZSK2

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手部按摩 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最讚貼文

PassionTimes 熱血時報 By PassionTimes 熱血時報

2021-09-28 15:01:19 有 3 人按讚
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【NAJEL - 最新天然死海泥套裝經已上架】

1.
NAJEL 天然死海泥 300g

成份：100% Maris limus

Najel的天然死海泥來來自世界級內海－死海，天然礦泥超過一般海水50倍，
含有豐富的滋養成分，作為面膜使用，清潔的效果非常顯著。

使用方法：
可用作清潔面膜，每週使用一至兩次，每次使用約兩至五分鐘，用後以清水洗淨，
你可以因應自己的皮膚性質來加長或減短使用時間。

熱血Marketplace價：$148
購買連結：https://bit.ly/3tRW6ga

2.
NAJEL天然死海泥 併 天然橄欖油面部磨砂膏

套裝包括：
NAJEL 天然死海泥 300g
NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml

熱血Marketplace價：$238
購買連結：https://bit.ly/3lFUuT1

【NAJEL 天然死海泥 300g】

成份：100% Maris limus

Najel的天然死海泥來來自世界級內海－死海，天然礦泥超過一般海水50倍，
含有豐富的滋養成分，作為面膜使用，清潔的效果非常顯著。

使用方法：
可用作清潔面膜，每週使用一至兩次，每次使用約兩至五分鐘，用後以清水洗淨，你可以因應自己的皮膚性質來加長或減短使用時間。

【NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml】

成份：有機橄欖油、綠泥、橄欖石粉、有機薰衣草精油、檸檬精油及白葡萄柚精油

Najel面部磨砂膏成份獨，賦予其適合所有皮膚類型的吸收、去角質和保濕的特性。

使用方法：
可一星期建議使用一至兩次，你可因應個人皮膚膚質增加或減少使用次數。

3.
NAJEL天然死海泥 併 有機滋潤面霜

套裝包括：
NAJEL 天然死海泥 300g
NAJEL有機滋潤面霜 50ml（可選：所有膚質 / 乾燥及敏感膚質）

熱血Marketplace價：$268起
購買連結：https://bit.ly/3ACexrC

【有機滋潤面霜 (所有膚質) 50ml】
成份：AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, OLEA EUROPAEA (OLIVE) LEAF WATER*, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, GLYCERYL BEHENATE, CETYL ALCOHOL, HYDROGENATED OLIVE OIL**, CETEARYL ALCOHOL, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, SORBITAN CAPRYLATE, XANTHAN GUM, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, POTASSIUM CHLORIDE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, TOCOPHEROL, BENZYL ALCOHOL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

這款面霜為所有膚質而設，它含有以下三種主要成分：有機橄欖葉純露、有機橄欖油及有機月桂油

使用方法：每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

【有機滋潤面霜 (乾燥及敏感膚質)】

成份：AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER*, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, CETYL ALCOHOL, GLYCERYL BEHENATE, PRUNUS ARMENIACA (APRICOT) KERNEL OIL*, CETEARYL ALCOHOL, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, HYDROGENATED OLIVE OIL**, SORBITAN CAPRYLATE, HYDROGENATED APRICOT KERNEL OIL**, XANTHAN GUM, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, CITRIC ACID, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, BENZYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

專為乾燥和敏感皮膚而設。 它由3種有機油製成，具有高度滋養力：乳木果油，橄欖油和杏桃仁油，並含有有機月桂油

使用方法：每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

4.
NAJEL天然死海泥 併 有機檸檬蘆薈純露

套裝包括：
NAJEL 天然死海泥 300g
NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml

熱血Marketplace價：$278
購買連結：https://bit.ly/3hQsN8Z

【NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml】
成份：ALOE BARBADENSIS (ALOE VERA) LEAF WATER*, CITRUS LIMON (LEMON) FRUIT WATER*, POTASSIUM SORBATE,
SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID.

