自導自演的😆~提升免疫力抗武漢肺炎「吃的口罩」~再一次分享給大家~感謝母校北醫保健營養學系的邀請💕
這週末我有在家再打一道植化素滿滿的蔬果汁食譜,送給大家:
🍹抗發炎食譜:
火龍果100克
小橘子一顆
高麗菜100克(燙熟)
冷水300西西
調理機Nikko 日光全營養調理機 Bl-168
❤️營養價值:
✅火龍果~花青素:促進血液循環,提振精神
✅橘子~維生素C:提升免疫力,預防感冒
✅高麗菜~吲哚&異硫氰酸鹽:清除自由基,抗發炎
#營養師
#流感
#抗發炎
#新冠肺炎武漢肺炎
#健康
#減重
https://youtu.be/R_etSpZ2SQg
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,每個人每天身體都會產生數百個到數千個的癌細胞,聽起來好像很可怕,不過不要太擔心,因為既然我們會產生一些不好的細胞,那我們的身體也會有自我保護的機制,也就是我們最重要的防禦系統、免疫系統。我們的免疫系統能夠辨識這個癌細胞,把這些癌細胞殺死。今天營養師就來和我們聊聊,怎麼樣透過飲食和生活的調整、提升你的...
抗發炎食譜 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文
過敏、肥胖、皮膚炎都是 #身體發炎 害的!🔥
如何甩開慢性發炎?
營養師傳授「 這四招 」,還特製了三道 #抗發炎食譜
想學哪一道?常編把食譜私訊給你!
🥗 #鮭魚生菜沙拉
🍚 #秋葵山藥拌飯
🍲 #田園蔬菜湯
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抗發炎食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
每個人每天身體都會產生數百個到數千個的癌細胞,聽起來好像很可怕,不過不要太擔心,因為既然我們會產生一些不好的細胞,那我們的身體也會有自我保護的機制,也就是我們最重要的防禦系統、免疫系統。我們的免疫系統能夠辨識這個癌細胞,把這些癌細胞殺死。今天營養師就來和我們聊聊,怎麼樣透過飲食和生活的調整、提升你的免疫系統、對抗這些癌細胞!
#預防癌症 #癌細胞 #防癌飲食
➤「提升抗癌力、強免疫」(文章):https://pse.is/3ermgw
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➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI
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抗發炎食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
江守山醫師當內科醫師近30年,發現民眾常常生病了,就認為要吃很多藥這個病才會好,事實上也不去管這個病的原因是什麼,不管是不是可以根治這個疾病,然後長期就靠著慢性病處方箋維生,難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎?一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧!
#逆轉三高 #降血糖 #降血壓
➤「逆轉三高、慢性病這樣做」(文章):https://pse.is/3dr4v6
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抗發炎食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
你知道嗎…癌症、老年失智症、高血糖、高血壓、心臟病、肥胖……這些問題幾乎與慢性發炎息息相關,所謂健康由口入,其實疾病也是吃出來的,那麼該如何逆轉發炎、吃出抗發炎體質呢?這次由台大醫院家醫科的林曉凌醫師為我們解答!
#慢性發炎 #抗發炎飲食 #原始人蔬食
➤打造「抗發炎體質」(文章):https://pse.is/3cdk23
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抗發炎食譜 在 沉默的萬病元凶「慢性發炎」,營養師教你三招來預防 - 媽媽經 的推薦與評價
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