【沉睡的蛇】
昆達里尼( #拙火 )是一種接通宇宙的生命能量,當昆達里尼被開啟,最主要是暢通我們中脈,為了協助開啟脈輪升起至頂輪的狀態,當我們脈輪阻塞,會限制昆達里尼的流動,要到達真正的開悟是所有的脈輪連結調和一致。
-當這股能量噴發,「夏克蒂帕特」( #shaktipat )會喚醒能量中樞,蜷曲纏繞的雙蛇,是人類的DNA雙螺旋,會激活處於沉睡狀態的特定DNA密碼,像一條暢通無阻的能量管道連結了所有脈輪。
-我們原始的性能量,從海底輪噴發,一種自然的狀態下到達性高潮生理反應。
-有人相信昆達里尼覺醒誘發的心像,是神經傳導物質循環造成的,像迷幻藥。
-體內振動節奏同步:脊椎的波能產生節奏與心跳腦波呼吸同步會刺激頭腦裡的各種中樞,靜坐或呼吸速度引發,自發性覺醒。
以上參考相關資料:《 #脈輪全書 》、網路資料,與印證來探討分享。
亦可參考此原外文網站或自行網路翻譯查找文章:
〔19個昆達里尼覺醒的強烈徵兆〕
https://reurl.cc/lRlvaj
有分明朗與暗晦層次感的兩組啟動現象,不是所有人都一樣,應該與脈輪是否暢通有關,當脈輪阻塞自發性的啟動這股能量,會有一種歷經痛苦感、甚至可怕、迷幻的體驗。
昆達里尼的能量是屬於中庸的,並無好壞之分,所以能掌握它是一種正心正念的考驗,無須刻意啟動昆達里尼,不斷的自我清理當啟動了之後,才能順利促成自我修煉的靈性力量,昆達里尼也不是一直都可以連結啟動,當雙蛇被驚動喚醒,海底輪虛弱,則昆達里尼無法升起。
我回想2月的 #啟靈 ,跟道教系統的元神甦醒狀況極為神似,不管是否是一樣的,但我真實的回答:當時我的脈輪是傾向阻塞狀態而開啟,所以這條雙蛇如上述的徵兆變得痛苦難耐,甚至偏向於精神層面的思覺失調,但我的意識是在中間保持清醒的觀察著,最後退位再回來分析這項多元意識轉換的狀態,不管是否是一樣的能量運作,我認為入實的修行必為重要,當不小心啟動了經歷痛苦磨難,在二元意識的維度裡無法領悟靈魂的安排。
看完上述徵兆,可以與我一起討論你是否有類似這樣的經驗,但不太會分辨?(我也還在探索中,我的感覺是我的蛇蛇又回去睡了)
靈氣服務私訊小盒子💌
心靈諮詢請至IG @mi.4eva
#靈性覺醒 #陰性能量 #陽性能量 #脈輪 #昆達里尼 #雙生火焰 #身心靈 #潛意識 #高我 #靈性 #靈魂 #修行 #能量 #Kundalini #KundaliniAwakening #DNA #starseeds
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅超級旅行者,也在其Youtube影片中提到,《讓世界改變你》線上購書 https://goo.gl/tmjnfk (有特別想要我們簽名或是希望我們寫一句話給你,請在訂購完後拍照私訊FB粉專) ★訂閱超旅頻道:https://goo.gl/PLjnVa (記得開鈴鐺喔!) 超旅FB:https://www.facebook.com/super...
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|瑾倫什麼都聊 122
|阿沒礦石商店緊接在後
|2021.5.1 SAT 燒出豐盛第五十四天
|8:44 pm
|本週正面語:我在任何情況中都充滿信心
媽媽打電話來,說感謝神,因為我沒有什麼讓她掛心的。
台北永康街的什麼兜有,這個月業績在一個穩定的狀態,而她每天是我的直播的潛水客。有時媽媽會守到十一、二點。
這星期連續兩次記錯一星期一次瑜伽時間,星期四的記成星期五所以取消(改為星期六),星期六的今天三點記成四點半,但老師說可以等我,她在我到之前先去美術館走一圈。
有一個動作是人坐在榻榻米的地上,雙腳舒服往前,身體用腎帶動臀部往前「走」,老師說如果我可以「走」完三圈就會是所有學生中的第一名,有些是連一圈都走不完的。我是第一名。
又有一個段落,老師叫我摸摸肚子、胃和胸口的溫度,我是肚子最暖、胃居中,心摸起來涼涼的。如果沒記錯的話,比較容易憂慮和操煩的人肚子的部分會最冷,(我應該是)用腦多的所以胸口溫度比較低。
我練習的是拙火瑜伽,除此之外我什麼也不大清楚哈哈。
經過公園,我都會想像我在公園的一邊是我住的房子,打開門狗狗和貓都可以出去自由探險。有一次跟小叮噹一號講這個,她說住一樓會有很多老鼠你知道嗎?但我覺得那應該是環境很不清潔的房子才會多到影響人類吧。
你們今天好嗎?