Najel的檸檬純露對於油性皮膚非常有效。
蘆薈，具有消炎和收斂作用，能舒緩輕微的皮膚炎症。
檸檬，具有美白特性，能夠恢復皮膚亮度及光澤。

可用作爽膚水，也可以用於舒緩及淨化頭皮，
只需將適量按摩於頭皮上，按摩後以洗髮水清潔。適合油性、暗瘡肌膚使用

5.
NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (中性髮質)

成份：3%月桂油、有機護髮素、有機洋甘菊精華

此款有機阿勒頗洗髮水專為中性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了了洋甘菊花水，能夠帶給你的秀髮光澤，並可以滋潤及清潔你的頭皮，用後亦不需再使用護髮素。

將適量洗髮水倒於手心，輕輕濕水起泡，均勻按摩頭皮和頭髮，用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

熱血Marketplace價︰$178
購買連結：https://bit.ly/3zrPNkF

6.
NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (乾性髮質)

成份：3%月桂油、有機護髮素、牛油果、無花果、葫蘆巴、青檸、洋甘菊花水

此款有機阿勒頗洗髮水專為乾性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了富有滋潤性質的牛油果和無花果，以及抗氧化的青檸，能夠帶給你的秀髮光澤，並可以滋潤及清潔你的頭皮，用後亦不需再使用護髮素，秀髮柔順不打結。

將適量洗髮水倒於手心，輕輕濕水起泡，均勻按摩頭皮和頭髮，用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

熱血Marketplace價︰$178
購買連結：https://bit.ly/3hQn3MB

7.
NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (油性髮質)

成份：3%月桂油、有機護髮素、蕁麻 (Nettle)、南方鐵線蕨 (Southern Maidenhair Fern)、西洋菜 (Watercress)、洋甘菊花水

此款有機阿勒頗洗髮專為油性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了少女髮絲蕨的植物成分，能減少頭皮的油脂分泌，深層清潔你的頭髮，為你的秀髮帶來光澤及氣感，用後亦不需再使用護髮素，頭髮柔順不打結。

將適量洗髮水倒於手心，輕輕濕水起泡，均勻按摩頭皮和頭髮，用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

熱血Marketplace價︰$178
購買連結：https://bit.ly/3tVZaYL

8.
有機黑茴香油 125ml

成份：NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL

具有抗炎功能，Najel有機黑茴香油能有效改善皮膚問題，對乾性膚質特別有效，亦可以緩解身上肌肉疼痛的問題。它對於暗瘡、濕疹、乾癬、熨傷、皮膚乾燥、皮膚真菌及曬傷亦有幫助。

倒適量有機黑茴香油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收。適合各種膚質、不同年齡的人士使用，特別適用於乾性及敏感性肌膚。可用於面部、身體及頭髮

熱血Marketplace價︰$258
購買連結：https://bit.ly/3lFVNkT

9.
仙人掌種子油 80ml

成份：OPUNTIA FICUS INDICA SEED OIL, LIMONENE.

仙人掌種子油是一種非常稀有的精油，它是由100%有機冷壓製造，由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子，它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚，深層滋養肌膚，減慢皮膚衰老，對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。

倒適量仙人掌種子油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收，可代替晚霜使用，或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條，對於去水腫效果顯著。

熱血Marketplace價︰$288
購買連結：https://bit.ly/2ZinVmR

10.
天然止汗噴霧 125ml 兩枝裝

成份：Potassium Alum, Aqua

明礬是一種天然的礦物，Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料，比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康，
它不會再衣服上留下任何痕跡，無色無味。
此款式和Najel天然止汗石成份相同，噴霧裝更為方便。

