#GreenGold周年季 #一起當薑妃💃🏽👑
#最火的紅薑黃Plus拯救產後媽媽
難怪大家都說想生就早點生👶
高齡產婦生完果然嚐到苦頭🤱
照顧新生兒 ❌沒時間運動❌睡眠不足
每天醒來都有深深的疲倦感😴
自從停餵母奶後也體重一直卡關停滯不前😨
🙋媽媽還想穿上2截式泳衣👙
🙋媽媽想恢復少女氣色🧚♀
🙋媽媽終極目標是以後帶嗨嗨出門被以為是姐妹👯♀
以前很鐵齒完全不吃保健食品
直到身邊的辣妹朋友們大力讚賞吃「薑黃」的神奇功效
櫻桃想說姑且一試、死馬當活馬醫
趁這波#紅薑黃改版升級的優惠活動🔥也加入姐妹薑妃幫的行列💃🏽💃🏽
沒想到一吃超級有感～相見恨晚❗️
回購到變成VIP，週年季還收到GREEN GOLD送的絕美紀念盒💕
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🌟GREEN GOLD薑黃錠🌟
⭕️ #促進新成代謝：薑黃素能滋補強身，幫助新陳代謝，前一代無敵暢銷還大大缺貨，銷售一空後最近改版升級，新上市的紅薑黃PLUS，使用的是薑黃中等級最高的#c3薑黃素，代謝力從7倍提升到14倍。搭配原有的美國專利黑胡椒萃取物可以提升10-20倍的吸收率
⭕️ #第二代紅薑黃錠還多加了褐藻素和酵母鉻，價格佛心不變。
✔️酵母鉻：天然的原料，提升基礎代謝率，愛吃澱粉的女生們很需要！
✔️褐藻素：膳食纖維的推手，促進腸胃蠕動，上廁所不卡卡！
⭕️ #西印度櫻桃添加，富含豐富維生素及花青素
⭕️ #薑黃素10倍 於市面一般壓碇品
⭕️ #顆粒較舊版縮減37%更易入喉，而且無難聞的氣味，每天快樂吃不抗拒
⭕️ #產品通過 SGS 檢驗合格標準，不含農藥、重金屬
⭕️ #送禮大方：黑底金字，包裝設計相當質感、時尚。
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🔖行家才懂的最佳搭配☝️
薑黃+鎂兩個一起吃，效果更加倍！
每天早晚各一顆 #GreenGold薑黃錠，晚上搭配兩顆 #Daily鎂 幫助身體代謝力提升，補充細胞所需的重要營養素，緩解緊繃的身體，身體放鬆了才能#睡得好❗️
🌟 Daily鎂🌟
⭕️ #調節新陳代謝、醣類與蛋白質合成，能量代幣ATP的合成與儲存
⭕️ #緩解長期全身疲勞、釋放緊繃的壓力，省去按摩錢
⭕️ #珍貴高活性SOD束絲藻，補充身體所需所有礦物質
🔖你們知道睡得好有多重要嗎？前陣子才看到一篇文章專訪李榮浩一個月瘦八公斤到底是怎麼辦到的？！他說：「早睡」比運動還要有效！除了少吃多動外，他特別強調「早睡」的重要，還直言說「早睡」比運動有效欸！
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#提升代謝力只有好處沒有壞處
#GreenGold薑黃錠 #Daily鎂 #是女人又怎樣 #GreenGold周年季
#拯救停滯卡關的體重
#喚醒沈睡的百萬汗腺
#越動越年輕 #秋冬食慾大增快來補貨 #一盒60顆可吃15天至30天
拯救停滯卡關的體重 在 [減肥] 這種情況算是代謝適應嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
目前的身高體重是164/55 停滯中
去年上半年體重約53、54左右 當時的飲食是一日兩餐
早餐就是吃一份夾煎雞肉的漢堡或吐司加蛋和一杯奶茶
晚餐則是自助餐 三樣菜一塊主食(可能是魚或是雞肉牛肉豬肉)
當時也是體重卡關，只是後來因為確診加上食慾一陣子很差的因素掉到51、52
然後過年後就又胖回去了（過年真的吃太豐盛）
過年後飲食一樣是一日兩餐 晚餐內容差不多
早餐則是改成雞胸肉夾土司和一杯自己泡的鮮奶茶
但覺得很好奇的地方是，好像吃差不多的東西已經沒辦法再讓體重降下來 只能維持
然後假日只要隨便多吃一點體重就會穩定繼續上升
(平常假日都會吃得比平日多，但以往只要平日照常吃，假日多攝取的量都會被降回來，但?
在感覺體重就是微幅持續上升讓我很納悶)
如果代謝適應是因為身體隨著減脂 攝取熱量需要越來越少才能達到維持或減脂效果的話
那要如何避免到後期只能越吃越少的問題?
還記得以前大學的時候吃的比現在多 雖然體重是再多個幾公斤但至少都能穩定下降
但現在都覺得吃得比體重比我輕的人少了 卻還是瘦不下去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.114.75 (臺灣)
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會記得你的建議 感謝
※ 編輯: UniEfk (122.121.114.75 臺灣), 04/25/2023 13:01:43
※ 編輯: UniEfk (122.121.114.75 臺灣), 04/25/2023 13:03:00
加200cc紅茶（50卡）
※ 編輯: UniEfk (122.121.114.75 臺灣), 04/25/2023 14:17:08
如果居家重訓也能有點效果的話就好了
但畢業後活動量都差不多
有在思考是不是平常日常都太靜態 最多就走點路而已 所以代謝才會拉不起來
但現在假日其實也沒有吃得比以前爽 但就是無法再和之前一樣維持了
※ 編輯: UniEfk (122.121.114.75 臺灣), 04/25/2023 18:17:26
先從提高活動量開始看看
現在要提高活動量都必須靠刻意的出門走動了
畢竟工作性質也不是什麼勞力活沒錯
※ 編輯: UniEfk (223.138.69.73 臺灣), 04/25/2023 20:39:37
52、53，所以會希望維持在當時的體重區間
※ 編輯: UniEfk (122.121.114.75 臺灣), 04/26/2023 11:07:13
察看看
但可能活動量隨著年紀也會減少吧 不刻意去提高活動量真的很難維持相同體態了
※ 編輯: UniEfk (223.139.202.47 臺灣), 04/26/2023 15:06:49
※ 編輯: UniEfk (223.139.202.47 臺灣), 04/26/2023 15:08:51
※ 編輯: UniEfk (223.139.202.47 臺灣), 04/26/2023 20:05:00
※ 編輯: UniEfk (223.139.163.5 臺灣), 04/28/2023 15:10:34
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