小影片是嚕下巴嚕到耳朵癢的(看起來很酷但不是的)里得
拙火 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳貼文
【瑜伽老師治百病?!】
老師 我昨天落枕該怎麼辦
老師 我最近背痛 你有沒有幾招可以教我練
老師 有沒有幾個動作可以瘦身的
老師 下犬式怎樣做比較安全
以上問題,基本上只有一個是瑜伽老師該回答的。
如果你在教學過程中也常懷疑自己,不知道如何抓那個界線或回答同學,可以參考一下這篇,或直接轉給學生看 XD
(網誌版會附在留言)
緣起 Mark Robberds 分享了一段 Tom Myers 陳述瑜伽老師對於醫療保健方面的訓練不足的話題,覺得也真的是一個很有趣的討論,剛好之前上過一些老師的課也有討論到相關的話題,加上一點自己的心得跟大家分享一下。當然,我不是什麼大師,只是個人看法,大家就斟酌參考。
✅ 瑜伽是健康產業?
雖然我們上過瑜伽課多多少少都會聽說過瑜伽是通往覺醒的道路,三摩地,提升拙火,打開脈輪,達到開悟,當然我還可以繼續列下去(無誤)。但把瑜伽當作一個健康產業看待到底有沒有錯?
哈達瑜伽強調我們必須透過體位法的鍛鍊,排除了身體的病痛干擾,我們才能繼續的往生命能量控制法甚至冥想的練習前進,而達到上述講的那些境界。所以,追求身體的健康,是完全無違和的方向,不管最後你想停在哪裡。
而且,我也完全相信
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
✅ 術業有專攻,有些事,還是要讓專業的來
但是,當瑜伽碰上醫療行為或醫療行為的預期,很多東西我們必須要重新想一想正確的定位到底在哪。
實際狀況是當學生第一時間遇到身體相關的病痛,他所尋求幫助的對象可能是瑜伽老師而不是醫生,也許因為學生每個禮拜都會固定上瑜伽課,而且覺得老師應該滿懂的才對,相反的學生不會每個禮拜甚至每個月去找醫生聊天。
所以比較正常的流程應該是如何呢?術業有專攻,如果可以,當發生任何的傷病,其實第一關應該還是去找專業的醫生,包含老師也應該鼓勵學生去找醫生(特別是比較複雜嚴重的情況),即使一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康(依然強調無誤),但在確定原因前,我們還是需要醫生的診斷與評估,心靈方面也許可以找心理醫生或諮商師,身體方面可以尋求骨科復健科或是物理治療師,等到確定原因後,後續的長期保養修復也許透過瑜伽就是一個很好的方法,對症下藥,才能保證藥到病除而不是。。。你知道的。
✅ 當你是老師
想幫助學生的心我想大家都有,但第一我們還是要先搞清楚專長跟適合發揮的場景,我想最基本的把瑜伽練習當成長期身心健康的改善維持保養是再適當不過的。達到了這個,然後能夠勇敢的請有病痛的學生去尋求專業的醫療人員協助,我想已經是功德圓滿了。
✅ 但我們老師可以做更多嗎
答案當然是可以的,好的發展是現在越來越多的老師也在做物理治療方面,心理治療,甚至更多醫療相關的進修,但我們還是要注意這並不代表瑜伽老師(或任何教練)可以完全取代醫療人員,光想想一個專業的醫療人員花了多少的時間在學習跟訓練跟實務經驗,就應該知道這是”某摳林唉”。
而且我們進修時也會發現當你學的越多(錢也會花的越多XD),你不確定的可能反而越多,所以當學生求助於你,一定要非常的謹慎,在你知道的範圍小心的評估,在安全無害的範圍盡力幫助,但同時也要記得檢視追蹤,隨時有異狀都要請學生趕快找專業的醫生評估,不知道就是不知道。
最怕的狀況就是當今天你可能學了”梨狀肌症候群”,每個屁股痛腿痛的學生你都覺得它是這個,”當你手上有一把槌子的時候,看所有的東西都是釘子。”千萬要小心不要學成這樣。
但學得更多的積極意義在於,除了適當的幫助學生評估跟解除簡單的問題,更大的價值在是否在編排課程時多注意個體的差異跟細節,在很多狀況發生前就已經避免它了,或是更有警覺的去察覺學生不自知但卻可能是更大的問題,而請學生必須去就醫(即使你自己也無法處理),也許這個警覺就能幫助到學生更多甚至救他一命。
✅ 當你是學生
最後,當你是學生求助於老師時,當老師根據自己的知識幫你分析過後請你去找醫生,千萬不要覺得這個老師很遜,相反的,這才是一個負責任老師的做法。
✅ 總結
身為一個瑜伽練習者跟教學者,我想瑜伽真的是很好,我們絕對不該低估瑜伽的功用,但也不要無限上綱瑜伽老師的責任跟義務,當然也是有非常多雙棲的優秀老師,我們當然可以尋求這些老師的幫助或是自己期許往這方向努力,但心中那把尺,還是必須拿的準阿。