每次噴於腋下，
或出汗較多的位置則可。

熱血Marketplace價︰$158
購買連結：https://bit.ly/2XHgkgT

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PassionTimes 熱血時報

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熱血時報，熱血時代 熱血時報 Passiontimes.hk，是一個多媒體平台，報紙、網台、社會行動，全方位結合。 我們辦媒體，不單為了讓自己可以發聲，也希望為更多不同聲音爭取更廣闊的發聲空間。 曾幾何時，主流傳媒是我們信賴的第四權力；曾幾何時，言論自由是讓我們感到自豪的香港價值。 然而，一切已成為過去式。 在這個赤化的年代，洗腦的年代，資訊泛濫，卻偏偏充斥著謊言與詭辯，我們迷失在詐騙的謊言羅網之中。 要衝破這個謊言的羅網，我們需要一把熱血之劍！ 做人，最緊要正直，做媒體，也是同樣道理。 正直，就是《熱血時報》的宗旨。 讓我們用正直衝破羅網，迎接一個熱血時代。 Twitter : https://twitter.com/Passiontimes Livestream: http://new.livestream.com/pt/events/1857932 YouTube: https://www.youtube.com/user/PassionTimesify instagram https://www.instagram.com/passiontimes/
熱血製造，最強頻道 http://www.passiontimes.hk ※ 各類新聞稿、採訪通知及投稿，請電郵至 : [email protected]
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PassionTimes 熱血時報 By PassionTimes 熱血時報

2021-09-28 15:01:00 有 4 人按讚
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【NAJEL - 最新天然死海泥套裝經已上架】

1.
NAJEL 天然死海泥 300g

成份：100% Maris limus

Najel的天然死海泥來來自世界級內海－死海，天然礦泥超過一般海水50倍，
含有豐富的滋養成分，作為面膜使用，清潔的效果非常顯著。

使用方法：
可用作清潔面膜，每週使用一至兩次，每次使用約兩至五分鐘，用後以清水洗淨，
你可以因應自己的皮膚性質來加長或減短使用時間。

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2.
NAJEL天然死海泥 併 天然橄欖油面部磨砂膏

套裝包括：
NAJEL 天然死海泥 300g
NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml

熱血Marketplace價：$238
購買連結：https://bit.ly/3lFUuT1

【NAJEL 天然死海泥 300g】

成份：100% Maris limus

Najel的天然死海泥來來自世界級內海－死海，天然礦泥超過一般海水50倍，
含有豐富的滋養成分，作為面膜使用，清潔的效果非常顯著。

使用方法：
可用作清潔面膜，每週使用一至兩次，每次使用約兩至五分鐘，用後以清水洗淨，你可以因應自己的皮膚性質來加長或減短使用時間。

【NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml】

成份：有機橄欖油、綠泥、橄欖石粉、有機薰衣草精油、檸檬精油及白葡萄柚精油

Najel面部磨砂膏成份獨，賦予其適合所有皮膚類型的吸收、去角質和保濕的特性。

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可一星期建議使用一至兩次，你可因應個人皮膚膚質增加或減少使用次數。

3.
NAJEL天然死海泥 併 有機滋潤面霜

套裝包括：
NAJEL 天然死海泥 300g
NAJEL有機滋潤面霜 50ml（可選：所有膚質 / 乾燥及敏感膚質）

熱血Marketplace價：$268起
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【有機滋潤面霜 (所有膚質) 50ml】
成份：AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, OLEA EUROPAEA (OLIVE) LEAF WATER*, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, GLYCERYL BEHENATE, CETYL ALCOHOL, HYDROGENATED OLIVE OIL**, CETEARYL ALCOHOL, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, SORBITAN CAPRYLATE, XANTHAN GUM, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, POTASSIUM CHLORIDE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, TOCOPHEROL, BENZYL ALCOHOL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

這款面霜為所有膚質而設，它含有以下三種主要成分：有機橄欖葉純露、有機橄欖油及有機月桂油

使用方法：每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

【有機滋潤面霜 (乾燥及敏感膚質)】

成份：AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER*, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, CETYL ALCOHOL, GLYCERYL BEHENATE, PRUNUS ARMENIACA (APRICOT) KERNEL OIL*, CETEARYL ALCOHOL, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, HYDROGENATED OLIVE OIL**, SORBITAN CAPRYLATE, HYDROGENATED APRICOT KERNEL OIL**, XANTHAN GUM, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, CITRIC ACID, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, BENZYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

專為乾燥和敏感皮膚而設。 它由3種有機油製成，具有高度滋養力：乳木果油，橄欖油和杏桃仁油，並含有有機月桂油

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NAJEL天然死海泥 併 有機檸檬蘆薈純露

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【NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml】
成份：ALOE BARBADENSIS (ALOE VERA) LEAF WATER*, CITRUS LIMON (LEMON) FRUIT WATER*, POTASSIUM SORBATE,
SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID.

Najel的檸檬純露對於油性皮膚非常有效。
蘆薈，具有消炎和收斂作用，能舒緩輕微的皮膚炎症。
檸檬，具有美白特性，能夠恢復皮膚亮度及光澤。

可用作爽膚水，也可以用於舒緩及淨化頭皮，
只需將適量按摩於頭皮上，按摩後以洗髮水清潔。適合油性、暗瘡肌膚使用

5.
NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (中性髮質)

成份：3%月桂油、有機護髮素、有機洋甘菊精華

此款有機阿勒頗洗髮水專為中性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了了洋甘菊花水，能夠帶給你的秀髮光澤，並可以滋潤及清潔你的頭皮，用後亦不需再使用護髮素。

將適量洗髮水倒於手心，輕輕濕水起泡，均勻按摩頭皮和頭髮，用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

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6.
NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (乾性髮質)

成份：3%月桂油、有機護髮素、牛油果、無花果、葫蘆巴、青檸、洋甘菊花水

此款有機阿勒頗洗髮水專為乾性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了富有滋潤性質的牛油果和無花果，以及抗氧化的青檸，能夠帶給你的秀髮光澤，並可以滋潤及清潔你的頭皮，用後亦不需再使用護髮素，秀髮柔順不打結。

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NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (油性髮質)

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此款有機阿勒頗洗髮專為油性髮質而設，除了含有阿勒頗古皂的成份，更加入了少女髮絲蕨的植物成分，能減少頭皮的油脂分泌，深層清潔你的頭髮，為你的秀髮帶來光澤及氣感，用後亦不需再使用護髮素，頭髮柔順不打結。

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8.
有機黑茴香油 125ml

成份：NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL

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9.
仙人掌種子油 80ml

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仙人掌種子油是一種非常稀有的精油，它是由100%有機冷壓製造，由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子，它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚，深層滋養肌膚，減慢皮膚衰老，對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。

倒適量仙人掌種子油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收，可代替晚霜使用，或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條，對於去水腫效果顯著。

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10.
天然止汗噴霧 125ml 兩枝裝

成份：Potassium Alum, Aqua

明礬是一種天然的礦物，Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料，比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康，
它不會再衣服上留下任何痕跡，無色無味。
此款式和Najel天然止汗石成份相同，噴霧裝更為方便。

每次噴於腋下，
或出汗較多的位置則可。

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手部按摩 在 阿明@live Youtube 的精選貼文

阿明@live By 阿明@live

2020-12-30 17:43:48 有 3,032 人看過 有 50 人喜歡
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#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜

寒流報到，睡醒千萬別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。

步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。

步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉五圈，內轉五圈，兩腳一起轉五圈。

步驟三：下肢肌力 技巧：一腳先屈膝後，另一腳向上伸直，腳往內勾，腳放下時也要先屈膝再伸直，兩腳交替動作。

步驟四：腳趾運動 技巧：雙腳尖下壓、上勾，反覆動作。

步驟五：握拳運動 技巧：雙手用力外展後握拳，約做30-50下。

步驟六：手部按摩 技巧：十指指尖碰撞，刺激十宣穴，兩手虎口交叉，刺激合谷穴，轉手腕。

觀看次數破百萬的《樂齡健康操》https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE

祝福我們都越來越健康！

歡迎您加入按讚 阿明@live 臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/daaitvpeople/