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#kensyogalife
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旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人
新一代旅遊作家Elaine&Vicky,兩位相識超過十年以上的摯友,一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機
著作《讓世界改變你,讓你改變世界:旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家,去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC
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拙火 在 Gary Kwan Youtube 的最佳解答
無奇不有2017年10月25日
主持:Gary
嘉賓:因葵, Cello
主題:性交轉運, 拙火定, 譚崔瑜珈
Copyright by OurRadio.hk
拙火 在 Gary Kwan Youtube 的最佳解答
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拙火 在 [聊天] 有人在修練拙火嗎? - soul | PTT Web 的推薦與評價
名相:【拙火】 英文名稱:【tummo】[密宗]獨有的修行名詞,和佛法無關。拙火就是內火,是印度教一種歷史悠久的氣功導引術,印度人也拿來作為 ... ... <看更多>
拙火 在 [資訊] 打開中脈喚醒拙火的方法paddyh PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
由於霎哈嘉瑜伽的知識很廣大,不是三言兩語能說完,有很多東西用文字表達也很有困難所以今天就只介紹帶自覺(喚醒拙火打開中脈)的方法,有興趣的板友可以點起一支蠟燭, ... <看更多>
拙火 在 [聊天] 有人在修練拙火嗎? - 看板soul 的推薦與評價
不小心找到的資訊。
不過,不必修練,每個人身上都有。
名相:【拙火】 英文名稱:【tummo】
[密宗]獨有的修行名詞,和佛法無關。
拙火就是內火,是印度教一種歷史悠久的氣功導引術,
印度人也拿來作為練習「止」的一種方便法門,這些氣功導引術多很麻煩,
若無據經驗者從旁指導,流弊很多,就算真要藉吐納呼吸用來鍛鍊「止」的工夫,
數息法、觀呼吸都遠遠比拙火的修煉來得簡單易作流弊較少。
拙火其實就是中國道家所說的先天氣。拙火又叫昆達里尼、靈量、軍荼利、護樂輪;
據說古代印度的瑜珈修行智者發現每一個人體裹有一股儲備能量,
潛優在脊椎骨底部的第四節,這股能量被稱為 “ 昆達利尼” (Kundalini),
密宗行者也都修拙火,事實上拙火就是中國道家的丹田氣,和佛法是完全無關的名詞。
古代印度瑜珈士在修練過程中發現人體內有股先天跟隨來的能量
潛藏在脊椎底部與會陰相接的地方,他們認為該能量像一條捲曲的蛇一樣藏在身體底部,
所以又叫他靈蛇、靈熱,梵文叫做kundalini,又有另一名稱叫做睡眠女神。
千年以來,許多藏在喜馬拉雅山深處的瑜珈士們努力想要喚醒她。
十世紀(北宋時期),西藏的馬爾巴越過喜馬拉雅山進入印度,
向那洛巴學得瑜珈的所有精髓(後世稱為[那洛六法]),後來由藏文翻譯為中文時,
把它翻譯為拙火。據說真正的拙火猛烈無比。
而練身體時微微的熱感中國道家把這現象叫做"相火",
認為相火是修練過程中身體由不健康轉變為健康而引發的病相,
有時會被誤認為功夫到了,所以中國古道士們特別強調出來。
與其相對的叫做"君火","君火"才是瑜珈士講的靈熱。
古老的瑜珈靈性知識中如「吠陀經」、「奧義書」、「希瓦經」、「譚崔瑜伽」
或「哈達瑜伽」的經典中,對「拙火」這股潛存於人體脊椎底端的意識能量,
都有著詳細的著墨。
「拙」字帶有原始樸拙之意,「火」則是熱能。
拙火的梵文是Kundalini,意思是「蜷縮的蛇」,
用以形容這股下窄上寬般迴旋式的先天潛能。
提到拙火之前要先了解的是三條主要氣脈(nadis)。
[中脈](Sushumna nadis)對應位置同脊椎,由脊柱尾部海