#張却中醫師

大愛阿明 感恩您 2020.12.30

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手部按摩 在 阿明@live Youtube 的最佳解答

阿明@live By 阿明@live

2020-12-18 12:58:30 有 120 人看過 有 5 人喜歡
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《甦醒健康操》
#甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜

睡醒別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。

步驟一：四肢伸展
技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。

步驟二：轉動腳踝
技巧：外轉五圈，內轉五圈，兩腳一起轉五圈。

步驟三：下肢肌力
技巧：一腳先屈膝後，另一腳向上伸直，腳往內勾，腳放下時也要先屈膝再伸直，兩腳交替動作。

步驟四：腳趾運動
技巧：雙腳尖下壓、上勾，反覆動作。

步驟五：握拳運動
技巧：雙手用力外展後握拳，約做30-50下。

步驟六：手部按摩
技巧：十指指尖碰撞，刺激十宣穴，兩手虎口交叉，刺激合谷穴，轉手腕。

觀看次數破百萬的《樂齡健康操》https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE

祝福我們都越來越健康！

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#張却中醫師

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2020.12.18

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手部按摩 在 Agnes Wu Youtube 的最佳解答

Agnes Wu By Agnes Wu

2020-12-03 18:00:14 有 24,994 人看過 有 0 人喜歡
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#78. 手部保健與護理服務

手部 輕盈舒緩, 肌肉緊張長期久坐肩膀僵硬, 90, 草本浴鹽手部舒緩放鬆潔淨→手部基礎護理→草本修護噴劑鎮定→薄荷乳霜舒緩按摩→雙手包膜熱敷或深層蜜蠟 ; 手部活絡循環 ...

#79. 【不勞手】TOR PRO-21溫熱手部按摩器AX-HXT214 贈肩背 ...

消費情報讚不勞手贈品：經典肩背按摩棒乙支(價值399元)榮獲日本GoodDesign設計大賞日本獨家技術，根根手指環狀氣壓揉捏市面唯一5指按摩，加大按摩範圍至虎口業界最高 ...

#80. 「電器。開箱」日本ATEX溫熱手部按摩器評測，手 ... - Q。V 丸家

這次我們來逛台隆手創館，試用了日本ATEX的手部按摩器，Lourdes煥采溫熱手部按摩器(搭載指壓板，AX-HXL1805) 和 TOR PRO-21溫熱手部按摩器(AX-HXT214)兩款 ...

#81. Lourdes 溫感手部按摩器(全新-抗菌加工) - 盈健網店

15層的氣囊推壓設計，由手掌到一根根手指都獲得深層按摩揉捏，體驗超舒適的手部深層按摩.

#82. 手部按摩圖片PNG去背圖| 矢量圖案素材| 免费下载

您是否在尋找手部按摩PNG去背圖片或PSD圖案素材？ 從400+張手部按摩圖案素材中選擇並以PNG，EPS，AI或PSD的格式下載。

#83. 最後6小時🔥【日本ATEX｜TOR PRO-21 溫熱手部按摩器】 ...

日本30 年按摩科技大廠，世界最知名的手部按摩專家，結合古老漢方全息概念，透過手部溫熱揉捏、拉筋放鬆，改善全身循環，每天10 分鐘享受最高規格的養生按摩。

#84. 2023年手部按摩器推荐哪个牌子好有效果？（2600字选购攻略）

玩手机、写字、敲键盘充斥生活中的时时刻刻，只要是醒着的状态，几乎可说是没有不用到手的时候。为让疲惫了一整天的双手能得到彻底舒缓，能按压穴道、有助放松的「手部 ...

#85. 手部按摩功效棒日常保健養生強

按摩 一些部位可以直接促進氣血的循環，有利於緩解老化，並使疾病向愈，經過很多中醫研究證明，按摩手部可以有效的促進手部的血液循環、疏通經絡、加速 ...

#86. 無線手部按摩機温熱氣囊揉捏手掌按摩器| 舒緩繃緊雙手

喺Hong Kong,Hong Kong 買無線手部按摩機温熱氣囊揉捏手掌按摩器| 舒緩繃緊雙手| 放鬆疲勞手指. Shop and details: https://www.hotinlifestyle.com/product/1510986 ...

#87. Lourdes 溫感手部按摩器AX-HXL180

種類:手部按摩, 比較Lourdes 溫感手部按摩器AX-HXL180 價格，查看詳細規格、用家意見、相關情報及二手買賣，安心訂購產品享折扣優惠及購物保障.

#88. 【開箱】ATEX Lourdes 煥采溫熱手部按摩器心得推薦

這次要介紹的產品是日本ATEX公司旗下Lourdes品牌的煥采溫熱手指手部按摩器，ATEX總公司在日本大阪，LOURDES系列按摩器具已經在日本銷售突破800萬台。

#89. [讀書心得] 腦疲勞解消-魔法的手部按摩

第一部分是談論-大腦疲勞這件事。 第二部分是談論-手部反射區，也就是大腦全息律。意思是全身的器官，都可以在腳掌、手掌 ...

#90. 韓國Mediness MD-5508 Plasma 手部按摩器|按摩殺菌護膚 ...

Aiko Mall 資訊站✨❤️ Mediness MD-5508W Infinity Plasma 手部按摩機❤️#按摩殺菌護膚一TAKE 過#家中的仿人手按摩師#六種按壓度滿足你需要#溫心護理你的雙手#已 ...

#91. llexam手部按摩器

3大功能集中護理手部: 加壓: 十層氣囊按摩. 溫熱42℃: 從指尖到手掌，逐步升溫. 振動: 利用振動功能進一步放鬆. 從指尖到手腕，包裹整個手部進行按摩; 專為女性手部結構設計 ...

#92. Lourdes 隨身溫感手部按摩器

十五層氣囊推壓，手掌到每根手指都獲得深層按摩。覆蓋整個手部“全體模式”及按壓手指的“手指模式”。增溫加熱護理，改善手部乾燥粗糙。操作簡單，輕巧方便。

#93. 手部按摩器图片- 京东

爱护佳手指手部按摩器腱鞘手腕手掌经络揉捏电动按摩仪手部热敷手指康复训练器加长款礼物 · 10000条评价好评97%. #RemHtml($!{product.content.wareName}) ...

#94. Concern康生寵i手護時光-手部按摩器CON-655 - 台中愛生活

這台Concern康生手部按摩器特色是有氣壓按摩全面呵護、悠然SPA手感舒壓，溫柔細緻光澤手部肌膚，全方面按摩手腕手背手掌，柔適呵護我們的雙手，讓手部 ...

#95. 開箱｜ATEX溫熱手部按摩器，超越真人按摩手感?日本獨家 ...

日本品牌按摩家電，超越真人按摩手感的手部按摩器【ATEX TOR PRO-21溫熱手部按摩器】改善舒緩手部勞累(做完料理、照顧小孩、用完電腦、餐飲端盤子)或 ...

#96. 手部按摩可減輕急診兒童靜脈注射疼痛感

... 手部按摩，與對照組（無手部按摩）比較靜脈注射前後生理指標變化及疼痛程度。結果：有手部按摩的兒童在靜脈注射時和靜脈注射後5分鐘疼痛程度、呼吸、心跳的平均數值與 ...

#97. Mediness MVP-7790 溫感手部按摩器香港行貨

全新MVP-7790「暖心手」溫感手部按摩器，改良咗內部針灸指壓板，同做咗加長型設計，由指尖到手腕都可以做到全覆蓋式按摩，針灸式按壓同溫感療法可以促進手部血液循環.

#98. Bauhutte Hand Massager專為電競玩家打造的手部按摩機

Bauhutte Hand Massager手部按摩機大小為17×18.5×10cm、重量為750g，外型看起來與一般手部按摩器無異，直接把手放進中間開口，把每根手指放在指定的凹槽中 ...