底輪直升至頂輪。中脈左側是[左脈](Ida nadis)亦稱月脈,聚集陰性能量。
中脈右側的[右脈](Pigala nadis)亦稱日脈,聚集陽性能量。
三脈交會起點在脊柱骨尾端[海底輪]處,是自然的生命能量 (Prana),
也稱之靈熱或拙火(Kundalini)的儲存庫,沉睡之所。
海底輪(Muladhara Chakra)位置在脊椎骨尾端,
拙火 (Kundalini) 靈性能量棲身的所在,亦相應於盤骨神經叢(Pelvic Plexus)。
此脈輪代表著生命力和活力,是滿足我們基本生存欲望的脈輪。
拙火覺醒後,經由海底輪向上導引通過其他六個主要[脈輪]或稱能量中心(Chakra)。
西藏的瑜珈士類似的區分不同的覺醒程度為子拙火與母拙火兩種。
修密宗拙火之瑜伽士,因修臍間拙火而產生大熱力,
於極寒冷之天氣亦僅著一單薄之布衣。
布衣藏文曰「日巴」 或「惹巴」,密勒日巴即是「著布衣的密勒」的意思。
密宗之修士,古時皆不許著皮衣,以策勵得拙火成就也。
嘎居巴派於此點特別注意,故「日巴」甚多。
性力崇拜的密宗行者對拙火又發展出另一套看法,密宗行者把拙火也叫[忿怒母],
忿怒母外則指金剛亥母...等裸體空行母,內則代表每個人體內潛藏的生命能量,
其實就是性慾。
結果就演變成氣功加性交的大手印、大圓滿、無上瑜伽密宗雙身法了。
張宏實在《[圖解無上瑜伽]》p.182中說【西藏所講的氣、脈、明點,與道教修行所談的
有些部分很相近。道教修行認為守住丹田之後會感覺丹田處慢慢有亮光出現,接著成為亮
團。
這個亮團會隨著靜坐的人的意念而周遊全身,而且可以用意念控制它。
古代有人稱之為『丹』,也有人稱之為『火』。
類似這種對生命能量的描述與解釋,也見於無上瑜伽密續】
張宏實在《圖解無上瑜伽》p.196中說【拙火瑜伽或稱『內熱瑜伽』(Inner Hear Yoga),
主要有三個程序,在最後第三程序可以產生四種喜樂。
其程序如下: 這是一種專注的瑜伽訓練,過程中瑜伽行者將生起所謂的『內熱』。
一開始拙火是在太陽神經叢(Solar Plexus)的位置生起,然後沿著中脈向上移動。
內熱來到頭部,就將頂輪中的[白明點]融化。
頂輪即是大樂輪(The Wheel of Great Bliss),位於此處的白明點被隱喻為月亮,
也被稱為證悟心(Mind of Enlightment)。
當白明點融化後,內熱開始沿著中脈向下流動。
內熱沿著中脈經過喉輪、心輪、臍輪與密輪,依序體驗四種喜樂,
也就是喜(Joy)、勝喜(Supreme Joy)、極喜(Special Joy)與俱生喜(Innate Joy)。】
[曲肱齋]全集(3)陳健民上師著P.532:【修拙火者,多服類似黃老鼠肉(原註:無以名之
故雲),以大牛膽(原註:師(諾那活佛)云:此牛之肉重及千斤,心如斗,寒山野牛也
),或普通公牛膽、亞大黃,於洗身後塗之,無垢白布拭擦之,令光潔。又加黃鵝油塗足
心,不致成跛。】
曲肱齋全集-陳健民上師著p.1077:【為修煉拙火氣功、紅白菩提,故需肉食。】
====
評註:
(註1):拙火就是丹田之氣,或叫做『丹』。脈輪就是『穴道』。左、右、中脈就是經脈。
密宗只有五輪、七輪頂多七個穴道,和左、右、中三條脈,
比起道家有幾百個穴道和數十條的奇經八脈,
密宗的氣、脈、明點系統就顯得非常渺小粗淺了,
只是因其神祕及自我吹噓才會令人感興趣,
事實上,拙火瑜伽氣功是落後道家氣功很多的。
(註2):密宗不斷的宣稱自己是佛教,卻儘研究一些和佛法無關的『氣』,
『氣』和解脫沒有關係,『氣』也無法使人解脫,無法使人成佛,
『氣』頂多就只能『有益健康』,可見密宗確實不是佛教。
(註2):性力崇拜的密宗行者對拙火又發展出另一套看法,密宗行者把拙火也叫忿怒母,
忿怒母外則指金剛亥母...等裸體空行母,內則代表每個人體內潛藏的生命能量,其實就
是性慾。結果就演變成氣功加性交的大手印、大圓滿、無上瑜伽密宗雙身法了。
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所以,有人修練過嗎?可否分享一下心得
雖然我不知道為什麼這則訊息會摻雜一些奇奇怪怪的= ="
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◆ From: 111.252.52.16
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